{"id":75589,"date":"2021-12-20T06:31:36","date_gmt":"2021-12-20T06:31:36","guid":{"rendered":"http:\/\/localhost\/?p=75589"},"modified":"2023-12-19T05:37:47","modified_gmt":"2023-12-19T05:37:47","slug":"czy-marnuje-swoj-czas-na-porno-rzeczy-na-ktorych-tracisz","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blockerx.net\/pl\/blog\/czy-marnuje-swoj-czas-na-porno-rzeczy-na-ktorych-tracisz\/","title":{"rendered":"Czy Marnuj\u0119 Sw\u00f3j Czas Na Porno? \u2013 Rzeczy, Na Kt\u00f3rych Tracisz"},"content":{"rendered":"\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"576\" src=\"https:\/\/blockerx.net\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/This-is-how-much-time-youre-wasting-header-1024x576.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-62898\" srcset=\"https:\/\/blockerx.net\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/This-is-how-much-time-youre-wasting-header-1024x576.jpg 1024w, https:\/\/blockerx.net\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/This-is-how-much-time-youre-wasting-header-300x169.jpg 300w, https:\/\/blockerx.net\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/This-is-how-much-time-youre-wasting-header-768x432.jpg 768w, https:\/\/blockerx.net\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/This-is-how-much-time-youre-wasting-header-1536x864.jpg 1536w, https:\/\/blockerx.net\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/This-is-how-much-time-youre-wasting-header.jpg 1920w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Czy kiedykolwiek zadawa\u0142e\u015b sobie pytanie: \u201eCzy marnuj\u0119 czas na ogl\u0105danie porno?\u201d.&nbsp;Kr\u00f3tka odpowied\u017a Tak, ale podzielmy to tutaj.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">W ci\u0105gu ostatnich 30 lat nasze spo\u0142ecze\u0144stwo odnotowa\u0142o wi\u0119cej post\u0119pu technologicznego ni\u017c kiedykolwiek wcze\u015bniej w historii ludzko\u015bci.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Codziennie pojawiaj\u0105 si\u0119 nowe wydarzenia i ewolucje.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Wiele rzeczy sta\u0142o si\u0119 normaln\u0105 cz\u0119\u015bci\u0105 naszego codziennego \u017cycia, o kt\u00f3rych wcze\u015bniej by\u015bmy sobie nie wyobra\u017cali.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Na przyk\u0142ad zakupy online, aplikacje do dostarczania jedzenia, platformy OTT i wiele wi\u0119cej.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Na tej li\u015bcie znajduje si\u0119 r\u00f3wnie\u017c pornografia.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Przemys\u0142 pornograficzny ewoluowa\u0142 poza granice i sta\u0142 si\u0119 dla wielu \u201enormaln\u0105\u201d cz\u0119\u015bci\u0105 codziennego \u017cycia.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Pi\u0119tno i tabu, kt\u00f3re kiedy\u015b otacza\u0142y pornografi\u0119, znikn\u0119\u0142y, a przemys\u0142 pornograficzny sta\u0142 si\u0119 teraz ogromn\u0105 cz\u0119\u015bci\u0105 Internetu.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Jest \u0142atwo dost\u0119pny dla ka\u017cdego, kto ma przyzwoity smartfon i po\u0142\u0105czenie internetowe.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Nawet je\u015bli nie jeste\u015b zainteresowany ogl\u0105daniem porno, marketerzy z bran\u017cy umie\u015bcili kilka reklam w ca\u0142ym Internecie, pr\u00f3buj\u0105c przyci\u0105gn\u0105\u0107 jak najwi\u0119cej widz\u00f3w.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Ich strategie marketingowe i nadmiernie zseksualizowana atrakcyjno\u015b\u0107 bran\u017cy najwyra\u017aniej dzia\u0142aj\u0105, poniewa\u017c sam PornHub odnotowa\u0142 42 miliardy odwiedzin w 2019 roku, 115 milion\u00f3w odwiedzin ka\u017cdego dnia.