A disfun\u00e7\u00e3o er\u00e9til tem sido a causa de constrangimento para muitos homens por a\u00ed. Mas aqui o convidamos a substituir esse tipo de sentimento de desesperan\u00e7a pelo conhecimento do problema. \u00c9 assim que voc\u00ea vai conseguir superar esse problema. <\/p>\n\n\n\n
Aqui, estaremos cobrindo todos os diferentes motivos que causam problemas de disfun\u00e7\u00e3o er\u00e9til em homens. <\/p>\n\n\n\n
Mas a coisa mais preocupante que descobrimos foi como os rapazes tamb\u00e9m est\u00e3o enfrentando esse problema. O que antes era quase uma norma com o avan\u00e7ar da idade, agora \u00e9 um perigo real para os jovens. <\/p>\n\n\n\n
Como voc\u00ea ver\u00e1, muitas mudan\u00e7as aparentemente pequenas em nossos h\u00e1bitos, que prometiam mudar nossa vida para melhor. Est\u00e1 saindo pela culatra imensamente. <\/p>\n\n\n\n
Temos uma situa\u00e7\u00e3o em que jovens est\u00e3o tendo que ler um artigo ‘quais s\u00e3o as causas da disfun\u00e7\u00e3o er\u00e9til’. Mas se for voc\u00ea, garantimos que n\u00e3o \u00e9 o fim aqui. <\/p>\n\n\n\n
Voc\u00ea acabou de dar o primeiro passo, independentemente da sua idade, para resolver o problema. <\/p>\n\n\n\n
Voc\u00ea provavelmente est\u00e1 mais confuso depois de saber desse problema pela primeira vez e acessar a Internet para fazer algumas leituras. Isso \u00e9 o que confunde a maioria das pessoas, onde muita informa\u00e7\u00e3o cria mais confus\u00e3o do que resolve. <\/p>\n\n\n\n
Felizmente, voc\u00ea entender\u00e1 o problema sem complica\u00e7\u00f5es e forneceremos clareza. Voc\u00ea descobrir\u00e1 que todos esses problemas que levam \u00e0 disfun\u00e7\u00e3o er\u00e9til n\u00e3o funcionam exclusivamente. Todos eles se alimentam dos outros, criando uma viciosa espiral descendente. <\/p>\n\n\n\n
Isso \u00e9 algo comum \u00e0 maioria dos adultos e, como tal, leva a uma s\u00e9rie de problemas. ED \u00e9 apenas uma consequ\u00eancia disso, geralmente um sinal de problemas futuros. Mas n\u00e3o vamos ser t\u00e3o negativos desde o in\u00edcio. <\/p>\n\n\n\n
Para muitas pessoas, o estresse come\u00e7a no momento em que o alarme matinal toca. Ele continua se acumulando ao longo do dia, de uma forma ou de outra, at\u00e9 a hora de ir para a cama. <\/p>\n\n\n\n
Isso \u00e9 ruim. Muito ruim. <\/p>\n\n\n\n
O estresse parece ser algo que \u00e9 um conjunto de pensamentos negativos fervilhando em sua mente. Simplesmente n\u00e3o parece ir embora. <\/p>\n\n\n\n
Mas por que isso n\u00e3o vai embora como qualquer outro tipo de pensamento? <\/p>\n\n\n\n
\u00c9 porque voc\u00ea ter\u00e1 que aturar isso por muito tempo. Um pouco de verdade nisso, mas esse n\u00e3o \u00e9 o problema principal. <\/p>\n\n\n\n
Se voc\u00ea prestar aten\u00e7\u00e3o \u00e0s sensa\u00e7\u00f5es em seu corpo, ver\u00e1 que ele fica mais tenso. Principalmente ao redor do pesco\u00e7o e na \u00e1rea do t\u00f3rax. <\/p>\n\n\n\n
O que est\u00e1 acontecendo dentro do seu corpo \u00e9 que ele est\u00e1 em p\u00e2nico. \u00c9 por isso que esta m\u00e1quina maravilhosa est\u00e1 tentando compensar isso apertando. Mas s\u00e3o as c\u00e9lulas e os nervos que sofrem mais. <\/p>\n\n\n\n
