{"id":61740,"date":"2024-04-16T14:53:28","date_gmt":"2024-04-16T14:53:28","guid":{"rendered":"http:\/\/localhost\/blog\/a-ciencia-de-uma-recaida-nofap-tudo-o-que-voce-precisa-saber\/"},"modified":"2024-04-16T17:27:26","modified_gmt":"2024-04-16T17:27:26","slug":"a-ciencia-de-uma-recaida-nofap-tudo-o-que-voce-precisa-saber","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blockerx.net\/pt-br\/blog\/a-ciencia-de-uma-recaida-nofap-tudo-o-que-voce-precisa-saber\/","title":{"rendered":"O guia n\u00ba 1 para No Nut Relapse E como evit\u00e1-lo"},"content":{"rendered":"\n<ul class=\"wp-block-list\"><\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"introducao\"><br><strong>Sem reca\u00edda de noz<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>No Nut Relapse<\/strong> refere-se ao fen\u00f4meno em que as pessoas s\u00e3o incapazes de se comprometer com a resolu\u00e7\u00e3o de abster-se da masturba\u00e7\u00e3o ou de assistir a conte\u00fado pornogr\u00e1fico.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Embora o Journal for Clinical Medicine afirme que o uso de pornografia online est\u00e1 aumentando constantemente, ele tamb\u00e9m o estabeleceu como um risco de alto potencial de depend\u00eancia devido \u00e0 sua influ\u00eancia caracteristicamente \u201c<strong>Triple-A\u201d (acessibilidade, anonimato e acessibilidade)<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Na verdade, em muitos aspectos, \u00e9 muito semelhante aos padr\u00f5es de comportamento viciante encontrados em usu\u00e1rios graves de drogas.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">A masturba\u00e7\u00e3o (fapping) \u00e9 altamente viciante e considerada um perigo para o bem-estar f\u00edsico se repetida ao longo do tempo. Tamb\u00e9m pode ser dif\u00edcil desistir, e \u00e9 precisamente por isso que o termo \u201c<strong>No Nut Relapse<\/strong>\u201d foi cunhado, referindo-se ao <a href=\"https:\/\/blockerx.net\/pt-br\/blog\/para-parar-de-fapping-aqui-estao-8-coisas-que-voce-nao-pode-fazer\/\">fapping<\/a> ap\u00f3s se envolver em uma longa sequ\u00eancia consistente de no fap.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><br><strong>Como a pornografia facilita o No Nut Relapse<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image aligncenter size-full\"><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"600\" src=\"https:\/\/wordpress-blockerx-assets.s3.us-west-1.amazonaws.com\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/16052754\/Document-1-Porn-Addiction-1024x600-1.webp\" alt=\"\" class=\"wp-image-162110\" srcset=\"https:\/\/wordpress-blockerx-assets.s3.us-west-1.amazonaws.com\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/16052754\/Document-1-Porn-Addiction-1024x600-1.webp 1024w, https:\/\/wordpress-blockerx-assets.s3.us-west-1.amazonaws.com\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/16052754\/Document-1-Porn-Addiction-1024x600-1-300x176.webp 300w, https:\/\/wordpress-blockerx-assets.s3.us-west-1.amazonaws.com\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/16052754\/Document-1-Porn-Addiction-1024x600-1-768x450.webp 768w, https:\/\/wordpress-blockerx-assets.s3.us-west-1.amazonaws.com\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/16052754\/Document-1-Porn-Addiction-1024x600-1-595xh.webp 595w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">No Nut n\u00e3o \u00e9 o caminho reto e estreito que a maioria assumiria. Em vez disso, est\u00e1 repleto de reviravoltas que fazem com que desistir e permanecer limpo para sempre seja uma tarefa herc\u00falea. Seu impulso de assistir pornografia num piscar de olhos \u00e9 muito semelhante ao v\u00edcio em drogas.