Como vencer o vício em pornografia? 6 principais maneiras eficazes


Principal vantagem

Você sente que seu vício está sempre atrapalhando e atrapalhando o seu dia? As ações que envolvem muito conteúdo sexual fazem você se sentir culpado ou envergonhado depois? Tudo bem se sentir assim. Muitas pessoas se sentem assim.

O acesso à mídia digitaltornou o vício em pornografia um problema generalizado no mundo moderno . Afeta pessoas de diferentes origens étnicas e socioeconômicas.

Nesta postagem do blog, falamos sobre o abuso de pornografia, os efeitos e como vencer a pornografia. Embora possa parecer embaraçoso para alguns de vocês enfrentá-lo, é importante saber o quão sério é esse problema e entenda como vencer a pornografia. Nosso principal objetivo na Blockerx é fornecer ferramentas e conselhos eficazes que o ajudarão a superar seu problema.


Introdução

O vício em pornografia está se tornando mais comum em nossa sociedade, principalmente porque a pornografia na Internet é muito fácil de acessar e permite que as pessoas permaneçam anônimas.

Esse problema afeta pessoas de todas as idades, gêneros e níveis de renda, e seus efeitos são de longo alcance. Aqueles que são viciados em pornografia na Internet podem ter experiências físicas e sofrimento mental disso.

Algumas delas são baixa auto-estima, nervosismo, problemas de relacionamento e uma visão distorcida da sexualidade.

Junte-se a nós enquanto exploramos o mundo das opções de tratamento do vício em pornografia, à medida que exploramos como vencer a pornografia e iniciar um caminho de mudança e encontrar um modo de vida melhor e mais satisfatório. Trabalhando juntos, podemos superar os problemas, reconhecer o que fizemos bem, entender como vencer a pornografia e construir um futuro melhor onde o vício não seja mais um problema.


Entendendo o vício em pornografia

Pornografia vício é um problema complicado que afeta pessoas de todas as idades e estilos de vida. Inclui a dependência perigosa e constante de uma pessoa em relação à pornografia, que pode prejudicar sua saúde mental, emocional e social.

Então, antes de passarmos para a solução e entender como vencer a pornografia, nesta parte, falaremos mais sobre o que é o vício em pornografia na Internet, como ele se parece e como pode ter um grande efeito nas pessoas e em seus relacionamentos saudáveis.


O que é o vício em pornografia?

Vamos falar sobre ficar viciado em pornografia. É importante abordar esse tópico com a mente aberta e sem fazer suposições.

Bem, é quando alguém se torna dependente demais da pornografia de uma forma que prejudica seu dia a dia e seu relacionamento saudável. Como qualquer outro vício em substâncias, pode ser difícil fugir dele. Mas para algumas pessoas, pode se tornar um hábito pornográfico que atrapalha sua saúde geral.

vício em pornografia

Para entender o vício em pornografia, você precisa entender e estar atento. É importante saber que as pessoas que lutam com esse problema geralmente se sentem culpadas, envergonhadas e têm baixa auto-estima. É importante lidar com o assunto com gentileza e ajuda em vez de críticas.

Se você é um viciado em pornografia e conhece outros viciados em pornografia, lembre-se de que ir a um profissional de saúde mental ou a um grupo de apoio pode ser um grande passo para melhorar. No blockerx, pretendemos criar um lugar onde as pessoas viciadas em pornografia possam se entender e melhorar.


Características do vício em pornografia

Aqui estão alguns pontos que descrevem as características do vício em pornografia


1. Altamente Distraído

Pessoas viciadas em pornografia podem se distrair facilmente, a ponto de pensar em pornografia na maior parte do tempo. Isso pode consumir muita energia cerebral e recursos de pensamento ao longo do dia.


2. Comportamento compulsivo

Quando alguém é viciado em pornografia, geralmente faz as coisas repetidamente. As pessoas com esse problema geralmente sentem que não conseguem parar de querer assistir pornografia. Isso pode tornar difícil para eles controlar ou interromper seus vícios comportamentais, mesmo que saibam que isso os prejudicará.


3. Comportamento compulsivo

pare de pornografia para sempre

As pessoas viciadas em pornografia podem achar que precisam de formas mais explícitas ou extremas de pornografia para obter o mesmo nível de excitação ou prazer que costumavam obter da pornografia menos explícita ou extrema. Esse tipo de coisa é chamado de “escalada”. Essa ação pode levar a um hábito pornográfico em que você deseja procurar coisas cada vez mais violentas.