Menos oxig\u00eanio para o corpo e menos para o p\u00eanis. <\/p>\n\n\n\n
E voc\u00ea tem um caso frustrante de disfun\u00e7\u00e3o er\u00e9til. Por tr\u00e1s disso, est\u00e1 o seu cora\u00e7\u00e3o que est\u00e1 morrendo lentamente e tentando se comunicar com voc\u00ea para ajud\u00e1-lo. <\/p>\n\n\n\n
ED \u00e9 apenas uma de muitas mensagens. <\/p>\n\n\n\n
Voc\u00ea n\u00e3o foi feito para ficar o dia todo olhando para uma tela brilhante e pressionando os bot\u00f5es em uma ordem espec\u00edfica. Tanto quanto voc\u00ea n\u00e3o foi feito para rodar 160 quil\u00f4metros por hora. <\/p>\n\n\n\n
Os \u00faltimos estudos cient\u00edficos dizem que voc\u00ea deve se sentar de 6 a 8 horas por dia. Isso \u00e9 t\u00e3o ruim quanto se voc\u00ea fosse um fumante inveterado. A prop\u00f3sito, isso est\u00e1 muito abaixo do exagero. <\/p>\n\n\n\n
Em primeiro lugar, se ficar sentado em uma cadeira por cerca de 3 horas seguidas, voc\u00ea se sentir\u00e1 inquieto. Voc\u00ea gostaria de se levantar e se mover, apenas para permitir que o oxig\u00eanio alcance todas as partes do seu corpo. \u00c9 o seu corpo lembrando-o com veem\u00eancia de que voc\u00ea deve se levantar e se mover. <\/p>\n\n\n\n
Seu metabolismo cai, o que causa mais deposi\u00e7\u00e3o de gordura por todo o corpo. E seu cora\u00e7\u00e3o aguenta muitas batidas, lentamente ficando mais fraco e mais fraco. <\/p>\n\n\n\n
Veja como essa espiral descendente est\u00e1 funcionando. <\/p>\n\n\n\n
Agora, com anos assim, seu cora\u00e7\u00e3o est\u00e1 em um ponto de capacidade visivelmente limitada. Tanto que seu \u00f3rg\u00e3o sexual n\u00e3o est\u00e1 recebendo suprimento de sangue rico em oxig\u00eanio suficiente. <\/p>\n\n\n\n
Sem isso, n\u00e3o vai ter uma ere\u00e7\u00e3o, muito menos mant\u00ea-la adequadamente para a atividade sexual. <\/p>\n\n\n\n
Outra coisa que ocorre em seu corpo nessa situa\u00e7\u00e3o particular \u00e9 que os n\u00edveis de testosterona caem. <\/p>\n\n\n\n
Apenas preste um pouco de aten\u00e7\u00e3o em si mesmo. <\/p>\n\n\n\n
Se voc\u00ea percebe que n\u00e3o est\u00e1 completamente sem energia, ainda n\u00e3o tem vontade de se levantar e fazer nada. Esse \u00e9 um sinal revelador de que seus n\u00edveis de testosterona est\u00e3o mais baixos do que deveriam. <\/p>\n\n\n\n
Isso levar\u00e1 diretamente \u00e0 DE. <\/p>\n\n\n\n
Essa \u00e9 uma quest\u00e3o bastante complicada de explicar e vem em duas partes. Embora haja problemas de comunica\u00e7\u00e3o, pode ser com pessoas diferentes em sua vida, pode causar problemas diferentes. Neste contexto, o problema de comunica\u00e7\u00e3o existe entre voc\u00ea e seu parceiro, bem como dentro de voc\u00ea. <\/p>\n\n\n\n
Para simplificar, se voc\u00ea estiver de mau humor para alguma coisa. Mas por algum motivo n\u00e3o podemos falar sobre isso com seu parceiro. Isso vai ser muito estressante para voc\u00ea. <\/p>\n\n\n\n
Pode ser sobre qualquer assunto que voc\u00ea enfrente no dia a dia e isso \u00e9 s\u00f3 o come\u00e7o. <\/p>\n\n\n\n
A pessoa saber\u00e1 que n\u00e3o est\u00e1 sendo totalmente honesta com o parceiro. Honestidade, neste contexto, n\u00e3o \u00e9 fazer a coisa certa. Que \u00e9 ser aberto e honesto com seu parceiro. <\/p>\n\n\n\n
