エッジングが悪いのか？それについて知っておくべきトップ15のこと!

はじめに

性体験の世界を探求するエッジングは、近年さらに注目を集めています。同時に、混乱に包まれた話題でもある。「エッジングが悪いのか？」と疑問に思うかもしれません。エッジングはテストステロンに悪いですか？ノファプ？

さて、今日はこれらすべての答えを探っていきます。それでは、「エッジングは悪いものなのか?」という発見にぜひご参加ください。それについて知っておくべき15のこと

1. エッジングとは何ですか？

質問に進む前に、エッジングは体に悪いのでしょうか? まずはそれが何であるかを理解しましょう。

エッジングとは基本的に、比喩的に言えば、まさにエクスタシーの「エッジ」でオーガズムを保留する方法です。

オーガズムに達する寸前まで達し、数秒間停止してから再び刺激し、性的クライマックスに達する準備が整うまでこのプロセスを繰り返すことを想像してください。

この方法は、性的エッジング、ピーキング、サーフィン、ティージングなどとしても知られています。

1956 年に遡ると、ジェームズ H. セマンズはこれを「ストップ・スタート法」として紹介しました。

Journal of Sex Medicine に掲載された論文によると、 > と、彼はこの方法を、あまりにも早く来る場合に役立つテクニックであると説明しました。

今日、エッジングはより良い性的刺激とオーガズムを得る現代的な方法として復活しつつあります。このテクニックは、人の性的快感をより長期間持続させることを目的としています。

一人でも複数人でもエッジング加工を行うことが可能になりました。一人で飛行機に乗る場合でも、パートナーと一緒に飛行機に乗る場合でも、射精の瀬戸際、つまり限界に達してから、停止して再開する必要があります。

さらに、この実践は排他的なものではありません。性的指向や性自認に関係なく、誰でも参加できます。

2. エッジングとオナニー

オナニーの文脈でエッジングについて話しましょう。

まあ、ソロプレイ中に快楽をコントロールできるようなものですね。急いで終わらせるのではなく、エッジングを使用すると、時間をかけて適切な時期を判断できます。

さらに、マスターベーション中のエッジングは、性的反応の制御を監視できるため、性的活動をより長く続ける能力を高めるため、有益であることが証明されています。これは、早漏またはオーガズムに達するのが難しいと感じます。

とは言え、もちろんフックはあります。

マスターベーション中のエッジングは適度に行う必要があることを覚えておく必要があります。実際、それが最大のメリットを引き出す鍵となります。

エッジングが強迫的な習慣になってはいけません。

3. オナニー中にエッジを立てる方法は？

– に対する答えを探ることは、あなたにとって非常に悪いものです。マスターベーション中に実践したとしても、実際にはそうではないことがわかりました。実際、性的エッジングは遅漏を達成するのに効果的であることが証明されており、オーガズムをある程度コントロールできるようになります。

しかし、オナニー中にどうやってエッジを立てるのでしょうか？便利で実用的な方法をいくつか紹介します。

方法 1

マスターベーション中にエッジを立てる方法を探るには、快適になり、適切な雰囲気を作り出すことが必要です。

まず、シーンを設定します。ドアをロックし、照明を落とし、雰囲気を整えるために音楽を流すこともあります。
次に、興奮するまで自分に触れて身体の準備を整えます。それから、マスターベーションを始めます。絶頂の寸前まで感じるまで、性感帯を撫でたり刺激したりします。
さて、ここからが重要な部分です。ピークが近づいていると感じたら、力を緩めます。刺激を止めるか、手を離すか、速度を落としてください。少し時間をとって深呼吸するか、もう一度注意を集中してください (必要に応じて 20 まで数えても構いません)。
ここでの考え方は、クライマックスの「エッジ」で一歩後退することであるため、次の性的興奮まで少なくとも 30 ～ 40 秒待つ必要があることを覚えておいてください。少し時間を取って、自分の覚醒レベルと体の感覚を評価してください。自分が興奮するものに焦点を当て、オーガズムのコントロールの向上に対して体がどのように反応するかに注意を払いましょう。
小さな休憩の後、刺激を再開し、徐々に強めてください。もう少し早く自分自身に触れたり、マスターベーションをしたりすることに戻りましょう。
トップスタート法とゆっくりとした速い刺激のサイクルを、手放してオーガズムを体験する準備ができるまで繰り返します。そして、準備ができたら、手を放してオーガズムに達することを許可してください。

重要なのは、体の信号に注意を払い、それに応じて刺激を調整することです。感覚に細心の注意を払い、エッジングによって感じる快感の強さや持続性に変化があったかどうかを確認してください。

