{"id":76148,"date":"2021-12-20T11:51:20","date_gmt":"2021-12-20T11:51:20","guid":{"rendered":"http:\/\/localhost\/?p=76148"},"modified":"2023-10-10T12:37:28","modified_gmt":"2023-10-10T12:37:28","slug":"sair-da-pornografia-resolvera-todos-os-seus-problemas-2","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blockerx.net\/pt-br\/blog\/sair-da-pornografia-resolvera-todos-os-seus-problemas-2\/","title":{"rendered":"Vai desistir do v\u00edcio em pornografia: 4 coisas incr\u00edveis"},"content":{"rendered":"\n

Abandonar o v\u00edcio em pornografia: Milh\u00f5es de pessoas em todo o mundo est\u00e3o atualmente viciadas em pornografia na Internet<\/a>. O consumo excessivo de pornografia na Internet levou a um boom na ind\u00fastria pornogr\u00e1fica. Como resultado, a pornografia est\u00e1 atualmente em toda parte na Internet. Voc\u00ea pode estar lendo um artigo na internet e um pop-up inapropriado pode atra\u00ed-lo em segundos.<\/p>\n\n\n\n

Muitos se conscientizaram do impacto negativo que a pornografia pode ter na sa\u00fade f\u00edsica e mental de algu\u00e9m. Somando-se a isso est\u00e3o as formas anti\u00e9ticas em que a ind\u00fastria pornogr\u00e1fica funciona. Essas raz\u00f5es encorajaram muitos a tomar medidas e cortar o consumo de pornografia.<\/p>\n\n\n\n

Parar de pornografia pode ser dif\u00edcil, especialmente se voc\u00ea tentar parar de vez, pode ser muito dif\u00edcil. Recuperar-se de um v\u00edcio em pornografia \u00e9 um processo elaborado e n\u00e3o deve ser apressado. Os gatilhos est\u00e3o espalhados por toda a Internet para atra\u00ed-lo. \u00c9 por isso que \u00e9 preciso ter muito cuidado e tomar algumas medidas extremas para se recuperar com sucesso desse v\u00edcio.<\/p>\n\n\n\n

Abandonar o v\u00edcio em pornografia \u00e9 a resposta para todos os seus problemas?<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Um grande n\u00famero de pessoas atualmente lidando com esse problema acredita que parar de pornografia resolver\u00e1 todos os problemas em sua vida. Deixe-nos assegurar-lhe, isso n\u00e3o \u00e9 verdade. Por exemplo, considere dois cen\u00e1rios. Uma em que um menino fica deprimido depois de consumir pornografia e se masturbar com ela e outra em que um menino consome excessivamente conte\u00fado pornogr\u00e1fico como resultado de uma depress\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n

No primeiro caso, largar a pornografia pode certamente ajudar a melhorar a vida do menino de uma forma \u00f3tima, principalmente porque a pornografia parece ser um grande gatilho. Mas, no segundo cen\u00e1rio, a pornografia sozinha n\u00e3o \u00e9 o problema. No entanto, parece estar adicionando a um conjunto maior de problemas. No segundo caso, abandonar a pornografia \u00e9 apenas tocar na ponta do problema. Mas, sim, \u00e9 um come\u00e7o.<\/p>\n\n\n\n

N\u00e3o podemos negar que a supera\u00e7\u00e3o de um v\u00edcio certamente pode ajudar e facilitar o enfrentamento dos demais desafios da vida. Levando em considera\u00e7\u00e3o o v\u00edcio em pornografia, uma vez que seu c\u00e9rebro para de desejar conte\u00fado pornogr\u00e1fico, ele se torna mais equilibrado e sua capacidade de pensamento se torna mais flex\u00edvel. Voc\u00ea come\u00e7ar\u00e1 a aproveitar a vida novamente e come\u00e7ar\u00e1 a gostar de si mesmo e da companhia dos outros ao seu redor.<\/p>\n\n\n\n

Mas isso s\u00f3 \u00e9 poss\u00edvel se voc\u00ea se recuperar totalmente e o v\u00edcio em pornografia for a causa raiz de todos os seus problemas na vida. O que raramente \u00e9 o caso.<\/p>\n\n\n\n