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Na verdade, os resultados de nenhuma reca\u00edda de nozes foram associados a uma variedade de sintomas de abstin\u00eancia, associados a drogas como coca\u00edna e metanfetamina. Os usu\u00e1rios sentem um forte desejo de reca\u00edda, usando-os apenas para ter uma sensa\u00e7\u00e3o de normalidade.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Sem essas distra\u00e7\u00f5es, muitas vezes voc\u00ea fica deprimido, ansioso e com uma sensa\u00e7\u00e3o de dissocia\u00e7\u00e3o do ambiente. Se voc\u00ea n\u00e3o tomar cuidado, tamb\u00e9m sentir\u00e1 como se estivesse entregando seu antigo eu a esse v\u00edcio insidioso.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">O sentimento de emo\u00e7\u00f5es negativas junto com os sintomas de n\u00e3o usar pornografia s\u00e3o frequentemente fatores que contribuem muito para que n\u00e3o haja reca\u00edda. Embora voc\u00ea sofra de abstin\u00eancia devido \u00e0 falta de est\u00edmulo, esse desejo extremo \u00e9 o que o puxa para a gaiola e voc\u00ea sente a necessidade de voltar \u2013 caindo na espiral da reca\u00edda sem nozes.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Aqui est\u00e1 um relato detalhado de <a href=\"https:\/\/blockerx.net\/pt-br\/blog\/a-razao-no-1-pela-qual-a-pornografia-pode-causar-mais-problemas-do-que-as-drogas-ilegais\/\">como o v\u00edcio em pornografia pode ser pior do que as drogas<\/a>, em muitos casos.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Embora voc\u00ea possa estar pensando que a coisa mais dif\u00edcil a fazer \u00e9 interromper completamente o ciclo, voc\u00ea pode ficar chocado ao saber que \u00e9 o ciclo de reca\u00edda e recupera\u00e7\u00e3o que impede a maioria das pessoas de atingir seus objetivos de evitar a armadilha da falta de noz. reca\u00edda.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">No final das contas, \u00e9 importante ter em mente os objetivos e lembrar por que voc\u00ea come\u00e7ou. Isso ir\u00e1 ajud\u00e1-lo sempre que voc\u00ea sentir vontade de desistir.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><br><strong>Evitar a reca\u00edda de No Nut \u00e9 um passeio no parque<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image aligncenter size-full\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/wordpress-blockerx-assets.s3.us-west-1.amazonaws.com\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/16172715\/DALL%C2%B7E-2022-10-07-08.24.webp\" alt=\"\" class=\"wp-image-170132\"\/><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Inicialmente, n\u00e3o bater \u00e9 \u00f3timo, especialmente se voc\u00ea j\u00e1 faz isso h\u00e1 muito tempo. Depois que voc\u00ea finalmente parar de fumar, \u00e9 prov\u00e1vel que sinta uma onda de dopamina. Voc\u00ea tomou uma decis\u00e3o, que tamb\u00e9m ter\u00e1 um impacto positivo em sua vida.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Enquanto voc\u00ea estiver na felicidade de de repente se sentir no controle de sua vida, voc\u00ea n\u00e3o conseguir\u00e1 perceber que nenhuma reca\u00edda maluca est\u00e1 lenta mas seguramente se aproximando de voc\u00ea.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Para interromper o efeito da reca\u00edda sem nozes, \u00e9 crucial construir um sistema de apoio em torno de seus objetivos, para ajud\u00e1-lo a abandonar a pornografia e a masturba\u00e7\u00e3o sem reca\u00eddas. Contar a seus amigos e familiares sobre seus objetivos ajudar\u00e1 a reiterar os mesmos, dizendo-os em voz alta.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Esses mecanismos de suporte ir\u00e3o essencialmente proteg\u00ea-lo de nenhuma reca\u00edda, pois voc\u00ea inevitavelmente estar\u00e1 passando pela linha plana do No Nut, onde a maioria vacila.