方法 2

マスターベーション中にエッジングするもう 1 つの優れた方法は、パートナーとエッジングを試すことです。親密さにスパイスを加えるのに役立ちます。
ただし、パートナーに相談し、パートナーがこれに参加する意思がある場合にのみ続行することが重要です。
パートナーが同意する場合は、パートナーの性感帯を刺激し、同じことをしてもらうことから始めることができます（同時に行うこともできます）。目的は、お気に入りの前戯行為、特定の種類の刺激、体位などを通じて性的興奮を得ることです。
その後、クライマックスのタイミングに合わせて音声による合図を促します。パートナーに、いつ来るかについてヒントを聞いてください。同様に、あなたが危機に陥ったときにパートナーが理解し、停止できるように合図を設定します。
体験を延長するには、クライマックスの端で刺激を一時停止します。徐々に刺激を再開し、クライマックスに達する準備が整うまでこのプロセスを繰り返します。

この方法によりコミュニケーションが強化され、期待感が高まり、双方のパートナーにとってより充実した体験が得られます。

方法 3

クライマックスの前に絞ることは、マスターベーションセッション中にエッジングの技術を習得するために最もよく行われる方法の1つです。仕組みは次のとおりです。

クライマックスが近づいたと感じたら、ペニスの頭をそっと握って刺激を一時停止します。
この圧迫を約 10 ～ 30 秒間保持し、射精衝動が治まります。
これに続いて、再び自分自身を刺激し始めることができます。

基本的に、これは、物事が激しくなりすぎたときにビデオゲームで一時停止を押すようなもので、快感、性的パフォーマンス、性的スタミナを延長する力を与え、高められた感覚の経験を与えます。

方法 4

他の 3 つの方法とは異なり、このバルーニングのプロセスは、陰茎の最も敏感な (そして特定の) 領域を正確に特定して、射精のコントロールを強化することに焦点を当てています。実際、このプロセスは早漏防止に効果的であることが知られています。

この方法では、性器上の特に敏感な特定の領域を特定することから始めることができます。
次に、その領域だけを円を描くように優しく刺激します（他の領域には触れないでください）。
興奮が高まってきたら、完全に勃起するまでこの動作を続けます。オーガズムに達する直前に刺激を止めて絶頂を防ぎます。

オーガズムに近づくまで、同じ敏感な場所への刺激を再開する前に、少し体を柔らかくしてください。最後のクライマックスまでに、このサイクルを好きなだけ繰り返します。

4. fap や脳の再配線がないときのエッジング

ご存知のとおり、エッジング自体は悪いプロセスではありません。ただし、nofap に関しては、この見方には少し疑問が生じます。実際、nofap に関してエッジを行うことが悪いかどうかについての答えは、単純な「イエス」か「ノー」ではありません。

まず、nofap の再配線がどのように機能するかを理解する必要があります。

私たちがポルノを見たり自慰行為をしたりすると、私たちの脳にはドーパミンなどの心地よい化学物質が大量に摂取されます。これにより習慣のループが形成され、もっと食べたいという欲求が生まれます。

幸いなことに、人間の脳は神経可塑性によってこのパターンを元に戻すことができます。実際、ポルノとマスターベーションを避けることで、快楽とポルノ中毒。

さて、このシナリオでは、エッジングを行うと事態が台無しになる可能性があります。マスターベーションと連動した快感が持続し、やめにくくなります。

5. ノーファップでのエッジングの効果

nofap でのエッジングの一般的な影響の一部を次に示します。これらは、自分にとって悪影響を及ぼしているかどうかをより明確に把握するのに役立ちます。

1. ドーパミン再起動プロセス:

NoFap の旅をしていると、エッジングは薄氷の上を歩いているように感じることがあります。それは、まさにあなたがそこから抜け出そうとしているもので脳をからかっているようなものです – ドーパミンがポルノやオナニーによって急増！

基本的に、中毒者の脳には、ポルノを見たり自慰行為をしたりするという中毒性の衝動があります。これらの活動は脳内で快感と絡み合い、大量のドーパミンを放出します。これにより依存が強化され、そのたびに渇望が増大します。

さて、NoFap はこれらの快楽経路のリセットボタンを押し、脳に一息つけることを目指しています。

でもエッジング？そうですね、停止ではなく一時停止を押すようなものです。実際、nofap の実行中にエッジが効いてくると、PMO 依存症。脳はマスターベーション（たとえ射精しなくても）を快感と結びつけ続け、マスターベーションに耽溺したいという欲求を与え、再発の可能性を高めます。

