{"id":74678,"date":"2021-12-11T10:58:39","date_gmt":"2021-12-11T10:58:39","guid":{"rendered":"http:\/\/localhost\/blog\/como-se-recuperar-do-vicio-em-sexo\/"},"modified":"2023-06-28T04:30:43","modified_gmt":"2023-06-28T04:30:43","slug":"como-se-recuperar-do-vicio-em-sexo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blockerx.net\/pt-br\/blog\/como-se-recuperar-do-vicio-em-sexo\/","title":{"rendered":"Como se recuperar do v\u00edcio em sexo"},"content":{"rendered":"\n

Avaliado por\u00a0Priyanka Bhattacharjee<\/strong>, \u00e9 uma psic\u00f3loga cl\u00ednica licenciada e praticante baseada na \u00cdndia, que tem trabalhado de perto com uma variedade de problemas de sa\u00fade mental em diferentes faixas et\u00e1rias nos \u00faltimos 7 anos. Trabalhar pela causa da sa\u00fade mental \u00e9 sua paix\u00e3o e defende principalmente a preven\u00e7\u00e3o prim\u00e1ria e a interven\u00e7\u00e3o precoce. Suas \u00e1reas de interesse profissional incluem diagn\u00f3stico e terapia para v\u00edcios, transtornos de personalidade, transtornos do humor e afetivos, sa\u00fade mental de crian\u00e7as e adolescentes, interven\u00e7\u00e3o de casais e problemas de sa\u00fade mental no local de trabalho.<\/p>\n\n

Recuperar do v\u00edcio em sexo<\/h2>\n\n

Sexo \u00e9 talvez o aspecto mais natural de toda a vida. Uma necessidade fisiol\u00f3gica, as atividades sexuais est\u00e3o entrela\u00e7adas na pr\u00f3pria estrutura de nossa natureza. Voc\u00ea sente isso, mesmo que nunca tenha falado sobre isso. Os benef\u00edcios de fazer sexo regularmente s\u00e3o muitos e variam.<\/p>\n\n

Inerentemente, \u00e9 uma atividade relaxante e saud\u00e1vel que aumenta a autoestima, a felicidade e o sistema imunol\u00f3gico, entre outros. No entanto, o envolvimento com ele muitas vezes pode ter efeitos prejudiciais para voc\u00ea e as pessoas ao seu redor.<\/p>\n\n

O que \u00e9 v\u00edcio em sexo?<\/strong><\/h2>\n\n

Um v\u00edcio \u00e9 a incapacidade de parar de usar uma subst\u00e2ncia ou de se envolver em um determinado comportamento. Os viciados recaem porque n\u00e3o t\u00eam controle sobre seus impulsos. Eles est\u00e3o cientes do dano que isso causa, mas s\u00e3o incapazes de agir a respeito.<\/p>\n\n

Embora o sexo seja considerado saud\u00e1vel, a pessoa \u00e9 viciada se tirar o foco e o tempo de outras atividades. A hipersexualidade n\u00e3o est\u00e1 inclu\u00edda na lista de transtornos mentais, mas n\u00e3o muda o fato de ser prejudicial.<\/p>\n\n

Teste de v\u00edcio em sexo: um sistema para ajud\u00e1-lo a identificar o problema rapidamente<\/p>\n\n

Efeitos do v\u00edcio em sexo<\/h3>\n\n

O v\u00edcio em sexo pode resultar em falta de energia e motiva\u00e7\u00e3o. Isso leva a uma menor produtividade e concentra\u00e7\u00e3o no trabalho e em casa. Em muitos casos, um h\u00e1bito sexual compulsivo arruinou relacionamentos.<\/p>\n\n

Seu parceiro pode nem sempre se sentir excitado tanto quanto voc\u00ea. Isso pode instigar a ideia de que voc\u00ea os deseja apenas para saciar seus desejos. Ou pior, os faz pensar que voc\u00ea n\u00e3o est\u00e1 satisfeito com eles.<\/p>\n\n

De qualquer forma, ficar excitado o tempo todo leva voc\u00ea a\u00a0buscar prazer fora do relacionamento. Isso pode ser por meio de outro parceiro ou assistindo pornografia. O consumo excessivo de pornografia e a masturba\u00e7\u00e3o tamb\u00e9m podem levar a\u00a0P.I.E.D<\/a> . e outras formas de disfun\u00e7\u00e3o sexual.<\/p>\n\n