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Tamb\u00e9m \u00e9 extremamente \u00fatil manter-se respons\u00e1vel por suas palavras e a\u00e7\u00f5es. Quando voc\u00ea passa o dia contando a todos suas ambi\u00e7\u00f5es e como gostaria de mudar sua vida.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Cont\u00e1-los sobre seus planos (n\u00e3o importa o qu\u00e3o estranha a conversa possa parecer) significa que voc\u00ea ter\u00e1 uma probabilidade maior de evitar nenhuma reca\u00edda maluca, mantendo sua sanidade sob controle.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Voc\u00ea n\u00e3o quer que seus amigos e familiares pensem em voc\u00ea como um fap-bot. Voc\u00ea n\u00e3o quer que eles vejam voc\u00ea como um cavaleiro ca\u00eddo do monstro da reca\u00edda.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Levante-se e mate o desejo.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><br><strong>Como nenhuma reca\u00edda maluca atrapalha sua tomada de decis\u00e3o<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">De acordo com \u201cO papel do estresse na reca\u00edda do v\u00edcio\u201d, um fator para a aus\u00eancia de reca\u00edda causada pelo v\u00edcio em pornografia \u00e9 o estresse e o desconforto.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Durante os dias seguintes \u00e0 sua decis\u00e3o de abandonar a pornografia, voc\u00ea pode come\u00e7ar a sentir ansiedade e d\u00favidas. Pode come\u00e7ar a ficar claro o qu\u00e3o habituado voc\u00ea estava a consumi-lo. Voc\u00ea observar\u00e1 com que frequ\u00eancia sente vontade de se entregar a isso.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Voc\u00ea tamb\u00e9m pode observar gatilhos ao seu redor que o levam a querer expressar seus impulsos com base nesse tipo de conte\u00fado.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image aligncenter size-full\"><a href=\"https:\/\/blockerx.net\/pt-br\/pagina-de-destino\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><img decoding=\"async\" width=\"819\" height=\"245\" src=\"https:\/\/blockerx.net\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/Quit-porn-banner-Portuguese.webp\" alt=\"\" class=\"wp-image-121800\" srcset=\"https:\/\/blockerx.net\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/Quit-porn-banner-Portuguese.webp 819w, https:\/\/blockerx.net\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/Quit-porn-banner-Portuguese-300x90.webp 300w, https:\/\/blockerx.net\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/Quit-porn-banner-Portuguese-768x230.webp 768w\" sizes=\"(max-width: 819px) 100vw, 819px\" \/><\/a><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Bloquear todas as fontes que possam atuar como um gatilho para o v\u00edcio em pornografia \u00e9 um dos m\u00e9todos mais eficazes para viver uma vida livre desses impulsos.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Como foi mencionado claramente, o resultado de voc\u00ea bloquear esses gatilhos far\u00e1 com que voc\u00ea permane\u00e7a limpo e, para isso, o <a href=\"https:\/\/blockerx.net\/pt-br\/android-app\/\">aplicativo BlockerX<\/a> e a <a href=\"https:\/\/blockerx.net\/pt-br\/chrome-extension\/\">extens\u00e3o Blockerx Chrome<\/a> ser\u00e3o seus melhores aliados.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Um exemplo interessante disso poderia ser excluir fotos do seu telefone, descartar revistas antigas, limpar favoritos antigos, cancelar assinaturas de pornografia, bloquear sites que voc\u00ea costuma visitar, etc.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"os-perigos-dos-gatilhos-de-habito-que-podem-levar-a-uma-recaida\"><br><strong>Cuidado com seus h\u00e1bitos: a porta de entrada para No Nut Relapse<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">James Clear fala sobre o que \u00e9 chamado de gatilho e loop de h\u00e1bito em seu livro best-seller intitulado \u201cAtomic Habits\u201d.