{"id":75643,"date":"2021-12-20T06:49:45","date_gmt":"2021-12-20T06:49:45","guid":{"rendered":"http:\/\/localhost\/?p=75643"},"modified":"2023-08-07T06:41:20","modified_gmt":"2023-08-07T06:41:20","slug":"5-serios-limites-do-pensamento-racional-que-impedem-a-recuperacao-do-vicio-em-pornografia","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blockerx.net\/pt-br\/blog\/5-serios-limites-do-pensamento-racional-que-impedem-a-recuperacao-do-vicio-em-pornografia\/","title":{"rendered":"5 S\u00e9rios Limites Do Pensamento Racional Que Impedem"},"content":{"rendered":"\n
\"\"<\/figure>\n\n\n\n

Os seres humanos s\u00e3o esp\u00e9cies racionais ou irracionais? <\/p>\n\n\n\n

H\u00e1 um grande n\u00famero de debates ocorridos sobre esse tema nas \u00faltimas d\u00e9cadas.<\/p>\n\n\n\n

A verdade \u00e9 que os seres humanos n\u00e3o s\u00e3o racionais nem irracionais completamente.<\/p>\n\n\n\n

Nosso pensamento racional s\u00f3 entra em a\u00e7\u00e3o quando necess\u00e1rio e tem a capacidade de se desligar em outros momentos. <\/p>\n\n\n\n

Mas, \u00e9 esse pensamento racional que nos trouxe onde estamos hoje.<\/p>\n\n\n\n

\u00c9 parcialmente respons\u00e1vel pela evolu\u00e7\u00e3o humana. <\/p>\n\n\n\n

Nossa racionalidade junto com nossa capacidade de construir e usar a linguagem \u00e9 o que nos separa de outros mam\u00edferos. <\/p>\n\n\n\n

Mas, de fato, existem limites percept\u00edveis para o pensamento racional como o conhecemos. Freq\u00fcentemente levando a julgamentos errados e causando problemas para a humanidade. <\/p>\n\n\n\n

Como \u00e9 que em um momento a humanidade \u00e9 racional o suficiente para criar habilmente algo t\u00e3o incr\u00edvel e complexo como um ve\u00edculo motorizado, mas ao mesmo tempo pode ser irracional o suficiente para ser atropelada por aquele mesmo ve\u00edculo?<\/p>\n\n\n\n

Este exemplo nos mostra a diferen\u00e7a entre pensamento racional e intelig\u00eancia. <\/p>\n\n\n\n

Criar um ve\u00edculo motorizado \u00e9 uma quest\u00e3o de intelig\u00eancia. Ao passo que a dire\u00e7\u00e3o precipitada e irrespons\u00e1vel \u00e9 resultado de uma racionalidade impr\u00f3pria. <\/p>\n\n\n\n

Embora nossa capacidade de pensar racionalmente nos tenha ajudado tremendamente no passado, ela tamb\u00e9m criou muitos problemas. <\/p>\n\n\n\n

Especialmente para pessoas com v\u00edcios e transtornos obsessivos, onde a racionaliza\u00e7\u00e3o causa mais mal do que bem. <\/p>\n\n\n\n

Limites do pensamento racional que afetam as quest\u00f5es de depend\u00eancia<\/h2>\n\n\n\n

Se voc\u00ea lidou com um v\u00edcio ou conviveu com um adicto, deve ter notado certas mudan\u00e7as em seu comportamento.<\/p>\n\n\n\n

Uma vez que algu\u00e9m come\u00e7a a usar drogas, com o tempo ocorre uma mudan\u00e7a em sua personalidade.<\/p>\n\n\n\n

Eles lentamente come\u00e7am a dizer e fazer coisas que seriam consideradas incomuns para eles.  <\/p>\n\n\n\n

Mas, o fato \u00e9 que essas mudan\u00e7as est\u00e3o fora de seu controle. Ap\u00f3s um certo per\u00edodo de uso da subst\u00e2ncia, ocorrem certas mudan\u00e7as na qu\u00edmica do c\u00e9rebro que alteram a forma como o indiv\u00edduo pensa e age. <\/p>\n\n\n\n

O c\u00e9rebro tenta racionalizar o v\u00edcio<\/a> e leva a pessoa mais fundo no po\u00e7o do v\u00edcio. <\/p>\n\n\n\n

Isso n\u00e3o \u00e9 verdadeiro apenas para o v\u00edcio em drogas e \u00e1lcool. O mesmo ocorre com um v\u00edcio comportamental, como o v\u00edcio em pornografia. <\/p>\n\n\n\n

