최근에 포르노를 너무 많이 보는 것을 눈치 챘나요? 아니면 당신의 친구가 자신의 포르노 습관이 통제를 벗어났다고 말했을 수도 있습니다. 어느 쪽이든 성인용 콘텐츠의 온라인 소비가 급증했습니다. 이제 우울증과 불안의 주요 원인 중 하나가되었습니다. 통계적으로 매년 에로틱 한 콘텐츠의 사용자 수가 증가하고 있습니다. 지난 5 년 동안 그 증가는 기하 급수적이었습니다.

이러한 통계는 문제가 될 수 있으며 포르노를 과도하게 보는 것은 해결할 수있는 문제입니다. 일단 우리가 생각을하면 우리의 방식을 바꾸는 것은 쉽습니다. 우리에게 해를 끼칠 수있는 행동을 중단하기 위해 정직한 결정을 내리는 한.

당신의 감정에 대해 개방하십시오

때때로 우리가 가진 습관에 관해서는 외로움을 느낄 수 있습니다. 특히 사회가 포르노 시청을 용납하지 않기 때문입니다. 무엇이 우리를 괴롭히는 지에 대해 껍데기에서 벗어나기가 어려울 수 있습니다. 우리 사회계에서 추방 당할 위험이 있습니다. 이것은 당신이 더 외롭고 고립감을 느끼게 할 수 있기 때문에 상당히 이해할 수 있습니다. 이것이 우리가 이와 같은 것을 다룰 때 필요한 마지막 것입니다.

감정을 병에 담는 것은 유익보다는 해를 끼칠 것입니다. 감정이 억압 될 때, 그들은 결국 자신을 부적절하게 드러내는 방법을 찾게됩니다. 그것은 소다 캔이 흔들리고 열리지 않는 것에 비할 수 있습니다. 캔을 열면 내용물이 뿜어 져 나오고 음료수는 낭비됩니다. 이 은유는 당신의 감정에도 적용될 수 있습니다.

포르노를 보는 습관이 통제를 벗어난 것 같으면 주저하지 말고 연락하세요. BlockerX 앱의 ‘동료와 대화’기능을 확인하세요. 나와 같은 일을 겪고있는 다른 사용자와 연결할 수 있습니다. 물론 다른 사람들로부터 몇 가지 팁과 요령을 얻고 같은 생각을 가진 친구를 사귈 수 있습니다.

당신은 혼자가 아니라는 것을 이해할 것입니다.

당신은 혼자가 아니라는 것을 이해하게 될 것입니다. 당신처럼, 같은 상황을 겪고있는 다른 수백만의 사람들이 있습니다. 기분이 나아지도록 상태에 대해 이야기 할 수있는 사람이 항상있을 것입니다. 자신을 표현하고 감정을 공유하기 위해 사회에 통합되는 것이 매우 중요합니다. 다른 사람들이 이해하지 못할 것 같다고 느끼기 때문에 감정을 병에 넣는 위험을 감수하고 싶지는 않습니다.

여러 가지 이유가있을 수 있습니다. 예를 들어, 아무도 자신의 포르노 습관에 대해 이야기하는 것을 좋아하지 않기 때문에 포르노를 보지 않는다고 믿을 수 있습니다. 하지만 이상한 점은 통계적으로 불가능하다는 것입니다. 남자의 93.2 %와 여자의 62.1 %가 법정 연령 인 18 세 이전에 포르노를 처음 본다. 법에 의해 허용되기도 전에 포르노 사용이 얼마나 만연한지 알 수 있습니다.

감정을 전달하는 것은 포르노를 극복하는 데 필요한 해방 일 수 있습니다. 일반적으로 문제를 해결하는 첫 번째 단계는 문제를 인정하는 것입니다. 특정 상황은 충격적 일 수 있습니다. 동시에 우리가 투쟁에서 혼자가 아니라는 사실을 알게되면 큰 위로가 될 수 있습니다.

책임감을 유지하는 데 도움이됩니다.

동료 환자들에게 마음을 열고 이야기하는 것은 포르노 시청을 중단하는 데 매우 도움이 될 수 있습니다. 우리가 논의했듯이 수십만 명의 다른 사람들이 당신과 같은 일을 겪고 있습니다. 이제 도시 사회의 거의 모든 사람들이 인터넷에 액세스 할 수 있기 때문에 드문 일이 아닙니다. 이것은 많은 이점이 있지만 부정적인 것이 있으며 사이버 범죄 외에 과도한 포르노도 그중 하나입니다.

음란물에 대한 진입 장벽이 거의 없습니다. 웹 사이트에는 미성년자가 포르노를 보는 것을 막기위한 필터가없는 경우가 많습니다. 정부에는 아동 포르노에 대한 법률이 있습니다. 미성년자 포르노를 시청하는 인터넷 서비스 제공 업체는 종종이를 시행하고 효과적으로 억제하는 것이 어렵다는 것을 알게됩니다. 포르노를 혼자서 볼 가능성이 높기 때문에 아는 사람이있을 가능성은 적습니다. 따라서 먼저 연락하지 않고 도움을 줄 수 있다는 것은 아주 적습니다.