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Aqui ele fala sobre gatilhos: Gatilhos s\u00e3o sons, imagens ou experi\u00eancias que fazem com que voc\u00ea volte \u00e0 sua antiga rotina ou recorra a qualquer h\u00e1bito que esteja tentando desenvolver ou a um antigo h\u00e1bito que esteja tentando abandonar.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Em seu livro, ele falou sobre o caso dos fumantes, cujo gatilho poderia ser a vis\u00e3o de um cinzeiro sobre a mesa. O pr\u00f3prio fato de estarem pr\u00f3ximos de um objeto que usam logo ap\u00f3s dar uma tragada, os obriga a agir de acordo com sua vontade e fumar.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">No caso dos alco\u00f3latras, esses gatilhos podem incluir um abridor de garrafas na gaveta. Pode at\u00e9 ser a companhia de pessoas espec\u00edficas com quem sempre saem quando planejam tomar um ou dois drinks.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Entrar em contato com todos esses gatilhos por meio de diferentes est\u00edmulos sensoriais pode provocar subliminarmente uma resposta que faz voc\u00ea sentir vontade de abandonar o h\u00e1bito que vem tentando abandonar conscientemente.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Como resultado, esses gatilhos tamb\u00e9m existem quando se trata de pornografia e masturba\u00e7\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Ent\u00e3o, o que esses gatilhos fazem exatamente?<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">No caso de pr\u00e1ticas consistentes de masturba\u00e7\u00e3o, esses gatilhos ir\u00e3o efetivamente atra\u00ed-lo e encoraj\u00e1-lo a recorrer \u00e0 pornografia, fazendo-o voltar ao ciclo de motiva\u00e7\u00e3o seguido por nenhuma reca\u00edda.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Isso significa que voc\u00ea perder\u00e1 todo o seu progresso e ter\u00e1 que come\u00e7ar tudo de novo. Isso pode ser extremamente prejudicial \u00e0 sua confian\u00e7a e bem-estar psicol\u00f3gico. Pode at\u00e9 fazer com que voc\u00ea se sinta mais deprimido do que antes, tendo perdido todo o progresso que poderia impedi-lo de tentar novamente.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Agora, se voc\u00ea realmente deseja aproveitar esse fato, o melhor m\u00e9todo \u00e9 bloquear todos os gatilhos com um bloqueador de pornografia dedicado em todos os seus dispositivos e elimin\u00e1-los completamente. Isso garantir\u00e1 que voc\u00ea n\u00e3o seja acionado, mesmo acidentalmente.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Por exemplo, voc\u00ea pode estar em seu laptop navegando na Internet casualmente, mas ent\u00e3o surge um pop-up para desencadear um desejo.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Uma extens\u00e3o de <a href=\"https:\/\/blockerx.net\/pt-br\/comprar-premio-anual\/\">bloqueio de pornografia<\/a> simples e eficaz em seu navegador pode realmente fazer toda a diferen\u00e7a e ajud\u00e1-lo a permanecer comprometido com seu objetivo No Nut.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"como-lidar-com-a-recaida\"><br><strong>Como lidar com a reca\u00edda<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">De acordo com o artigo de Betty Jarusiewicz &#8220;Espiritualidade e V\u00edcio&#8221;, aqueles indiv\u00edduos em recupera\u00e7\u00e3o que t\u00eam um n\u00edvel mais alto de espiritualidade e f\u00e9 t\u00eam um maior sucesso em superar o v\u00edcio do que aqueles que continuam sofrendo de reca\u00eddas.