{"id":75591,"date":"2021-12-20T06:32:01","date_gmt":"2021-12-20T06:32:01","guid":{"rendered":"http:\/\/localhost\/?p=75591"},"modified":"2023-12-19T05:40:49","modified_gmt":"2023-12-19T05:40:49","slug":"estou-perdendo-meu-tempo-com-pornografia-coisas-que-voce-esta-perdendo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blockerx.net\/pt-br\/blog\/estou-perdendo-meu-tempo-com-pornografia-coisas-que-voce-esta-perdendo\/","title":{"rendered":"Estou Perdendo Meu Tempo Com Pornografia? &#8211; Coisas Que Voc\u00ea Est\u00e1 Perdendo"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\">J\u00e1 se perguntou &#8211; &#8216;Estou perdendo meu tempo assistindo pornografia?&#8217;.&nbsp;Resposta curta Sim, mas vamos decomp\u00f4-lo aqui.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Nossa sociedade viu mais avan\u00e7os tecnol\u00f3gicos nos \u00faltimos 30 anos, do que nunca na hist\u00f3ria da humanidade.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">H\u00e1 novos desenvolvimentos e evolu\u00e7\u00f5es ocorrendo todos os dias.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Muitas coisas se tornaram uma parte normal de nossa vida di\u00e1ria, que n\u00e3o hav\u00edamos imaginado antes.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Como compras online, aplicativos de entrega de comida, plataformas OTT e muito mais.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Nesta lista tamb\u00e9m est\u00e1 a pornografia.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"576\" src=\"https:\/\/blockerx.net\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/This-is-how-much-time-youre-wasting-header-1024x576.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-62898\" srcset=\"https:\/\/blockerx.net\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/This-is-how-much-time-youre-wasting-header-1024x576.jpg 1024w, https:\/\/blockerx.net\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/This-is-how-much-time-youre-wasting-header-300x169.jpg 300w, https:\/\/blockerx.net\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/This-is-how-much-time-youre-wasting-header-768x432.jpg 768w, https:\/\/blockerx.net\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/This-is-how-much-time-youre-wasting-header-1536x864.jpg 1536w, https:\/\/blockerx.net\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/This-is-how-much-time-youre-wasting-header.jpg 1920w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">A ind\u00fastria pornogr\u00e1fica evoluiu al\u00e9m do limite e se tornou uma parte \u201cnormal\u201d da vida di\u00e1ria para muitos.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">O estigma e o tabu que antes cercavam a pornografia desapareceram e a ind\u00fastria pornogr\u00e1fica agora se tornou uma grande parte da internet.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Ele est\u00e1 prontamente dispon\u00edvel para qualquer pessoa com um smartphone decente e conex\u00e3o \u00e0 Internet.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Mesmo que voc\u00ea n\u00e3o esteja interessado em assistir pornografia, os comerciantes da ind\u00fastria colocaram v\u00e1rios an\u00fancios em toda a internet na tentativa de atrair o maior n\u00famero poss\u00edvel de telespectadores.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Suas estrat\u00e9gias de marketing e o apelo excessivamente sexualizado da ind\u00fastria parecem estar funcionando, pois o PornHub sozinho recebeu 42 bilh\u00f5es de visitas em 2019, 115 milh\u00f5es de visitas todos os dias.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Os especialistas acreditam que os n\u00fameros aumentaram drasticamente desde ent\u00e3o.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Essas eram as visualiza\u00e7\u00f5es em um \u00fanico site.&nbsp;Imagine, as visualiza\u00e7\u00f5es em todos os sites combinados, quando os sites de entretenimento adulto representam cerca de 12% dos sites na internet.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">O que isso diz sobre nossa sociedade?<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Somos viciados coletivamente em pornografia?&nbsp;Estamos perdendo nosso precioso tempo produtivo em sites porn\u00f4s?<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Produtividade porn\u00f4 vs.<\/h2>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"576\" src=\"https:\/\/blockerx.net\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/porn-vs-productivity-1024x576.