{"id":74676,"date":"2021-12-11T10:28:28","date_gmt":"2021-12-11T10:28:28","guid":{"rendered":"http:\/\/localhost\/blog\/jak-wyzdrowiec-z-uzaleznienia-od-seksu\/"},"modified":"2023-06-28T04:30:42","modified_gmt":"2023-06-28T04:30:42","slug":"jak-wyzdrowiec-z-uzaleznienia-od-seksu","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blockerx.net\/pl\/blog\/jak-wyzdrowiec-z-uzaleznienia-od-seksu\/","title":{"rendered":"Jak wyzdrowie\u0107 z uzale\u017cnienia od seksu?"},"content":{"rendered":"\n

Zrecenzowana przez\u00a0Priyank\u0119 Bhattacharjee<\/strong>, licencjonowan\u0105 i praktykuj\u0105c\u0105 psycholog kliniczn\u0105 z Indii, kt\u00f3ra od 7 lat \u015bci\u015ble wsp\u00f3\u0142pracuje z r\u00f3\u017cnymi problemami ze zdrowiem psychicznym w r\u00f3\u017cnych grupach wiekowych. Jej pasj\u0105 jest praca na rzecz zdrowia psychicznego, a przede wszystkim or\u0119downiczka profilaktyki pierwotnej i wczesnej interwencji. Jej zainteresowania zawodowe obejmuj\u0105 diagnostyk\u0119 i terapi\u0119 uzale\u017cnie\u0144, zaburze\u0144 osobowo\u015bci, zaburze\u0144 nastroju i zaburze\u0144 afektywnych, zdrowie psychiczne dzieci i m\u0142odzie\u017cy, interwencj\u0119 par oraz problemy zdrowia psychicznego w miejscu pracy.<\/p>\n\n

Wyzdrowie\u0107 z uzale\u017cnienia od seksu<\/h2>\n\n

Seks jest prawdopodobnie najbardziej naturalnym aspektem \u017cycia. Fizjologiczna potrzeba, czynno\u015bci seksualne s\u0105 wplecione w sam\u0105 tkank\u0119 naszej natury. Czujesz to, nawet je\u015bli nigdy o tym nie rozmawia\u0142e\u015b. Korzy\u015bci p\u0142yn\u0105ce z regularnego uprawiania seksu s\u0105 liczne i r\u00f3\u017cni\u0105 si\u0119.<\/p>\n\n

Z natury jest to relaksuj\u0105ca, zdrowa aktywno\u015b\u0107, kt\u00f3ra poprawia mi\u0119dzy innymi samoocen\u0119, szcz\u0119\u015bcie i uk\u0142ad odporno\u015bciowy. Jednak cz\u0119sto anga\u017cowanie si\u0119 w to mo\u017ce mie\u0107 szkodliwy wp\u0142yw na Ciebie i osoby wok\u00f3\u0142 Ciebie.<\/p>\n\n

Czym jest uzale\u017cnienie od seksu?<\/strong><\/h2>\n\n

Uzale\u017cnienie to niemo\u017cno\u015b\u0107 zaprzestania u\u017cywania substancji lub podj\u0119cia okre\u015blonego zachowania. Osoby uzale\u017cnione nawracaj\u0105, poniewa\u017c nie maj\u0105 kontroli nad swoimi pragnieniami. S\u0105 \u015bwiadomi szk\u00f3d, jakie wyrz\u0105dza, ale nie mog\u0105 na to zareagowa\u0107.<\/p>\n\n

Chocia\u017c seks jest uwa\u017cany za zdrowy, cz\u0142owiek uzale\u017cnia si\u0119, je\u015bli odci\u0105ga uwag\u0119 i czas od innych czynno\u015bci. Hiperseksualno\u015b\u0107 nie znajduje si\u0119 na li\u015bcie zaburze\u0144 psychicznych, ale nie zmienia to faktu, \u017ce jest szkodliwa.<\/p>\n\n