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u00c9 importante lembrar que o fracasso \u00e9 um trampolim para o sucesso. Se voc\u00ea cedeu uma vez e assistiu pornografia, n\u00e3o \u00e9 o fim do mundo. Em vez de sentir desacordo por ter que recorrer a um velho h\u00e1bito, \u00e9 melhor reconhecer o n\u00famero de dias que voc\u00ea passou sem ver pornografia e se congratular por isso. <\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Isso cria um ciclo de pensamento positivo que \u00e9 muito mais saud\u00e1vel do que um ciclo de pensamento negativo. Se voc\u00ea fizer isso, \u00e9 mais prov\u00e1vel que tente novamente e at\u00e9 queira quebrar sua pontua\u00e7\u00e3o anterior do n\u00famero de dias de absten\u00e7\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Estudos t\u00eam demonstrado que a Preven\u00e7\u00e3o de Reca\u00edda Baseada em Mindfulness (MBRP) tem muito mais sucesso em ajudar a prevenir o desejo de reca\u00edda em cobaias. <\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">De acordo com Holas, Pawel, et all, Mindfulness-Based Relapse Prevention \u00e9 um rem\u00e9dio bem sucedido para transtorno de comportamento sexual complexo (CSBD). Em termos simples, \u00e9 imperativo estar consciente de n\u00e3o voltar aos velhos h\u00e1bitos, para garantir o sucesso.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"conclusao\"><br><strong>Sem reca\u00edda de noz -Conclus\u00e3o<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Pesquisas revelam que a pornografia e a masturba\u00e7\u00e3o s\u00e3o muito parecidas com o v\u00edcio em drogas. Estimula partes semelhantes do c\u00e9rebro e libera os mesmos horm\u00f4nios, como dopamina e serotonina.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Assistir pornografia pode resultar em muitas das mesmas respostas de nossa psicologia e fisiologia. Uma vez que tomamos uma decis\u00e3o, nossos c\u00e9rebros entram em um estado de retra\u00e7\u00e3o por causa da falta de estimula\u00e7\u00e3o que antes era abundante. Isso aumenta a probabilidade de reca\u00edda.\n<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Ao estudar a ci\u00eancia da reca\u00edda, podemos obter uma compreens\u00e3o maior de como lidar com uma reca\u00edda.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><br><strong>Sem reca\u00edda de noz -Perguntas frequentes<\/strong><\/h2>\n\n\n<div id=\"rank-math-faq\" class=\"rank-math-block\">\n<div class=\"rank-math-list \">\n<div id=\"faq-question-1713288205695\" class=\"rank-math-list-item\">\n<h3 class=\"rank-math-question \"><strong>Q1. Qual \u00e9 a influ\u00eancia AAA?<\/strong><\/h3>\n<div class=\"rank-math-answer \">\n\n<p>Influ\u00eancia Triple-A significa acessibilidade, anonimato e acessibilidade.<\/p>\n\n<\/div>\n<\/div>\n<div id=\"faq-question-1713288237250\" class=\"rank-math-list-item\">\n<h3 class=\"rank-math-question \"><strong>Q2. O que \u00e9 extremamente ben\u00e9fico para abandonar a pornografia sem reca\u00eddas?<\/strong><\/h3>\n<div class=\"rank-math-answer \">\n\n<p>\u00c9 extremamente ben\u00e9fico construir um sistema de apoio em torno de nossos objetivos para nos ajudar a abandonar a pornografia e a masturba\u00e7\u00e3o sem reca\u00eddas.<\/p>\n\n<\/div>\n<\/div>\n<div id=\"faq-question-1713288238242\" class=\"rank-math-list-item\">\n<h3 class=\"rank-math-question \"><strong>Q3. Qual \u00e9 o fator para reca\u00edda no antigo v\u00edcio?<\/strong><\/h3>\n<div class=\"rank-math-answer \">\n\n<p>O fator de reca\u00edda de antigos v\u00edcios \u00e9 o estresse e o desconforto.<\/p>\n\n<\/div>\n<\/div>\n<div id=\"faq-question-1713288285787\" class=\"rank-math-list-item\">\n<h3 class=\"rank-math-question \"><strong>Q4. O que s\u00e3o gatilhos?<\/strong><\/h3>\n<div class=\"rank-math-answer \">\n\n<p>Os gatilhos s\u00e3o sons, imagens ou experi\u00eancias que fazem com que voc\u00ea recorra a um velho h\u00e1bito que est\u00e1 tentando abandonar.<\/p>\n\n<\/div>\n<\/div>\n<div id=\"faq-question-1713288288221\" class=\"rank-math-list-item\">\n<h3 class=\"rank-math-question \"><strong>Q5. Qual \u00e9 um rem\u00e9dio eficaz para transtorno de comportamento sexual complexo (CSBD), de acordo com os estudos realizados?