Ciência sem recaídas

Por Nimmy Pious

A pornografia tem um alto potencial de dependência por causa de sua influência caracteristicamente “triplo A” (acessibilidade, anonimato e acessibilidade).

No início, nenhum fap é ótimo, mas mais tarde pode experimentar uma linha plana. Certifique-se de ter um sistema de apoio em torno de seus objetivos para ajudá-lo sem recaídas.

Nenhum Fapping é mais fácil do que você pensa

A ansiedade e o estresse que você sente ao longo do tempo podem fazer com que você sinta vontade de se entregar a isso.

É mais desafiador permanecer comprometido com sua decisão

Tudo bem se você tiver uma recaída. É melhor reconhecer o número de dias que você passou sem ver pornografia e se parabenizar por isso. Isso cria um ciclo de pensamento positivo.