לאורך ההיסטוריה, גברים חיפשו דרכים חדשות לשפר את בריאותם הכללית. מדע שימור הזרע אינו חדש, אלא עתיק, והוא כרוך בתרגול של הימנעות מכוונת משפיכה.
למרות שרופאים מודרניים רבים מאמינים ששימור זרע טוב לבריאות. עדיין יש מעט ראיות מדעיות שתומכות בטענות אלו. עם זאת, בכל מקרה, גם הפסקת שפיכה מכוונת אינה גורמת לבעיות בריאותיות.
ישנן עדויות לכך שיש מתאם חיובי בין אצירת זרע לרמות הטסטוסטרון. רוב היתרונות הבריאותיים הנטענים של החזקת זרע לא נחקרו באופן מדעי במלואו.
לכן, היתרונות של שמירת זרע תלויים למעשה באיך בדיוק האדם עצמו מרגיש פיזית ונפשית.
המשמעות של שמירת זרע
שימור זרע הוא תרגול מיני של מניעת שפיכה מלאה שלך. יש אנשים שעושים זאת על ידי הימנעות מכל פעילויות מיניות. אבל במסורות מסוימות (כולל מין טנטרי), התרגול של שמירת זרע פירושו ללמוד להגיע לאורגזמה מבלי לשפוך. זה ידוע גם בתור אורגזמה יבשה.
לדברי הסקסולוגית ד"ר ג'יל מקדוויט, למרות שאורגזמה ושפיכה מתרחשות לרוב במקביל. אורגזמה ושפיכה הן תופעות ביולוגיות נפרדות שיכולות להתרחש ללא השניה.
הסיבה העיקרית שאנשים בוחרים לשמור זרע היא בגלל שהם יכולים לשמור על זקפה לאחר אורגזמה. זה נותן להם את ההזדמנות לקבל אורגזמות מרובות ולהמשיך לרצות את בן הזוג שלהם.
לרוב, לאחר שפיכה, הפין יעבור תקופה עמידה במהלכה הוא לא יכול לצאת. זה מתקשה שוב, אבל אותו דבר לא קורה לאחר אורגזמה יבשה.
אם את רוצה שבן הזוג שלך תיכנס להריון, התרגול של שמירת זרע לפרק זמן קצר במהלך המין הבא או השפיכה שלך עשוי להגביר את הפוריות שלך.
מדע שימור זרע על רמות טסטוסטרון
רמות נמוכות של טסטוסטרון יכולות להשפיע לרעה על מצב הרוח, רמות האנרגיה והחשק המיני. זה יכול גם לגרום לבעיות זקפה, ירידה במסת השריר ושומן בגוף מוגבר. יש קשר חזק בין אצירת זרע וטסטוסטרון. זהו למעשה מקור התזונה והחיוניות.
כאשר אתה פולט, אנרגיה זו עוזבת את גופך. זה בסדר כשאתה צעיר, אבל ככל שאתה מתבגר, הגוף שלך יתעייף בכל פעם שאתה פולט, לפעמים אפילו במשך זמן רב.
במחקר קטן בשנת 2003, חוקרים תיעדו את הקשר בין שפיכה ושינויים ברמות הטסטוסטרון בסרום. רמות הטסטוסטרון של 28 מתנדבים הגיעו לשיא ביום השביעי להתנזרות.
במחקר קטן אחר בשנת 2001, הם מצאו כי משתתפים שלא אומנו במשך שלושה שבועות היו בעלי רמות טסטוסטרון גבוהות.
שימור זרע מזהה את העובדה ששפיכה משפיעה על רמות האנרגיה שלך. המטרה היא לא לשפוך שוב לעולם, צריך למצוא קצב בגוף ולהתחיל להבין מתי שפיכה תעזור ומתי היא מנקזת את הגוף.
ההשפעות הפסיכולוגיות המופלאות של שימור זרע
אנשים מתעניינים באצירת זרע מסיבות רבות, כולל האמונה ששפיכה תכופה הופכת אותם לחלשים.
יש אנשים שאומרים שאצירת זרע יכולה לשפר את הפוריות, ההנאה המינית או הבריאות הגופנית. אנשים רבים מאמינים שאצירת זרע עוזרת להעביר אנרגיה מינית לתחומי חיים אחרים וכי היא מסייעת לשיפור הבריאות הרגשית והצמיחה הרוחנית. עבור אנשים מסוימים, זו הדרך היחידה לתרגל שליטה עצמית.
אנשים שתרגלו שמירת זרע מדווחים על יותר ביטחון עצמי ושליטה עצמית, פחות חרדה ודיכאון. כמו כן, הם חשו יותר מוטיבציה, זיכרון טוב יותר, ריכוז טוב יותר ותפקוד קוגניטיבי כללי.
הימנעות משפיכה יכולה גם לעזור לאנשים עם התמכרות הרסנית לפורנו. הפסקה ארוכה מפורנוגרפיה, אוננות או אפילו מין יכולה לעזור לשבור את המעגל או להימנע מהתמכרות לפורנו.
