포르노 중독과 섹스 중독

포르노 중독과 SEX 중독, 똑같나요? 아니면 차이점이 있나요?

음, 섹스와 포르노 중독의 과학을 살펴보면 둘 다 우리의 뇌 화학을 변화시킨다는 것을 알 수 있습니다. 이 두 가지 중독은 우리의 신체적, 정서적, 사회적, 전반적인 안녕에 큰 부정적인 영향을 미칩니다. DSM에서는 둘 다 공식적으로 인정되지 않지만 많은 사람들이 이러한 중독성 장애로 고통 받고 있습니다.

이제 유사점이 너무 많아 포르노 중독과 SEX 중독이 같은지 궁금합니다.

글쎄, 간단한 대답은 ‘아니요’입니다. 둘 사이에는 많은 차이점이 있습니다. 물론 둘 다 성적 행동과 충동을 포함하지만 둘은 다릅니다. 서로 다른 하천을 가지고 있으면서도 동일한 수원을 공유하는 두 개의 강과 같다고 상상해 보십시오!

그럼에도 불구하고 근본적인 차이점이 존재하며, 이 블로그에서 이를 발견하게 될 것입니다. 이러한 차이점을 이해하면 이러한 중독을 더 잘 관리하는 데 도움이 됩니다. 

이제 포르노와 섹스 중독의 차이점에 대해 토론하고 이해해 봅시다.

포르노 중독

포르노 중독은 많은 사람들에게 진정한 어려움입니다. 이는 압도적인 노골적인 콘텐츠를 시청(그리고 지속적으로 참여)함으로써 즉각적인 만족을 추구하는 것을 의미합니다. 사실, 이는 단순히 성인용 콘텐츠를 즐기는 것 이상입니다. 그것은 통제력을 잃고 그것이 당신의 삶을 장악하도록 내버려두는 것입니다. 이는 결과적으로 정신적, 정서적 의존성을 만들어 중독자의 일상 생활을 방해합니다.

포르노 중독은 기본적으로 인간관계, 일, 정신 건강에 영향을 미칩니다. 이는 또한 뇌 화학에 영향을 미쳐 뇌에 범람하고 더 많은 것을 원하게 만드는 도파민의 급증을 생성합니다.

이 효과는 성 중독과 다소 유사하지만 두 가지 별도의 중독입니다. 

포르노 중독의 징후:

• 실제 성적 친밀감보다 포르노를 선호하거나 파트너를 성적으로 무시합니다.
• 충동을 충족시키기 위해 직장, 학교 또는 사교 행사에서 포르노를 보는 등 위험한 행동을 취합니다. 
• 이별, 직장/학업에서의 낮은 성과 또는 손상된 관계와 같은 부정적인 결과에 직면함에도 불구하고 포르노를 계속 사용합니다.
• 포르노 없이 성적 흥분이나 만족감을 느끼기 위해 고군분투합니다.
• 친구, 가족 또는 파트너로부터 포르노 사용을 숨깁니다.
• 포르노 소비를 줄이거나 중단하라는 요청을 받으면 기분이 상합니다.
• 포르노를 보는 데 과도한 시간을 보내거나 그렇게 하는 동안 시간 가는 줄 모르게 됩니다.
• 여러 번의 시도에도 불구하고 포르노를 끊지 못했습니다.
• 불안이나 외로움과 같은 정서적 고통에 대한 대처 메커니즘으로 포르노를 사용합니다.

섹스 중독

섹스에 대한 호기심이나 다른 욕구를 갖는 것은 자연스러운 일입니다. 그러나 충동이 당신의 생각과 행동을 통제하기 시작하면 문제가 될 수 있습니다. 

성욕 과잉 또는 강박적인 성적 행동으로도 알려진 성 중독은성에 대한 충동이 압도적이고 통제할 수 없게 되는 경우입니다. 성적 충동, 생각, 행동은 중독자의 삶에서 두드러진 원동력이 됩니다. 결과에 관계없이 성행위에 대한 생각이나 참여를 멈출 수 없다고 상상해 보십시오. 

포르노 중독과 유사하게 성 중독은 중독자의 일상 생활, 정신 건강, 관계, 재정 등에 영향을 미칩니다. 성중독은 중독자의 삶을 장악할 수 있는 집착이 됩니다.

성 중독의 징후

• 성적인 생각, 충동, 충동에 대한 집착입니다.
• 사교, 일, 집안일 등 다른 일상적인 책임보다 섹스를 우선시합니다.
• 노출증, 여러 파트너 또는 혼외 관계와 같은 위험한 성적 행동에 참여합니다.
• 극심한 후회, 불안, 우울증 또는 죄책감을 느낍니다.
• 과도한 자위. 

포르노 중독과 SEX 중독: 차이점은 무엇입니까

포르노 중독과 성 중독의 차이점을 탐구하면 각각이 제시하는 뚜렷한 문제를 이해하는 데 도움이 될 수 있습니다. 

이제 유사해 보일 수도 있지만, 특히 일부 증상을 살펴보면 포르노 중독과 성 중독은 근본적으로 서로 다른 두 가지 장애입니다.  

예를 들어, 포르노 중독으로 고생하는 사람은 다른 사람과의 육체적 친밀함에 대한 관심을 잃고 가상 자료를 통해서만 망각을 추구할 수 있습니다. 동시에, 성 중독자는 음란물에 전혀 관여하지 않고 신체적, 성적 상호작용만을 원할 수도 있습니다. 

이는 단지 하나의 기본적인 차이점일 뿐입니다. 더 자세히 알아봅시다!