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Eksperci uwa\u017caj\u0105, \u017ce od tego czasu liczby te drastycznie wzros\u0142y.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">By\u0142y to pogl\u0105dy na jednej stronie internetowej.&nbsp;Wyobra\u017a sobie, \u017ce po\u0142\u0105czone pogl\u0105dy na wszystkich witrynach, gdy witryny z rozrywk\u0105 dla doros\u0142ych stanowi\u0105 oko\u0142o 12% witryn w Internecie.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Co to m\u00f3wi o naszym spo\u0142ecze\u0144stwie?<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Czy jeste\u015bmy zbiorowo uzale\u017cnieni od porno?&nbsp;Czy marnujemy nasz cenny produktywny czas na stronach pornograficznych?<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Porno kontra produktywno\u015b\u0107<\/h2>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"576\" src=\"https:\/\/blockerx.net\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/porn-vs-productivity-1024x576.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-62908\" srcset=\"https:\/\/blockerx.net\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/porn-vs-productivity-1024x576.jpg 1024w, https:\/\/blockerx.net\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/porn-vs-productivity-300x169.jpg 300w, https:\/\/blockerx.net\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/porn-vs-productivity-768x432.jpg 768w, https:\/\/blockerx.net\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/porn-vs-productivity-1536x864.jpg 1536w, https:\/\/blockerx.net\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/porn-vs-productivity.jpg 1920w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Ka\u017cda czynno\u015b\u0107, kt\u00f3ra nie anga\u017cuje naszego umys\u0142u i cia\u0142a w spos\u00f3b kreatywny, duchowy, holistyczny lub akademicki, odbiera nasz\u0105 produktywno\u015b\u0107.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Czy pornografia pasuje do kt\u00f3rejkolwiek z tych kategorii?&nbsp;Nie.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Przyjrzyjmy si\u0119 bli\u017cej, jak porno wp\u0142ywa na twoje \u017cycie i produktywno\u015b\u0107.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Potencjalne straty kr\u00f3tkoterminowe&nbsp;<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Co sekund\u0119, wed\u0142ug statystyk, 28 258 aktywnych internaut\u00f3w ogl\u0105da porno.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Ze wzgl\u0119du na eskaluj\u0105c\u0105 i zniewalaj\u0105c\u0105 natur\u0119 porno, porno mo\u017ce by\u0107 niezwykle uzale\u017cniaj\u0105ce.&nbsp;Dlatego te statystyki nie zaskakuj\u0105.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Im wi\u0119cej ogl\u0105dasz pornografi\u0119 i przegl\u0105dasz strony internetowe, kt\u00f3re marnuj\u0105 czas, tym bardziej zaczynasz tego pragn\u0105\u0107.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Je\u015bli nie utrzymasz tej \u201ewinnej przyjemno\u015bci\u201d w ryzach, mo\u017ce to spowodowa\u0107 powa\u017cne problemy w tera\u017aniejszo\u015bci i przysz\u0142o\u015bci.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Ka\u017cda minuta sp\u0119dzona na ogl\u0105daniu porno to jedna minuta odebrana Twojej produktywno\u015bci i pracy.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><a href=\"https:\/\/translate.google.com\/website?sl=auto&amp;tl=pl&amp;u=https:\/\/www.familysafe.com\/pornography-statistics\/\" rel=\"noreferrer noopener nofollow\" target=\"_blank\">Badanie<\/a>&nbsp;wykaza\u0142o, \u017ce 20% m\u0119\u017cczyzn w USA przyzna\u0142 si\u0119 do ogl\u0105dania pornografii w Internecie w godzinach pracy.