Recupera\u00e7\u00e3o e reca\u00edda ao abandonar o v\u00edcio em pornografia<\/strong><\/p>\n\n\n\n

A recupera\u00e7\u00e3o do v\u00edcio em pornografia pode ser um caminho dif\u00edcil. Em nossa sociedade, onde atualmente o sexo \u00e9 usado para vender tudo, os gatilhos s\u00e3o acionados a cada passo que voc\u00ea d\u00e1. Uma pessoa lidando com um v\u00edcio como muita for\u00e7a de vontade. A positividade e o apoio de amigos\/familiares tamb\u00e9m ajudam.<\/p>\n\n\n\n

No entanto, acreditar que parar de pornografia resolver\u00e1 todos os seus problemas n\u00e3o \u00e9 a abordagem que voc\u00ea deseja adotar. Como voc\u00ea sabe, o processo de recupera\u00e7\u00e3o \u00e9 t\u00e3o dif\u00edcil quanto \u00e9. Somando a isso a press\u00e3o extra de resolver todos os seus processos s\u00f3 vai acabar atrapalhando o seu progresso.<\/p>\n\n\n\n

Ao iniciar sua jornada de recupera\u00e7\u00e3o, \u00e9 importante que voc\u00ea siga em frente sem outra expectativa, a n\u00e3o ser parar com o consumo excessivo de pornografia. Voc\u00ea deve entender que, durante o processo de recupera\u00e7\u00e3o de qualquer v\u00edcio, sua mente e seu corpo est\u00e3o em um estado muito fr\u00e1gil e s\u00e3o extremamente sens\u00edveis. Eles n\u00e3o precisam de press\u00f5es adicionais agora!<\/p>\n\n\n\n

Muitos ex-viciados declararam publicamente que s\u00e3o as expectativas que tinham do processo de recupera\u00e7\u00e3o que os sobrecarregavam e muitas vezes os levavam a reca\u00eddas. Recuperando-se de qualquer forma de v\u00edcio, \u00e9 certo que podem ocorrer reca\u00eddas. Voc\u00ea n\u00e3o pode eliminar completamente as reca\u00eddas de sua jornada, mas o objetivo \u00e9 minimiz\u00e1-las o m\u00e1ximo poss\u00edvel.<\/p>\n\n\n\n

Aqui est\u00e3o 4 dicas para ajud\u00e1-lo com isso:<\/p>\n\n\n\n

    \n
  1. N\u00e3o subestime os desafios da recupera\u00e7\u00e3o<\/strong><\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n

    A recupera\u00e7\u00e3o n\u00e3o ser\u00e1 um passeio alegre no parque. Voc\u00ea precisa aceitar esse fato e preparar sua mente e corpo para esta jornada. Pode haver dias ou semanas em que voc\u00ea se sair\u00e1 bem e se sentir\u00e1 t\u00e3o orgulhoso de si mesmo, mas tamb\u00e9m haver\u00e1 dias em que sua for\u00e7a de vontade n\u00e3o ser\u00e1 suficiente.<\/p>\n\n\n\n

    Durante esse per\u00edodo, voc\u00ea precisa se lembrar constantemente do motivo pelo qual come\u00e7ou essa jornada. Quais foram seus motivos? Anote essas raz\u00f5es em um peda\u00e7o de papel e cole-o em sua mesa, para que possa ser um pequeno lembrete agrad\u00e1vel sempre que sentir sua for\u00e7a de vontade diminuindo e as tenta\u00e7\u00f5es aumentando. Voc\u00ea tamb\u00e9m pode anotar no seu telefone, se desejar.<\/p>\n\n\n\n

      \n
    1. A recupera\u00e7\u00e3o n\u00e3o tem um cronograma definido<\/strong><\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n

      Depois de navegar por alguns artigos online, muitos come\u00e7am a acreditar que podem se recuperar do v\u00edcio em um per\u00edodo determinado, que geralmente \u00e9 bastante curto. A recupera\u00e7\u00e3o n\u00e3o funciona assim, voc\u00ea n\u00e3o vai se recuperar repentinamente de seu v\u00edcio em pornografia aceitando o desafio de 90 dias de se restringir de assistir pornografia e masturba\u00e7\u00e3o. Seu desejo por conte\u00fado pornogr\u00e1fico n\u00e3o desaparecer\u00e1 magicamente apenas por se recusar a v\u00ea-lo por um per\u00edodo de tempo especificado, os pensamentos de pornografia e as imagens expl\u00edcitas ainda estar\u00e3o \u00e0 espreita na sua cabe\u00e7a.<\/p>\n\n\n\n