\"recuperar<\/a><\/figure>\n\n

Pensamentos sexuais compulsivos fazem com que a pessoa se envolva em comportamentos de risco e inadequados. Isso pode variar desde o envio de textos sexualmente provocativos at\u00e9 a exposi\u00e7\u00e3o de partes \u00edntimas a estranhos desavisados. Freq\u00fcentemente, essas repercuss\u00f5es t\u00eam repercuss\u00f5es mais tarde em suas vidas, afetando social e profissionalmente.<\/p>\n\n

Impacto do v\u00edcio em pornografia<\/h2>\n\n

Humor e sa\u00fade mental<\/strong><\/h4>\n\n

A sa\u00fade mental e emocional de uma pessoa pode ser seriamente prejudicada pelo v\u00edcio em pornografia. A exibi\u00e7\u00e3o excessiva de pornografia pode causar ansiedade, culpa e humilha\u00e7\u00e3o. Tamb\u00e9m pode exacerbar problemas com a imagem corporal e baixa auto-estima. Al\u00e9m disso, como a pornografia pode substituir conex\u00f5es e intimidade genu\u00ednas, as pessoas podem ter problemas para desenvolver e manter relacionamentos saud\u00e1veis.<\/p>\n\n

Percep\u00e7\u00e3o sexual distorcida<\/strong><\/h4>\n\n

A perspectiva de sexualidade de uma pessoa pode ser distorcida pela exposi\u00e7\u00e3o frequente \u00e0 pornografia. Muitas vezes, retrata comportamentos sexuais excessivos e irrealistas, que podem aumentar as expectativas e fazer com que as pessoas fiquem insatisfeitas com os encontros sexuais da vida real. Problemas de intimidade, desconex\u00e3o emocional e at\u00e9 disfun\u00e7\u00e3o sexual podem surgir disso.<\/p>\n\n

Agravamento e depend\u00eancia<\/strong><\/h4>\n\n

Devido \u00e0 sua ampla disponibilidade e \u00e0 sensibilidade do c\u00e9rebro \u00e0s sugest\u00f5es sexuais, a pornografia pode ser muito viciante. A pessoa pode ter desejos, sintomas de abstin\u00eancia e toler\u00e2ncia aumentada, como acontece com qualquer v\u00edcio, necessitando de informa\u00e7\u00f5es mais severas ou expl\u00edcitas para obter o mesmo grau de prazer. Isso pode iniciar um ciclo arriscado de escalada \u00e0 medida que as pessoas procuram por tipos mais graves de pornografia.<\/p>\n\n

Tempo e efici\u00eancia<\/strong><\/h4>\n\n

O v\u00edcio em pornografia pode consumir muito tempo e energia, o que geralmente resulta em menos produtividade em outros aspectos da vida. Assistir pornografia regularmente pode afetar os relacionamentos, o desempenho acad\u00eamico ou profissional, bem como os objetivos pessoais. A pessoa pode achar dif\u00edcil definir prioridades e participar de atividades cruciais para seu bem-estar geral.<\/p>\n\n

Consequ\u00eancias na Esfera Social e Pessoal<\/strong><\/h4>\n\n

Os relacionamentos e a vida social de uma pessoa podem sofrer como resultado do v\u00edcio em pornografia. O abuso de pornografia pode resultar em retraimento social, solid\u00e3o e diminui\u00e7\u00e3o da vontade de se conectar com as pessoas na vida real. as intera\u00e7\u00f5es com a fam\u00edlia, amigos e parceiros amorosos podem sofrer como resultado da concentra\u00e7\u00e3o na pornografia, o que pode levar a sentimentos de isolamento emocional e descontentamento com as intera\u00e7\u00f5es interpessoais.<\/p>\n\n