さらに、脳がマスターベーションと快感を結びつけることも難しくなります。化学的には、脳に大きな変化はありません。ドーパミン依存は依然として非常に活発であり、マスターベーション（そして最終的にはポルノ）中毒への衝動に翻弄されることになるでしょう。

2. 他の衝動的な習慣に影響されやすくなります。

NoFap でのエッジングのもう 1 つの効果は、脳のインパルス中枢に見られます。つまり、大脳辺縁系が過剰状態になります。これにより、意志力の中枢である前頭前皮質が影を落とします。

この不均衡により、他の不健康な習慣。

まるで脳が自制心を一時停止して、Netflixを一気に見たり、甘いものを食べすぎたりする可能性が高くなります。

このパターンに気づきましたか？ NoFap を使いこなした後は、砂糖への欲求が高まったり、ビデオゲームを何時間もプレイしたりすることになるかもしれません。それは単なる偶然ではありません。意思決定能力が最大限に発揮されていないとき、脳は即座の満足感を求めます。

3. nofap の利点

nofap 中にエッジングを行うと、NoFap の利点が大幅に減少します。マスターベーションとエッジングの両方を避けると、明確に考えたり、集中力が高まったりするなどの利点がすぐにわかります。しかし、エッジを立ててしまうと、この進行が台無しになってしまいます。いつも旅を最初からやり直すようなものです。

実際、これを自分で試してみることを強くお勧めします。エッジングありとなしの NoFap の期間を比較してください。ブレインフォグと集中力とエネルギーの高まり。

さらに、エッジング自体が勃起不全などの性機能障害の根本的な原因ではありませんが、エッジングが関与している場合、集中力の向上や勃起力の強化などのドーパミン関連の利点が実現するまでに時間がかかります。基本的に、エッジングにより、NoFap が約束するすべての報酬を得ることができなくなります。したがって、本当に nofap のすべてのメリットを享受したい場合は、nofap のエッジングを避けてください。

6. エッジングが健康に及ぼす影響

さて、この記事をここまで読んで、あなたは今、あなたにとって悪いものであるかどうかについての基本的な理解を得ました。さて、今後は、エッジングが健康にどのような影響を与えるかを調査し、理解することが重要です。

基本的に、他の性行為と同様、エッジングにも良い面と悪い面があります。

良い面としては、エッジングは自制心と規律を向上させ、自分の体の合図を理解し、より自信を感じるのに役立ちます。

ただし、デメリットを考慮すると、エッジングが完全に有害であるとは証明されていませんが、考慮すべきリスクもいくつかあります。

中には不快に感じたり、自分自身を傷つけたりする人もいるかもしれません。そしてフラストレーションの感情がさらに強くなる可能性があります。

さらに、心臓疾患などの特定の健康上の問題を抱えている人の場合は、エッジングを試す前に医師に相談することをお勧めします。

最終的に、エッジングを行うかどうかは個人的な決定です。ただし、メリットとデメリットを比較検討し、専門家からアドバイスを受けて、正しい選択をすることが賢明です。

7. エッジングのメリット

エッジングによって期待される利点には次のようなものがあります。

オーガズムのコントロールと強度の向上:国際性医学会によると、オーガズムのコントロールと強度の向上につながる可能性があります。これは、ソロセッションでもパートナーとのセッションでも体験できます。徐々に興奮を高めて、より満足のいくクライマックスへと導きます。
性的スタミナとコントロールの向上: この医学雑誌で James H. Semans 氏が述べているように、エッジングは早漏に対処する人にいくつかの利点をもたらすことがわかっています。実際、エッジングは性行為の持続時間を延長し、性的パフォーマンスを向上させるだけでなく、性的スタミナも向上させます。オーガズムに近づいたときに強度やテクニックを変更する機会を提供します。
性的トリガーの探求: エッジングによりオーガズムを遅らせることで、焦ることなく自分固有の性的トリガーを発見できるようになり、自分の欲望や好みをより深く理解できるようになります。
コミュニケーションの向上: エッジングにより、性的関心や境界線についてのオープンな議論が促進され、パートナー間のコミュニケーションと親密さが向上します。
心理的利点: 性的エッジングを行うと、自制心が高まり、自信が高まり、身体への意識が向上し、性的快感、性的パフォーマンス、経験がより充実し、それによって自尊心が向上します。
多様な快楽経路: 研究< /a> 女性のかなりの部分が性交のみからではなく、主にクリトリス刺激を通じてより良いオーガズムに達していることを示しています。エッジングを行うことで、さまざまな快感ポイントを探ることができ、親密さと性行為への総合的なアプローチが強調され、性生活全体が改善されます。

8. エッジングは再発につながりますか?