BlockerX와 같은 응용 프로그램에 문의하면 다른 사람을 쉽게 찾고 연결할 수 있습니다. 그들은 당신의 발전에 대해 누군가 당신에게 책임을 물을 수 있도록 같은 상황을 겪을 수 있습니다. 자신의 감정과 금연 계획을 논의 할 수 있습니다. 또한 동시에 세상을 변화시키는 데 도움이됩니다!

자신과 다른 사람을 판단 할 가능성이 적습니다.

당신과 똑같은 일을 겪고있는 사람들의 수를 보면, 당신은 자신에 대해 더 기분이 좋을 것입니다. 포르노 습관이 있다고 비정상적이거나 이상하거나 이상하거나 어색하거나 약하지 않습니다. 그 어떤 것도 의미 할 필요는 없습니다. 사실, 연락을 취하기 시작하면 자신과 그들을 더 잘 이해하게 될 것입니다.

또한 상황에 대해 자신과 다른 사람을 판단 할 가능성이 훨씬 적습니다. 특히 사춘기에는 신체의 높은 호르몬 수치가 강한 성적 충동으로 나타날 수 있습니다. 이것은 완전히 정상입니다. 해를 입히지 않도록 올바른 활동에 참여시켜야합니다.

비슷한 상황에있는 다른 사람들과 이야기를 나누면 사람들이 특정 방식으로 행동하는 이유를 이해할 수 있습니다. 개인적인 문제 일 수도 있고, 이별을 겪고 있거나 우울할 수도 있습니다. 학교 나 직장과 관련된 스트레스 일 수 있습니다. 어느 쪽이든 새로운 관점에서 사물을보기 시작하면 자신을 더 잘 이해하는 데 도움이됩니다. 포르노 ( ‘콜드 칠면조’라고도 함) 시청을 완전히 중단하고 싶을 것입니다. 더 많은 네트워크를 구축하고 주변에 지원 그룹을 구축하십시오.

지원 그룹을 만들 수 있습니다.

같은 일을 겪고있는 다른 사람들과 자신의 상황을 논의하는 것은 절대적으로 중요합니다. 자신의 삶을 성장시키고 개선하고자하는 비슷한 생각을 가진 개인 그룹을 구성하게됩니다. 포르노를보고 싶은 충동을 느끼는 사람은 당신뿐이 아닙니다.

남성과 여성 모두 많은 비율의 개인이 법적 연령이되기 전에 포르노를보기 시작합니다. 매우 흔합니다. 사춘기 연령대에 속하지 않는 것보다 더 많은 사람들이 포르노를 본다는 것은 정당합니다. 어떤면에서 이것은 매우 걱정스럽고이를 방지 할 수있는 방법에 대한 더 많은 연구가 필요합니다.

현재 초점은 지원 그룹 구축의 중요성입니다. 포르노 습관에서 자라는 데 도움이 될 것입니다. 상황이 얼마나 흔한 지 고려하면 어렵지 않습니다. Reddit의 포럼에 참여하고 ‘동료와 대화’기능은 지원 그룹을 효과적으로 구축 할 수있는 좋은 방법입니다. 포르노에 의지하고 있다고 느낄 때 연락 할 수 있습니다.

더 많은 동기를 부여합니다.

다른 사람들과 이야기하면 포르노를 보지 않도록 지원하고 격려하는 데 도움이됩니다. 동료들에게 책임을 질 수 있으며 그 반대의 경우도 마찬가지입니다. 진행 상황을 논의 할 수 있습니다. 다른 사람들이 포르노 콜드 칠면조를 그만두려는 목표를 향해 나아가도록 동기를 부여하십시오. 누가 알겠습니까, 당신은 훌륭한 친구를 만나 길고 유익한 우정을 누릴 수도 있습니다. 알 수있는 유일한 방법은 시도해 보는 것입니다. 오늘 BlockerX를 사용 해보고 기분이 어떤지 확인하십시오.

우리와 같은 배에있는 다른 사람들과 연결하는 것의 중요성을 아는 것이 중요합니다. 다른 사람들이 그들의 습관과 싸우기 위해 사용하는 중요한 팁과 요령을 배울 수 있습니다. 이전에는 알아 차리지 못했던 다른 사람의 도움을 받아 패턴을 식별 할 수 있습니다. 그것은 당신의 발전을 크게 향상시킬 수 있습니다. 포르노 습관을 포기하겠다는 약속을 지키도록 동기를 부여 할 수 있습니다.

뿐만 아니라 훌륭한 친구와 동료를 사귈 수 있습니다. 그들은 당신과 함께 있고 당신의 목표를 달성하기 위해 당신을 추적 할 것입니다. 그들은 당신이 시작한 이유를 상기시키기 위해 약할 때 당신과 함께 할 것이며 포기하지 않도록 영감을 줄 것입니다. 앱 BlockerX와 많은 기능을 확인하십시오. 가장 눈에 띄는 기능 중 하나는 동료 사용자와 연결해주는 ‘동료와 대화’버튼입니다. 이것은 같은 일을 겪고있는 다른 사람들에게 다가 갈 수있는 좋은 방법입니다. 습관을 멈추고 서로에게 책임을지는 데 도움이 될 것입니다.