Na przestrzeni dziejów mężczyźni szukali nowych sposobów na poprawę ogólnego stanu zdrowia. Nauka o retencji nasienia nie jest nowa, ale stara i obejmuje praktykę celowego unikania wytrysku.
Chociaż wielu współczesnych lekarzy uważa, że
Istnieją dowody na to, że istnieje pozytywna korelacja między zatrzymaniem nasienia a poziomem testosteronu. Większość deklarowanych korzyści zdrowotnych związanych z zatrzymywaniem nasienia nie została w pełni naukowo zbadana.
Dlatego korzyści z zatrzymywania nasienia zależą od tego, jak dokładnie dana osoba czuje się fizycznie i psychicznie.
Znaczenie retencji nasienia
Zatrzymanie nasienia to praktyka seksualna, która całkowicie zapobiega wytryskowi. Niektórzy ludzie robią to, powstrzymując się od wszelkich czynności seksualnych. Ale w niektórych tradycjach (w tym tantryczny seks) praktyka zatrzymywania nasienia oznacza uczenie się osiągania orgazmu bez wytrysku. Nazywa się to również suchym orgazmem.
Według seksuologa dr Jill McDevitt, chociaż orgazm i wytrysk najczęściej występują w tym samym czasie. Orgazm i wytrysk to odrębne zjawiska biologiczne, które mogą wystąpić bez drugiego.
Głównym powodem, dla którego ludzie decydują się na zatrzymanie nasienia, jest to, że mogą utrzymać erekcję po orgazmie. Daje im to możliwość przeżywania wielokrotnych orgazmów i dalszego zadowalania partnera.
Zwykle po wytrysku penis przechodzi okres refrakcji, podczas którego nie może wytryskać. Znowu twardnieje, ale to samo nie dzieje się po suchym orgazmie.
Jeśli chcesz, aby twoja partnerka zaszła w ciążę, praktyka zatrzymywania nasienia przez krótki czas podczas następnego seksu lub wytrysku może zwiększyć twoją płodność.
Nauka o retencji nasienia na poziomie testosteronu
Niski poziom testosteronu może negatywnie wpływać na nastrój, poziom energii i popęd seksualny. Może również powodować problemy z erekcją, zmniejszenie masy mięśniowej i zwiększenie tkanki tłuszczowej. Istnieje silny związek między zatrzymaniem nasienia a testosteronem. W rzeczywistości jest źródłem pożywienia i witalności.
Kiedy wytryskujesz, ta energia opuszcza twoje ciało. Kiedy jesteś młody, to w porządku, ale gdy się starzejesz, twoje ciało będzie się męczyć za każdym razem, gdy wytryskujesz, czasem nawet przez długi czas.
W małym badaniu z 2003 roku naukowcy udokumentowali związek między wytryskiem a zmianami poziomu testosteronu w surowicy. Poziom testosteronu 28 ochotników osiągnął szczyt w siódmym dniu abstynencji.
W innym małym badaniu z 2001 roku odkryli, że uczestnicy, którzy nie masturbowali się przez trzy tygodnie, mieli podwyższony poziom testosteronu.
Zatrzymanie nasienia rozpoznaje fakt, że wytrysk wpływa na poziom energii. Celem nie jest to, aby nigdy więcej nie wytryskać, musisz znaleźć rytm w swoim ciele i zacząć rozumieć, kiedy wytrysk pomoże, a kiedy drenuje twoje ciało
Cudowne psychologiczne skutki zatrzymywania nasienia
Ludzie są zainteresowani zatrzymaniem nasienia z wielu powodów, w tym w przekonaniu, że częsty wytrysk osłabia ich.
Niektórzy twierdzą, że zatrzymanie nasienia może poprawić płodność, przyjemność seksualną lub zdrowie fizyczne. Wiele osób uważa, że
Osoby, które praktykowały zatrzymywanie nasienia, zgłaszają większą pewność siebie i samokontrolę, mniej lęku i depresji. Odczuli również większą motywację, lepszą pamięć, lepszą koncentrację i ogólną funkcję poznawczą.
Powstrzymywanie się od wytrysku może również pomóc osobom z destrukcyjnym uzależnieniem od pornografii. Długa przerwa od pornografii, masturbacji, a nawet seksu może pomóc przerwać cykl lub uniknąć uzależnienia od pornografii.
Czy powinieneś ćwiczyć zatrzymywanie nasienia?
Korzyści zdrowotne wynikające z zatrzymywania nasienia są niepotwierdzone. Dlatego dla każdego, kto wkracza w okres „szczęścia” z entuzjazmu dla zdrowia, ta praktyka nie spowoduje oczywistej szkody, a może nawet przynieść znaczną poprawę w niektórych aspektach życia.