Test uzale\u017cnienia od seksu: system, kt\u00f3ry pomo\u017ce Ci szybko zidentyfikowa\u0107 problem<\/p>\n\n

Skutki uzale\u017cnienia od seksu<\/h3>\n\n

Uzale\u017cnienie od seksu mo\u017ce skutkowa\u0107 brakiem energii i motywacji. Prowadzi to do ni\u017cszej produktywno\u015bci i koncentracji w pracy i w domu. W wielu przypadkach kompulsywny nawyk seksualny zrujnowa\u0142 zwi\u0105zek.<\/p>\n\n

Tw\u00f3j partner mo\u017ce nie zawsze czu\u0107 si\u0119 tak podniecony jak Ty. Mo\u017ce to zaszczepi\u0107 pomys\u0142, \u017ce chcesz je tylko do zaspokojenia swoich pragnie\u0144. Lub, co gorsza, sprawia, \u017ce \u200b\u200bmy\u015bl\u0105, \u017ce nie jeste\u015b z nich zadowolony.<\/p>\n\n

Tak czy inaczej, ci\u0105g\u0142e podniecenie prowadzi do poszukiwania przyjemno\u015bci poza zwi\u0105zkiem. Mo\u017ce to by\u0107 spowodowane przez innego partnera lub ogl\u0105danie pornografii. Nadmierna konsumpcja pornografii i masturbacja mog\u0105 r\u00f3wnie\u017c prowadzi\u0107 do\u00a0P.I.E.D<\/a> . i inne formy dysfunkcji seksualnych.<\/p>\n\n

\"wyzdrowieć<\/a><\/figure>\n\n

Kompulsywne my\u015bli seksualne sprawiaj\u0105, \u017ce podejmujemy ryzykowne i nieodpowiednie zachowania. Mog\u0105 one obejmowa\u0107 wysy\u0142anie prowokuj\u0105cych seksualnie tekst\u00f3w do ujawniania prywatnych cz\u0119\u015bci niczego niepodejrzewaj\u0105cym nieznajomym. Cz\u0119sto prowadz\u0105 to do reperkusji w p\u00f3\u017aniejszym \u017cyciu, kt\u00f3re maj\u0105 wp\u0142yw spo\u0142ecznie i zawodowo.<\/p>\n\n

Wp\u0142yw uzale\u017cnienia od pornografii<\/h2>\n\n

Nastr\u00f3j i zdrowie psychiczne<\/strong><\/h4>\n\n

Uzale\u017cnienie od pornografii mo\u017ce powa\u017cnie zaszkodzi\u0107 zdrowiu psychicznemu i emocjonalnemu danej osoby. Nadmierne ogl\u0105danie pornografii mo\u017ce powodowa\u0107 niepok\u00f3j, poczucie winy i upokorzenie. Mo\u017ce r\u00f3wnie\u017c nasila\u0107 problemy z obrazem w\u0142asnego cia\u0142a i nisk\u0105 samoocen\u0105. Ponadto, poniewa\u017c pornografia mo\u017ce zast\u0105pi\u0107 autentyczne wi\u0119zi i intymno\u015b\u0107, ludzie mog\u0105 mie\u0107 problemy z rozwijaniem i utrzymywaniem zdrowych relacji.<\/p>\n\n

Zniekszta\u0142cona percepcja seksualna<\/strong><\/h4>\n\n

Perspektywa seksualno\u015bci danej osoby mo\u017ce zosta\u0107 zniekszta\u0142cona przez cz\u0119ste nara\u017cenie na pornografi\u0119. Cz\u0119sto przedstawia nadmierne i nierealistyczne zachowania seksualne, kt\u00f3re mog\u0105 zwi\u0119ksza\u0107 oczekiwania i powodowa\u0107 niezadowolenie ludzi z rzeczywistych kontakt\u00f3w seksualnych. Mog\u0105 z tego wynika\u0107 problemy z intymno\u015bci\u0105, emocjonalne roz\u0142\u0105czenie, a nawet dysfunkcja seksualna.<\/p>\n\n