この答えは、単純な「はい」または「いいえ」よりも少し複雑です。

重要なのは、NoFap の旅は参加者の個人的な選択を決定するものではないということです。コミュニティのメンバーは独自の目標を計画します。

しかし、それでは、射精せずに遅延オーガズムを達成するこのストップ-スタートテクニックは再発につながるのでしょうか？

そうですね、簡単に説明しましょう。NoFap の旅をしている場合、再発とはポルノを見たり自慰行為に戻ったりすることを意味します。

さて、エッジングはエッジをつま先立ちするようなもので、ほとんど滑りますが、完全に落ちるわけではありません。フィニッシュラインに到達せずにエッジを落としても大したことではない、と主張する人もいるかもしれない。でもちょっと待って、現実的に考えてみましょう。

しばらく自分に触れることをやめたい場合でも、エッジングは重要です。ケーキは食べないけどアイシングをかじるのと同じです。同じことですね。

一方、エッジにポルノが含まれている場合は、間違いなく再発とみなされます。これは、nofap の旅の主な目的がポルノの使用をやめることだからです。

したがって、NoFap のルールブックによれば、エッジングは正式には「おっと」瞬間ではない可能性があります。しかし、正直に言うと、それは滑りやすい坂道です。クッキーを食べずに匂いを嗅ぐようなものだと考えてください。遅かれ早かれ、あなたは瓶の中に頭から飛び込むことになります。

エッジングは間違いなく nofap の進行を台無しにし、最終的には再発につながります。 nofap 中にエッジングを避けるのが最善です。

9. エッジングにはリスクを冒す価値があるか？

nofap に従わない場合、エッジングには確かに、特定の性機能障害。ただし、nofap ジャーニーを実行している場合は同じとは言えません。

それで、エッジングが nofap の旅でリスクを冒す価値があるかどうか疑問に思っているなら? そうではありません。

Nofap には、遅漏や勃起不全への対処を支援することで性的パフォーマンスを向上させるなど、いくつかの優れた利点があります。しかし、逆に言えば、エッジングは再発につながり、これまでの進歩をすべて台無しにしてしまう可能性があります。

したがって、NoFap の旅から真の恩恵を受け、その恩恵を体験するには、エッジングを完全に控えることが不可欠です。自分の限界を試したり、少量ずつ摂取するのは魅力的かもしれませんが、潜在的な挫折は、認識されている利点をはるかに上回ります。

10. エッジングをすると青玉が出るのでしょうか？

現在の研究によると、エッジング、性行為中にオーガズムを遅らせる行為は、実際に、ブルーボールまたは精巣上体高血圧として知られる不快な症状を引き起こす可能性があります。

精巣上体高血圧基本的に、興奮が解放されずに長時間続くことで起こり、睾丸内に血液が蓄積します。その結果、この領域に痛みや不快感を感じることがあります。

ただし、これは重篤な状態や長期にわたる状態ではありません。通常、射精すると痛みが軽減されます。

したがって、エッジを立てていて不快感を感じている場合でも、心配する必要はありません。これは簡単な解決策でよく起こることです。

自分の体の声に耳を傾け、自分にとって最適なものを見つけることが重要であることを忘れないでください。

11. エッジングを回避するにはどうすればよいですか?

エッジングを避けたい場合は、次のヒントを参考にしてください。

1. 忙しくしてください。

そうですね、最善の方法の 1 つは、「目に見えない、意識から外される」という原則を採用することです。したがって、怠けてはいけません。新しい趣味や活動に参加して、日々の傾向から気を紛らわせましょう。時間を建設的に埋めるために、スキルを学んだり、スポーツに挑戦したりすることを検討してみてはいかがでしょうか。生産性が高いと古い習慣がなくなり、自尊心が高まり、自分自身に満足できるようになります。

2. もっと外に出てください。

新鮮な空気を吸い、晴れた日を過ごし、社交的な交流をすることは、非常に有益であることがわかります。散歩に出かけたり、新しいカフェを探索したり、単に愛する人たちと充実した時間を過ごしたりすることを検討してみてもよいでしょう。

3. 運動をしましょう。

アクティブなライフスタイルが考えすぎを減らすことは、事実です。さて、これは今度は、エッジを避けるというあなたの決意を強化することができます。スポーツクラブやジムに参加することもできます。それはあなたを肉体的にも精神的にも健康に保つという二重の利点をもたらします。

4. 誘惑を遠ざけてください。

常に携帯電話に釘付けになっていると、ポルノなどの誘惑にさらされ、エッジを利かせたいという衝動が引き起こされる可能性があります。今や、オンラインの世界から切り離すことはほぼ不可能です。ただし、幸いなことに、信頼できるポルノブロッカーを使用して誘惑を防ぐことができます。

12. エッジングを使用すると、ノーファップ記録は途切れますか?