Repercuss\u00f5es financeiras<\/strong><\/h4>\n\n

As ramifica\u00e7\u00f5es financeiras do v\u00edcio em pornografia s\u00e3o poss\u00edveis. Ver pornografia regularmente pode fazer com que uma pessoa se sinta pressionada a pagar por assinaturas premium, shows de c\u00e2mera ao vivo ou outras atividades pagas de entretenimento adulto. Essas cobran\u00e7as podem aumentar com o tempo e sobrecarregar suas finan\u00e7as. A instabilidade financeira pode resultar de algu\u00e9m escolher seu v\u00edcio acima de custos importantes, como contas, economias ou investimentos.<\/p>\n\n

Preocupa\u00e7\u00f5es legais<\/strong><\/h4>\n\n

Certos tipos de pornografia, como pornografia infantil e material n\u00e3o consensual, s\u00e3o proibidos no tratamento de depend\u00eancia de pornografia e podem ter s\u00e9rias repercuss\u00f5es legais. O envolvimento de uma pessoa em comportamentos ilegais, como download ou distribui\u00e7\u00e3o de v\u00eddeos expl\u00edcitos estrelados por crian\u00e7as, pode aumentar \u00e0 medida que a pornografia compulsiva do v\u00edcio em pornografia piora. Implica\u00e7\u00f5es legais, que podem ter um efeito consider\u00e1vel sobre a pornografia compulsiva em v\u00e1rios aspectos de suas vidas, podem incluir acusa\u00e7\u00f5es criminais, encarceramento, multas, depend\u00eancia sexual e um registro criminal permanente de uso excessivo de pornografia.<\/p>\n\n

Sono n\u00e3o reparador e fadiga<\/strong><\/h4>\n\n

Os h\u00e1bitos e a qualidade do sono podem ser significativamente afetados pelo v\u00edcio em pornografia. Muitas pessoas que consomem pornografia e s\u00e3o viciadas em pornografia podem ficar acordadas at\u00e9 tarde assistindo pornografia, o que diminuiria a quantidade de sono. O material em si pode ser estimulante, dificultando o relaxamento e o sono do leitor. Isso pode ter um impacto em seu bem-estar geral e no funcionamento do dia-a-dia, causando cansa\u00e7o cr\u00f4nico, sonol\u00eancia diurna e desempenho cognitivo prejudicado pornografia na Internet.<\/p>\n\n

Embora esses sejam efeitos t\u00edpicos de um v\u00edcio em pornografia, \u00e9 vital lembrar que a experi\u00eancia de cada pessoa ser\u00e1 \u00fanica. Se voc\u00ea ou algu\u00e9m que voc\u00ea ama est\u00e1 lutando contra o v\u00edcio ou seus efeitos, procure assist\u00eancia profissional e suporte para uso problem\u00e1tico de pornografia.<\/p>\n\n

Tipos de v\u00edcio em sexo<\/strong>\u00a0(sinais de alerta de viciados em sexo)<\/p>\n\n

N\u00e3o existem formas definidas do que poderia ser o v\u00edcio em sexo. Mas existem diferentes maneiras pelas quais uma pessoa busca compulsivamente o prazer sexual. Pode ser v\u00edcio em pornografia, masturba\u00e7\u00e3o, busca de sexo fora de seus relacionamentos, exibicionismo \/ voyeurismo e comportamento s\u00e1dico \/ masoquista.<\/p>\n\n

O v\u00edcio em pornografia costuma estar associado \u00e0 masturba\u00e7\u00e3o, e o excesso delas pode levar a problemas nos relacionamentos e na confian\u00e7a. A masturba\u00e7\u00e3o frequente causa edema e torna as ere\u00e7\u00f5es mais fracas e redondas.<\/p>\n\n

A pornografia cria padr\u00f5es irrealistas de beleza, tamanhos de \u00f3rg\u00e3os genitais e desempenho sexual. Isso pode levar a uma baixa autoestima e m\u00e1 imagem corporal. Isso, por sua vez, afeta seu pr\u00f3prio desempenho, podendo causar problemas de relacionamento entre outras pessoas.<\/p>\n\n

Alguns adictos, embora necessariamente n\u00e3o por culpa de seus parceiros, procuram fazer sexo com outras pessoas. Isso pode ser por meio de aplicativos de namoro online, revisitando conex\u00f5es antigas ou contratando prostitutas. Tudo isso pode ser prejudicial \u00e0 sua vida e causar danos irrepar\u00e1veis.<\/p>\n\n

