{"id":75209,"date":"2021-12-16T13:38:03","date_gmt":"2021-12-16T13:38:03","guid":{"rendered":"http:\/\/localhost\/blog\/porn-addiction-books-that-can-kickstart-your-recovery-2021\/"},"modified":"2023-08-10T09:20:33","modified_gmt":"2023-08-10T09:20:33","slug":"porn-addiction-books-that-can-kickstart-your-recovery-2021","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blockerx.net\/pl\/blog\/porn-addiction-books-that-can-kickstart-your-recovery-2021\/","title":{"rendered":"Ksi\u0105\u017cki uzale\u017cniaj\u0105ce od pornografii, powr\u00f3t do zdrowia! [2023]"},"content":{"rendered":"\n<h2 class=\"wp-block-heading\" style=\"font-size:26px\">Czy ksi\u0105\u017cki o uzale\u017cnieniu od pornografii mog\u0105 mi naprawd\u0119 pom\u00f3c?<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Masz do\u015b\u0107 tkwi\u0107 w cyklu z\u0142ych nawyk\u00f3w? Czy dzie\u0144 w dzie\u0144 prowadzisz niezdrowy tryb \u017cycia? Mo\u017ce pornografia jest cz\u0119\u015bci\u0105 twojej walki. Ksi\u0105\u017cki o uzale\u017cnieniu od pornografii mog\u0105 naprawd\u0119 by\u0107 twoim przewodnikiem krok po kroku do powrotu do zdrowia. Nie jeste\u015b sam. Ka\u017cdego dnia coraz wi\u0119cej os\u00f3b nabiera niezdrowych nawyk\u00f3w.  <\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Istniej\u0105&nbsp;<a href=\"https:\/\/translate.google.com\/website?sl=auto&amp;tl=pl&amp;u=https:\/\/www.ivpressonline.com\/life\/stages-of-pornography-addiction\/article_cab7748c-2515-50b0-b8c4-fad6f988aef5.html\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener nofollow\">etapy uzale\u017cnienia od pornografii 5<\/a>&nbsp;: wczesna ekspozycja w okresie dojrzewania, stopniowe uzale\u017cnienie w latach dwudziestych, zmniejszona wra\u017cliwo\u015b\u0107 na pornografi\u0119, eskalacja i wreszcie uzale\u017cnienie i niew\u0142a\u015bciwe zachowania seksualne wobec innych.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Czytasz ten artyku\u0142, poniewa\u017c chcesz trzyma\u0107 si\u0119 z dala od technologii i nadal chcesz podj\u0105\u0107 kroki w celu przezwyci\u0119\u017cenia uzale\u017cnienia od pornografii.&nbsp;Oto kilka ksi\u0105\u017cek o&nbsp;<a href=\"https:\/\/translate.google.com\/website?sl=auto&amp;tl=pl&amp;u=https:\/\/blockerx.onelink.me\/oeB0\/bandilen\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener\">uzale\u017cnieniu od pornografii<\/a>&nbsp;, kt\u00f3re dadz\u0105 ci ogromn\u0105 przewag\u0119.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full is-resized\"><a href=\"https:\/\/blockerx.net\/pl\/kup-roczna-premie\/\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/blockerx.net\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/Quit-porn-banner-Polish.webp\" alt=\"\" class=\"wp-image-121845\" style=\"width:840px;height:251px\" width=\"840\" height=\"251\" srcset=\"https:\/\/blockerx.net\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/Quit-porn-banner-Polish.webp 716w, https:\/\/blockerx.net\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/Quit-porn-banner-Polish-300x90.webp 300w\" sizes=\"(max-width: 840px) 100vw, 840px\" \/><\/a><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">5 ksi\u0105\u017cek o uzale\u017cnieniu od pornografii, kt\u00f3re pomog\u0105 ci zmieni\u0107 nawyki <\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">W tym artykule zrozumiemy, dlaczego te ksi\u0105\u017cki mog\u0105 zmieni\u0107 Twoje nawyki (niezale\u017cnie od tego, czy uwa\u017casz je za z\u0142e, niezdrowe, czy po prostu