포르노 중독과 섹스 중독의 차이점

유사점에도 불구하고 포르노와 섹스 중독에는 몇 가지 차이점이 있습니다. 올바른 치료를 위해서는 이러한 차이를 이해하는 것이 중요합니다. 이러한 상태로 어려움을 겪고 있는 사람들은 미묘한 차이를 이해함으로써 자신의 필요에 가장 적합한 지원을 받을 수 있습니다. 그러므로 이 두 가지 중독의 차이점을 살펴보겠습니다.

1. 성 중독은 실제 사람들과 관련이 있습니다. 포르노 중독에는 사실상 집착이 포함됩니다.

포르노 중독과 섹스 중독의 차이점을 이해하는 데 있어 가장 기본적인 차이점, 즉 실제 사람과 화면에 대해 이야기해 보겠습니다.

위에서 언급했듯이 성 중독은 실제 사람들과의 성행위에 육체적으로 참여하는 것에 관한 것입니다. 이제 이는 새로운 파트너 찾기, 위험한 활동 참여 또는 다양한 형태의 성적 표현 탐구와 같은 다양한 행동을 통해 발생할 수 있습니다. 

반면에 포르노 중독은 픽셀의 매력, 지속적인 시각적 자극, 온라인 콘텐츠를 통한 새로움을 얻는 데 중점을 둡니다.

포르노 중독자에게는 클릭 한 번으로 만족을 얻을 수 있습니다. 그들은 자발적으로 다른 사람들과 함께 참여할 필요가 없습니다. 그들은 자위를 통해 지켜보고 만족감을 얻을 수 있습니다. 

따라서 섹스 중독자는 인간 상호 작용을 추구하면서 사회적으로 활동적인 경향이 있는 반면, 포르노 중독자는 몇 시간 동안 화면에 붙어 있는 고독한 존재로 물러날 수 있습니다!

2. 포르노 중독은 실망으로 이어질 수 있습니다. 성 중독자는 일반적으로 성욕이 높습니다.  

두 중독의 또 다른 차이점은 포르노 중독자가 성행위 및 각성 문제의 더 큰 위험에 직면하는 경우가 많다는 것입니다. 사실, 포르노 중독은 종종 실망으로 이어집니다. 

포르노에 중독된 사람들은 실제 파트너가 매력적이라고 ​​생각하더라도 그 파트너로부터 흥분을 느끼는 것이 어렵다는 것이 일반적으로 관찰됩니다. 일반적으로 강박적인 포르노 습관과 과도한 자극은 건강한 성적 활동에 참여하는 능력에 영향을 미칩니다. 

반면에 성 중독자는 일반적으로 성욕이 높습니다. 각성이나 수행에 있어 동일한 어려움을 겪지 않을 수도 있습니다. 

따라서 이 두 가지 중독 모두 강박적인 행동을 포함하지만 성적 경험에 미치는 영향은 두 가지를 구별합니다. 

3. 섹스 중독에 비해 포르노 중독이 증가하고 있습니다.

글쎄, 우리 모두는 오늘날 인터넷이 엄청난 힘을 갖고 있다는 것을 알고 있습니다. 그리고 이는 특히 섹스 중독과 비교할 때 포르노 중독의 큰 증가에 크게 기여했습니다. 초고속 인터넷의 가용성과 포르노 웹사이트의 편재로 인해 포르노 중독으로 고생하는 사람들의 수가 급속히 증가하고 있습니다.

실제로 포르노와 관련하여 인터넷은 포르노 중독에 크게 기여하는 세 가지 주요 도구, 즉  

• 접근성: 누구나 클릭 한 번으로 포르노에 액세스할 수 있습니다. 
• 경제성: 포르노는 일반적으로 무료입니다.
• 익명성: 포르노를 보는 습관을 다른 사람에게 숨기는 것은 쉽습니다.

그러나 성 중독의 경우 이러한 트리플 A를 달성하는 것은 일반적으로 불가능합니다. 실제로 성 중독은 시간이 지나도 상대적으로 안정된 상태로 유지되는 것으로 보입니다. 온라인 데이트 커뮤니티 및 만남 앱과 같은 플랫폼은 잠재적으로 성 중독에 기여할 수 있지만 여전히 온라인의 노골적인 콘텐츠만큼 쉽게 저렴하거나 접근할 수는 없습니다. 

더욱이 현재의 통계는 이러한 주장을 확증해 줍니다. 

한 사람에 따르면 공부하다 전국 성 중독 및 강박 협회(National Association of Sexual Addiction and Compulsivity)에 따르면 미국인의 거의 3~6%가 성 중독으로 어려움을 겪고 있습니다. 반면에 성인 200,000명 4천만 명의 포르노 소비자 중 포르노 중독자로 간주됩니다!

4. 심리적 차이

포르노 중독과 섹스 중독에 대해 이야기할 때 둘 사이의 심리적 차이를 이해하는 것도 중요합니다. 

따라서 포르노 중독을 살펴보면 음, 여기에서는 노골적인 콘텐츠를 사용할 때마다 도파민이 소량 방출되어 의존성, 강박, 습관의 악순환이 만들어집니다. 

반면에, 성 중독은 종종 양극성 장애나 강박 장애와 같은 성격 장애와 관련이 있습니다. 더욱이 포르노 중독은 뇌의 보상 회로에 영향을 미치고 재배선하는 반면, 성 중독은 더 복잡한 심리적 틀과 얽혀 있습니다.

결국 이러한 모든 주장을 살펴보면 포르노와 섹스 중독이 얼핏 보면 똑같아 보일 수 있다는 것을 알 수 있습니다. 그러나 그들은 다릅니다!

포르노 중독과 SEX 중독-FAQ