Exibicionismo \u00e9 uma forma de parafilia, onde a intensa excita\u00e7\u00e3o sexual vem de atividades, objetos ou situa\u00e7\u00f5es at\u00edpicas. Os exibicionistas obt\u00eam excita\u00e7\u00e3o sexual exibindo seus \u00f3rg\u00e3os genitais a estranhos desavisados. O ato \u00e9 um crime e desaprovado em quase todos os pa\u00edses.<\/p>\n\n

Voyeurismo \u00e9 o ato de assistir algu\u00e9m se despir \/ nu sem o seu conhecimento. O voyeur fica empolgado espiando regularmente. Isso pode ou n\u00e3o estar associado \u00e0 masturba\u00e7\u00e3o. De qualquer forma, indica claramente um problema que n\u00e3o foi tratado de forma adequada.<\/p>\n\n

Pessoas s\u00e1dicas sentem prazer em infligir dor aos outros. Em termos de sexo, poderia ser de amarrar, espancar, usar chicotadas e coisas semelhantes durante a rela\u00e7\u00e3o sexual. O comportamento masoquista \u00e9 o oposto, quando algu\u00e9m obt\u00e9m prazer com atos depreciativos praticados contra ela.<\/p>\n\n

Embora esses dois tra\u00e7os indiquem traumas ou desafios na cria\u00e7\u00e3o de uma pessoa, o t\u00f3pico permanece bastante controverso. Alguns afirmam que a culpa \u00e9 das v\u00edtimas e muitos n\u00e3o v\u00eaem problema com esses atos, desde que sejam consensuais.<\/p>\n\n

Raz\u00f5es para o v\u00edcio em sexo<\/p>\n\n

As causas do v\u00edcio em sexo s\u00e3o subjetivas, pois resultam de diferentes fatores. Eles variam entre f\u00edsicos, fisiol\u00f3gicos ou mentais. Como o abuso de subst\u00e2ncias, muitas pessoas recorrem ao sexo para escapar de suas realidades.<\/p>\n\n

Quando as realidades se tornam insuport\u00e1veis, as pessoas tendem a encontrar uma atividade prazerosa para interromper isso. No entanto, a compuls\u00e3o faz voc\u00ea querer se envolver com a atividade com frequ\u00eancia. Embora fa\u00e7am isso para satisfa\u00e7\u00e3o mental, o envolvimento constante torna insuport\u00e1vel ficar sem ele.<\/p>\n\n

Andr\u00f3geno \u00e9 o horm\u00f4nio respons\u00e1vel pela excita\u00e7\u00e3o. Algumas pessoas podem ter uma produ\u00e7\u00e3o maior desse horm\u00f4nio. Nesses casos, eles ficam com pensamentos sexuais com mais frequ\u00eancia do que outros. \n \nO sexo tamb\u00e9m gera as subst\u00e2ncias qu\u00edmicas respons\u00e1veis \u200b\u200bpelo prazer, a saber, oxitocina e dopamina. A rela\u00e7\u00e3o sexual frequente tamb\u00e9m aumentar\u00e1 o n\u00famero de vezes que \u00e9 produzida. Isso pode fazer com que voc\u00ea anseie pelo sentimento com mais frequ\u00eancia e, assim, persiga o barato. Voc\u00ea usa o sexo como um meio de obter o sentimento o tempo todo.<\/p>\n\n

Leia sobre: \u200b\u200bpsicologia por tr\u00e1s do v\u00edcio em pornografia<\/p>\n\n

Como lidar com o v\u00edcio em sexo (sinais de alerta, tratamento contra o v\u00edcio)<\/p>\n\n

\"\"<\/a><\/figure>\n\n

A recupera\u00e7\u00e3o de todos os v\u00edcios come\u00e7a com a aceita\u00e7\u00e3o. Aceite que voc\u00ea \u00e9 um adicto e j\u00e1 deu o primeiro passo. Liste como isso o afetou negativamente no passado para refor\u00e7ar por que voc\u00ea est\u00e1 fazendo isso. Isso o ajudar\u00e1 a assumir o controle, percorrendo-o toda vez que sentir vontade.<\/p>\n\n

