{"id":55865,"date":"2020-11-27T10:36:47","date_gmt":"2020-11-27T10:36:47","guid":{"rendered":"http:\/\/54.80.61.79\/blog\/sair-da-pornografia-resolvera-todos-os-seus-problemas\/"},"modified":"2023-01-16T18:18:49","modified_gmt":"2023-01-16T18:18:49","slug":"sair-da-pornografia-resolvera-todos-os-seus-problemas","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blockerx.net\/pt-br\/blog\/sair-da-pornografia-resolvera-todos-os-seus-problemas\/","title":{"rendered":"Sair da pornografia resolver\u00e1 todos os seus problemas?"},"content":{"rendered":"\n
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Milh\u00f5es de pessoas em todo o mundo est\u00e3o viciadas em pornografia na Internet. O consumo excessivo de pornografia na Internet gerou um boom na ind\u00fastria pornogr\u00e1fica. Como resultado disso, a pornografia est\u00e1 atualmente em toda parte na internet. Voc\u00ea pode estar lendo um artigo na internet e um pop-up inadequado pode atra\u00ed-lo em segundos.<\/p>\n\n\n\n

Muitos ficaram cientes do impacto negativo que a pornografia pode ter sobre a sa\u00fade f\u00edsica e mental de algu\u00e9m. Somando-se a isso, est\u00e3o as maneiras anti\u00e9ticas em que funciona a ind\u00fastria pornogr\u00e1fica. Esses motivos t\u00eam incentivado muitos a tomar medidas e cortar o consumo de pornografia. Sair da pornografia pode ser dif\u00edcil, especialmente se voc\u00ea tentar parar de repente, pode ser ainda mais dif\u00edcil. A recupera\u00e7\u00e3o de um v\u00edcio em pornografia \u00e9 um processo elaborado e n\u00e3o deve ser apressado. Os gatilhos est\u00e3o espalhados por toda a Internet para atra\u00ed-lo. \u00c9 por isso que \u00e9 preciso ser extremamente cuidadoso e tomar algumas medidas extremas para se recuperar desse v\u00edcio com sucesso.<\/p>\n\n\n\n

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Desistir da pornografia \u00e9 a resposta para todos os seus problemas?<\/p>\n\n\n\n

Um grande n\u00famero de pessoas que atualmente lidam com esse problema acredita que parar de pornografia resolver\u00e1 todos os problemas em suas vidas. Deixe-nos garantir que isso n\u00e3o \u00e9 verdade. Por exemplo, considere dois cen\u00e1rios. Um em que um menino fica deprimido ap\u00f3s consumir pornografia e se masturbar com ele e outro em que um menino consome excessivamente conte\u00fado pornogr\u00e1fico por causa da depress\u00e3o. No primeiro caso, parar de pornografia pode certamente ajudar muito a melhorar a vida do menino, principalmente porque a pornografia parece ser o principal gatilho. Mas, no segundo cen\u00e1rio, a pornografia sozinha n\u00e3o \u00e9 o problema. No entanto, parece estar aumentando um conjunto maior de problemas. No segundo caso, parar de pornografia \u00e9 apenas tocar na ponta do problema. Mas, sim, \u00e9 um come\u00e7o.<\/p>\n\n\n\n

N\u00e3o podemos negar que, superar um v\u00edcio certamente pode ajudar e tornar mais f\u00e1cil lidar com os outros desafios da vida. Levando em considera\u00e7\u00e3o o v\u00edcio em pornografia, uma vez que seu c\u00e9rebro para de desejar conte\u00fado pornogr\u00e1fico, ele se torna mais equilibrado e sua capacidade de pensamento se torna mais flex\u00edvel. Voc\u00ea come\u00e7ar\u00e1 a aproveitar a vida novamente e a gostar de si mesmo e da companhia dos outros ao seu redor. Mas, isso s\u00f3 \u00e9 poss\u00edvel se voc\u00ea se recuperar totalmente e o v\u00edcio em pornografia for a causa raiz de todos os seus problemas na vida. O que raramente \u00e9 o caso.<\/p>\n\n\n\n

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Recupera\u00e7\u00e3o e reca\u00edda<\/p>\n\n\n\n