Istnieje wiele powodów, by sądzić, że zatrzymanie nasienia może poprawić Twoje samopoczucie wraz ze wzrostem poziomu testosteronu w Twoim organizmie. Nie ma jednak twardych i szybkich zasad.
Osoba może przerwać aktywność seksualną zgodnie z własnymi życzeniami. Możesz także spróbować włączyć do swojego życia seksualnego techniki takie jak edging lub tantryczny seks i zobaczyć, czy ci się to podoba. Istnieje warunek, ile razy powinieneś lub nie powinieneś wytryskać. Dlatego ludzie powinni próbować tego, co najbardziej im odpowiada
Zagrożenia i wyzwania, na które wskazuje nauka o retencji nasienia
W większości przypadków zatrzymanie nasienia jest bezpieczną praktyką, ale należy pamiętać o kilku kwestiach. Retencja nasienia to nie tylko rozwiązanie dla każdej osoby.
Oto kilka potencjalnych zagrożeń związanych z zatrzymaniem nasienia, z którymi możesz się zetknąć podczas wykonywania tego aktu:
Stagnacja
Istnieje pewna dynamika, która zachodzi w twoim ciele, kiedy zaczynasz zatrzymywać w sobie energię seksualną. Musisz uważać, aby nie pogłębić negatywnych emocji w swoim życiu.
Jeden z głównych problemów. To, co napotyka człowiek, gdy zatrzymuje nasienie, to stagnacja. Stagnacja jest spowodowana gromadzeniem się ogromnej energii seksualnej.
Jeśli nie wykonasz wewnętrznych praktyk, aby to rozpowszechnić, utknie lub zniknie. Stworzy przeszkody dla ciała, twojego umysłu i sposobu, w jaki wyrażasz siebie.
Negatywne emocje
Ważne jest, aby to zrozumieć, kiedy praktykujesz zatrzymywanie nasienia. Gromadzisz energię seksualną i po prostu „dodajesz więcej paliwa do baku”.
Osoba często może odczuwać frustrację seksualną, nadmierne podniecenie, stając się jakimś seksualnym drapieżnikiem, po prostu zły i drażliwy.
Należy zauważyć, że chociaż wielu praktykujących jest znacznie lepszych po praktyce. Nie dla każdego jest to pozytywne doświadczenie. Frustracja i drażliwość są coraz częstsze u osób, które nie są w stanie wytryskać. I przez długi czas trzymani są z dala od czynności seksualnych.
Nadciśnienie najądrza
Dla niektórych osób brak wytrysku może być naprawdę bolesny lub powodować nadciśnienie w najądrza (znane również jako „niebieskie kulki”).
Jest to łagodny stan, w którym jądra są pobudzone bez orgazmu. A osoba odczuwa intensywny ból i dyskomfort. Zacznie odczuwać depresję, ponieważ jego jądra będą nieustannie boleć od nasienia nagromadzonego w jego ciele.
Hiper seksualizacja
Jest to rzadki efekt retencji nasienia, o którym zwykle się nie mówi. Zatrzymanie nasienia może czasami prowadzić do negatywnej projekcji energii, a nawet hiperseksualizacji.
Hiperseksualizacja, czyli seksualizacja przestrzeni publicznych, polega na przypisywaniu przez osobę lub media cech seksualnych przedmiotom, które nie mają nic wspólnego z seksem. Takie zachowanie może dotyczyć czasopism, filmów, filmów, reklamy i branży modowej.
Wniosek
Zatrzymanie nasienia to bardzo osobisty temat. Jeśli zdecydujesz się spróbować, upewnij się, że rozumiesz powody tego i korzyści, jakie możesz z tego uzyskać. Jeśli to sprawi, że poczujesz się lepiej, nie ma powodu, dla którego nie możesz iść dalej i próbować tak długo, jak chcesz, ale możesz przestać w każdej chwili.
Nauka o retencji nasienia nie gwarantuje natychmiastowej zmiany Twojego życia i uczynienia go lepszym. Ale jeśli chcesz sam się przekonać, ryzyko związane z zatrzymaniem nasienia jest prawie żadne. Najważniejszym aspektem tej praktyki jest nie brać jej zbyt poważnie i pozwolić, aby zrujnowała ci życie.
Ćwiczysz to, aby uzyskać korzyści, to wszystko.
Ciekawość jest ważna dla nauki osiągania orgazmu bez wytrysku. Jest to proces eksploracyjny, aby zobaczyć, co działa na twoje ciało. A ta umiejętność wymaga czasu, aby się rozwinąć.
Więc spróbuj dobrze się bawić, odkrywając swoje ciało i wypróbuj je, aby doświadczyć wszystkich jego deklarowanych korzyści.