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Zmusi\u0142o to wiele firm do wprowadzenia bardziej rygorystycznych zasad i przepis\u00f3w w tym zakresie.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Je\u015bli sp\u0119dzasz tylko 15 minut ogl\u0105daj\u0105c porno codziennie, w ci\u0105gu oko\u0142o 6 miesi\u0119cy oznacza to 113 godzin ogl\u0105dania pornografii.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Jak si\u0119 czujesz, marnuj\u0105c 113 godzin, kt\u00f3re mo\u017cna by\u0142o wykorzysta\u0107 produktywnie?<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Kiedy oddajesz si\u0119 grzesznej przyjemno\u015bci, zwykle nie zdajesz sobie sprawy, ile czasu aktywnie marnujesz na ni\u0105 ka\u017cdego dnia.&nbsp;15 minut mo\u017ce pocz\u0105tkowo wydawa\u0107 si\u0119 ma\u0142o, ale na d\u0142u\u017csz\u0105 met\u0119 te 15 minut zmarnowane ka\u017cdego dnia b\u0119dzie mia\u0142o na ciebie ogromny wp\u0142yw.&nbsp;&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Zw\u0142aszcza je\u015bli chodzi o grzeszn\u0105 przyjemno\u015b\u0107, tak\u0105 jak porno.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Na pocz\u0105tku prawdopodobnie nie ogl\u0105da\u0142e\u015b codziennie porno.&nbsp;Ale teraz to robisz.&nbsp;Dzieje si\u0119 tak, poniewa\u017c pornografia ma eskaluj\u0105ce zachowanie.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Je\u015bli przyzwyczai\u0142e\u015b si\u0119 do oddawania si\u0119 porno raz w tygodniu i jak dot\u0105d przynios\u0142o ci to ogromn\u0105 satysfakcj\u0119, po pewnym czasie zauwa\u017cysz, \u017ce samo ogl\u0105danie raz w tygodniu nie zaspokoi ju\u017c twoich potrzeb.&nbsp;To si\u0119 nazywa eskalacja.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Z biegiem czasu b\u0119dziesz potrzebowa\u0107 coraz wi\u0119kszych dawek materia\u0142\u00f3w pornograficznych, aby poczu\u0107 ten sam poziom satysfakcji, jaki odczuwa\u0142e\u015b ostatnim razem, gdy ogl\u0105da\u0142e\u015b porno.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Dzisiaj mo\u017cesz czu\u0107 si\u0119 usatysfakcjonowany po obejrzeniu jednego filmu porno, ale za dwa-trzy dni b\u0119dziesz konsumowa\u0107 trzy filmy dziennie.&nbsp;Tak zaczyna si\u0119 uzale\u017cnienie.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Poza tym nie chodzi tylko o ilo\u015b\u0107 pornografii.&nbsp;Obejmuje to r\u00f3wnie\u017c rodzaj porno.&nbsp;Zwykle zaczynasz od softcore porno, a po kilku miesi\u0105cach zaczynasz szuka\u0107 bardziej ekstremalnego i hardkorowego porno.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Rodzaj porno, kt\u00f3rym oddajesz si\u0119, ma r\u00f3wnie\u017c wp\u0142yw na ciebie psychicznie i fizycznie.&nbsp;Zar\u00f3wno na kr\u00f3tk\u0105, jak i d\u0142ug\u0105 met\u0119.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Co si\u0119 stanie, je\u015bli to si\u0119 utrzyma?<\/h3>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">&nbsp;<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Je\u015bli nie rozpoznajesz swojego problemu z pornografi\u0105 i dalej si\u0119 nim zajmujesz, negatywny wp\u0142yw b\u0119dzie jeszcze wi\u0119kszy w przysz\u0142o\u015bci.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">Za oko\u0142o rok&#8230;<\/h4>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Poniewa\u017c twoje zachcianki na porno s\u0105 eskalowane, w ci\u0105gu oko\u0142o jednego roku sp\u0119dzi\u0142by\u015b oko\u0142o 456 godzin na ogl\u0105daniu porno.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">My\u015blisz o marnowaniu czasu tutaj?&nbsp;O tak, obstawiasz.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">To ca\u0142e 19 dni sp\u0119dzonych na po\u017c\u0105daniu materia\u0142\u00f3w pornograficznych, kt\u00f3re zmieniaj\u0105 tw\u00f3j m\u00f3zg, aby sta\u0107 si\u0119 od niego coraz bardziej uzale\u017cnionym.