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-62908\" srcset=\"https:\/\/blockerx.net\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/porn-vs-productivity-1024x576.jpg 1024w, https:\/\/blockerx.net\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/porn-vs-productivity-300x169.jpg 300w, https:\/\/blockerx.net\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/porn-vs-productivity-768x432.jpg 768w, https:\/\/blockerx.net\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/porn-vs-productivity-1536x864.jpg 1536w, https:\/\/blockerx.net\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/porn-vs-productivity.jpg 1920w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Qualquer atividade que n\u00e3o envolva nossa mente e corpo de forma criativa, espiritual, hol\u00edstica ou acad\u00eamica est\u00e1 diminuindo nossa produtividade.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">A pornografia se encaixa em alguma dessas categorias?&nbsp;N\u00e3o, n\u00e3o tem.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Vamos dar uma olhada mais profunda em como a pornografia est\u00e1 afetando sua vida e produtividade.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Perdas potenciais de curto prazo&nbsp;<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">A cada segundo que passa, 28.258 usu\u00e1rios ativos de internet assistem pornografia, de acordo com as estat\u00edsticas.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Devido \u00e0 natureza crescente e cativante da pornografia, ela pode ser extremamente viciante.&nbsp;\u00c9 por isso que essas estat\u00edsticas n\u00e3o s\u00e3o realmente surpreendentes.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Quanto mais voc\u00ea assiste pornografia e navega em sites que desperdi\u00e7am tempo, mais voc\u00ea come\u00e7a a ansiar por isso.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Se voc\u00ea n\u00e3o mantiver esse \u201cprazer culpado\u201d sob controle, isso pode causar-lhe alguns problemas graves no presente e no futuro.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Cada minuto que voc\u00ea passa assistindo pornografia \u00e9 um minuto sendo tirado de sua produtividade e trabalho.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Uma&nbsp;<a href=\"https:\/\/translate.google.com\/website?sl=auto&amp;tl=pt&amp;u=https:\/\/www.familysafe.com\/pornography-statistics\/\" rel=\"noreferrer noopener nofollow\" target=\"_blank\">pesquisa<\/a>&nbsp;revelou que 20% dos homens nos EUA admitiram assistir pornografia online durante o hor\u00e1rio de trabalho.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Isso obrigou muitas empresas a lan\u00e7ar regras e regulamenta\u00e7\u00f5es mais r\u00edgidas sobre o assunto.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Se voc\u00ea passar apenas 15 minutos assistindo pornografia todos os dias, em cerca de 6 meses isso representa 113 horas de pornografia sendo assistidas.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Como voc\u00ea se sente por ter perdido 113 horas que poderiam ter sido usadas produtivamente?<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Quando voc\u00ea se entrega a um prazer culposo, tende a n\u00e3o perceber quanto tempo est\u00e1 desperdi\u00e7ando ativamente com isso todos os dias.&nbsp;15 minutos podem n\u00e3o parecer muito no in\u00edcio, mas a longo prazo, os 15 minutos desperdi\u00e7ados todos os dias afetar\u00e3o voc\u00ea tremendamente.&nbsp;&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Especialmente quando se trata de um prazer culpado como a pornografia.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">No come\u00e7o, voc\u00ea provavelmente n\u00e3o assistia pornografia todos os dias.&nbsp;Mas, agora voc\u00ea faz.&nbsp;Isso ocorre porque a pornografia tem um comportamento crescente.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Se voc\u00ea est\u00e1 acostumado a se entregar \u00e0 pornografia uma vez por semana e isso tem lhe trazido imensa satisfa\u00e7\u00e3o at\u00e9 agora, voc\u00ea notar\u00e1 depois de algum tempo que apenas assisti-lo uma vez por semana n\u00e3o satisfar\u00e1 mais suas necessidades.&nbsp;Isso \u00e9 chamado de escalada.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Com o passar do tempo, voc\u00ea precisar\u00e1 de doses crescentes de material pornogr\u00e1fico para sentir o mesmo n\u00edvel de satisfa\u00e7\u00e3o que sentiu na \u00faltima vez em que assistiu pornografia.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Hoje voc\u00ea pode se sentir satisfeito depois de assistir a um v\u00eddeo porn\u00f4, mas em dois ou tr\u00eas dias, voc\u00ea se ver\u00e1 consumindo tr\u00eas v\u00eddeos por dia.&nbsp;\u00c9 assim que o v\u00edcio come\u00e7a.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Al\u00e9m disso, n\u00e3o se trata apenas da quantidade de pornografia.&nbsp;Isso tamb\u00e9m inclui o tipo de pornografia.