Depois que voc\u00ea se vicia em pornografia, seu c\u00e9rebro se concentra em manter o v\u00edcio em vez de venc\u00ea-lo. <\/p>\n\n\n\n

O que um adicto pensa que s\u00e3o pensamentos racionais s\u00e3o completamente irracionais e n\u00e3o ajudam em nada a sua situa\u00e7\u00e3o. <\/p>\n\n\n\n

A mente irracional de um viciado em pornografia<\/h3>\n\n\n\n

Ao lidar com um v\u00edcio, as capacidades de pensamento de uma pessoa s\u00e3o obscurecidas por muitas coisas. Os dois aspectos principais que afetam as capacidades de pensamento racional de um viciado s\u00e3o:<\/p>\n\n\n\n

O v\u00edcio<\/h4>\n\n\n\n

O v\u00edcio em pornografia \u00e9 uma doen\u00e7a. <\/p>\n\n\n\n

Como qualquer outra doen\u00e7a, o v\u00edcio afeta a pessoa mental e fisicamente. <\/p>\n\n\n\n

Tudo isso \u00e9 uma quest\u00e3o de sele\u00e7\u00e3o natural. Quando uma pessoa consome ou sente algo que lhe d\u00e1 prazer, ela naturalmente deseja mais. <\/p>\n\n\n\n

Se esse sentimento n\u00e3o for controlado, \u00e9 isso que leva ao v\u00edcio. <\/p>\n\n\n\n

Assistir pornografia pode ser bom, mas est\u00e1 alterando a qu\u00edmica do seu c\u00e9rebro enquanto voc\u00ea assiste. <\/p>\n\n\n\n

\u00c9 por isso que, mesmo quando voc\u00ea come\u00e7a a notar os efeitos colaterais do v\u00edcio em pornografia, como disfun\u00e7\u00e3o er\u00e9til e ins\u00f4nia, ainda n\u00e3o consegue parar de assistir.<\/p>\n\n\n\n

O c\u00e9rebro<\/h4>\n\n\n\n

Esta \u00e9 a segunda raz\u00e3o pela qual um viciado age irracionalmente.<\/p>\n\n\n\n

Depois que voc\u00ea cria um v\u00edcio, seu c\u00e9rebro muda ap\u00f3s desenvolver uma depend\u00eancia de subst\u00e2ncias. <\/p>\n\n\n\n

Principalmente com pornografia, que \u00e9 um comportamento em escalada. Pode-se ficar viciado em pornografia muito rapidamente.<\/p>\n\n\n\n

Quanto mais voc\u00ea assiste pornografia, mais ele se acostuma com a dopamina liberada. Logo se tornando dependente dessa dopamina. Desejando cada vez mais.<\/p>\n\n\n\n

Seu c\u00e9rebro come\u00e7a a controlar suas a\u00e7\u00f5es. Fazer voc\u00ea acreditar que suas a\u00e7\u00f5es s\u00e3o racionais, quando na verdade elas n\u00e3o s\u00e3o racionais de forma alguma. <\/p>\n\n\n\n

\u00c9 por isso que n\u00e3o \u00e9 justo dizer que os viciados est\u00e3o simplesmente escolhendo o buraco em que ca\u00edram. <\/p>\n\n\n\n

N\u00e3o \u00e9 t\u00e3o simples assim. O v\u00edcio e a recupera\u00e7\u00e3o n\u00e3o s\u00e3o t\u00e3o preto e branco.<\/p>\n\n\n\n

5 limites do pensamento racional para uma pessoa que enfrenta o problema da pornografia <\/h2>\n\n\n\n
\"\"<\/figure>\n\n\n\n

\u00c0s vezes, quando voc\u00ea est\u00e1 lidando com um v\u00edcio, voc\u00ea mesmo n\u00e3o ser\u00e1 capaz de entender realmente por que faz as coisas que faz.<\/p>\n\n\n\n

Esse \u00e9 realmente o ponto crucial por tr\u00e1s dos limites do pensamento racional<\/p>\n\n\n\n

As mudan\u00e7as em sua mente e corpo<\/a> podem estar al\u00e9m de sua compreens\u00e3o e controle \u00e0s vezes. Somente quando voc\u00ea compreender totalmente o que est\u00e1 acontecendo dentro e ao seu redor, voc\u00ea ser\u00e1 capaz de acabar com esse v\u00edcio de uma vez por todas. <\/p>\n\n\n\n