A recupera\u00e7\u00e3o do v\u00edcio em pornografia pode ser um caminho dif\u00edcil. Em nossa sociedade, onde atualmente o sexo \u00e9 usado para vender tudo, os gatilhos est\u00e3o ligados a cada passo que voc\u00ea d\u00e1. Uma pessoa que lida com um v\u00edcio tem muita for\u00e7a de vontade. A positividade e o apoio de amigos \/ fam\u00edlia tamb\u00e9m ajudam.<\/p>\n\n\n\n

No entanto, acreditar que parar de pornografia resolver\u00e1 todos os seus problemas n\u00e3o \u00e9 a abordagem que voc\u00ea deseja. Como voc\u00ea sabe, o processo de recupera\u00e7\u00e3o \u00e9 t\u00e3o dif\u00edcil quanto \u00e9. Adicionar a isso a press\u00e3o extra de resolver todo o seu processo s\u00f3 vai acabar atrapalhando o seu progresso.<\/p>\n\n\n\n

Quando voc\u00ea est\u00e1 iniciando sua jornada de recupera\u00e7\u00e3o, \u00e9 importante que voc\u00ea siga em frente sem nenhuma outra expectativa, a n\u00e3o ser parar o consumo excessivo de pornografia. Voc\u00ea deve entender que, durante o processo de recupera\u00e7\u00e3o de qualquer v\u00edcio, sua mente e seu corpo est\u00e3o em um estado muito fr\u00e1gil e s\u00e3o extremamente sens\u00edveis. Eles n\u00e3o precisam das press\u00f5es adicionais agora!<\/p>\n\n\n\n

Muitos ex-adictos declararam oficialmente que \u00e9 a expectativa que eles tinham do processo de recupera\u00e7\u00e3o \u00e9 o que os sobrecarregava e muitas vezes leva a reca\u00eddas. Recuperando-se de qualquer forma de v\u00edcio, \u00e9 fato que reca\u00eddas podem ocorrer. Voc\u00ea n\u00e3o pode eliminar completamente as reca\u00eddas de sua jornada, mas o objetivo \u00e9 minimiz\u00e1-las o m\u00e1ximo poss\u00edvel.<\/p>\n\n\n\n

Aqui est\u00e3o 4 dicas para ajud\u00e1-lo com isso:<\/h2><\/h2>\n\n\n\n

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1. N\u00e3o subestime os desafios da recupera\u00e7\u00e3o<\/p>\n\n\n\n

A recupera\u00e7\u00e3o n\u00e3o ser\u00e1 uma caminhada animada no parque. Voc\u00ea precisa aceitar esse fato e preparar sua mente e corpo para esta jornada. Pode haver dias ou semanas em que voc\u00ea se sair\u00e1 bem e se sentir\u00e1 t\u00e3o orgulhoso de si mesmo, mas tamb\u00e9m haver\u00e1 dias em que sua for\u00e7a de vontade n\u00e3o ser\u00e1 suficiente. Durante esse per\u00edodo, voc\u00ea precisa se lembrar constantemente do motivo pelo qual come\u00e7ou essa jornada. Quais foram seus motivos? Anote esses motivos em um peda\u00e7o de papel e cole-o em sua mesa, para que seja um pequeno lembrete para quando voc\u00ea sentir que sua for\u00e7a de vontade est\u00e1 diminuindo e as tenta\u00e7\u00f5es aumentando. Voc\u00ea tamb\u00e9m pode anotar em seu telefone, se desejar.<\/p>\n\n\n\n

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2. A recupera\u00e7\u00e3o n\u00e3o tem um cronograma definido<\/p>\n\n\n\n

Depois de folhear alguns artigos online, muitos come\u00e7am a acreditar que podem se recuperar do v\u00edcio dentro de um determinado per\u00edodo, que muitas vezes \u00e9 bastante curto. A recupera\u00e7\u00e3o n\u00e3o funciona dessa forma, voc\u00ea n\u00e3o vai se recuperar repentinamente de seu v\u00edcio em pornografia, assumindo o desafio de 90 dias de restringir-se de assistir pornografia e masturba\u00e7\u00e3o. Seu desejo por conte\u00fado pornogr\u00e1fico n\u00e3o ir\u00e1 desaparecer magicamente apenas por se recusar a olhar para ele por um determinado per\u00edodo de tempo, os pensamentos de pornografia e as imagens expl\u00edcitas ainda estar\u00e3o \u00e0 espreita na sua cabe\u00e7a.<\/p>\n\n\n\n