&nbsp;Voc\u00ea geralmente come\u00e7a com pornografia softcore e em poucos meses acaba procurando por pornografia mais extrema e hardcore.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">O tipo de pornografia que voc\u00ea pratica tamb\u00e9m tem um efeito sobre voc\u00ea mental e fisicamente.&nbsp;Tanto no curto quanto no longo prazo.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">O que acontece se continuar<\/h3>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">&nbsp;<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Se voc\u00ea n\u00e3o reconhecer seu problema com a pornografia e continuar se entregando a ele, o impacto negativo ser\u00e1 ainda maior no futuro.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">Em cerca de um ano ..<\/h4>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u00c0 medida que seus desejos por pornografia aumentam, em cerca de um ano voc\u00ea teria gasto aproximadamente 456 horas assistindo pornografia.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Pensando em perder meu tempo aqui?&nbsp;Sim, pode apostar.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">S\u00e3o 19 dias inteiros gastos cobi\u00e7ando material pornogr\u00e1fico que est\u00e1 reconectando seu c\u00e9rebro para se tornar cada vez mais viciado nele.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Antes que voc\u00ea percebesse, a pornografia teria assumido o controle de sua vida de maneiras que voc\u00ea nem pode imaginar.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">A pornografia n\u00e3o s\u00f3 desperdi\u00e7a tempo, mas tamb\u00e9m afeta voc\u00ea mental e fisicamente.&nbsp;Isso tamb\u00e9m se aplica a todos os jogos que desperdi\u00e7am tempo dispon\u00edveis na Internet.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">A longo prazo..<\/h4>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">A cada dia que passa, \u00e0 medida que voc\u00ea passa mais e mais tempo assistindo pornografia, voc\u00ea come\u00e7ar\u00e1 a perceber que isso tem um impacto negativo em seu trabalho.&nbsp;Seja nos estudos ou no trabalho profissional, a pornografia afeta tudo.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Em cerca de 2 anos, voc\u00ea teria perdido 915 horas assistindo pornografia.&nbsp;O que equivale a aproximadamente 38 dias de conte\u00fado pornogr\u00e1fico.&nbsp;Mais de um m\u00eas desperdi\u00e7ado de maneira improdutiva.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Conforme o ano passa e voc\u00ea continua a assistir filmes porn\u00f4s alimentando seu v\u00edcio, a pornografia come\u00e7ar\u00e1 a afetar tudo em sua vida.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Desde o trabalho, a sa\u00fade f\u00edsica at\u00e9 os relacionamentos, o porn\u00f4 que voc\u00ea assiste afetar\u00e1 todos os aspectos de sua vida.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Os especialistas descobriram que assistir pornografia em excesso pode causar s\u00e9rios danos \u00e0 sua mente e ao seu corpo a longo prazo.&nbsp;Alguns deles sendo:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Disfun\u00e7\u00e3o de ejacula\u00e7\u00e3o cr\u00f4nica<\/li>\n\n\n\n<li>Ins\u00f4nia<\/li>\n\n\n\n<li>Confus\u00e3o mental<\/li>\n\n\n\n<li>Isolamento Cr\u00f4nico<\/li>\n\n\n\n<li>Transtornos de depress\u00e3o e ansiedade<\/li>\n\n\n\n<li>Letargia e fadiga<\/li>\n\n\n\n<li>Ejacula\u00e7\u00e3o retardada<\/li>\n\n\n\n<li>Falta de motiva\u00e7\u00e3o<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Essas s\u00e3o apenas algumas das maneiras pelas quais a pornografia pode afetar voc\u00ea mental e fisicamente a longo prazo.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Al\u00e9m disso, a pornografia tamb\u00e9m pode ter um impacto enorme em seus relacionamentos.&nbsp;Plat\u00f4nico e rom\u00e2ntico.&nbsp;Mas o maior impacto geralmente ocorre nos relacionamentos rom\u00e2nticos.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">V\u00e1rias pesquisas sobre pornografia e seu impacto descobriram que quanto mais voc\u00ea se entrega \u00e0 pornografia, mais acaba perdendo o interesse por seus parceiros da vida real.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Alguns estudos associaram assistir a muitos v\u00eddeos porn\u00f4s a relacionamentos significativamente menos felizes e sexo cada vez mais ruim entre casais.&nbsp;Considerando que existem outros estudos que encontraram efeitos positivos de assistir pornografia durante um relacionamento.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">O impacto da pornografia depende completamente dos indiv\u00edduos no relacionamento.