Qu’est-ce que Reddit Nofap ? Faut-il le rejoindre ?


Introduction

Le terme « masturbation » est souvent associé au plaisir, ce qui est compréhensible, mais la vraie question est de savoir si le plaisir en vaut vraiment la peine. Les toxicomanes de la pornographie, en particulier les jeunes hommes, comprennent que la masturbation est comme une étoile brillante qui semble petite à la surface de la terre, mais en réalité, c’est une énorme boule de gaz, très dangereuse.

De même, le plaisir éprouvé lors d’un La séance de masturbation peut sembler éphémère, mais les effets à long terme incluent une dépendance à la pornographie et des troubles mentaux.

Cet effet secondaire du porno a été compris par Alexander Rhodes et Pittsburgh, ils ont donc inventé une communauté « NoFap » où les personnes ayant le même problème se réunissent et s’entraident pour surmonter leur dépendance.

Cette communauté n’offre pas seulement un espace aux personnes souffrant de masturbation excessive et de consommation de pornographie, mais les aide également à surmonter leur dépendance. Regardons de plus près cette communauté.


Qu’est-ce que le Nofap ?

Les personnes qui tentent d’arrêter de se masturber connaissent peut-être le terme « NoFap », inventé en 1999 par un dessinateur de bandes dessinées pour désigner la masturbation. Après cela, ce mot a gagné en popularité et a attiré l’attention de Pittsburgh et de Rhodes, qui ont créé un site Web et une communauté nommés « Nofap Community ».

r/nofap

La principale raison de la création du site Web et de la communauté vient d’un article de 2003 décrivant comment le niveau de testostérone d’un homme a augmenté de 145,7 % après avoir arrêté de se masturber pendant seulement sept jours. Cet article est parvenu à Pittsburgh et à Rhodes en 2011 via un post subreddit, et ils ont décidé d’aider les hommes souffrant de dépendance à la pornographie.


À propos du subreddit et du site Web NoFap

La communauté Reddit a été nommée Nofap Subreddit et un site Web portant le nom Nofap a été créé. La communauté et le site Web ont aidé les personnes souffrant de la même dépendance à interagir les unes avec les autres et à se soutenir mutuellement.

Ils acceptent le défi de ne pas se masturber et de s’impliquer dans des activités similaires.

Ce défi est réalisé pendant 90 jours , et la personne qui le termine perd tout intérêt pour le porno et augmente son estime de soi pour vivre une vie confiante.


Comment démarrer le voyage nofap ?

La dépendance au porno est très nocive pour la santé, et décider de se libérer de cette dépendance est un très bon choix. Vous trouverez ci-dessous les étapes à suivre pour démarrer le voyage NoFap.


Raison

Pour commencer votre voyage NoFap, vous devez d’abord identifier la source de votre dépendance au porno. L’une des nombreuses raisons courantes pour lesquelles les gens deviennent accros au porno est la solitude. D’autres raisons populaires incluent la curiosité, le soulagement du stress et l’évasion.

Ainsi, comprendre la cause de la dépendance est la première étape pour commencer le voyage NoFap. Parce qu’il est facile de découvrir une solution à une dépendance une fois que l’on comprend pourquoi on en est atteint.


Rejoindre la communauté 

Après avoir connu la raison de votre dépendance, la prochaine étape consiste à rejoindre une communauté, car lorsque vous rejoignez une communauté où se trouvent des personnes qui vous comprennent et vous soutiennent, votre volonté de quitter la dépendance au porno augmente.


Autodiscipline

Une fois que vous rejoignez une communauté, vous obtenez du soutien, mais cela ne suffit pas, car vous devez prendre certaines mesures de votre côté pour vous assurer que votre volonté ne diminue jamais, et cela peut être fait en apportant un changement dans votre style de vie.

Pour changer les modes de vie, il est nécessaire de mettre en place des mesures disciplinaires comme se lever tôt, socialiser, réduire le temps passé devant un écran, etc. Apporter ces changements aidera non seulement à se débarrasser de la dépendance à la pornographie, mais contribuera également à améliorer la forme mentale et physique.


À quoi sert NoFap ?

Le site Web NoFap et la communauté Reddit sont très utiles pour les personnes qui doivent éviter de regarder de la pornographie. Cette communauté ne comprend pas seulement les garçons mais aussi les filles souffrant du même problème. Vous trouverez ci-dessous quelques raisons pour lesquelles cela leur est utile.