4. Neglected responsibilities

Um dos sinais mais importantes do vício em pornografia é não conseguir cumprir responsabilidades importantes, como compromissos de trabalho, obrigações sociais ou objetivos pessoais, devido ao tempo gasto assistindo a material sexual.


5. Tentativas fracassadas de sair

As pessoas viciadas em pornografia muitas vezes falham quando tentam parar ou reduzir o uso. As pessoas podem se sentir frustradas e inúteis quando não conseguem controlar como agem.


6. Sofrimento emocional

O vício em pornografia pode causar dor mental, o que pode levar a sentimentos como culpa, vergonha e preocupação, o que não ajuda muito. Para algumas pessoas, ter esses sentimentos pode piorar seus vícios comportamentais e mantê-los por mais tempo.


7. Interferência nos relacionamentos

Outra coisa ruim de ser viciado em pornografia é que isso pode prejudicar o relacionamento com parceiros, amigos e familiares.

Diferentes coisas podem acontecer como resultado desse tipo de comportamento, como menos proximidade, problemas de comunicação e perda de confiança nos relacionamentos, pois algumas pessoas também podem ver o vício em pornografia semelhante ao vício em sexo.

Algumas pessoas também passam por grandes problemas como disfunção erétil devido ao vício em pornografia que afeta sua vida sexual.


8. Sintomas de abstinência

Quando os viciados em pornografia tentam parar de assistir, eles podem ter sintomas de abstinência semelhantes aos dos viciados em drogas. Algumas das coisas que podem acontecer são raiva, inquietação e dificuldade de concentração.


9. Perda de interesse em

À medida que o vício piora, as pessoas podem perder o interesse por coisas que antes lhes traziam alegria, como passatempos, atividades sociais ou objetivos pessoais.

Quando as pessoas estão obcecadas com o uso de pornografia, elas não conseguem prestar atenção em muito mais. Isso os faz perder o interesse por outras coisas e os torna menos felizes em geral. O vício em pornografia também para muitas pessoas é um tiro em sua vida sexual.


10. Desejo de sigilo

Pessoas viciadas em pornografia muitas vezes se sentem compelidas a esconder o que estão fazendo de outras pessoas. Na verdade, as pessoas que assistem muita pornografia podem tomar várias medidas para proteger sua privacidade.

Por exemplo, eles podem excluir seus registros da Internet, usar modos de navegação privada ou ir a outro lugar quando quiserem assistir pornografia.


Reconhecendo os sinais do vício em pornografia

Quando se trata de identificar os sinais de vício em pornografia, há algumas coisas semelhantes a serem observadas em termos de como a pessoa age e como se sente. É importante lembrar que o vício pode parecer diferente em pessoas diferentes e nem todos mostrarão os mesmos sinais.

Mas as pessoas geralmente mostram sinais comuns de vício ficando cada vez mais interessadas em pornografia, perdendo o interesse em outras atividades ou hobbies e gastando muito tempo assistindo a material sexual.

As pessoas viciadas em pornografia também podem agir de forma secreta ou desonesta, como esconder o histórico do navegador ou inventar histórias sobre o quanto usam pornografia na Internet.

Quando se trata de suas emoções, as pessoas viciadas em pornografia podem se sentir culpadas, envergonhadas ou chateadas por causa da quantidade de pornografia que assistem.

Eles também podem achar difícil controlar ou interromper o uso de pornografia, mesmo sabendo que isso pode prejudicar seus relacionamentos pessoais, seu trabalho ou sua saúde geral. É importante lembrar que esses sinais comuns não são prova de que alguém é viciado. Em vez disso, podem ser sinais de alerta de que alguém precisa de mais ajuda e cuidado.

Experiência da vida real

Pessoalmente falando, vi um amigo meu passar pelo mesmo. Meu amigo Alex era um grande fã do uso de pornografia há muito tempo. No início, ele assistia apenas ocasionalmente, mas com o tempo percebeu que estava assistindo cada vez mais.

Ele passava cada vez mais tempo procurando conteúdo sexual e frequentemente se esquecia de suas outras tarefas e interesses. A princípio, ele pensou que era apenas uma prática inocente, mas logo viu como isso estava piorando sua vida.

O vício de Alex em pornografia começou a piorar, o que prejudicou seus relacionamentos e sua autoestima. Ele começou a ficar longe das pessoas, mesmo que mal falássemos. Ele começou a reconhecer seu vício porque o fazia sentir-se envergonhado e sozinho.