Eskalacja i uzale\u017cnienie<\/strong><\/h4>\n\n

Ze wzgl\u0119du na powszechn\u0105 dost\u0119pno\u015b\u0107 i wra\u017cliwo\u015b\u0107 m\u00f3zgu na bod\u017ace seksualne pornografia mo\u017ce by\u0107 bardzo uzale\u017cniaj\u0105ca. Osoba mo\u017ce mie\u0107 zachcianki, objawy odstawienia i zwi\u0119kszon\u0105 tolerancj\u0119, jak w przypadku ka\u017cdego uzale\u017cnienia, co wymaga ostrzejszych lub wyra\u017anych informacji, aby wywo\u0142a\u0107 ten sam stopie\u0144 przyjemno\u015bci. Mo\u017ce to rozpocz\u0105\u0107 ryzykowny cykl eskalacji, gdy ludzie b\u0119d\u0105 szuka\u0107 powa\u017cniejszych rodzaj\u00f3w pornografii.<\/p>\n\n

Czas i wydajno\u015b\u0107<\/strong><\/h4>\n\n

Uzale\u017cnienie od pornografii mo\u017ce poch\u0142ania\u0107 du\u017co czasu i energii, co cz\u0119sto skutkuje mniejsz\u0105 produktywno\u015bci\u0105 w innych aspektach \u017cycia. Regularne ogl\u0105danie pornografii mo\u017ce wp\u0142ywa\u0107 na relacje, wyniki w nauce lub pracy zawodowej, a tak\u017ce na cele osobiste. Osoba mo\u017ce mie\u0107 trudno\u015bci z ustalaniem priorytet\u00f3w i uczestniczeniem w czynno\u015bciach, kt\u00f3re s\u0105 kluczowe dla jej og\u00f3lnego dobrostanu.<\/p>\n\n

Konsekwencje w sferze spo\u0142ecznej i osobistej<\/strong><\/h4>\n\n

Relacje i \u017cycie spo\u0142eczne danej osoby mog\u0105 ucierpie\u0107 w wyniku uzale\u017cnienia od pornografii. Nadu\u017cywanie pornografii mo\u017ce skutkowa\u0107 odosobnieniem spo\u0142ecznym, samotno\u015bci\u0105 i zmniejszon\u0105 ch\u0119ci\u0105 nawi\u0105zywania kontakt\u00f3w z lud\u017ami w prawdziwym \u017cyciu. interakcje z rodzin\u0105, przyjaci\u00f3\u0142mi i partnerami mog\u0105 ucierpie\u0107 w wyniku koncentracji na pornografii, co mo\u017ce prowadzi\u0107 do poczucia izolacji emocjonalnej i niezadowolenia z interakcji mi\u0119dzyludzkich.<\/p>\n\n

Konsekwencje finansowe<\/strong><\/h4>\n\n

Mo\u017cliwe s\u0105 finansowe konsekwencje uzale\u017cnienia od pornografii. Regularne ogl\u0105danie pornografii mo\u017ce sprawi\u0107, \u017ce dana osoba poczuje presj\u0119, by zap\u0142aci\u0107 za cz\u0142onkostwo premium, pokazy przed kamer\u0105 na \u017cywo lub inne p\u0142atne zaj\u0119cia rozrywkowe dla doros\u0142ych. Op\u0142aty te mog\u0105 si\u0119 z czasem sumowa\u0107 i obci\u0105\u017ca\u0107 Twoje finanse. Niestabilno\u015b\u0107 finansowa mo\u017ce wynika\u0107 z tego, \u017ce kto\u015b wybiera swoje uzale\u017cnienie ponad wa\u017cne koszty, takie jak rachunki, oszcz\u0119dno\u015bci lub inwestycje.<\/p>\n\n

