每天释放精子吗? 需要了解的 6 件令人难以置信的事情

5.用这种方法可以自然受孕吗?


Key Takeaway

事实上,迄今为止还没有研究提供确凿的证据表明每天释放精子是有害的或对性健康有任何影响。 身体每天产生大约十亿个精子。 研究表明,每天射精可以短暂地增加动力并净化心灵。

让我们深入了解一下手淫和射精时什么是正常的,什么是不正常的。


Introduction

精子的常规排出是否会产生任何可以想象的不良后果的话题经常出现。 现在,让我们更多地了解定期射精练习对我们的身体、精子数量和整体健康的生理和心理影响。


What does semen contain?  

精液由精液和精子组成。 精液含有男性生殖系统不同部位的分泌物,并含有氨基酸、酶、维生素C、果糖(精子的能量来源)、粘液和其他物质。 这些物质有助于精子在女性生殖道中存活。

1. 什么是射精?

射精期间,精子和射精从阴茎口排出。 排出的浑浊白色物质称为射精或精液,其中包括精子和其他液体。

What is the average sperm count?

人类男性每次射精大约可以产生200-5亿个精子!


What happens to your body if you ejaculate daily?

每日射精有其自身的好处和风险。 总体而言,没有已知的健康风险,但如果过量,可能会导致疲劳。


2. What are the benefits of releasing sperm daily?

射精有一些已知的好处,例如:

  • 睡得更好
  • 缓解压力
  • 它降低患前列腺癌的风险
  • 多巴胺和催产素的释放


3. What are the risks of releasing sperm daily?

目前还没有与日常射精相关的已知副作用,但有些人注意到:

  • 弱点
  • 早泄
  • 情绪波动
  • 肌肉痉挛
  • 懒惰

如果您出现这些症状,最好向医生寻求专业帮助。

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4. Will it decrease your chances of conceiving because you’re releasing too much sperm?

无论射精多少次,精子都不会耗尽。 您的身体不断产生新的精子。

您的睾丸每秒可产生约 1,500 个精子。 在整个精子生成周期结束时,您最多可以生成 80 亿个精子。

多项调查研究了每天多次射精的男性的精液样本。 虽然精子数量随着后续样本的增加而减少,但仍高于专家认为的健康精子数量。

研究还表明,静止状态下只有一小部分能量用于产生精子。 这意味着您实际上并不需要大量卡路里来产生精子! 由于您的身体每天产生数百万个精子,因此不会降低您受孕的机会。


5. Can you use this method to conceive naturally?

每天发生性行为并不能保证更好的怀孕机会。 在排卵期间每隔一天晚上做爱会增加您的机会。

精子可以在您体内存活长达 5 天。 最好的建议是定期进行某种性活动,无论是在排卵期还是非排卵期。 但没有必要每天都发生性行为。

为了增加自然受孕的机会,您和您的伴侣可以在性行为后躺在床上 10-15 分钟。

精子健康

您可以采取一些措施来改善精子的健康和质量:

  • 不要吸烟。 吸烟者的精子数量更有可能较少。
  • 限制酒精摄入量。 大量饮酒会导致睾酮水平降低、阳痿和精子产生减少。 如果您选择的话,请适量饮酒。
  • 避免有毒物质。 农药、铅和其他污染物会对精子的数量和质量产生影响。 如果您必须使用毒药,请务必小心谨慎。 例如,穿戴防护装备和设备,并避免接触皮肤上的化学物质。
  • 保持冷静。 阴囊温度升高可能会阻碍精子的产生。 穿宽松的内衣,避免坐在桑拿浴室和热水浴缸中,并限制阴囊接触笔记本电脑等温暖的物体,这可能会提高精子质量。

夜幕降临/遗精或遗精是在睡眠期间经历的性高潮或射精,大多是不自觉的。 夜幕降临主要发生在青春期,并且随着年龄的增长而减少。

它被视为青春期常见且自然的一部分。 大多数男人一生中至少经历过一次。 这可能会很尴尬,但这是完全正常的。

调查显示,到了24岁,大约97%的男性都经历过夜幕降临。

6. 黄昏与射精次数有何关系?

大多数人注意到,长时间避免手淫/射精可能会导致夜幕降临。 虽然这是正常的,但经历不寻常的夜晚次数是令人震惊的,应该咨询泌尿科医生或男科医生。

过度手淫也与入夜时间增加有关。 这种相互矛盾的信息表明,研究尚未对黄昏进行广泛且结论性的研究,因为收集样本并进行研究极其困难。

因此,如果您选择自慰,请将次数限制在舒适的范围内,这样您就不会超出身体的极限。

研究对日常射精有何看法?

哈佛医学院进行的另一项研究表明,每月射精至少 21 次的人比手淫或射精次数较少的人患前列腺癌的风险更低。

更频繁的射精与降低患前列腺癌的风险有关,这是一个额外的好处。

关于精子的一些很酷的事实:

人类男性每次射精大约可以产生200-5亿个精子!

没有明确的射精次数。 有的说每周2-3次是正常的,有的说是每月21天,有的甚至说每月2-3次,然后就有了每天射精的讨论。

做您认为对您和您的身体来说正常的事情,如果您选择不射精/手淫,这也是完全正常的! 请记住,很容易得意忘形,您必须始终优先考虑您的身心健康。

通过伴侣性行为或单独射精都是正常的,只要它不会变得耗费全部精力并扰乱您的日常活动,从而导致疲劳和动力不足。

像 BlockerX 这样的应用程序有助于成人电影的自我调节,可以减轻您的冲动并将您的注意力转移到其他活动上。

如果您认为射精/手淫对您的生活造成的破坏大于益处,请咨询治疗师。

现在让我们看看最常见的问题:

1. 精液是由什么组成的?

精液是男性生殖器官产生的物质。 主要含有水、血浆和粘液。

2. 谁的精子数量更容易减少?

精子数量低的主要原因之一可能是精子样本采集不完整或不正确。 然而,还有其他几个因素也可能会影响精子数量减少。

3. 精子需要多少天才能完全成熟?

整个精子产生过程需要64至74天

4.你的睾丸每秒能产生多少精子?

睾丸每天产生数百万个精子——每秒大约 1,500 个

  

结论

研究表明,每天射精不会对健康造成危害,事实上,如果它成为一种强迫性行为,它可能会对健康产生一定的好处,例如改善心理健康。 改变你的生活方式,包括某些做法可能会增加你的精子数量并增强你的活力。 最后但并非最不重要的一点是,没有建议男性应该射精的最小或最大数量。

最后但并非最不重要的一点是,没有建议男性应该射精的最小或最大数量。

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Nimmy Pious

Nimmy, a key content strategist at BlockerX, excels in telling insightful stories through data and numbers. Her literature background informs her ability to craft narratives that make complex information engaging and accessible. Nimmy's unique approach to content creation is integral to BlockerX's strategy, blending analytical insights with creative expression. Her contributions significantly enhance BlockerX's presence in the digital wellness domain.