Établir une relation

Rejoindre la communauté NoFap vous aidera à établir des relations alors que les personnes ayant le même problème se réuniront et s’entraideront. Communiquer vos pensées sans filtrage aide un individu à partager son problème et à trouver une solution.


Défier la volonté

NoFap met ses utilisateurs au défi de se restreindre aux comportements sexuels liés au visionnage de POP ; c’est-à-dire qu’il met ses utilisateurs au défi d’arrêter la masturbation pendant 90 jours. Une fois qu’une personne relève ce défi, elle perd tout intérêt à regarder du porno.


Communauté

communauté

NoFap fournit une communauté de soutien, ce qui est très bénéfique pour les personnes souhaitant quitter le porno et vivre une vie saine, car cette communauté est remplie de personnes souffrant du même problème, et ces personnes s’entraident pour surmonter la dépendance en fournissant un soutien émotionnel et moral. .


Ressources

NoFap ne consiste pas seulement à partager vos pensées et votre parcours ; il propose également des articles scientifiques, des podcasts et des vidéos expliquant pourquoi les gens sont accros au porno, comment supprimer cette dépendance, etc. Ces ressources aident à comprendre la raison et facilitent la libération de cette dépendance.


Pourquoi devriez-vous le rejoindre ?

La pornographie est parfois considérée comme un passe-temps inoffensif, mais c’est faux puisqu’elle peut entraîner des troubles sexuels compulsifs, une diminution du taux de testostérone, des troubles mentaux, etc.

Ainsi, si vous regardez du porno pendant des heures supplémentaires ou si vous avez du mal à vous arrêter, rejoignez le subreddit NoFap ; cela augmentera vos niveaux de testostérone, facilitera votre développement personnel et bien plus encore. Voici une explication complète des avantages que peut vous apporter le fait de faire partie de la communauté Nofap.


Santé

Pour embellir votre forme mentale et physique, vous devez garder à l’esprit l’abstinence de l’utilisation excessive de la pornographie et de la masturbation. Cela peut être accompli lorsque vous bénéficiez de l’aide de personnes qui vous appréhendent, et c’est ce que propose la communauté NoFap.


Développement personnel

Arrêter la pornographie contribue non seulement à améliorer la santé, mais également au développement personnel, car lorsqu’une personne arrête la pornographie, son estime de soi augmente, elle se concentre sur de vraies relations et mène une vie sans culpabilité.


Assistance

L’un des principaux atouts du subreddit NoFap est la communauté de soutien car, dans cette communauté, les personnes souffrant du même problème se réunissent pour s’entraider en se motivant. Ils publient des publications sur leurs réalisations et leurs lacunes et obtiennent le soutien de la communauté.


Conclusion

Même si le groupe NoFap est une communauté incroyablement solidaire qui aide les personnes aux prises avec leur dépendance à la pornographie, il existe un inconvénient : il n’y a aucune limitation. La rechute est très probable car le défi dépend entièrement de la volonté des gens. Ainsi, certaines limitations doivent être mises en œuvre. Celles-ci peuvent prendre la forme de filtrage, de recherche sécurisée, de blocage de sites Web, etc.

L’utilisation de BlockerX, disponible sous forme d’application et d’extension, est une excellente méthode pour atteindre tous ces objectifs. Il restreint l’accès aux sites Web destinés aux adultes et offre une communauté de discussion et d’assistance, en plus de vous permettre de choisir les mots-clés, les applications et les sites Web à interdire. De plus, la difficulté de le désinstaller garantit un très faible risque de rechute.


FAQ

Quels sont les avantages de Nofap ?

NoFap est une plateforme qui rassemble ceux qui sont touchés par la dépendance à la pornographie et leur permet de proposer une communauté à qui parler, des articles, des podcasts, etc.


Qu’est-ce que le défi mensuel NoFap ?

Les utilisateurs de NoFap ont un défi de 90 jours pour s’abstenir de se masturber et d’avoir un orgasme. Si une personne relève ce défi, elle réussira à se libérer de la dépendance au porno.

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À propos de BlockerX

BlockerX est une application de blocage de contenu pour adultes pour Android, iOS, ordinateur de bureau et Chrome. En plus de bloquer le contenu pour adultes, BlockerX dispose également d’une solide communauté de 100 000 membres et de cours qui vous aident à résoudre vos problèmes pornographiques, une étape à la fois.

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