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Zanim si\u0119 zorientujesz, porno przej\u0119\u0142oby twoje \u017cycie w spos\u00f3b, kt\u00f3rego nawet nie mo\u017cesz sobie wyobrazi\u0107.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Pornografia nie tylko marnuje czas, ale tak\u017ce wp\u0142ywa na ciebie zar\u00f3wno psychicznie, jak i fizycznie.&nbsp;Dotyczy to r\u00f3wnie\u017c wszystkich gier marnuj\u0105cych czas dost\u0119pnych w Internecie.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">W ko\u0144cu..<\/h4>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Z ka\u017cdym dniem, kiedy sp\u0119dzasz coraz wi\u0119cej czasu na ogl\u0105daniu porno, zaczniesz zauwa\u017ca\u0107, \u017ce ma to negatywny wp\u0142yw na twoj\u0105 prac\u0119.&nbsp;Czy to studia, czy praca zawodowa, porno wp\u0142ywa na wszystko.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Za oko\u0142o 2 lata zmarnowa\u0142by\u015b 915 godzin na ogl\u0105danie porno.&nbsp;Czyli oko\u0142o 38 dni tre\u015bci pornograficznych.&nbsp;Ponad miesi\u0105c zmarnowany bezproduktywnie.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">W miar\u0119 up\u0142ywu roku i regularnego ogl\u0105dania pornografii karmi\u0105cej twoje uzale\u017cnienie, pornografia zacznie wp\u0142ywa\u0107 na wszystko w twoim \u017cyciu.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Od pracy, zdrowia fizycznego po nawet relacje, ogl\u0105dane porno wp\u0142ynie na ka\u017cdy aspekt twojego \u017cycia.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Eksperci odkryli, \u017ce nadmierne ogl\u0105danie pornografii mo\u017ce na d\u0142u\u017csz\u0105 met\u0119 spowodowa\u0107 powa\u017cne uszkodzenie umys\u0142u i cia\u0142a.&nbsp;Niekt\u00f3re z nich to:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Przewlek\u0142e zaburzenia wytrysku<\/li>\n\n\n\n<li>Bezsenno\u015b\u0107<\/li>\n\n\n\n<li>Za\u0107mienie m\u00f3zgu<\/li>\n\n\n\n<li>Chroniczna izolacja<\/li>\n\n\n\n<li>Zaburzenia depresyjne i l\u0119kowe<\/li>\n\n\n\n<li>Letarg i zm\u0119czenie<\/li>\n\n\n\n<li>Op\u00f3\u017aniony wytrysk<\/li>\n\n\n\n<li>Brak motywacji<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">To tylko niekt\u00f3re ze sposob\u00f3w, w jakie pornografia mo\u017ce wp\u0142ywa\u0107 na ciebie zar\u00f3wno psychicznie, jak i fizycznie na d\u0142u\u017csz\u0105 met\u0119.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Poza tym porno mo\u017ce mie\u0107 ogromny wp\u0142yw na twoje relacje.&nbsp;Zar\u00f3wno platoniczny, jak i romantyczny.&nbsp;Ale wi\u0119kszy wp\u0142yw jest zwykle na romantyczne relacje.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">R\u00f3\u017cne badania nad pornografi\u0105 i jej wp\u0142ywem wykaza\u0142y, \u017ce im bardziej oddajesz si\u0119 pornografii, tym bardziej tracisz zainteresowanie swoimi prawdziwymi partnerami.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Niekt\u00f3re badania wi\u0105za\u0142y ogl\u0105danie wielu film\u00f3w porno ze znacznie mniej szcz\u0119\u015bliwymi zwi\u0105zkami i coraz bardziej z\u0142ym seksem mi\u0119dzy parami.&nbsp;Podczas gdy istniej\u0105 inne badania, kt\u00f3re wykaza\u0142y pozytywne skutki ogl\u0105dania pornografii w zwi\u0105zku.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Wp\u0142yw pornografii ca\u0142kowicie zale\u017cy od os\u00f3b w zwi\u0105zku.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Najcz\u0119\u015bciej, gdy jedna po\u0142owa pary znajduje drug\u0105, stale konsumuj\u0105c\u0105 tre\u015bci pornograficzne, rodzi to podejrzenia w ich umy\u015ble.&nbsp;Udowodniono r\u00f3wnie\u017c, \u017ce negatywnie wp\u0142ywa na ich samoocen\u0119.