חלופות טבעיות לאדרל?
חלופות טבעיות לאדרל?
DEA רשמה את Adderall כחומר ברשימה II, מה שמצביע על כך שיש לו פוטנציאל גבוה להתעללות והתמכרות. אנשים רבים שצורכים Adderall בדרך כלל מכחישים את ההתמכרות שלהם לסם בטווח הארוך. לכן, אנשים רבים להוטים ללמוד עוד על החלופות הטבעיות לאדרל.
ה-FDA אישר אותה כתרופה עם מרשם לטיפול בהפרעות קשב וריכוז (ADHD) ונרקולפסיה (הפרעת שינה).
תרופה זו פועלת כממריץ על ידי הגברת הפעילות של כימיקלים במוח הנקראים נוירוטרנסמיטורים. על ידי הגברת פעילות הנוירוטרנסמיטר, Adderall משפרת ערנות, ריכוז ואנרגיה.
אדרל יעילה באמת כתרופה מרשם. אבל זה יכול לגרום לתופעות לוואי פיזיות ונפשיות שונות, כולל חרדה, כאבי ראש, הזיות, בחילות וחולשה.
החלופות הטבעיות של Adderall הן בדרך כלל בטוחות ואינן ממכרות. ההשפעות של תרופה זו קטנות ולא צפויות לגרום לתופעות לוואי חמורות או התמכרות.
תופעות הלוואי של נטילת Adderall
ממריצים יכולים להגביר את רמות הריכוז והאנרגיה, להפחית את דרישות השינה ולדכא את התיאבון. אדרל מגביר את הפעילות של נוירוטרנסמיטורים רבים (כגון נוראדרנלין, סרוטונין ובעיקר דופמין).
לאורך זמן, שינויים בפעילות הדופמין יכולים להשפיע על מרכזי התגמול של המוח שלנו ולשנות את היכולת שלנו לחוות אושר ללא העזרה הכימית המתמדת של אמפטמינים. ככל שתשתמש יותר ב-Adderall, כך השינויים הללו יהיו עמוקים יותר.
עלולה להתפתח סבילות לתרופה, וכל מנה עשויה לדרוש יותר Adderall כדי להרגיש את אותה ההשפעה הצפויה. אתה צריך לדעת הרבה תופעות לוואי הקשורות לזה. תופעות הלוואי משתנות בהתאם לגילך.
ילדים בגילאי 6-12
- הקאות
- בחילות
- כאבי בטן
- חום
- אובדן תיאבון
בני נוער בגילאי 13-17
- נדודי שינה
- עצבנות
- מצבי רוח
- ירידה במשקל
- אובדן תיאבון
מבוגרים מעל גיל 18
- יובש בפה
- אגיטציה
- טכיקרדיה
- סחרחורת
- שלשול
ישנן גם כמה תופעות לוואי חמורות/נדירות של Adderall, שקורות אם אתה מנת יתר של התרופה.
תופעות לוואי פיזיות
פרט לגמילה או הלם, Adderal גורם לתופעות לוואי רבות אחרות. בליעת מינונים גבוהים תוביל להרעלה כרונית. זה מוביל לאופוריה והתרגשות. זה יכול להוביל להתמכרות. במקרים קיצוניים, Adderall יכול לפעמים לגרום לפסיכוזה ודום לב. תופעות אלו נוטות יותר להתרחש במינונים גבוהים.
תופעת Raynaud קשורה גם לשימוש בחומרים ממריצים. זה יכול לגרום לכלי דם להצר עקב קור או מתח. זה משפיע בעיקר על האצבעות והבהונות. עקב זרימת דם לא מספקת, האזור הפגוע יהפוך לבן או כחול. עקצוץ או פועם. במקרים חמורים, הדבר עלול לגרום למוות של רקמות או לכיב.