E o efeito de tal falha de comunica\u00e7\u00e3o leva \u00e0 disfun\u00e7\u00e3o er\u00e9til. <\/p>\n\n\n\n
Pode n\u00e3o ser se a pessoa estiver com boa sa\u00fade. Mas se considerarmos as causas anteriores de disfun\u00e7\u00e3o er\u00e9til que mencionamos. <\/p>\n\n\n\n
Isso, combinado com isso, leva \u00e0 disfun\u00e7\u00e3o er\u00e9til. <\/p>\n\n\n\n
Mas o pior \u00e9 quando a pessoa n\u00e3o sabe o que est\u00e1 causando o problema. A confus\u00e3o \u00e9 dolorosa. <\/p>\n\n\n\n
\u00c9 isso que nos leva ao pr\u00f3ximo problema. <\/p>\n\n\n\n
Muitos problemas que as pessoas enfrentam hoje surgem disso. S\u00e3o as hist\u00f3rias que nos contamos, e repetidas v\u00e1rias vezes, tornamo-nos isso na nossa cabe\u00e7a. <\/p>\n\n\n\n
Como isso se relaciona com a disfun\u00e7\u00e3o er\u00e9til se resume \u00e0 nega\u00e7\u00e3o ou procrastina\u00e7\u00e3o, no m\u00ednimo. <\/p>\n\n\n\n
Se a pessoa est\u00e1 sofrendo, digamos, de sintomas leves de disfun\u00e7\u00e3o er\u00e9til. Ele ter\u00e1 uma vida sexual ruim a partir desse ponto, pode ser antes disso tamb\u00e9m. Tudo isso apenas aumentar\u00e1 o n\u00edvel geral de estresse que ele sente. <\/p>\n\n\n\n
Agora, as hist\u00f3rias que ele conta a si mesmo oferecem algum tipo de sa\u00edda. Mas \u00e9 como beber \u00e1lcool. \u00c9 uma sensa\u00e7\u00e3o boa quando voc\u00ea est\u00e1 bebendo, mas \u00e9 ruim quando o efeito passa. O relacionamento com o parceiro piora ainda mais. <\/p>\n\n\n\n
Sempre que a pessoa enfrenta o estresse, torna-se um h\u00e1bito colocar a culpa em outra pessoa. <\/p>\n\n\n\n
Como se estivessem passando por DE e dizem a si mesmas que \u00e9 por causa de seu parceiro. Talvez ela esteja sendo irritante ou n\u00e3o pare\u00e7a atraente o suficiente. Isso pode variar de pessoa para pessoa. <\/p>\n\n\n\n
Acredite ou n\u00e3o, isso se torna um h\u00e1bito. Ent\u00e3o, o problema ED persiste. <\/p>\n\n\n\n
Procurando na internet, voc\u00ea descobrir\u00e1 que comer comida ruim \u00e9 a causa de muitos problemas. <\/p>\n\n\n\n
As pessoas est\u00e3o ficando sem tempo hoje em dia, ent\u00e3o decidem encurtar o tempo que gastam com comida. Ambos cozinhando e tendo tempo para com\u00ea-lo. <\/p>\n\n\n\n
Em seguida, vem o fast food, que est\u00e1 dispon\u00edvel em restaurantes drive through. Eficiente na prepara\u00e7\u00e3o, r\u00e1pido e f\u00e1cil de comer. <\/p>\n\n\n\n
O motivo pelo qual estamos nos concentrando especificamente nesse padr\u00e3o de consumo de fast-food \u00e9 porque ele \u00e9 t\u00e3o comum. <\/p>\n\n\n\n
Isso \u00e9 o que a maioria das pessoas em fuga tem e se torna um h\u00e1bito, direto na l\u00edngua. O corpo aparentemente anseia por esse alimento, e o suprimento \u00e9 muito f\u00e1cil. <\/p>\n\n\n\n
Esses alimentos processados \u200b\u200bcausam estragos no sistema hormonal. <\/p>\n\n\n\n
E, no caso dos homens, inibe seriamente a produ\u00e7\u00e3o de testosterona e HGH, aumentando os n\u00edveis de insulina. Uma vez ou outra n\u00e3o \u00e9 um problema quando se trata de fast food. Mas se esta \u00e9 a maior parte da ingest\u00e3o nutricional, ent\u00e3o essa \u00e9 uma receita para o desastre. <\/p>\n\n\n\n