rozpraszaj\u0105ce). Zrozumiesz r\u00f3wnie\u017c, jak mog\u0105 zmieni\u0107 Twoje \u017cycie. Dowiemy si\u0119 r\u00f3wnie\u017c, kt\u00f3ra ksi\u0105\u017cka jest najlepsza na obecny etap Twojego \u017cycia. <\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Your Brain on Porn autorstwa Gary&#8217;ego Wilsona <\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Your Brain on Porn, znany r\u00f3wnie\u017c jako YBOP, zawiera sprawdzone i naukowo zbadane dane pornograficzne oraz ich wp\u0142yw na m\u0119\u017cczyzn i kobiety na ca\u0142ym \u015bwiecie.&nbsp;Czytaj\u0105c t\u0119 \u200b\u200bksi\u0105\u017ck\u0119, otrzymasz kompleksowe wytyczne dotycz\u0105ce radzenia sobie z&nbsp;objawami&nbsp;<a href=\"https:\/\/blockerx-net.translate.goog\/blog\/porn-addiction-withdrawal\/?_x_tr_sl=auto&amp;_x_tr_tl=pl&amp;_x_tr_hl=en-GB\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\">odstawienia uzale\u017cnienia od pornografii<\/a>&nbsp;, jak najlepiej wyzdrowie\u0107 i jak zarz\u0105dza\u0107 swoim cia\u0142em.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Ta ksi\u0105\u017cka opisuje wp\u0142yw pornografii na m\u00f3zg. To poka\u017ce ci, \u017ce pornografia jest fa\u0142szywym nawykiem nagradzania, kt\u00f3ry nie\u015bwiadomie tworzymy, i jak najlepiej radzi\u0107 sobie z tym b\u0142\u0119dnym ko\u0142em. Je\u015bli chcesz poprawi\u0107 swoj\u0105 witalno\u015b\u0107, motywacj\u0119 i szcz\u0119\u015bliwe \u017cycie, jest to ksi\u0105\u017cka absolutnie niezb\u0119dna.  <\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Zdob\u0119dziesz niezb\u0119dn\u0105 wiedz\u0119, jak radzi\u0107 sobie ze swoim wn\u0119trzem. Jest \u0142atwy do odczytania, ma tylko 224 strony. Ta ksi\u0105\u017cka jest r\u00f3wnie\u017c bardzo odpowiednia dla \u201enowicjuszy\u201d (lub tych, kt\u00f3rzy nie s\u0105 zaznajomieni z uzale\u017cnieniem od pornografii) i os\u00f3b, kt\u00f3re od dawna s\u0105 zdeterminowane, aby rzuci\u0107 pornografi\u0119. Jak uj\u0105\u0142 to jeden z krytyk\u00f3w: \u201eTo jak szwajcarski n\u00f3\u017c, kt\u00f3ry chroni twoje \u017cycie i duchowe samopoczucie. Zdob\u0105d\u017a to teraz, w przeciwnym razie naprawd\u0119 tego po\u017ca\u0142ujesz. <\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Prze\u0142amuj\u0105c cykl George&#8217;a M. Collinsa <\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Breaking the Cycle autorstwa George&#8217;a M. Collinsa to \u015bwietna ksi\u0105\u017cka, kt\u00f3ra ma pokaza\u0107 ci, jak pozby\u0107 si\u0119 aktywno\u015bci seksualnej, takiej jak p\u00f3j\u015bcie do klubu ze striptizem, p\u0142acenie za seks przez telefon, ogl\u0105danie pornografii itp. Najwa\u017cniejsz\u0105 rzecz\u0105 jest u\u015bwiadomienie sobie, \u017ce nie jeste\u015b sam ze swoim problemem, a to naprawd\u0119 mo\u017ce ci\u0119 uwolni\u0107.  <\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Ponadto George Collins zawiera r\u00f3wnie\u017c kilka \u0107wicze\u0144 i&nbsp;<a href=\"https:\/\/translate.google.com\/website?sl=auto&amp;tl=pl&amp;u=https:\/\/www.vivapartnership.com\/happenings\/5-tips-for-coping-with-compulsive-behaviors\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener nofollow\">wskaz\u00f3wek dotycz\u0105cych radzenia sobie z kompulsywnymi zachowaniami<\/a>&nbsp;, kt\u00f3rych mo\u017cesz nie zna\u0107.&nbsp;Ta ksi\u0105\u017cka bada, w jaki spos\u00f3b pewne niepowi\u0105zane emocje staj\u0105 si\u0119 emocjami, kt\u00f3re b\u0142\u0119dnie kojarzymy z aktywno\u015bci\u0105 seksualn\u0105.