これに対する答えは、あなたの目標が何であるかによって異なります。

再起動計画にマスターベーションを控えることが含まれる場合、依然としてマスターベーションの一種であるエッジングは進歩を妨げる可能性があります。ただし、ポルノなしで適度なマスターベーションを許可するアプローチであれば、エッジングは必ずしも挫折を意味するわけではないかもしれません。

私の個人的な意見では、エッジングを行ってもすぐに連続 no-fap ですが、最終的には再発につながり、no-fap の旅が台無しになります。 nofap でのエッジングは避けるのが最善です。

13. ポルノありとポルノなしのエッジ

まず、ポルノとの付き合い方について話しましょう。そんなことしても大丈夫ですか？それともこの場合エッジングが悪いのでしょうか？

さて、これが取引です。しばらくアダルトサイトに釘付けになっていると、あなたの脳は現実の性行為よりもピクセルに興奮するように配線されています。

そして、何だと思いますか？ポルノに触れるのはその依存症を助長するだけだ。それはあなたの脳をだまして、完全な体験を得ていると思い込ませ、あなたを夢中にさせます。これは現実生活での親密な関係を楽しむ能力を台無しにし、性生活に影響を与えます。

実際、ポルノに興味を持つことはまったくOKではありません。これは、この習慣を実践すると、脳内の報酬系が鈍感になる可能性があるためです。それはあなたのセクシュアリティとインターネットポルノを結びつけます。現実の性体験が自分のフェチと一致しない場合、性的欲求、満足感、勃起とともにドーパミンが急激に減少します。

Studies show that indulging in porn, in fact, is a rising cause of sexual dysfunction.

一方、ポルノのないエッジングは、強迫的な習慣。実際、上で述べたように、これはより良いオーガズム、性的パフォーマンス、性的スタミナを達成するための健康的な性的探求となる可能性があります。また、カップルにとっても有益であり、性生活を充実させるのに役立ちます。

14. エッジングによる青玉はどうすれば除去できるでしょうか？

エッジングによる青いボールに対処している場合は、不快感を軽減する簡単な修正方法があります。

1 つの方法は、オーガズムに達したらすぐに (遅滞なく) 射精することです。これは、自慰行為または性交によって行うことができます。

もう一つの秘訣は、覚醒レベルを下げることです。温かいお風呂に入ったり、ジョギングをしたり、何か気を紛らわせるものを見つけたりしてみましょう。さらに、冷たいシャワーを浴びたり、冷たい布を股間に当てたりすることも症状を落ち着かせるのに役立ちます。

これらの簡単な手順で症状がすぐに緩和され、すぐに通常の気分に戻ることができます。ただし、問題が解決しない場合は、すぐに専門家の助けを求めることが最善です。

15. 冷水シャワーはエッジングを避けるのに役立ちますか?

そうです、冷水シャワーはエッジングを避けるのに役立つかもしれません。これらは心を素早くリセットし、衝動から焦点を移すように機能します。実際、冷水シャワーは、突然の衝動や興奮に対処する優れた方法として推奨されることがよくあります。最初は短いシャワーから始めて、徐々に時間を延ばして、エッジを立てたい衝動に抵抗する必要があるときはいつでもシャワーを浴びる習慣をつけましょう。

結論

うまくいけば、「エッジングは体に悪いですか？」という疑問がすべて解決されました。

ご存知のとおり、エッジング自体は実際には悪い習慣ではありません。実際、早漏などの性機能障害の場合に効果があることが証明されています。それに加えて、パートナーとの性的体験を向上させるためにも役立つ習慣です。

ただし、ポルノでエッジを立てることは決してOKではありません。それは依存関係につながり、それがいくつかのマイナスの結果を引き起こす可能性があります。それに加えて、nofap の旅は再発につながる滑りやすい坂道であるため、エッジングを避けることが最善です。

したがって、賢明に選択することが最善です。目標は、マイナスの結果を上回り、プラスの変化をもたらす選択をすることであることを忘れないでください。

出典

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