&nbsp;Mo\u017ce w znacz\u0105cy spos\u00f3b wp\u0142ywa\u0107 na intymno\u015b\u0107 w zwi\u0105zku.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Na d\u0142u\u017csz\u0105 met\u0119 porno zabiera ci o wiele wi\u0119cej, ni\u017c daje w zamian.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Czy te kilka minut przyjemno\u015bci, kt\u00f3re zapewnia ci porno, warto straci\u0107?<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Co mog\u0142e\u015b zrobi\u0107 ze zmarnowanym czasem?&nbsp;<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Kosztem tego jest \u017cycie, kt\u00f3re mog\u0142e\u015b prze\u017cy\u0107.&nbsp;Ale teraz straci\u0142e\u015b ca\u0142y ten czas.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Nadmierne u\u017cywanie pornografii wp\u0142ywa zar\u00f3wno na twoje \u017cycie osobiste, jak i zawodowe.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Zamiast marudzi\u0107 o ca\u0142ej pracy, kt\u00f3rej nie wykonujesz, czekaj\u0105c na znaki, aby co\u015b zrobi\u0107, aby co\u015b zmieni\u0107, po\u015bwi\u0119\u0107 troch\u0119 czasu, aby to zrobi\u0107 teraz!<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Przesta\u0144 marnowa\u0107 czas na ogl\u0105danie film\u00f3w porno i zwlekanie, a zamiast tego po\u015bwi\u0119\u0107 czas na zaprojektowanie i zaplanowanie swojego \u017cycia.&nbsp;Aby osi\u0105gn\u0105\u0107 cele, o kt\u00f3rych zawsze marzy\u0142e\u015b.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Je\u015bli nie podejmiesz decyzji, by przesta\u0107 teraz, twoje uzale\u017cnienie od pornografii tylko si\u0119 pogorszy z czasem.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Zatrzymaj si\u0119, zanim to uzale\u017cnienie przejmie ca\u0142e twoje \u017cycie i po\u017cre ci\u0119 w ca\u0142o\u015bci.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Wyobra\u017a sobie wszystko, co mog\u0142e\u015b zrobi\u0107 ze zmarnowanym czasem.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Zaoszcz\u0119dzi\u0142em i wyjecha\u0142em na wymarzone wakacje.&nbsp;Zacz\u0105\u0142em dba\u0107 o zdrowie psychiczne i fizyczne.&nbsp;Rozpocz\u0105\u0142 nowe hobby.&nbsp;Odwiedzi\u0142a rodzin\u0119.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Tyle mog\u0142e\u015b zrobi\u0107.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Ale zamiast tego utkn\u0105\u0142e\u015b na \u0142\u00f3\u017cku \/ kanapie, marnuj\u0105c pieni\u0105dze na stronach pornograficznych.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Wkr\u00f3tce, gdy pojawi\u0105 si\u0119 wy\u017cej wymienione skutki uboczne uzale\u017cnienia, zdasz sobie spraw\u0119, jak wielki b\u0142\u0105d pope\u0142ni\u0142e\u015b.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Ale pami\u0119taj, nigdy nie jest za p\u00f3\u017ano, aby zacz\u0105\u0107 od nowa.&nbsp;Mo\u017cesz po\u017cegna\u0107 si\u0119 z tym \u017cyciem, kiedy tylko zechcesz.&nbsp;Wszystko czego wymaga to cierpliwo\u015b\u0107 i si\u0142a woli.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Jak mo\u017cesz temu zapobiec?<\/h2>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"576\" src=\"https:\/\/blockerx.net\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/how-to-stop-that-from-happening-1024x576.