Essa dura\u00e7\u00e3o fixa definida para uma reinicializa\u00e7\u00e3o apenas aumenta a press\u00e3o, em vez de tir\u00e1-la da sua mente. A press\u00e3o adicional ir\u00e1 lembr\u00e1-lo constantemente de seu v\u00edcio, o que por sua vez aumentar\u00e1 seus impulsos e desejos, aumentando as chances de uma reca\u00edda. \u00c9 prov\u00e1vel que, se voc\u00ea tentar acelerar o processo de recupera\u00e7\u00e3o, voc\u00ea pense que est\u00e1 se recuperando mais r\u00e1pido. Mas, na realidade, voc\u00ea est\u00e1 cavando um buraco mais profundo.<\/p>\n\n\n\n

A melhor maneira de fazer uma reinicializa\u00e7\u00e3o \u00e9 ter em mente que a recupera\u00e7\u00e3o n\u00e3o tem um cronograma fixo. Deixe-se respirar e aproveite o per\u00edodo de recupera\u00e7\u00e3o sem fixar um per\u00edodo de tempo fixo, obrigando-se a recuperar.<\/p>\n\n\n\n

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3. Mude sua rotina di\u00e1ria<\/p>\n\n\n\n

Para muitos viciados em pornografia, o problema geralmente est\u00e1 relacionado a estar em uma rotina. Isso geralmente ocorre na forma de uma rotina di\u00e1ria previs\u00edvel do in\u00edcio ao fim. E, por mais previs\u00edvel que seja, com essa rotina, o dia inevitavelmente terminar\u00e1 com voc\u00ea na frente da tela do computador, abrindo um site porn\u00f4.<\/p>\n\n\n\n

N\u00e3o importa em que rotina voc\u00ea esteja, pare de us\u00e1-la como desculpa para se vitimar. Isso acabar\u00e1 levando voc\u00ea de volta ao PornHub, e assim come\u00e7a o ciclo vicioso de tentar reiniciar a cada poucos meses. Ent\u00e3o, em vez disso, tire um tempo para mudar sua rotina di\u00e1ria. Mesmo que seja apenas uma coisa que voc\u00ea pode mudar em toda a sua rotina, acredite, vai fazer uma grande diferen\u00e7a.<\/p>\n\n\n\n

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4. N\u00e3o pretenda ser o Sr. Perfeito<\/p>\n\n\n\n

Essa jornada \u00e9 feita por voc\u00ea mesmo, com autoconfian\u00e7a e perseveran\u00e7a. Voc\u00ea pode querer dar o seu melhor naquilo que faz, isso \u00e9 apenas um instinto humano comum. N\u00f3s nos esfor\u00e7amos para passar em todas as nossas aulas com as melhores notas, ser os melhores da equipe e, ent\u00e3o, nos punir quando n\u00e3o somos capazes de alcan\u00e7ar tudo. Esta corrida para a perfei\u00e7\u00e3o, muitas vezes traz mais mal do que bem.<\/p>\n\n\n\n

Ser o Sr. Perfeccionista tornar\u00e1 esta jornada mais longa e mais dif\u00edcil do que o necess\u00e1rio. Pular na confus\u00e3o e tentar consertar tudo de uma vez vai deix\u00e1-lo sobrecarregado e estressado, o que torna esta jornada mais dif\u00edcil do que deveria ser. Aprenda a aceitar o fato de que voc\u00ea pode ter uma reca\u00edda, pode at\u00e9 falhar na primeira vez. Mas, saiba disso, est\u00e1 tudo bem. Comprometa-se e prossiga at\u00e9 o fim.<\/p>\n\n\n\n

Esperamos que voc\u00ea tenha achado este artigo \u00fatil e lhe desejamos muita sorte em sua jornada! Fale conosco com suas hist\u00f3rias de recupera\u00e7\u00e3o. Estamos sempre dispostos a aprender mais sobre nossos leitores e experi\u00eancias!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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