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Na maioria das vezes, quando uma metade do casal encontra a outra, consumindo constantemente conte\u00fado pornogr\u00e1fico, isso leva ao surgimento de suspeitas em suas mentes.&nbsp;Tamb\u00e9m est\u00e1 comprovado que afeta negativamente sua auto-estima.&nbsp;Pode impactar a intimidade no relacionamento de maneiras significativas.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">A longo prazo, a pornografia tira muito mais de voc\u00ea do que d\u00e1 em troca.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Os poucos minutos de prazer que a pornografia oferece a voc\u00ea valem a pena perder tudo?<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">O que voc\u00ea poderia ter feito com o tempo desperdi\u00e7ado&nbsp;<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">O custo disso \u00e9 a vida que voc\u00ea poderia ter vivido.&nbsp;Mas, voc\u00ea perdeu todo esse tempo agora.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">O uso excessivo de pornografia afeta sua vida pessoal e profissional.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Em vez de reclamar de todo o trabalho que n\u00e3o est\u00e1 realizando, esperando por sinais para fazer algo, para fazer uma mudan\u00e7a, reserve um tempo para fazer isso agora!<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Pare de perder tempo assistindo v\u00eddeos porn\u00f4s e procrastinando e, em vez disso, reserve um tempo para projetar e planejar sua vida.&nbsp;Para atingir os objetivos que voc\u00ea sempre desejou.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Se voc\u00ea n\u00e3o decidir parar agora, seu v\u00edcio em pornografia s\u00f3 vai piorar com o tempo.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Pare antes que esse v\u00edcio tome conta de sua vida inteira e o coma por inteiro.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Imagine tudo o que voc\u00ea poderia ter feito com todo esse tempo perdido.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Economizou e foi para as f\u00e9rias dos seus sonhos.&nbsp;Come\u00e7ou a malhar para cuidar de sua sa\u00fade f\u00edsica e mental.&nbsp;Come\u00e7ou um novo hobby.&nbsp;Fam\u00edlia visitada.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">H\u00e1 tanta coisa que voc\u00ea poderia ter feito.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Mas em vez disso, voc\u00ea est\u00e1 preso em sua cama \/ sof\u00e1 desperdi\u00e7ando dinheiro em sites porn\u00f4s.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Logo que os efeitos colaterais do v\u00edcio mencionados acima aparecerem, voc\u00ea perceber\u00e1 o grande erro que cometeu.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Mas lembre-se, nunca \u00e9 tarde para recome\u00e7ar.&nbsp;Voc\u00ea pode se despedir desta vida sempre que quiser.&nbsp;Tudo o que requer paci\u00eancia e for\u00e7a de vontade.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Como voc\u00ea pode impedir que isso aconte\u00e7a<\/h2>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"576\" src=\"https:\/\/blockerx.net\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/how-to-stop-that-from-happening-1024x576.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-62918\" srcset=\"https:\/\/blockerx.net\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/how-to-stop-that-from-happening-1024x576.jpg 1024w, https:\/\/blockerx.net\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/how-to-stop-that-from-happening-300x169.jpg 300w, https:\/\/blockerx.net\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/how-to-stop-that-from-happening-768x432.jpg 768w, https:\/\/blockerx.net\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/how-to-stop-that-from-happening-1536x864.jpg 1536w, https:\/\/blockerx.net\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/how-to-stop-that-from-happening.jpg 1920w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Como mencionado acima, sempre h\u00e1 tempo para dar meia-volta e acabar com esse v\u00edcio de uma vez por todas.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Siga essas dicas e voc\u00ea conseguir\u00e1 economizar todo o tempo que est\u00e1 perdendo atualmente!<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Acredite em si mesmo<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Antes de iniciar sua jornada de recupera\u00e7\u00e3o, voc\u00ea precisa primeiro acreditar verdadeiramente em si mesmo.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Acredite que voc\u00ea largou a pornografia e teve um novo come\u00e7o de vida.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Se voc\u00ea tem at\u00e9 mesmo um grama de d\u00favida escondido em algum lugar no fundo de seu c\u00e9rebro, isso s\u00f3 vai atrapalhar seu progresso de recupera\u00e7\u00e3o no futuro.