האם כדאי לתרגל שימור זרע?
היתרונות הבריאותיים של שמירת זרע הם אנקדוטליים. לכן, לכל מי שנכנס לתקופת ה"אושר" מתוך התלהבות מהבריאות, תרגול זה לא יגרום לנזק ברור, ואולי אף יביא לשיפורים משמעותיים בהיבטים מסוימים של החיים.
ישנן סיבות רבות להאמין שאצירת זרע יכולה להגביר את רווחתך ככל שרמות הטסטוסטרון בגופך עולות. עם זאת, אין כללים קשיחים ומהירים.
אדם יכול להפסיק פעילות מינית לפי רצונו. אתה יכול גם לנסות לשלב טכניקות כמו גבול או מין טנטרי בחיי המין שלך ולראות אם אתה אוהב את זה. יש תנאי כמה פעמים כדאי או לא צריך לשפוך. לכן, אנשים צריכים לנסות את מה שהכי מתאים להם
סיכונים ואתגרים שמדע שמירת הזרע מצביע עליהם
ברוב המקרים, שמירת זרע היא תרגול בטוח, אך יש כמה נקודות שכדאי לזכור. שמירת זרע היא לא רק פתרון לכל אדם.
הנה כמה סכנות פוטנציאליות של החזקת זרע שאיתן אתה עלול להתמודד בזמן שאתה מתאמן במעשה:
קִפּאוֹן
יש דינמיקה מסוימת שמתרחשת בתוך הגוף שלך כאשר אתה מתחיל לשמר את האנרגיה המינית בתוכך. עליך להיזהר לא להחמיר את הרגשות השליליים בחייך.
אחת הבעיות המרכזיות. מה שגבר נתקל בעת שמירת זרע הוא קיפאון. הקיפאון נובע מכך שהאנרגיה המינית העצומה הזו מצטברת.
אם לא תעשה שיטות פנימיות כדי להפיץ את זה, זה יתקע או ייעלם. זה הולך ליצור מכשולים לגוף, לנפש שלך ולדרך בה אתה מתבטא.
רגשות שליליים
חשוב להבין שכאשר מתרגלים שימור זרע. אתה צובר אנרגיה מינית ופשוט "מוסף עוד דלק למיכל".
אדם יכול לעתים קרובות לחוות תסכול מיני, התרגשות יתר, להפוך לסוג של טורף מיני, פשוט כועס ועצבני.
חשוב לציין שלמרות שמתרגלים רבים הם הרבה יותר טובים לאחר התרגול. זו לא חוויה חיובית עבור כולם. התסכול והעצבנות הולכים וגוברים ומשותפים לאלה שאינם מסוגלים לשפוך. והם מורחקים מפעילויות מיניות במשך זמן רב.
יתר לחץ דם אפידידימלי
עבור אנשים מסוימים, אי שפיכה עלולה להיות ממש כואבת או לגרום ליתר לחץ דם אפידידימלי (המכונה גם "כדורים כחולים").
זהו מצב קל בו האשכים מתעוררים ללא אורגזמה. והאדם מרגיש כאב עז ואי נוחות. הוא יתחיל להרגיש מדוכא שכן האשכים שלו יכאבו כל הזמן מהזרע שהצטבר בגופו.
מיניזציה יתר
זוהי השפעה לא שכיחה של אצירת זרע שלא מדברים עליה בדרך כלל. שימור זרע יכול לפעמים להוביל להקרנת אנרגיה שלילית ואפילו מיניות יתר.
מיניזציה יתר, או מיניזציה של מרחבים ציבוריים, כרוכה באדם או בתקשורת המייחסים מאפיינים מיניים לאובייקטים שאין להם שום קשר למין. התנהגות זו יכולה להיות מגזינים, סרטונים, סרטים, פרסום ותעשיית האופנה.
סיכום
שימור זרע הוא נושא מאוד אישי. אם תחליט לנסות את זה, הקפד להבין את הסיבות מאחורי זה ואת היתרונות שאתה יכול לקבל מזה. אם זה גורם לך להרגיש טוב יותר, אז אין סיבה שלא תוכל להמשיך ולנסות את זה כל עוד אתה רוצה, אבל אתה יכול להפסיק בכל עת.
מדע שמירת הזרע אינו מבטיח לשנות את חייך מיד ולשפר אותם. אבל אם אתה רוצה לראות בעצמך, הסיכון הקשור באצירת זרע כמעט ואינו. ההיבט החשוב ביותר של תרגול זה הוא לא לקחת את זה יותר מדי ברצינות ולתת לזה להרוס את החיים שלך.
אתה מתאמן על זה כדי לקבל את היתרונות, זה בערך הכל.
הסקרנות חשובה כדי ללמוד להגיע לאורגזמה מבלי לשפוך. זהו תהליך חקרני כדי לראות מה עובד עבור הגוף שלך. והמיומנות הזו לוקחת זמן להתפתח.
אז נסו לחקור את הגוף שלכם בכיף ולנסות אותו כדי לחוות את כל היתרונות הנטענים שלו.