<\/strong><\/h3>\n<div class=\"rank-math-answer \">\n\n<p>A preven\u00e7\u00e3o de reca\u00eddas baseada na aten\u00e7\u00e3o plena \u00e9 um rem\u00e9dio bem-sucedido para transtorno de comportamento sexual complexo (CSBD), de acordo com estudos realizados.<\/p>\n\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Sem reca\u00edda de noz No Nut Relapse refere-se ao fen\u00f4meno em que as pessoas s\u00e3o incapazes de se comprometer com a resolu\u00e7\u00e3o de abster-se da masturba\u00e7\u00e3o ou de assistir a conte\u00fado pornogr\u00e1fico. Embora o Journal for Clinical Medicine afirme que o uso de pornografia online est\u00e1 aumentando constantemente, ele tamb\u00e9m o estabeleceu como um risco [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":57064,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"inline_featured_image":false,"_uag_custom_page_level_css":"","site-sidebar-layout":"default","site-content-layout":"","ast-site-content-layout":"default","site-content-style":"default","site-sidebar-style":"default","ast-global-header-display":"","ast-banner-title-visibility":"","ast-main-header-display":"","ast-hfb-above-header-display":"","ast-hfb-below-header-display":"","ast-hfb-mobile-header-display":"","site-post-title":"","ast-breadcrumbs-content":"","ast-featured-img":"","footer-sml-layout":"","ast-disable-related-posts":"","theme-transparent-header-meta":"","adv-header-id-meta":"","stick-header-meta":"","header-above-stick-meta":"","header-main-stick-meta":"","header-below-stick-meta":"","astra-migrate-meta-layouts":"default","ast-page-background-enabled":"default","ast-page-background-meta":{"desktop":{"background-color":"var(--ast-global-color-4)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"tablet":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"mobile":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""}},"ast-content-background-meta":{"desktop":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"tablet":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"mobile":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""}},"footnotes":""},"categories":[902],"tags":[],"class_list":["post-61740","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-no-nut-november-pt-br"],"acf":[],"uagb_featured_image_src":{"full":["https:\/\/blockerx.net\/wp-content\/uploads\/2020\/12\/fear-4202417_1920-1024x688-1.jpg",1024,688,false],"thumbnail":["https:\/\/blockerx.net\/wp-content\/uploads\/2020\/12\/fear-4202417_1920-1024x688-1-150x150.jpg",150,150,true],"medium":["https:\/\/blockerx.net\/wp-content\/uploads\/2020\/12\/fear-4202417_1920-1024x688-1-300x202.jpg",300,202,true],"medium_large":["https:\/\/blockerx.net\/wp-content\/uploads\/2020\/12\/fear-4202417_1920-1024x688-1-768x516.jpg",768,516,true],"large":["https:\/\/blockerx.net\/wp-content\/uploads\/2020\/12\/fear-4202417_1920-1024x688-1.jpg",1024,688,false],"1536x1536":["https:\/\/blockerx.net\/wp-content\/uploads\/2020\/12\/fear-4202417_1920-1024x688-1.jpg",1024,688,false],"2048x2048":["https:\/\/blockerx.net\/wp-content\/uploads\/2020\/12\/fear-4202417_1920-1024x688-1.jpg",1024,688,false],"w3speedup-mobile":["https:\/\/blockerx.net\/wp-content\/uploads\/2020\/12\/fear-4202417_1920-1024x688-1-595xh.jpg",595,400,true]},"uagb_author_info":{"display_name":"Michelle Scarlett","author_link":"https:\/\/blockerx.net\/pt-br\/author\/ming\/"},"uagb_comment_info":0,"uagb_excerpt":"Sem reca\u00edda de noz No Nut Relapse refere-se ao fen\u00f4meno em que as pessoas s\u00e3o incapazes de se comprometer com a resolu\u00e7\u00e3o de abster-se da masturba\u00e7\u00e3o ou de assistir a conte\u00fado pornogr\u00e1fico. 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