תופעות לוואי פסיכולוגיות
אנשים הנוטלים Adderall עשויים לחוות תסמינים מחמירים שונים של מאניה או פסיכוזה, כגון הזיות ואשליות. תסמינים פסיכולוגיים אחרים עשויים לכלול התקפי פאניקה, חרדה עזה, מאניה ופרנויה. מחקרים הראו שאדרל עלול לגרום לנדודי שינה חמורים יותר, נטייה לבכי, עצבנות, חרדה, סיוטים ועצב/אומללות.
שימוש לרעה באדרל עלול לגרום לתופעות לוואי חמורות. אנשים שנחשפו למינונים גבוהים של אמפטמין במשך זמן רב עלולים לחוות הזיות שמיעה ומישוש, שעלולות להיחשב בטעות לסכיזופרניה. הצורה החמורה ביותר של פסיכוזה מתרחשת במהלך כמה ימים של "בולמוס" כל היום במשך מספר ימים
אז למה אנשים הולכים לקראת חלופות טבעיות לאדרל?
ישנן סיבות רבות מדוע אנשים שוקלים חלופות טבעיות לאדרל. הנה כמה דברים שכדאי לקחת בחשבון.
האם Adderall הוא חומר ממכר?
אדרל הוא חומר מבוקר, מה שאומר שהוא ממכר בקלות ומתעלל בו בקלות. מינהל אכיפת הסמים האמריקאי מסווג אותו כחומר ברשימה II יחד עם אוקסיקודון וקוקאין.
ההתמכרות של אדרל נובעת בעיקר מהתכונות המעוררות שלה. התרופה פועלת על ידי הגדלת הדופמין. -הורמון שגורם לך להרגיש טוב ולרמות נוראדרנלין במערכת העצבים המרכזית ובמוח.
מכיוון שהיא משפרת את הריכוז, תרופה זו הפכה פופולרית בקרב תלמידים צעירים כדי לעזור להם להתמקד בשיעורי הבית שלהם . כמו כן נעשה בו שימוש לרעה יחד עם אלכוהול למטרות בידור. כתוצאה מכך, מבוגרים צעירים רבים מתכחשים לגבי ההתמכרות שלהם.
ישנן אינדיקציות מסוימות לכך שאתה עשוי להיות מכור לאדרל. אלה עשויים לכלול נטילת יותר מהמינון המומלץ, ערבוב שלו עם סמים אחרים (כגון אלכוהול או מריחואנה), או הזרקת הסם ישירות לווריד.
בואו נסתכל על כמה חלופות טבעיות ל-Adderall
ישנם תוספי תזונה טבעיים שונים שיכולים בקלות להוות תחליף יעיל לאדרל ולא להיות להם אף אחת מתופעות הלוואי שיש לתרופה זו.
אם אתה רוצה לדעת איך להתמקד בלי Adderall, הנה כמה מהחלופות הטבעיות האלה וכיצד הן פועלות כדי לחקות את היתרונות של התרופה:
Citicoline
Citicoline היא אותה תרופה החומר כמבשר הטבעי של פוספוליפיד פוספטידילכולין. פוספוליפידים עוזרים למוח לתפקד כרגיל ומסייעים בריפוי נזק מוחי.
ביפן, citicoline הפכה לתרופה שעוזרת לאנשים להחלים משבץ מוחי. תוספי תזונה יכולים לסייע בטיפול במחלות מוח ומערכת העצבים כגון גלאוקומה וסוגים מסוימים של דמנציה.
זה יכול גם לעזור להפחית את הסימפטומים של ADHD. במדינות מסוימות, citicoline דורש מרשם. הוא נמכר כתוספת בארצות הברית.
תופעות הלוואי של תרופה זו אינן ידועות עדיין מכיוון שלא דווחו עד כה. לפיכך, הוא אינו רעיל ובדרך כלל נסבל היטב. עם זאת, יש צורך במחקר נוסף כדי להשתמש בו כתחליף להפרעות קשב וריכוז.
תוספי מינרלים
יש אנשים עם ADHD עשויים להיות חסרים במינרלים מסוימים. בדרך כלל, אתה יכול לקבל הרבה מינרלים וחומרים מזינים אחרים באמצעות תזונה מאוזנת.