&nbsp;Wszystko to dzieje si\u0119 w naszych umys\u0142ach i duszach, aby wype\u0142ni\u0107 g\u0142\u0119bsz\u0105 pustk\u0119.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Ta ksi\u0105\u017cka jest odpowiednia dla narkoman\u00f3w, kt\u00f3rzy po\u015bwi\u0119caj\u0105 zbyt du\u017co czasu i pieni\u0119dzy na pornografi\u0119 i\/lub inne nawyki seksualne. Czytaj\u0105c t\u0119 \u200b\u200bksi\u0105\u017ck\u0119, ci, kt\u00f3rzy zerwali relacje z rodzin\u0105, przyjaci\u00f3\u0142mi i partnerami, ale chc\u0105 wr\u00f3ci\u0107, aby poprawi\u0107 swoje \u017cycie, trzyma\u0107 si\u0119 z dala od pornografii i zn\u00f3w by\u0107 szcz\u0119\u015bliwi i usatysfakcjonowani. <\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Read About:<\/strong> <a style=\"user-select: auto;\" href=\"https:\/\/blockerx.net\/blog\/50-amazing-reasons-to-stop-watching-porn-forever\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">50 Amazing Reasons to Stop Watching Porn Forever&nbsp;<\/a><\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Porno pu\u0142apka autorstwa Wendy i Larry&#8217;ego Maltz <\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Ta osza\u0142amiaj\u0105ca i inspiruj\u0105ca praca Wendy i Larry&#8217;ego Maltz\u00f3w jest jedn\u0105 z najbardziej praktycznych ksi\u0105\u017cek o uzale\u017cnieniu od pornografii, jakie znajdziesz. W ksi\u0105\u017cce dobrze opisuj\u0105, jak naprawd\u0119 zdefiniowa\u0107 swoje uzale\u017cnienie i jak sobie z nim radzi\u0107.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Opisuj\u0105 bardzo wyra\u017anie, jak powoli wychodzimy z tego uzale\u017cnienia, aby\u015bmy mogli czu\u0107 si\u0119 zrozumiani podczas czytania tej ksi\u0105\u017cki. Mo\u017ce to mie\u0107 ogromny wp\u0142yw na powr\u00f3t do zdrowia po pornografii, seksie i innych napi\u0119tnowanych uzale\u017cnieniach.  <\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Jak wszyscy wiemy, uzale\u017cnienie od pornografii niesie ze sob\u0105 wiele spo\u0142ecznych i ukrytych pi\u0119tn. To poczucie izolacji sprawia, \u017ce \u200b\u200bludzie czuj\u0105 si\u0119 samotni. Wyzdrowie\u0107 z uzale\u017cnienia od pornografii i utrudnij wydostanie si\u0119 z pu\u0142apki. Wendy i Larry przedstawili kilka bardzo praktycznych krok\u00f3w i \u0107wicze\u0144, kt\u00f3re pomog\u0105 Ci \u0142atwo wdro\u017cy\u0107 praktyczne kroki potrzebne do przej\u015bcia od PMO do rehabilitacji i regeneracji. <\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Mit porno autorstwa Matta Fradd <\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Matt Fradd dokona\u0142 mocnego naukowego podsumowania w swojej ksi\u0105\u017cce \u201eThe Porn Myth\u201d. Obejmuje szeroki zakres nauk z neuronauki, socjologii, psychologii i biologii. Poprzez te pola badawcze pokaza\u0142 nam szkodliwo\u015b\u0107 i destrukcyjno\u015b\u0107 pornografii dla ludzi, relacji mi\u0119dzyludzkich i spo\u0142ecze\u0144stwa.  <\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Pokazuje nam, jak uzale\u017cniaj\u0105ca jest pornografia, jak dzia\u0142a w naszych m\u00f3zgach i jak powtarzalno\u015b\u0107 i konsekwencja s\u0105 kluczami do niszczenia pornografii w naszym \u017cyciu, zwi\u0105zkach, my\u015blach i duchach. Powtarzanie mo\u017ce by\u0107 r\u00f3wnie\u017c nasz\u0105 bram\u0105 do wolno\u015bci.  <\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Gdy zdob\u0119dziesz wgl\u0105d w siebie i spos\u00f3b, w jaki dzia\u0142a twoje wewn\u0119trzne \u201eja\u201d, b\u0119dziesz zaskoczony pomys\u0142ami zawartymi w tej ksi\u0105\u017cce. To bardzo dobra podstawowa ksi\u0105\u017cka wiedzy dla pocz\u0105tkuj\u0105cych w podr\u00f3\u017cy do odzyskiwania pornografii. Pokazuje wewn\u0119trzn\u0105 dynamik\u0119 tego, jak wszystko dzia\u0142a.  <\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Matt Fradd obali\u0142 tak\u017ce r\u00f3\u017cne mity, kt\u00f3re doprowadzi\u0142y do \u200b\u200brozpowszechnienia pornografii w naszym kraju jako \u201enormalnego zjawiska\u201d. Dostarcza to jasnych i naukowych dowod\u00f3w na to, \u017ce pornografia szkodzi jednostkom lub ca\u0142emu spo\u0142ecze\u0144stwu. Ta ksi\u0105\u017cka jest bardzo polecana rodzicom. Je\u015bli masz dzieci lub masz nadziej\u0119, \u017ce kiedy\u015b b\u0119dziesz mie\u0107 dzieci, ta ksi\u0105\u017cka poka\u017ce ci, jak skutecznie uczy\u0107 wewn\u0119trznego funkcjonowania umys\u0142u, m\u00f3zgu i cia\u0142a. <\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Leczenie uzale\u017cnienia od pornografii Kevin B. Skinner <\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">To arcydzie\u0142o Kevina B. Skinnera to zdecydowanie niezwyk\u0142e dzie\u0142o o uzale\u017cnieniu od pornografii. Wspomina wszystko o tym, jak sobie z tym poradzi\u0107 w prosty i skuteczny spos\u00f3b. Kevin wyra\u017anie opracowa\u0142 ramy do identyfikacji twojego uzale\u017cnienia i jego unikalnych wyzwalaczy. <\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Jak wszyscy wiemy, ich plan jest bardzo profesjonalny i bardzo skuteczny.&nbsp;Nie wszystkie ksi\u0105\u017cki z tej listy s\u0105 odpowiednie dla wszystkich, poniewa\u017c niekt\u00f3re style pisania s\u0105 bardziej odpowiednie dla niekt\u00f3rych czytelnik\u00f3w ni\u017c inne.&nbsp;Ta ksi\u0105\u017cka nie jest wyj\u0105tkiem.&nbsp;Ten styl jest wyj\u0105tkowy.&nbsp;Kiedy zaczniesz uwzgl\u0119dnia\u0107 zasady i nauki zawarte w tej ksi\u0105\u017cce, to naprawd\u0119 ci pomo\u017ce.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Kevin przedstawia r\u00f3\u017cne etapy uzale\u017cnienia i intensywno\u015b\u0107 na poszczeg\u00f3lnych etapach. Pomo\u017ce ci to lepiej zrozumie\u0107, gdzie jeste\u015b w b\u0142\u0119dnym kole. Wa\u017cne jest, aby wiedzie\u0107, gdzie si\u0119 znajdujesz, aby nie tworzy\u0107 iluzji, \u017ce kiedy masz problem, to naprawd\u0119 nie masz problemu i na odwr\u00f3t.  <\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Dr Skinner jest zdecydowanie ekspertem w tej dziedzinie, co staje si\u0119 jasne w tej ksi\u0105\u017cce. Ta ksi\u0105\u017cka jest bardzo polecana tym, kt\u00f3rzy chc\u0105 wiedzie\u0107, jak powa\u017cne jest twoje uzale\u017cnienie.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Wniosek <\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Chocia\u017c wci\u0105\u017c uczymy si\u0119 o uzale\u017cnieniu od pornografii, zdecydowanie jest kto\u015b, kto mo\u017ce si\u0119 go pozby\u0107. Te ksi\u0105\u017cki s\u0105 bardzo pomocne w zrozumieniu, co dzieje si\u0119 z m\u00f3zgiem i cia\u0142em podczas regularnego ogl\u0105dania porno. Istniej\u0105 r\u00f3wnie\u017c techniki i narz\u0119dzia zapobiegaj\u0105ce nawrotom niekontrolowanego zachowania.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Zawsze warto zachowa\u0107 ostro\u017cno\u015b\u0107, a unikanie pewnych sytuacji jest nieszkodliwe. Nawet je\u015bli osoba czuje, \u017ce przezwyci\u0119\u017cy\u0142a swoje na\u0142ogi.  <\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Czytanie ksi\u0105\u017cek jest zawsze pomocne, ale nie dzia\u0142a, dop\u00f3ki nie zastosujesz tego, co jest napisane. Po pierwsze, je\u015bli nie lubisz czyta\u0107 ksi\u0105\u017cek, naucz&nbsp;<a href=\"https:\/\/blockerx-net.translate.goog\/blog\/how-to-focus-on-reading\/?_x_tr_sl=auto&amp;_x_tr_tl=pl&amp;_x_tr_hl=en-GB\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\">si\u0119 skupia\u0107 na czytaniu<\/a>&nbsp;.&nbsp;Nast\u0119pnie musisz wch\u0142on\u0105\u0107 wiedz\u0119 i stworzy\u0107 plan dzia\u0142ania, aby przezwyci\u0119\u017cy\u0107 uzale\u017cnienie od pornografii.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Kt\u00f3r\u0105 ksi\u0105\u017ck\u0119 planujesz przeczyta\u0107 jako pierwsz\u0105? Daj nam zna\u0107 w komentarzach!  <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Czy ksi\u0105\u017cki o uzale\u017cnieniu od pornografii mog\u0105 mi naprawd\u0119 pom\u00f3c? Masz do\u015b\u0107 tkwi\u0107 w cyklu z\u0142ych nawyk\u00f3w? Czy dzie\u0144 w dzie\u0144 prowadzisz niezdrowy tryb \u017cycia? Mo\u017ce pornografia jest cz\u0119\u015bci\u0105 twojej walki. Ksi\u0105\u017cki o uzale\u017cnieniu od pornografii mog\u0105 naprawd\u0119 by\u0107 twoim przewodnikiem krok po kroku do powrotu do zdrowia. Nie jeste\u015b sam. Ka\u017cdego dnia coraz wi\u0119cej [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":7,"featured_media":145388,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"inline_featured_image":false,"_uag_custom_page_level_css":"","site-sidebar-layout":"default","site-content-layout":"","ast-site-content-layout":"default","site-content-style":"default","site-sidebar-style":"default","ast-global-header-display":"","ast-banner-title-visibility":"","ast-main-header-display":"","ast-hfb-above-header-display":"","ast-hfb-below-header-display":"","ast-hfb-mobile-header-display":"","site-post-title":"","ast-breadcrumbs-content":"","ast-featured-img":"","footer-sml-layout":"","ast-disable-related-posts":"","theme-transparent-header-meta":"","adv-header-id-meta":"","stick-header-meta":"","header-above-stick-meta":"","header-main-stick-meta":"","header-below-stick-meta":"","astra-migrate-meta-layouts":"default","ast-page-background-enabled":"default","ast-page-background-meta":{"desktop":{"background-color":"var(--ast-global-color-4)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"tablet":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"mobile":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""}},"ast-content-background-meta":{"desktop":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"tablet":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"mobile":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""}},"footnotes":""},"categories":[254],"tags":[],"class_list":["post-75209","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-bez-kategorii"],"acf":[],"uagb_featured_image_src":{"full":["https:\/\/blockerx.net\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/little-man-reading-among-large-books-textbooks-scale-effect-gaining-knowledge-education-concept-student-studying-subject-before-exam-1024x684-1.webp",1024,684,false],"thumbnail":["https:\/\/blockerx.net\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/little-man-reading-among-large-books-textbooks-scale-effect-gaining-knowledge-education-concept-student-studying-subject-before-exam-1024x684-1-150x150.webp",150,150,true],"medium":["https:\/\/blockerx.net\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