Considere remover todos os gatilhos de sua vida. Pode ser qualquer coisa que o deixe excitado. Exclua aplicativos de namoro e pornografia em seus dispositivos. J\u00e1 que a pornografia est\u00e1 a apenas um clique de dist\u00e2ncia na internet, instale o BlockerX para evitar que voc\u00ea acesse conte\u00fado adulto. Remover todos os objetos (brinquedos sexuais, cartazes, etc.) que o acionam tamb\u00e9m percorrer\u00e1 um longo caminho.<\/p>\n\n

Entender por que voc\u00ea busca o prazer sexual \u00e9 a chave para combater seu problema. Se for para fugir da sua realidade, substituir o sexo por atividades produtivas ajudar\u00e1. Atividades como trabalhar, cozinhar ou criar arte s\u00e3o prazerosas e ajudam a melhorar suas habilidades.<\/p>\n\n

Fale com o seu parceiro sobre o seu v\u00edcio e pe\u00e7a-lhe ajuda. Eles podem j\u00e1 estar cientes disso, mas falar sobre isso mostra genuinidade e reconstr\u00f3i a confian\u00e7a. Isso ir\u00e1 garantir que voc\u00ea seja respons\u00e1vel por qualquer a\u00e7\u00e3o indesejada que possa surgir de seu v\u00edcio.<\/p>\n\n

Leia sobre: \u200b\u200bAnorexia Sexual<\/p>\n\n

Tenha um parceiro de responsabilidade com quem voc\u00ea possa compartilhar seu problema. N\u00e3o precisa necessariamente ser seu outro significativo. Pode ser um amigo a quem voc\u00ea reporta toda vez que tem uma reca\u00edda ou sente um desejo urgente. \u00c9 importante que eles n\u00e3o julguem e entendam o seu problema.<\/p>\n\n

Excluir e bloquear contatos de pessoas com as quais voc\u00ea tem ou teve rela\u00e7\u00f5es sexuais tamb\u00e9m impedir\u00e1 que voc\u00ea tenha uma reca\u00edda. Como a pornografia, ter contatos de seus parceiros sexuais tamb\u00e9m \u00e9 um grande gatilho. Deixar que eles saibam o porqu\u00ea antes de bloque\u00e1-los seria uma atitude respeitosa.<\/p>\n\n

Procure ajuda profissional se voc\u00ea n\u00e3o conseguir cuidar do problema sozinho. Ir \u00e0 terapia ou mesmo ingressar em grupos de apoio o ajudar\u00e1 a se recuperar do v\u00edcio. Al\u00e9m disso, existem medicamentos que reduzem a produ\u00e7\u00e3o de andr\u00f3genos no corpo. No entanto, eles n\u00e3o devem ser consumidos sem que um m\u00e9dico os prescreva a voc\u00ea.<\/p>\n\n

Conclus\u00e3o<\/strong><\/h2>\n\n

Sexo \u00e9 uma atividade prazerosa que melhora seu bem-estar mental, sa\u00fade, auto-estima e modo de vida em geral. No entanto, se voc\u00ea coloca tudo em risco por causa do sexo, voc\u00ea tem um problema que precisa de aten\u00e7\u00e3o imediata.<\/p>\n\n

Recuperar-se do v\u00edcio em sexo n\u00e3o significa necessariamente que voc\u00ea o pare completamente. A ideia \u00e9 n\u00e3o enfrentar consequ\u00eancias negativas por causa disso. Voc\u00ea pode sentir vontade de ter uma reca\u00edda, mas examinar sua lista e conversar com seu parceiro de responsabilidade pode ajudar.<\/p>\n\n

Em conclus\u00e3o, o sexo n\u00e3o deve causar problemas para voc\u00ea, mas ajud\u00e1-lo a lidar com eles de uma forma saud\u00e1vel. Ser viciado em qualquer coisa tem efeitos prejudiciais no corpo e na mente, portanto, \u00e9 preciso cortar o mal pela raiz.<\/p>\n\n

tratamento de depend\u00eancia sexual:<\/p>\n\n

    \n
  1. Centros de Depend\u00eancia Americana<\/a><\/li>\n\n\n\n
  2. Linha de sa\u00fade<\/a><\/li>\n\n\n\n
  3. Boa terapia<\/a><\/li>\n<\/ol>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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