      Essa dura\u00e7\u00e3o fixa definida para uma reinicializa\u00e7\u00e3o apenas aumenta a press\u00e3o em vez de tir\u00e1-la da sua mente. A press\u00e3o adicional o lembrar\u00e1 constantemente de seu v\u00edcio, o que, por sua vez, aumentar\u00e1 seus impulsos e desejos, aumentando as chances de uma reca\u00edda. As chances s\u00e3o de que, se voc\u00ea tentar acelerar o processo de recupera\u00e7\u00e3o, isso pode induzi-lo a pensar que est\u00e1 se recuperando mais r\u00e1pido. Mas, na realidade, voc\u00ea est\u00e1 cavando um buraco mais fundo.<\/p>\n\n\n\n

      A melhor maneira de fazer uma reinicializa\u00e7\u00e3o \u00e9 ter em mente que a recupera\u00e7\u00e3o n\u00e3o tem um cronograma fixo. Deixe-se respirar e aproveite o per\u00edodo de recupera\u00e7\u00e3o sem definir um per\u00edodo fixo de tempo, for\u00e7ando-se a se recuperar.<\/p>\n\n\n\n

        \n
      1. Mude sua rotina di\u00e1ria<\/strong><\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n

        Para muitos viciados em pornografia, o problema geralmente est\u00e1 relacionado a uma rotina. Isso geralmente ocorre na forma de uma rotina di\u00e1ria previs\u00edvel do in\u00edcio ao fim. E por mais previs\u00edvel que seja, com essa rotina o dia inevitavelmente terminar\u00e1 com voc\u00ea na frente da tela do computador, abrindo um site porn\u00f4.<\/p>\n\n\n\n

        N\u00e3o importa em que rotina voc\u00ea esteja, pare de us\u00e1-la como desculpa para se vitimizar. Isso s\u00f3 acabar\u00e1 levando voc\u00ea de volta ao PornHub e, assim, inicia o ciclo vicioso de tentar reiniciar a cada poucos meses. Ent\u00e3o, em vez disso, reserve um tempo para mudar sua rotina di\u00e1ria. Mesmo que seja apenas uma coisa que voc\u00ea pode mudar em toda a sua rotina, acredite, isso far\u00e1 uma grande diferen\u00e7a.<\/p>\n\n\n\n

          \n
        1. N\u00e3o pretenda ser o Sr. Perfeito<\/strong><\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n

          Esta jornada \u00e9 aquela que voc\u00ea faz por conta pr\u00f3pria, com autoconfian\u00e7a e perseveran\u00e7a. Voc\u00ea pode querer fazer o seu melhor no que faz, isso \u00e9 apenas um instinto humano comum. N\u00f3s nos esfor\u00e7amos para passar em todas as nossas aulas com as melhores notas, ser o melhor da equipe e depois nos punir quando n\u00e3o conseguimos fazer tudo. Essa corrida para a perfei\u00e7\u00e3o muitas vezes traz mais mal do que bem.<\/p>\n\n\n\n

          \"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n

          Ser o Sr. Perfeccionista tornar\u00e1 esta jornada mais longa e dif\u00edcil do que precisa ser. Pular na confus\u00e3o e tentar consertar tudo de uma vez o deixar\u00e1 sobrecarregado e estressado, o que torna essa jornada mais dif\u00edcil do que deveria ser. Aprenda a aceitar o fato de que voc\u00ea pode ter uma reca\u00edda, pode at\u00e9 falhar na primeira vez. Mas, saiba disso, est\u00e1 tudo bem. Comprometa-se e empurre at\u00e9 o fim.<\/p>\n\n\n\n

          Esperamos que voc\u00ea tenha achado este artigo \u00fatil e desejamos toda a sorte para sua jornada! Entre em contato conosco com suas hist\u00f3rias de recupera\u00e7\u00e3o, estamos sempre interessados em aprender<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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