/little-man-reading-among-large-books-textbooks-scale-effect-gaining-knowledge-education-concept-student-studying-subject-before-exam-1024x684-1-300x200.webp",300,200,true],"medium_large":["https:\/\/blockerx.net\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/little-man-reading-among-large-books-textbooks-scale-effect-gaining-knowledge-education-concept-student-studying-subject-before-exam-1024x684-1-768x513.webp",768,513,true],"large":["https:\/\/blockerx.net\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/little-man-reading-among-large-books-textbooks-scale-effect-gaining-knowledge-education-concept-student-studying-subject-before-exam-1024x684-1.webp",1024,684,false],"1536x1536":["https:\/\/blockerx.net\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/little-man-reading-among-large-books-textbooks-scale-effect-gaining-knowledge-education-concept-student-studying-subject-before-exam-1024x684-1.webp",1024,684,false],"2048x2048":["https:\/\/blockerx.net\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/little-man-reading-among-large-books-textbooks-scale-effect-gaining-knowledge-education-concept-student-studying-subject-before-exam-1024x684-1.webp",1024,684,false],"w3speedup-mobile":["https:\/\/blockerx.net\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/little-man-reading-among-large-books-textbooks-scale-effect-gaining-knowledge-education-concept-student-studying-subject-before-exam-1024x684-1.webp",595,397,false]},"uagb_author_info":{"display_name":"Chandraprabhudev K","author_link":"https:\/\/blockerx.net\/pl\/author\/charles-patrick\/"},"uagb_comment_info":0,"uagb_excerpt":"Czy ksi\u0105\u017cki o uzale\u017cnieniu od pornografii mog\u0105 mi naprawd\u0119 pom\u00f3c? Masz do\u015b\u0107 tkwi\u0107 w cyklu z\u0142ych nawyk\u00f3w? Czy dzie\u0144 w dzie\u0144 prowadzisz niezdrowy tryb \u017cycia? Mo\u017ce pornografia jest cz\u0119\u015bci\u0105 twojej walki. Ksi\u0105\u017cki o uzale\u017cnieniu od pornografii mog\u0105 naprawd\u0119 by\u0107 twoim przewodnikiem krok po kroku do powrotu do zdrowia. Nie jeste\u015b sam. Ka\u017cdego dnia coraz wi\u0119cej&hellip;","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blockerx.net\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/75209","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/blockerx.net\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blockerx.net\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blockerx.net\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/7"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blockerx.net\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=75209"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/blockerx.net\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/75209\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":143041,"href":"https:\/\/blockerx.net\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/75209\/revisions\/143041"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blockerx.net\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media\/145388"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blockerx.net\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=75209"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blockerx.net\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=75209"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blockerx.net\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=75209"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}