Essa forma de comer faz parte do estilo de vida moderno. E a menos que algu\u00e9m deliberadamente perceba o problema e comece a mudar. Esta situa\u00e7\u00e3o permanece a mesma levando a um problema como a DE. <\/p>\n\n\n\n
Esta \u00e9 a causa mais direta da disfun\u00e7\u00e3o er\u00e9til nos homens. Todos os motivos que voc\u00ea encontra aqui contribuem para a deteriora\u00e7\u00e3o da sa\u00fade cardiovascular. <\/p>\n\n\n\n
O cora\u00e7\u00e3o \u00e9, como todos sabemos, respons\u00e1vel pela circula\u00e7\u00e3o do sangue por todas as partes do corpo. Quando essa fun\u00e7\u00e3o est\u00e1 comprometida, esse \u00e9 o indicador definitivo de problemas de sa\u00fade. <\/p>\n\n\n\n
O p\u00eanis requer um bom suprimento de sangue que causa a ere\u00e7\u00e3o, pois \u00e9 feito de tecido muscular liso. Mas se o cora\u00e7\u00e3o n\u00e3o estiver funcionando em sua condi\u00e7\u00e3o ideal, a disfun\u00e7\u00e3o er\u00e9til ser\u00e1 uma consequ\u00eancia disso. <\/p>\n\n\n\n
Uma condi\u00e7\u00e3o muito s\u00e9ria, em que n\u00e3o s\u00f3 a ere\u00e7\u00e3o, mas tamb\u00e9m ser sexualmente ativo ser\u00e1 algo desafiador de se fazer. <\/p>\n\n\n\n
Estas s\u00e3o as encostas escorregadias por onde muitas pessoas caem. Um cigarro n\u00e3o \u00e9 apenas um cigarro e uma bebida n\u00e3o \u00e9 apenas uma. <\/p>\n\n\n\n
Quando uma pessoa fuma um cigarro, o desejo de nicotina surge. Isso \u00e9 o que faz a pessoa querer fumar em uma variedade de ocasi\u00f5es diferentes. E a pessoa acaba tentando se explicar porque ‘precisa’ fumar. <\/p>\n\n\n\n
Isso leva a um conjunto de pulm\u00f5es que fica entupido de alcatr\u00e3o. Assim, os pulm\u00f5es s\u00e3o capazes de absorver muito menos quantidade de oxig\u00eanio do ar. Ent\u00e3o, os diferentes \u00f3rg\u00e3os do corpo recebem um suprimento insuficiente de oxig\u00eanio. <\/p>\n\n\n\n
Uma causa direta da disfun\u00e7\u00e3o er\u00e9til ali mesmo. <\/p>\n\n\n\n
Depois, h\u00e1 o efeito negativo que tem sobre o n\u00edvel de testosterona no corpo. <\/p>\n\n\n\n
O consumo regular de \u00e1lcool tamb\u00e9m afeta negativamente os n\u00edveis de testosterona. Como voc\u00ea pode imaginar, isso leva \u00e0 DE de v\u00e1rias maneiras diferentes. De mau humor, reduza os n\u00edveis de energia para diminuir sua massa muscular magra. <\/p>\n\n\n\n
Assim, voc\u00ea v\u00ea como o estilo de vida moderno, que deveria ser muito melhor, \u00e9 problem\u00e1tico. N\u00e3o h\u00e1 absolutamente nenhuma d\u00favida de que estamos vivendo melhor. <\/p>\n\n\n\n
S\u00e3o apenas os efeitos colaterais de certas pr\u00e1ticas que est\u00e3o nos afetando, e em grande escala. <\/p>\n\n\n\n
S\u00f3 h\u00e1 uma maneira de sair dessa situa\u00e7\u00e3o: estar atento e proativo. <\/p>\n\n\n\n
Por causa da Internet, as pessoas est\u00e3o mais conscientes do que nunca. E voc\u00ea pode se beneficiar disso n\u00e3o apenas recebendo as informa\u00e7\u00f5es, mas tamb\u00e9m fazendo um bom uso delas. <\/p>\n\n\n\n
Porque \u00e9 sempre a melhor pr\u00e1tica prevenir um problema. Muito melhor do que se voc\u00ea tivesse que consertar. <\/p>\n\n\n\n