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-62918\" srcset=\"https:\/\/blockerx.net\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/how-to-stop-that-from-happening-1024x576.jpg 1024w, https:\/\/blockerx.net\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/how-to-stop-that-from-happening-300x169.jpg 300w, https:\/\/blockerx.net\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/how-to-stop-that-from-happening-768x432.jpg 768w, https:\/\/blockerx.net\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/how-to-stop-that-from-happening-1536x864.jpg 1536w, https:\/\/blockerx.net\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/how-to-stop-that-from-happening.jpg 1920w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Jak wspomniano powy\u017cej, zawsze jest czas, aby raz na zawsze odwr\u00f3ci\u0107 si\u0119 i po\u0142o\u017cy\u0107 kres temu uzale\u017cnieniu.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Post\u0119puj zgodnie z tymi wskaz\u00f3wkami, a powiniene\u015b by\u0107 w stanie zaoszcz\u0119dzi\u0107 ca\u0142y czas, kt\u00f3ry obecnie marnujesz!<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Uwierzy\u0107 w siebie<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Zanim rozpoczniesz podr\u00f3\u017c do zdrowia, musisz najpierw naprawd\u0119 uwierzy\u0107 w siebie.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Uwierz, \u017ce odpuszczasz porno i zaczynasz \u017cycie od nowa.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Je\u015bli gdzie\u015b g\u0142\u0119boko w twoim m\u00f3zgu kryje si\u0119 cho\u0107by uncja zw\u0105tpienia, to tylko utrudni to post\u0119p w powrocie do zdrowia w przysz\u0142o\u015bci.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Wi\u0119c miej wiar\u0119 w siebie.&nbsp;To niezwykle wa\u017cne.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Blokuj porno ze swojego \u017cycia<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Po pierwsze, pozb\u0105d\u017a si\u0119 wszystkich artyku\u0142\u00f3w pornograficznych, kt\u00f3re masz.&nbsp;Wyrzu\u0107 ka\u017cdy artyku\u0142 lub przedmiot, wszystko, co wykorzysta\u0142e\u015b jako pornografi\u0119, i oczy\u015b\u0107 komputer i dysk.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Nast\u0119pnie zainstaluj&nbsp;<a href=\"https:\/\/translate.google.com\/website?sl=auto&amp;tl=pl&amp;u=https:\/\/play.google.com\/store\/apps\/details?id%3Dio.funswitch.blocker%26hl%3Den_IN%26gl%3DUS\" rel=\"noreferrer noopener nofollow\" target=\"_blank\">bloker pornografii<\/a>&nbsp;na wszystkich swoich urz\u0105dzeniach.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Na rynku dost\u0119pnych jest mn\u00f3stwo bloker\u00f3w.&nbsp;Zr\u00f3b swoje badania i wybierz ten, kt\u00f3ry chcesz i zainstaluj go na swoim komputerze i telefonie.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Bloker pornografii automatycznie blokuje wszystkie tre\u015bci dla doros\u0142ych, gdy korzystasz z Internetu.&nbsp;W ten spos\u00f3b nie musisz si\u0119 ju\u017c martwi\u0107, \u017ce natkniesz si\u0119 na pornografi\u0119 i nie b\u0119dziesz mie\u0107 pokusy, by je klikn\u0105\u0107.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Po zainstalowaniu programu blokuj\u0105cego pornografi\u0119 nie mo\u017cesz uzyska\u0107 dost\u0119pu do \u017cadnej witryny pornograficznej, nawet je\u015bli r\u0119cznie j\u0105 wyszukasz.&nbsp;Wi\u0119c nie b\u0119dziesz ju\u017c musia\u0142 martwi\u0107 si\u0119 o pop\u0119dy.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Zacznij medytowa\u0107<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">To naj\u0142atwiejszy i najskuteczniejszy spos\u00f3b na kontrolowanie swoich pragnie\u0144.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Za ka\u017cdym razem, gdy masz ochot\u0119 spojrze\u0107 na porno, po prostu po\u015bwi\u0119\u0107 troch\u0119 czasu i po\u0107wicz medytacj\u0119 i \u0107wiczenia oddechowe.&nbsp;To powinno naprawd\u0119 pom\u00f3c ci st\u0142umi\u0107 twoje pragnienia.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Mo\u017cesz tak\u017ce zajrze\u0107 do medytacji uwa\u017cno\u015bci.