Por causa de seu vício, ele se sentia culpado e envergonhado, o que prejudicava sua saúde mental e o deixava ansioso e triste. Alex sabia que tinha que fazer uma mudança, então procurou um profissional de saúde mental para ajudá-lo a superar seu problema e retomar o controle de sua vida.

É importante saber que qualquer tipo de problema, inclusive o vício em pornografia, pode piorar com o tempo se não for tratado. No início, alguém pode assistir pornografia ocasionalmente porque é divertido ou dá a eles uma pausa de curto prazo.

Mas à medida que a tolerância de uma pessoa cresce, ela pode precisar assistir a mais conteúdo gráfico ou experimentar diferentes tipos para obter a mesma quantidade de prazer.

Com o tempo, isso pode fazer com que as pessoas se interessem cada vez mais por pornografia, o que consome cada vez mais tempo e energia. À medida que o vício de uma pessoa piora, pode se tornar mais difícil para ela controlar ou interromper o uso, mesmo que prejudique seus relacionamentos e trabalho ou resulte em problemas de saúde mental.

Isso pode fazer com que as pessoas se sintam envergonhadas, culpadas e com medo de falar sobre isso, o que pode piorar seus problemas de saúde mental.

O vício em pornografia pode ter grandes efeitos em muitas partes da vida de uma pessoa se não for tratado, incluindo relacionamentos pessoais, sucesso no trabalho e saúde geral. Mas é importante lembrar que a cura é possível com a ajuda certa, cuidado e disposição para fazer mudanças positivas e seguir em frente com coisas mais positivas.


Como ficar melhor?

É uma chance de aprender, melhorar e, no final, voltar a comandar a própria vida. Nesse caminho, é importante reconhecer o problema e pedir ajuda, pois esses são os alicerces para uma boa recuperação.

Ver e admitir o problema é o primeiro e mais importante passo para fazer uma mudança.

Ver e admitir o problema é o primeiro e mais importante passo para fazer uma mudança. Encarar a verdade de nossos problemas e parar de pensar neles como uma doença mental, sejam eles relacionados à saúde mental, vício ou qualquer outra coisa, requer coragem.

Ao admitir que existe um problema, mostramos que queremos resolvê-lo e abrimos a porta para encontrar boas respostas e empreender coisas positivas.

Ajudar a si mesmo é tão importante. Ninguém deveria ter que passar por momentos difíceis por conta própria. Buscar ajuda de especialistas, grupos de apoio ou pessoas de confiança pode lhe dar conselhos e confiança que podem ajudá-lo a melhorar.

Essas ferramentas fornecem acesso a informações especializadas, compreensão e uma rede de pessoas que passaram por problemas semelhantes.

Lembre-se de que pedir ajuda não é sinal de fraqueza, mas uma forma corajosa de cuidar de si mesmo. Isso mostra que estamos prontos para colocar esforços em nossa saúde e fazer mudanças para melhor.

Além disso, pedir ajuda pode aliviar a carga que talvez estejamos segurando silenciosamente, permitindo-nos falar sobre nossas experiências e sentimentos com pessoas que realmente se importam.

Ao admitir o problema e pedir ajuda, iniciamos um caminho que nos mudará e nos levará à cura. Pode não ser fácil o tempo todo e pode haver problemas ao longo do caminho, mas as vantagens são enormes. À medida que resolvemos nossos problemas e melhoramos, ganhamos coragem, autoconsciência e um senso de propósito renovado.


Fontes de apoio para a recuperação do vício em pornografia

É importante lembrar que você não está sozinho quando as coisas estão difíceis. Existem muitas opções disponíveis quando se trata de fontes de ajuda e cura que podem ajudá-lo a passar por momentos difíceis e encontrar o caminho para melhorar. Aqui estão alguns lugares importantes para procurar ajuda:


1. Amigos e família

As pessoas de quem você gosta podem ser uma grande fonte de apoio. Eles podem ouvir e dar apoio mental e físico quando necessário.


2. Terapeutas e conselheiros

Terapeutas e conselheiros que são profissionais de saúde mental e são treinados para dar conselhos e ajudar. Eles podem ajudá-lo a descobrir como lidar com seus sentimentos e pensamentos, crescer como pessoa e se sentir melhor. Encontre um especialista licenciado especializado nas coisas com as quais você está tendo problemas, como terapia comportamental.


3. Grupos de apoio

Pode ser muito motivador conversar com pessoas que passaram por problemas semelhantes. Os grupos de apoio, sejam eles presenciais ou online, oferecem às pessoas um lugar seguro para falar sobre suas experiências, aprender com os outros e sentir que se encaixam e são compreendidos. Você pode encontrar grupos de apoio para coisas como saúde mental, superar um vício, lidar com perdas e muito mais.