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Portanto, tenha f\u00e9 em si mesmo.&nbsp;Isso \u00e9 extremamente importante.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Bloqueie a pornografia da sua vida<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Primeiro, livre-se de cada artigo pornogr\u00e1fico que voc\u00ea possui.&nbsp;Jogue fora todos os artigos ou objetos, qualquer coisa que voc\u00ea tenha usado como pornografia, e limpe seu computador e sua unidade.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Em seguida, instale um&nbsp;<a href=\"https:\/\/translate.google.com\/website?sl=auto&amp;tl=pt&amp;u=https:\/\/play.google.com\/store\/apps\/details?id%3Dio.funswitch.blocker%26hl%3Den_IN%26gl%3DUS\" rel=\"noreferrer noopener nofollow\" target=\"_blank\">bloqueador de pornografia<\/a>&nbsp;em todos os seus dispositivos.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Existem toneladas de bloqueadores dispon\u00edveis no mercado.&nbsp;Fa\u00e7a sua pesquisa e escolha um que voc\u00ea deseja e instale-o em seu computador e telefone.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Um bloqueador de pornografia ir\u00e1 bloquear automaticamente todo o conte\u00fado adulto quando voc\u00ea estiver usando a internet.&nbsp;Dessa forma, voc\u00ea n\u00e3o precisa mais se preocupar em encontrar pornografia e ficar tentado a clicar nela.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Depois de instalar um bloqueador de pornografia, voc\u00ea n\u00e3o pode acessar nenhum site pornogr\u00e1fico, mesmo que procure manualmente.&nbsp;Assim, voc\u00ea n\u00e3o ter\u00e1 mais que se preocupar com impulsos.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Comece a Meditar<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Essa \u00e9 a maneira mais f\u00e1cil e eficaz de manter seus impulsos sob controle.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Sempre que voc\u00ea sentir vontade de ver pornografia, tire um tempo e pratique medita\u00e7\u00e3o e exerc\u00edcios respirat\u00f3rios.&nbsp;Isso realmente deve ajud\u00e1-lo a suprimir seus desejos.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Voc\u00ea tamb\u00e9m pode praticar a medita\u00e7\u00e3o da aten\u00e7\u00e3o plena.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">A medita\u00e7\u00e3o mindfulness \u00e9 uma t\u00e9cnica com um forte corpo de evid\u00eancias e pesquisas para comprovar sua efic\u00e1cia.&nbsp;Ao longo dos anos, muitos ex-usu\u00e1rios de pornografia dizem que isso desempenhou um papel significativo em sua batalha para se livrar do v\u00edcio.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Lembre-se sempre do porque voc\u00ea est\u00e1 fazendo isso<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Abandonar um v\u00edcio pode ser extremamente dif\u00edcil.&nbsp;Haver\u00e1 dias que passar\u00e3o facilmente e tamb\u00e9m haver\u00e1 dias em que voc\u00ea ser\u00e1 tentado a desistir.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Mas em momentos como esses, lembre-se do que o fez tomar essa decis\u00e3o de parar de pornografia.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Lembre-se de toda a dor e sofrimento que voc\u00ea passou nos \u00faltimos meses \/ anos.&nbsp;Todas as rela\u00e7\u00f5es e amizades que voc\u00ea perdeu.&nbsp;Todas as oportunidades que voc\u00ea deixou escapar.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Lembre-se de como voc\u00ea nunca mais vai querer voltar e experimentar nada disso nunca mais.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Isso deve ajud\u00e1-lo a enfrentar at\u00e9 os dias mais dif\u00edceis.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Felizmente, isso abriu seus olhos para os efeitos colaterais de assistir pornografia.&nbsp;As dicas acima mencionadas devem ajud\u00e1-lo a n\u00e3o perder tempo com pornografia e colocar sua vida nos trilhos.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Agora voc\u00ea tem a resposta para &#8216;Se eu estou perdendo meu tempo com pornografia?&#8217;&nbsp;Ent\u00e3o, compartilhe nos coment\u00e1rios o que voc\u00ea vai fazer sobre isso.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>J\u00e1 se perguntou &#8211; &#8216;Estou perdendo meu tempo assistindo pornografia?&#8217;.&nbsp;Resposta curta Sim, mas vamos decomp\u00f4-lo aqui. Nossa sociedade viu mais avan\u00e7os tecnol\u00f3gicos nos \u00faltimos 30 anos, do que nunca na hist\u00f3ria da humanidade.&nbsp; H\u00e1 novos desenvolvimentos e evolu\u00e7\u00f5es ocorrendo todos os dias.