Se voc\u00ea est\u00e1 lidando com o v\u00edcio em pornografia, aqui est\u00e3o alguns exemplos para lhe dar uma melhor compreens\u00e3o de como seu c\u00e9rebro o leva a pensar que voc\u00ea est\u00e1 sendo racional. Embora na realidade esse n\u00e3o seja o caso. <\/p>\n\n\n\n

Assim que estiver ciente, voc\u00ea pode fazer um esfor\u00e7o ativo para tentar evitar esses processos de pensamento.<\/p>\n\n\n\n

A mentalidade do fracasso<\/h3>\n\n\n\n

Os viciados geralmente tendem a generalizar cada situa\u00e7\u00e3o negativa e chegar \u00e0 conclus\u00e3o de que n\u00e3o h\u00e1 nada al\u00e9m de fracasso escrito em seu destino. <\/p>\n\n\n\n

Livre-se dessa mentalidade.<\/p>\n\n\n\n

Brincar de v\u00edtima aqui n\u00e3o vai te levar a lugar nenhum. S\u00f3 vai deix\u00e1-lo preso no mesmo buraco. <\/p>\n\n\n\n

A ideia de que voc\u00ea n\u00e3o pode fazer nada certo ou de que sempre ser\u00e1 um fracasso foi repetidamente refutada por voc\u00ea tentar desistir. Portanto, concentre-se no esfor\u00e7o despendido e n\u00e3o no resultado final.<\/p>\n\n\n\n

O princ\u00edpio fundamental da natureza \u00e9 a MUDAN\u00c7A! <\/p>\n\n\n\n

Portanto, se voc\u00ea n\u00e3o gosta da dire\u00e7\u00e3o em que est\u00e1 indo, pode sempre mudar a dire\u00e7\u00e3o. <\/p>\n\n\n\n

N\u00e3o deixe ningu\u00e9m lhe dizer o contr\u00e1rio. Nem mesmo seu pr\u00f3prio c\u00e9rebro. <\/p>\n\n\n\n

Positividade T\u00f3xica<\/h3>\n\n\n\n

Voc\u00ea j\u00e1 ouviu falar de \u201cpositividade t\u00f3xica\u201d antes?<\/p>\n\n\n\n

T\u00f3xico pode ser definido como a generaliza\u00e7\u00e3o excessiva e ineficaz de um estado feliz e otimista em todas as situa\u00e7\u00f5es. <\/p>\n\n\n\n

\u00c9 a mentalidade de que tudo ficar\u00e1 bem no final, n\u00e3o importa o que aconte\u00e7a.<\/p>\n\n\n\n

Esta \u00e9 uma no\u00e7\u00e3o falsa.<\/p>\n\n\n\n

O processo de positividade t\u00f3xica resulta na nega\u00e7\u00e3o, minimiza\u00e7\u00e3o e invalida\u00e7\u00e3o da experi\u00eancia emocional humana aut\u00eantica.<\/p>\n\n\n\n

Embora n\u00e3o seja bom ser um nancy negativo, tamb\u00e9m \u00e9 melhor ficar longe da positividade t\u00f3xica.<\/p>\n\n\n\n

As coisas s\u00f3 v\u00e3o dar certo no final se voc\u00ea trabalhar em dire\u00e7\u00e3o aos objetivos que deseja alcan\u00e7ar.<\/p>\n\n\n\n

Seu v\u00edcio em pornografia n\u00e3o vai desaparecer por si s\u00f3 um dia s\u00f3 porque voc\u00ea acredita que vai. Se voc\u00ea decidir parar de pornografia, precisar\u00e1 fazer um esfor\u00e7o constante at\u00e9 atingir seus objetivos finais. <\/p>\n\n\n\n

Tudo \u00e9 preto e branco<\/h3>\n\n\n\n

Esta \u00e9 uma suposi\u00e7\u00e3o extremamente falsa. <\/p>\n\n\n\n

Nem tudo pode ser uma situa\u00e7\u00e3o simples em preto e branco. Principalmente um v\u00edcio.<\/p>\n\n\n\n

S\u00f3 porque voc\u00ea teve um contratempo n\u00e3o significa que foi o fim da sua vida ou da sua carreira. Na recupera\u00e7\u00e3o, n\u00e3o existe falha ou beco sem sa\u00edda.<\/p>\n\n\n\n

N\u00e3o h\u00e1 como negar que durante a recupera\u00e7\u00e3o haver\u00e1 alguns erros e erros, mas nunca um beco sem sa\u00edda.<\/p>\n\n\n\n