4. Organizações na comunidade

Muitas cidades têm grupos que ajudam pessoas necessitadas. Esses grupos fornecem uma ampla gama de serviços, como ajuda de emergência, aconselhamento, ajuda para encontrar um emprego e apoio financeiro. Entre em contato com centros comunitários, organizações sem fins lucrativos e grupos religiosos em sua área para descobrir quais serviços eles oferecem.


5. Ferramentas online

Existem muitas ferramentas de ajuda e cura na internet. Existem blogs, grupos, vídeos e sites que tratam de coisas específicas, como autoajuda, saúde mental, superação de um vício e crescimento como pessoa. Esses sites podem ajudá-lo a encontrar informações úteis, obter ideias e se sentir conectado.


6. Hábitos de autocuidado e bem-estar

Cuidar de si mesmo é muito importante quando você está tentando melhorar. Faça coisas que o façam se sentir bem, como malhar, meditar, manter um diário, fazer algo artístico ou passar um tempo na natureza. Cuidar da sua saúde física, mental e social o ajudará a melhorar como um todo.


Reconstruindo um relacionamento saudável

Vamos falar sobre como voltar aos trilhos com sua sexualidade. Sei que seu caminho não foi fácil e que você teve que lidar com problemas que prejudicaram seu senso de identidade e seus relacionamentos. Mas hoje quero lembrá-lo de como você é forte e encorajá-lo a aceitar o poder dos relacionamentos saudáveis para mudar sua vida.

Em primeiro lugar, você precisa perceber como é incrível ter conseguido melhorar. Você lidou com seus problemas de frente e agora está mais forte do que nunca.

Ao iniciar esta nova parte da sua vida, é importante repensar o que a sexualidade saudável significa para você. Não deve ser manchado por más lembranças ou eventos do passado. Em vez disso, deve ser uma festa de alegria, conexão e autodescoberta.

O diálogo aberto é parte fundamental para voltar a ter um bom relacionamento com a sexualidade. É importante criar um lugar seguro e sem julgamentos onde você possa dizer o que quiser, o que o preocupa e quais são seus limites.

Não se esqueça de que seus desejos são importantes e devem ser ouvidos. Compartilhar seus pensamentos honestamente com um parceiro ou até consigo mesmo pode ajudá-lo a conhecê-lo melhor e a criar confiança.

Outra parte importante da sua jornada é conhecer melhor as pessoas. É importante entrar nisso com a mente aberta e o desejo de experimentar coisas novas, mas sabendo dos seus limites. Redescubra os prazeres do toque, descubra o que te faz feliz e não tenha medo de experimentar coisas novas de uma forma que te faça sentir segura. Esta é a sua jornada de autodescoberta e você pode torná-la algo que o deixe feliz e lhe dê poder.

Ao iniciar esta nova etapa, quero enfatizar o quanto é importante se aceitar e ter uma boa opinião sobre o seu corpo. Seu corpo é um belo vaso que deve ser tratado com amor, respeito e alegria.

Aceite a singularidade do seu corpo e questione quaisquer consequências, pensamentos ou forças sociais negativas que possam ter afetado a forma como você se sente sobre isso. Não se esqueça de que seu corpo merece prazer e amor tanto quanto você.

Durante esse processo, é normal sentir-se vulnerável e sem saber o que fazer a seguir. Lembre-se de que sair da zona de conforto costuma ser a melhor maneira de crescer. Seja gentil consigo mesmo e aproveite até mesmo os menores passos à frente. A cura é um processo, e cada passo que você dá, por menor que seja, mostra o quão forte e resistente você é.

Quero que saiba, acima de tudo, que não está sozinho nesta jornada. Peça ajuda a amigos de confiança, familiares ou profissionais de saúde mental que possam orientá-lo e ajudá-lo a entender. Cerque-se de pessoas que fazem você se sentir bem e construa uma atmosfera que o ajude a crescer.

Você tem o poder de mudar sua visão da sexualidade e recomeçar com uma mais saudável. Aceite o poder da conversa aberta para mudar as coisas, explore a proximidade com interesse e respeito, trabalhe a autoaceitação e tenha uma boa imagem corporal. Seu caminho é especial e cabe a você fazer dele o que quiser e aproveitá-lo.