&nbsp; Muitas coisas se tornaram uma parte normal de nossa vida di\u00e1ria, que n\u00e3o [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":7,"featured_media":62916,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"inline_featured_image":false,"_uag_custom_page_level_css":"","site-sidebar-layout":"default","site-content-layout":"","ast-site-content-layout":"default","site-content-style":"default","site-sidebar-style":"default","ast-global-header-display":"","ast-banner-title-visibility":"","ast-main-header-display":"","ast-hfb-above-header-display":"","ast-hfb-below-header-display":"","ast-hfb-mobile-header-display":"","site-post-title":"","ast-breadcrumbs-content":"","ast-featured-img":"","footer-sml-layout":"","ast-disable-related-posts":"","theme-transparent-header-meta":"","adv-header-id-meta":"","stick-header-meta":"","header-above-stick-meta":"","header-main-stick-meta":"","header-below-stick-meta":"","astra-migrate-meta-layouts":"default","ast-page-background-enabled":"default","ast-page-background-meta":{"desktop":{"background-color":"var(--ast-global-color-4)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"tablet":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"mobile":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""}},"ast-content-background-meta":{"desktop":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"tablet":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"mobile":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""}},"footnotes":""},"categories":[749],"tags":[],"class_list":["post-75591","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-aumente-sua-produtividade"],"acf":[],"uagb_featured_image_src":{"full":["https:\/\/blockerx.net\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/porn-vs-productivity.jpg",1920,1080,false],"thumbnail":["https:\/\/blockerx.net\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/porn-vs-productivity-150x150.jpg",150,150,true],"medium":["https:\/\/blockerx.net\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/porn-vs-productivity-300x169.jpg",300,169,true],"medium_large":["https:\/\/blockerx.net\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/porn-vs-productivity-768x432.jpg",768,432,true],"large":["https:\/\/blockerx.net\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/porn-vs-productivity-1024x576.jpg",1024,576,true],"1536x1536":["https:\/\/blockerx.net\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/porn-vs-productivity-1536x864.jpg",1536,864,true],"2048x2048":["https:\/\/blockerx.net\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/porn-vs-productivity.jpg",1920,1080,false],"w3speedup-mobile":["https:\/\/blockerx.net\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/porn-vs-productivity.jpg",595,335,false]},"uagb_author_info":{"display_name":"Chandraprabhudev K","author_link":"https:\/\/blockerx.net\/pt-br\/author\/charles-patrick\/"},"uagb_comment_info":0,"uagb_excerpt":"J\u00e1 se perguntou &#8211; &#8216;Estou perdendo meu tempo assistindo pornografia?&#8217;.&nbsp;Resposta curta Sim, mas vamos decomp\u00f4-lo aqui. Nossa sociedade viu mais avan\u00e7os tecnol\u00f3gicos nos \u00faltimos 30 anos, do que nunca na hist\u00f3ria da humanidade.&nbsp; H\u00e1 novos desenvolvimentos e evolu\u00e7\u00f5es ocorrendo todos os dias.&nbsp; Muitas coisas se tornaram uma parte normal de nossa vida di\u00e1ria, que n\u00e3o&hellip;","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blockerx.net\/pt-br\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/75591","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/blockerx.net\/pt-br\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blockerx.net\/pt-br\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blockerx.net\/pt-br\/wp-json\/wp\/v2\/users\/7"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blockerx.net\/pt-br\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=75591"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/blockerx.net\/pt-br\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/75591\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":159497,"href":"https:\/\/blockerx.net\/pt-br\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/75591\/revisions\/159497"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blockerx.net\/pt-br\/wp-json\/wp\/v2\/media\/62916"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blockerx.net\/pt-br\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=75591"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blockerx.net\/pt-br\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=75591"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blockerx.net\/pt-br\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=75591"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}