소셜 미디어는 때때로 비교, 부러움, 낮은 자존감에 기여할 수 있습니다. 소셜 미디어를 끊음으로써 개인은 종종 정신 건강이 향상되는 것을 경험합니다. 그들은 자신을 다른 사람과 끊임없이 비교하지 않고 자신의 삶과 우선 순위에 더 집중할 수 있습니다.
특히 취침 전 소셜 미디어 사용은 수면 패턴 방해와 관련이 있습니다. 소셜 미디어를 끊으면 화면에서 방출되는 블루라이트와 숙면을 방해할 수 있는 자극적인 콘텐츠에 노출되지 않기 때문에 개인은 더 나은 수면의 질을 경험하는 경우가 많습니다.
생각 없이 소셜 미디어 피드를 스크롤하는 데 시간을 보내는 대신 소셜 미디어를 종료한 개인은 종종 더 만족스러운 활동에 참여하게 됩니다. 그들은 취미, 운동, 독서, 새로운 기술 학습, 열정 추구에 더 많은 시간을 할애합니다.
소셜 미디어의 지속적인 산만함 없이 개인은 종종 자신이 더 집중하고 작업을 더 효율적으로 수행할 수 있음을 알게 됩니다. 이는 업무, 학업 또는 개인 프로젝트와 같은 삶의 다양한 영역에서 생산성 향상으로 이어질 수 있습니다.
개인은 소셜 미디어에서 멀어짐으로써 오프라인에서 의미 있는 관계를 구축하는 데 더 많은 시간과 에너지를 투자할 수 있음을 알 수 있습니다. 그들은 더 깊은 대화에 참여하고, 사랑하는 사람들과 양질의 시간을 보내고, 대인 관계를 강화할 수 있습니다.
소셜 미디어는 뉴스, 의견 및 정보의 끊임없는 흐름으로 우리를 폭격할 수 있으며, 이는 압도적이며 스트레스에 기여할 수 있습니다. 소셜 미디어를 끊음으로써 개인은 정보 과부하를 줄이고 더 차분하고 집중된 정신 공간을 만들 수 있습니다.
BlockerX를 사용하여 소셜 미디어를 차단하려면 다음 단계를 따르십시오.
이 페이지에서 Get it Now/ Get BlockerX for a Lifetime 버튼을 클릭하십시오.
지불하십시오.
등록된 메일 아이디로 다운로드 링크가 옵니다.
장치에 앱을 다운로드하여 설치합니다.
BlockerX 앱 실행: 장치가 설치되면 BlockerX 앱을 엽니다.
계정 설정: 새 계정에 가입하거나 이미 계정이 있는 경우 로그인하십시오.
차단 목록에 소셜 미디어 플랫폼 추가: BlockerX 앱에서 “차단 목록” 또는 “차단된 앱” 섹션으로 이동합니다. 차단할 웹 사이트 또는 앱을 추가하는 옵션을 찾으십시오.
소셜 미디어 URL 또는 앱 이름 입력: 차단하려는 소셜 미디어 플랫폼(예: facebook.com, twitter.com)의 URL을 입력하거나 제공된 목록에서 해당 소셜 미디어 앱을 선택합니다.
차단 설정 사용자 지정: BlockerX를 사용하면 차단 설정을 사용자 지정할 수 있습니다. 소셜 미디어 차단을 위한 특정 시간 간격을 설정하거나 일정을 만들거나 완전히 차단하도록 선택할 수 있습니다.
설정 저장: 원하는 소셜 미디어 플랫폼을 차단 목록에 추가하고 설정을 사용자 지정했으면 변경 사항을 저장합니다.
차단 기능 활성화: BlockerX 내에서 차단 기능을 활성화합니다. 이렇게 하면 소셜 미디어 차단기가 활성화되고 설정된 시간 간격 동안 또는 선택한 설정에 따라 지정된 플랫폼에 대한 액세스가 차단됩니다.
차단 기능 테스트: 장치에서 웹 브라우저 또는 소셜 미디어 앱을 열고 차단된 소셜 미디어 플랫폼에 액세스를 시도합니다. 액세스가 제한되었음을 나타내는 메시지가 표시되거나 차단된 페이지로 리디렉션되어야 합니다.
이 앱이 많은 시간을 절약해 줄 것이라는 좋은 예감이 듭니다. 나는 소셜 미디어를 사용하여 시간 제한이 무엇을 봐야할지 두 번 생각하게 만들 것입니다.
나탄 그라하모비치
YouTube, Facebook 타이머 대단합니다. 소셜 미디어 사용을 줄이는 데 도움이 됩니다. 이제 곧 페이스북을 끊겠습니다. 그것은 전화 사용을 제한하는 나의 정신 건강 도움을 향상시킬 것입니다.
칼리 제프리
이 앱은 소셜 미디어 중독에 빠지기 직전의 저를 구했습니다. 완벽한 앱입니다. 광고가 없고 프리미엄 서비스가 최고입니다
키르티 나지아