Use o BlockerX no Android para restringir o conteúdo

Você pode usar o BlockerX para evitar material pornográfico no Android seguindo estas etapas:

  • BlockerX deve ser instalado:

Para baixar e instalar o aplicativo, acesse a Google Play Store em seu smartphone Android e procure por “BlockerX – Porn Blocker” ou visite o site do BlockerX.

  • Iniciar BlockerX:

Depois de instalar o aplicativo, procure o símbolo BlockerX na tela inicial ou na gaveta do aplicativo e toque nele para iniciá-lo.

  • Faça uma conta:
Bem-vindo ao BlockerX

Quando você usar o BlockerX pela primeira vez, será necessário criar uma conta. Configure sua conta com um nome de usuário e senha seguindo as instruções na tela.

  • Ative o serviço de acessibilidade:
Ativo o serviço de acessibilidade

Você pode instalar o BlockerX como administrador do dispositivo para um bloqueio mais completo. Os usuários não poderão remover o aplicativo sem o seu consentimento. Para ativar esse recurso, toque em “Configurar administrador do dispositivo” e siga as instruções na tela.

  • Permita que o BlockerX controle a situação:
Permita que o BlockerX controle a situação

Permita que o BlockerX assuma o controle total do seu telefone para mantê-lo no comando. Permitir o controle total permite que o Blockerx assista e controle sua tela o tempo todo, bem como visualize e execute ações essenciais.

  • As categorias de filtragem podem ser personalizadas (opcional):
As categorias de filtragem podem ser personalizadas

Você pode configurar as categorias de filtragem no BlockerX para bloquear certos tipos de informação. Toque em “Personalizar categorias de filtragem” para ver as categorias disponíveis e fazer as alterações necessárias. Você terá três opções: “Off”, “ON” e “STRICT”.

  • Modo estrito
Modo estrito

BlockerX fornece vários graus de proteção, dependendo de suas escolhas. Selecione o nível apropriado pressionando “Escolher nível de proteção”. Você pode escolher entre bloqueio básico, moderado e rigoroso. Um maior grau de segurança resultará em uma triagem de conteúdo mais agressiva.

  • Aproveite a navegação segura:

Agora você pode navegar na Internet com a confiança de que o material pornográfico será evitado, graças ao BlockerX. O programa continuará operando em segundo plano, monitorando e bloqueando material explícito nos aplicativos e navegadores do seu dispositivo Android.


Bloquear pornografia no IOS usando BlockerX

  1. Acesse a App Store em seu dispositivo iOS e procure por “BlockerX – Porn Blocker.”. Baixe e instale o aplicativo em seu dispositivo.
IOS usando BlockerX

2. Quando a instalação estiver concluída, abra o BlockerX no seu dispositivo iOS.

IOS usando BlockerX

3. Crie uma nova conta com seu endereço de e-mail. Como alternativa, faça login usando o Google ou com uma conta da apple ou e-mail.

Bem-vindo ao BlockerX

4. Toque na opção “Bloqueio”, onde você obtém vários prompts sobre bloqueio de pornografia, chave de pânico, etc.

Toque na opção Bloqueio

5. Se você deseja bloquear sites adicionais e quaisquer sites específicos, selecione adicionar categoria de site e adicione o URL do site.

selecione adicionar categoria do site e adicione o URL do site

6. Na categoria de sites bloqueados, você pode verificar todos os sites bloqueados

você pode verificar todos os sites bloqueados

O BlockerX agora começará a bloquear conteúdo pornográfico com base nas configurações que você escolheu. Sempre que alguém tentar acessar conteúdo explícito, será redirecionado para uma página bloqueada ou receberá uma mensagem de aviso.


Conclusão

Para entender o vício em pornografia, você precisa ter compaixão e não julgar e torná-lo um conceito normalizado em que paramos de pensar nisso como uma doença mental. É importante saber como é o vício e como ele pode afetar a mente e o coração de uma pessoa para ajudá-la e orientá-la.

Além disso, reconhecer os possíveis efeitos nos relacionamentos e na saúde geral mostra como é importante lidar com esse problema de maneira cuidadosa e minuciosa, usando as opções disponíveis para o tratamento. Ao ajudar as pessoas a se entenderem, podemos tornar mais fácil para as pessoas viciadas em pornografia se curarem e melhorarem.

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BlockerX é um aplicativo de bloqueio de conteúdo adulto para Android, iOS, desktop e Chrome. Além de bloquear conteúdo adulto, o BlockerX também possui uma forte comunidade de 100.000 membros e cursos que ajudam você a resolver seus problemas de pornografia, um passo de cada vez.

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