Como o exercício pode ajudar a superar desejos pornôs

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Às vezes, nossa mente precisa apenas de algo para nos ajudar a nos manter ocupados. Estamos condicionados a querer estar envolvidos em atividades. O tempo ocioso parece enfadonho, enquanto o tempo gasto fazendo algo que você ama passa rapidamente. Você pode usar isso a seu favor para superar o desejo de assistir pornografia. Cada vez que você sentir uma necessidade urgente, o truque é redirecionar seu interesse para uma atividade diferente.

A pornografia é um hobby perigoso e, se não for controlada, pode levar você a um beco sem saída. Você pode acabar viciado, a ponto de não conseguir dormir a menos que tenha conseguido sua dose. Isso pode causar problemas físicos como disfunção erétil. De qualquer forma, não é um futuro que você desejaria para si mesmo. É melhor parar enquanto você ainda pode.

Funciona muito bem como uma distração

O exercício é uma excelente forma de se distrair da pornografia. Em vez de ser consumido por um hábito perigoso, você pode sair e dar voltas no parque. Você pode estar ultrapassando seus limites na sala de musculação ou pode estar aumentando sua resistência. A pornografia não o ajudará a desenvolver seu corpo, alma ou mente.

Pelo contrário, fará exatamente o oposto. Se as estatísticas servirem de base para o estudo, provavelmente você vai acabar deprimido. No mínimo, dissociado da realidade do que o amor e o sexo realmente são. Isso ocorre devido à comparação de um ato encenado com a coisa real.

Isso pode ter efeitos de longo prazo em seus relacionamentos futuros. Você pode acabar comparando inconscientemente seu parceiro a estrelas pornográficas que você vê online. Isso não é justo para você ou para aquele com quem você se relaciona. Você pode estar estabelecendo expectativas irrealistas sobre o que o amor e a intimidade realmente são, o que provavelmente o deixará desapontado.

Da próxima vez que você sentir vontade de assistir a um filme pornô, tente correr. Garantimos que você se sentirá muito melhor!

Libera hormônios de bem-estar

Muitas pessoas podem não querer fazer exercícios. Talvez seja porque parece difícil ou parece exigir muito esforço. A verdade é que todos começam devagar e progridem para exercícios cada vez mais difíceis à medida que ficam mais fortes. É mais uma maratona do que uma corrida.

Depois de um treino, seu corpo irá liberar hormônios de bem-estar chamados endorfinas. Esta é a resposta natural do seu corpo ao estresse e fadiga. Faz você se sentir bem e é uma espécie de euforia natural. O resultado é que, depois de terminar o exercício, você se sentir muito mais calmo e relaxado.

Isso é o que mantém os atletas voltando para a academia. Não é apenas a satisfação de que você trabalhou duro e se esforçou. É a sensação de prazer após o treino que melhora o seu humor e deixa você se sentindo muito melhor.

Substitui um hábito improdutivo por um saudável

Vamos ser honestos, assistir pornografia não vai te trazer muito. Por alguns minutos de prazer percebido, você pode estar se afundando em um mau hábito. Além dos mencionados acima, também tem o potencial de causar insônia e fadiga. De certa forma, pode estar fazendo muito mais mal do que vale a pena. Além disso, existem coisas muito melhores para as quais você poderia estar usando seu tempo. Por que não substituir esse hábito por outro mais produtivo?

O exercício é o melhor exemplo de hábito produtivo, e você estará melhorando sua força e condicionamento físico a cada dia. Você conhecerá mais pessoas que buscam objetivos na academia ou no parque. Mesmo se você só trabalhar em casa, você estará se colocando em uma boa mentalidade. Um que o direcionará para o autoaperfeiçoamento e o desenvolvimento pessoal.

Isso pode resultar em você se tornar a melhor versão de si mesmo que você nunca pensou ser possível. Lembre-se de que seus hábitos se tornam sua vida. Um hábito saudável e produtivo pode ser exatamente o que você precisa para tornar sua vida de sonho uma realidade.

Os exercícios deixam você mais preocupado com a saúde

Uma vez que você esteja malhando e se exercitando todos os dias, é improvável que você se delicie em assistir pornografia por vários motivos.

Primeiramente, por estar em um estado de espírito voltado para a saúde, você está muito menos propenso a recorrer a comportamentos prejudiciais à saúde. Você não precisa liberar seu estresse assistindo pornografia. Você ficaria muito melhor empurrando seus limites para os pesos máximos de levantamento.

Aumenta sua presença e atratividade geral

Você já quis perder peso, construir músculos ou apenas entrar em forma geral? Agora é a melhor hora para começar. Vá em frente e deixe o pornô de lado e comece a malhar! É uma grande chance de finalmente atingir todos os seus objetivos de condicionamento físico. Não demora muito para começar a ver os resultados e a sensação após um treino intenso é indescritível.

Malhar pode aumentar muito sua atratividade. Estudos mostram que homens e mulheres são mais atraídos por membros saudáveis e com aparência em forma do sexo oposto. Não só isso, mas você se sentirá muito melhor cada vez que se olhar no espelho. O fato de você estar progredindo se esforçando ao máximo é o suficiente para lhe dar satisfação.

Em alguns meses, é fácil ficar completamente diferente de onde você começou. Você vai notar que seus músculos começam a parecer mais tonificados. Você se sentirá mais saudável com todo o estresse que vem liberando regularmente de maneira saudável.

Inicialmente, os hábitos são fáceis de quebrar, mas ficam cada vez mais arraigados à medida que você repete o comportamento. E, desta forma, eventualmente se torna um estilo de vida que você aparentemente não pode mudar. Dito isso, não há melhor momento do que hoje para começar a olhar para o exercício. É uma ótima maneira não só de ajudar a superar seus desejos. Também o ajudará a ficar em forma, ter saúde e ter uma vida plena e feliz.

Conclusão

Para ajudar a garantir que você nunca fique tentado a assistir pornografia, recomendamos que você instale a versão mais recente do BlockerX.

Ele está disponível para todos os seus dispositivos Android. Funciona perfeitamente no Android e no Google Chrome como uma extensão. Configurá-lo para funcionar para você é uma brisa total.

Em pouco tempo, você estará totalmente protegido contra pornografia e todos os perigos que vêm com ela. Cada vez que você sentir vontade de assistir pornografia, tente malhar.

É ótimo para sua saúde e vai deixar você se sentindo muito mais feliz!

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