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Medytacja uwa\u017cno\u015bci to technika, kt\u00f3ra ma mocne dowody i badania potwierdzaj\u0105ce jej skuteczno\u015b\u0107.&nbsp;Przez lata wielu by\u0142ych u\u017cytkownik\u00f3w porno twierdzi, \u017ce odegra\u0142o to znacz\u0105c\u0105 rol\u0119 w ich walce o pozbycie si\u0119 na\u0142ogu.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Zawsze pami\u0119taj, dlaczego to robisz<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Rzucenie na\u0142ogu mo\u017ce by\u0107 niezwykle trudne.&nbsp;B\u0119d\u0105 dni, kt\u00f3re \u0142atwo przemin\u0105, a potem b\u0119d\u0105 te\u017c takie, w kt\u00f3rych b\u0119dziesz kuszony, by si\u0119 podda\u0107.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Ale w takich chwilach przypomnij sobie, co sk\u0142oni\u0142o ci\u0119 do podj\u0119cia decyzji o rzuceniu porno.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Przypomnij sobie ca\u0142y b\u00f3l i cierpienie, przez kt\u00f3re przechodzi\u0142e\u015b przez ostatnie kilka miesi\u0119cy\/lat.&nbsp;Wszystkie utracone relacje i przyja\u017anie.&nbsp;Wszystkie mo\u017cliwo\u015bci, kt\u00f3rym pozwoli\u0142e\u015b si\u0119 wymkn\u0105\u0107.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Przypomnij sobie, \u017ce nigdy nie chcesz wraca\u0107 i nigdy wi\u0119cej tego nie do\u015bwiadczy\u0107.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Powinno to pom\u00f3c Ci przetrwa\u0107 nawet najtrudniejsze dni.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Mam nadziej\u0119, \u017ce to otworzy\u0142o ci oczy na skutki uboczne ogl\u0105dania porno.&nbsp;Powy\u017csze wskaz\u00f3wki powinny pom\u00f3c ci przesta\u0107 marnowa\u0107 czas na pornografi\u0119 i przywr\u00f3ci\u0107 swoje \u017cycie na w\u0142a\u015bciwe tory.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Teraz masz odpowied\u017a na pytanie \u201eJe\u015bli marnuj\u0119 czas na porno?\u201d&nbsp;Podziel si\u0119 wi\u0119c w komentarzach, co zamierzasz z tym zrobi\u0107.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Czy kiedykolwiek zadawa\u0142e\u015b sobie pytanie: \u201eCzy marnuj\u0119 czas na ogl\u0105danie porno?\u201d.&nbsp;Kr\u00f3tka odpowied\u017a Tak, ale podzielmy to tutaj. W ci\u0105gu ostatnich 30 lat nasze spo\u0142ecze\u0144stwo odnotowa\u0142o wi\u0119cej post\u0119pu technologicznego ni\u017c kiedykolwiek wcze\u015bniej w historii ludzko\u015bci.&nbsp; Codziennie pojawiaj\u0105 si\u0119 nowe wydarzenia i ewolucje.&nbsp; Wiele rzeczy sta\u0142o si\u0119 normaln\u0105 cz\u0119\u015bci\u0105 naszego codziennego \u017cycia, o kt\u00f3rych wcze\u015bniej by\u015bmy sobie [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":7,"featured_media":62915,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"inline_featured_image":false,"_uag_custom_page_level_css":"","site-sidebar-layout":"default","site-content-layout":"","ast-site-content-layout":"default","site-content-style":"default","site-sidebar-style":"default","ast-global-header-display":"","ast-banner-title-visibility":"","ast-main-header-display":"","ast-hfb-above-header-display":"","ast-hfb-below-header-display":"","ast-hfb-mobile-header-display":"","site-post-title":"","ast-breadcrumbs-content":"","ast-featured-img":"","footer-sml-layout":"","ast-disable-related-posts":"","theme-transparent-header-meta":"","adv-header-id-meta":"","stick-header-meta":"","header-above-stick-meta":"","header-main-stick-meta":"","header-below-stick-meta":"","astra-migrate-meta-layouts":"default","ast-page-background-enabled":"default","ast-page-background-meta":{"desktop":{"background-color":"var(--ast-global-color-4)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"tablet":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