W\u0105tpliwo\u015bci prawne<\/strong><\/h4>\n\n

Niekt\u00f3re rodzaje pornografii, takie jak pornografia dzieci\u0119ca i materia\u0142y udost\u0119pniane bez zgody, s\u0105 zabronione w leczeniu uzale\u017cnie\u0144 od pornografii i mog\u0105 mie\u0107 powa\u017cne konsekwencje prawne. Zaanga\u017cowanie danej osoby w zachowania niezgodne z prawem, takie jak pobieranie lub dystrybucja graficznych film\u00f3w wideo z udzia\u0142em dzieci, mo\u017ce wzrosn\u0105\u0107 w miar\u0119 pogarszania si\u0119 kompulsywnego uzale\u017cnienia od pornografii. Konsekwencje prawne, kt\u00f3re mog\u0105 mie\u0107 znacz\u0105cy wp\u0142yw na kompulsywne porno na r\u00f3\u017cne aspekty ich \u017cycia, mog\u0105 obejmowa\u0107 zarzuty karne, uwi\u0119zienie, grzywny, uzale\u017cnienie seksualne i sta\u0142e karanie za nadmierne u\u017cywanie pornografii.<\/p>\n\n

Nieorze\u017awiaj\u0105cy sen i zm\u0119czenie<\/strong><\/h4>\n\n

Uzale\u017cnienie od pornografii mo\u017ce znacz\u0105co wp\u0142yn\u0105\u0107 na nawyki spania i jako\u015b\u0107 snu. Wiele os\u00f3b uzale\u017cnionych od pornografii mo\u017ce ogl\u0105da\u0107 porno do p\u00f3\u017ana, co obni\u017cy\u0142oby ich ilo\u015b\u0107 snu. Sam materia\u0142 mo\u017ce by\u0107 stymuluj\u0105cy, utrudniaj\u0105c czytelnikowi odpoczynek i sen. Mo\u017ce to mie\u0107 wp\u0142yw na ich og\u00f3lne samopoczucie i codzienne funkcjonowanie, powoduj\u0105c chroniczne zm\u0119czenie, senno\u015b\u0107 w ci\u0105gu dnia i upo\u015bledzon\u0105 wydajno\u015b\u0107 poznawcz\u0105 pornografii internetowej.<\/p>\n\n

Chocia\u017c s\u0105 to typowe skutki uzale\u017cnienia od pornografii, nale\u017cy pami\u0119ta\u0107, \u017ce do\u015bwiadczenie ka\u017cdej osoby b\u0119dzie wyj\u0105tkowe. Je\u015bli ty lub kto\u015b, kogo kochasz, walczy z uzale\u017cnieniem lub jego skutkami, poszukaj profesjonalnej pomocy w problematycznym korzystaniu z pornografii i wsparcia.<\/p>\n\n

Rodzaje uzale\u017cnienia od seksu<\/strong>\u00a0(znaki ostrzegawcze uzale\u017cnienia od seksu)<\/p>\n\n

Nie ma ustalonych form tego, czym mo\u017ce by\u0107 uzale\u017cnienie od seksu. Istniej\u0105 jednak r\u00f3\u017cne sposoby, w jakie osoba kompulsywnie poszukuje przyjemno\u015bci seksualnej. Mo\u017ce to by\u0107 uzale\u017cnienie od pornografii, masturbacji, szukanie seksu poza zwi\u0105zkami, ekshibicjonizm\/podgl\u0105danie i zachowania sadystyczne\/masochistyczne.<\/p>\n\n

Uzale\u017cnienie od pornografii cz\u0119sto \u0142\u0105czy si\u0119 z masturbacj\u0105, a ich nadmiar mo\u017ce prowadzi\u0107 do problem\u00f3w w zwi\u0105zkach i pewno\u015bci siebie. Cz\u0119sta masturbacja powoduje obrz\u0119k, a erekcje s\u0105 s\u0142absze i maj\u0105 mniejsz\u0105 wielko\u015b\u0107.<\/p>\n\n

Pornografia tworzy nierealistyczne standardy pi\u0119kna, rozmiar\u00f3w genitali\u00f3w i sprawno\u015bci seksualnej. Mo\u017ce to prowadzi\u0107 do obni\u017cenia samooceny i z\u0142ego wizerunku cia\u0142a. To z kolei wp\u0142ywa na Twoj\u0105 wydajno\u015b\u0107, prawdopodobnie powoduj\u0105c mi\u0119dzy innymi problemy w relacjach.<\/p>\n\n