אנשים בררנים באוכל או סובלים ממחלות המשפיעות על תפקוד תקין של הגוף עלולים שלא לקבל מספיק חומרים מזינים מכיוון שגופם אינו מסוגל לספוג אותם. זה יכול להוביל למחסור במינרלים.
מחקרים הראו שתוספי תזונה מסוימים יכולים לסייע בהפחתת הסימפטומים של ADHD אצל אנשים מסוימים, מכיוון שמינרלים מסוימים נחוצים לייצור כימיקלים (נוירוטרנסמיטורים) במוח. תוספי תזונה אלה כוללים ברזל, מגנזיום ואבץ.
תוספי מגנזיום וויטמין B-6
ויטמין B6 מסייע בייצור חומר כימי בשם סרוטונין במוח. חומר נוירוכימי זה חשוב למצב הרוח והרוגע שלך. ויטמין B6 יכול ליצור אינטראקציה עם המינרל מגנזיום כדי לסייע באיזון כימיקלים במוח.
חוקרים גילו שלכל האנשים התסמינים הוקלו לאחר 8 שבועות של תוספת. היפראקטיביות, אגרסיביות וריכוז נפשי השתפרו. המחקר מצא שתסמיני הפרעת קשב וריכוז התאוששו תוך מספר שבועות לאחר הפסקת התוסף.
אנו ממליצים לך לקחת את התוספים הטבעיים הללו עד שרמות הוויטמין בגופך גבוהות מספיק. אתה יכול גם להוסיף פירות וירקות עשירים במגנזיום וויטמין B6 לתזונה שלך.
קפאין
ממריצים טבעיים יכולים לשנות את רמות הכימיקלים במוח כגון דופמין, אך השפעה זו זניחה ולא סביר שתגרום לתופעות לוואי חמורות או להתמכרות.
דוגמה לכך היא קפאין.
כפי שאתה אולי יודע, קפאין קיים במקורות רבים. אתה יכול למצוא אותו בכמויות מינימליות במשקאות כמו קפה וכמויות קטנות יותר במשקאות אנרגיה כמו Monster Energy.
אנשים יכולים להיות תלויים פיזית בקפאין. עם זאת, זה לא גורם לשחרור דופמין גבוה מספיק כדי לשבש את מעגל התגמול של המוח ולגרום להתמכרות רצינית.
זכור שאתה יכול לצרוך רק רמה "בטוחה" של קפאין ביום אחד.
מתיונין
מתיונין היא חומצת אמינו והגוף צריך את זה כדי ליצור כימיקלים במוח. הצורה הפעילה של מתיונין נקראת S-Adenosyl-L-Metionine (SAMe). צורה זו של מתיונין משמשת כתוסף לטיפול בסימפטומים של ADHD ודיכאון.
על פי מחקר 4 שבועות מחקר שנערך בשנת 1990, לשבעים וחמישה אחוז מחולי ADHD (או שש שמיניות מהמבוגרים) הנוטלים תוספי SAMe יש תסמינים משופרים.
עם זאת, תוסף זה יכול להחמיר את מאניה ואפיזודות חרדה אצל מבוגרים עם הפרעה דו קוטבית. המינון הנכון של מתיונין ל-ADHD משמש כתחליף טבעי ל- אדרל.
לבסוף, האם כדאי לעבור לחלופות Natural Adderall?
כתב ויתור: תוספי מזון טבעיים יכולים לפעמים לגרום לתופעות לוואי כאשר הם מקיימים אינטראקציה עם תרופות אחרות. עם זאת, התייעץ עם הרופא שלך לפני שתנסה תוספי מזון או שינוי המינון של תרופות מרשם.
בדיוק כמו תרופות סינתטיות, ממריצים טבעיים יכולים לשפר את הריכוז והרוגע, לעורר למידה, לייצב רגשות ולעזור לשלוט בדחפים. כתוצאה מכך, האלטרנטיבות הטבעיות של Adderall נחשבות בדרך כלל בטוחות ולא ממכרות.
אז באיזו חלופה טבעית אתה מתכנן להשתמש? ספר לנו בתגובות למטה!