Voc\u00ea precisa parar de olhar para a vida de uma perspectiva em preto e branco e ampliar sua mentalidade para receber melhores oportunidades em sua vida.<\/p>\n\n\n\n

Racioc\u00ednio Emocional<\/h3>\n\n\n\n

Voc\u00ea pode acreditar que o que sente internamente \u00e9 um reflexo exato da realidade. Mas muitas vezes isso n\u00e3o \u00e9 verdade. <\/p>\n\n\n\n

S\u00f3 porque voc\u00ea pensa algo ou sente de uma determinada maneira, n\u00e3o significa que seja a verdade suprema.<\/p>\n\n\n\n

Para ter uma recupera\u00e7\u00e3o bem-sucedida do v\u00edcio em pornografia, voc\u00ea precisa se separar de tudo o que se passa em sua cabe\u00e7a impulsivamente.<\/p>\n\n\n\n

A melhor maneira de fazer isso \u00e9 com exerc\u00edcios respirat\u00f3rios e medita\u00e7\u00e3o. <\/p>\n\n\n\n

Separe-se dos pensamentos \u00edntimos. N\u00e3o os aceite cegamente, aprenda a desafi\u00e1-los.<\/p>\n\n\n\n

Atitude de caixa da fortuna<\/h3>\n\n\n\n

Freq\u00fcentemente, voc\u00ea age como se pudesse ler mentes ou adivinhar o futuro, quando tudo o que est\u00e1 fazendo \u00e9 tirar conclus\u00f5es precipitadas e fazer suposi\u00e7\u00f5es.<\/p>\n\n\n\n

Voc\u00ea presume que as pessoas pensam que voc\u00ea \u00e9 pat\u00e9tico ou que todo mundo vai deix\u00e1-lo um dia, ent\u00e3o, por que desistir agora?<\/p>\n\n\n\n

Este \u00e9 apenas o seu c\u00e9rebro tentando racionalizar seu v\u00edcio. <\/p>\n\n\n\n

Livre-se dessa mentalidade. <\/p>\n\n\n\n

Como voc\u00ea reagiria a outra pessoa lutando contra a pornografia? <\/p>\n\n\n\n

Voc\u00ea seria simp\u00e1tico e compreensivo. Pare de presumir que os outros est\u00e3o julgando voc\u00ea e comece a acreditar que eles t\u00eam o melhor interesse em voc\u00ea. <\/p>\n\n\n\n

A solu\u00e7\u00e3o <\/h2>\n\n\n\n

Como mencionado acima, a \u00fanica solu\u00e7\u00e3o \u00e9 separar-se de seus pensamentos. <\/p>\n\n\n\n

A partir de agora, comece a questionar seus pensamentos. N\u00e3o os aceite apenas cegamente. <\/p>\n\n\n\n

Comece sua jornada para parar de pornografia, com a cabe\u00e7a limpa, livre de todas as falsas racionaliza\u00e7\u00f5es que seu c\u00e9rebro est\u00e1 fornecendo. <\/p>\n\n\n\n

Reserve algum tempo para realmente pensar sobre todas as armadilhas mentais mencionadas acima. <\/p>\n\n\n\n

Voc\u00ea pode n\u00e3o ser capaz de se relacionar com todos eles. Mas, se voc\u00ea est\u00e1 lidando atualmente com um problema com pornografia, ent\u00e3o com certeza j\u00e1 se deparou com pelo menos uma maneira de pensar mencionada acima. <\/p>\n\n\n\n

A chave para superar todos esses limites do pensamento racional \u00e9 tornar-se o mais autoconsciente poss\u00edvel. <\/p>\n\n\n\n

Comece observando os padr\u00f5es em sua vida, seu ponto de gatilho, suas armadilhas, aprenda tudo sobre voc\u00ea. <\/p>\n\n\n\n

N\u00e3o seja muito duro consigo mesmo. Todo mundo comete erros, eles s\u00e3o uma parte natural da vida. <\/p>\n\n\n\n

Voc\u00ea n\u00e3o deve saber tudo. <\/p>\n\n\n\n

A vida \u00e9 uma cole\u00e7\u00e3o de erros, ent\u00e3o aprenda com seus erros. \u00c9 imposs\u00edvel crescer sem cometer erros. Voc\u00ea precisa aceitar esse fato antes de mais nada.<\/p>\n\n\n\n

Descubra qual m\u00e9todo de parar de pornografia funciona melhor para voc\u00ea e fa\u00e7a esfor\u00e7os ativos. N\u00e3o demorar\u00e1 muito para que voc\u00ea sinta o gosto da liberdade do porn\u00f4!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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