"mobile":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""}},"ast-content-background-meta":{"desktop":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"tablet":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"mobile":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""}},"footnotes":""},"categories":[761],"tags":[],"class_list":["post-75589","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-zwieksz-swoja-produktywnosc"],"acf":[],"uagb_featured_image_src":{"full":["https:\/\/blockerx.net\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/porn-vs-productivity.jpg",1920,1080,false],"thumbnail":["https:\/\/blockerx.net\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/porn-vs-productivity-150x150.jpg",150,150,true],"medium":["https:\/\/blockerx.net\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/porn-vs-productivity-300x169.jpg",300,169,true],"medium_large":["https:\/\/blockerx.net\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/porn-vs-productivity-768x432.jpg",768,432,true],"large":["https:\/\/blockerx.net\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/porn-vs-productivity-1024x576.jpg",1024,576,true],"1536x1536":["https:\/\/blockerx.net\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/porn-vs-productivity-1536x864.jpg",1536,864,true],"2048x2048":["https:\/\/blockerx.net\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/porn-vs-productivity.jpg",1920,1080,false],"w3speedup-mobile":["https:\/\/blockerx.net\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/porn-vs-productivity.jpg",595,335,false]},"uagb_author_info":{"display_name":"Chandraprabhudev K","author_link":"https:\/\/blockerx.net\/pl\/author\/charles-patrick\/"},"uagb_comment_info":0,"uagb_excerpt":"Czy kiedykolwiek zadawa\u0142e\u015b sobie pytanie: \u201eCzy marnuj\u0119 czas na ogl\u0105danie porno?\u201d.&nbsp;Kr\u00f3tka odpowied\u017a Tak, ale podzielmy to tutaj. W ci\u0105gu ostatnich 30 lat nasze spo\u0142ecze\u0144stwo odnotowa\u0142o wi\u0119cej post\u0119pu technologicznego ni\u017c kiedykolwiek wcze\u015bniej w historii ludzko\u015bci.&nbsp; Codziennie pojawiaj\u0105 si\u0119 nowe wydarzenia i ewolucje.&nbsp; Wiele rzeczy sta\u0142o si\u0119 normaln\u0105 cz\u0119\u015bci\u0105 naszego codziennego \u017cycia, o kt\u00f3rych wcze\u015bniej by\u015bmy sobie&hellip;","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blockerx.net\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/75589","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/blockerx.net\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blockerx.net\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blockerx.net\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/7"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blockerx.net\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=75589"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/blockerx.net\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/75589\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":159456,"href":"https:\/\/blockerx.net\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/75589\/revisions\/159456"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blockerx.net\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media\/62915"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blockerx.net\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=75589"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blockerx.net\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=75589"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blockerx.net\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=75589"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}