Niekt\u00f3rzy uzale\u017cnieni, cho\u0107 niekoniecznie bez winy swoich partner\u00f3w, staraj\u0105 si\u0119 uprawia\u0107 seks z innymi. Mo\u017ce to dotyczy\u0107 aplikacji randkowych online, ponownego odwiedzania starych znajomo\u015bci lub zatrudniania prostytutek. Wszystko to mo\u017ce zaszkodzi\u0107 Twojemu \u017cyciu i spowodowa\u0107 nieodwracalne szkody.<\/p>\n\n

Ekshibicjonizm jest form\u0105 parafilii, w kt\u00f3rej intensywne podniecenie seksualne pochodzi z nietypowych dzia\u0142a\u0144, przedmiot\u00f3w lub sytuacji. Ekshibicjoni\u015bci czerpi\u0105 podniecenie seksualne z pokazywania swoich genitali\u00f3w niczego niepodejrzewaj\u0105cym nieznajomym. Czyn ten jest przest\u0119pstwem i jest mile widziany w prawie wszystkich krajach.<\/p>\n\n

Voyeuryzm to akt ogl\u0105dania kogo\u015b rozbieraj\u0105cego si\u0119\/nagiego bez jego wiedzy. Podgl\u0105dacz jest podekscytowany regularnym podgl\u0105daniem. Mo\u017ce to by\u0107 po\u0142\u0105czone z masturbacj\u0105 lub nie. Tak czy inaczej, wyra\u017anie wskazuje na problem, kt\u00f3ry nie zosta\u0142 odpowiednio rozwi\u0105zany.<\/p>\n\n

Sadystyczni ludzie do\u015bwiadczaj\u0105 przyjemno\u015bci z zadawania b\u00f3lu innym. Je\u015bli chodzi o seks, mo\u017ce to by\u0107 wi\u0105zanie, dawanie klaps\u00f3w, u\u017cywanie bat\u00f3w i tym podobnych podczas stosunku. Zachowanie masochistyczne jest przeciwie\u0144stwem, gdy kto\u015b czerpie przyjemno\u015b\u0107 z obra\u017aliwych czyn\u00f3w na nim wykonywanych.<\/p>\n\n

Chocia\u017c obie te cechy wskazuj\u0105 na traum\u0119 lub wyzwania w wychowaniu, temat pozostaje w du\u017cej mierze kontrowersyjny. Niekt\u00f3rzy twierdz\u0105, \u017ce obwinia to ofiary, a wielu nie widzi problemu z tymi aktami, o ile s\u0105 one zgodne.<\/p>\n\n

Przyczyny uzale\u017cnienia od seksu<\/p>\n\n

Przyczyny uzale\u017cnienia od seksu s\u0105 subiektywne, poniewa\u017c wynikaj\u0105 z r\u00f3\u017cnych czynnik\u00f3w. R\u00f3\u017cni\u0105 si\u0119 od fizycznych, fizjologicznych czy psychicznych. Podobnie jak nadu\u017cywanie substancji, wi\u0119kszo\u015b\u0107 ludzi ucieka si\u0119 do seksu, aby uciec od swojej rzeczywisto\u015bci.<\/p>\n\n

Kiedy rzeczywisto\u015b\u0107 staje si\u0119 nie do zniesienia, ludzie zwykle znajduj\u0105 przyjemne zaj\u0119cie, aby si\u0119 od niej oderwa\u0107. Jednak przymus sprawia, \u017ce \u200b\u200bchcesz cz\u0119sto anga\u017cowa\u0107 si\u0119 w t\u0119 czynno\u015b\u0107. Cho\u0107 robi\u0105 to dla satysfakcji psychicznej, ci\u0105g\u0142e zaanga\u017cowanie sprawia, \u017ce \u200b\u200bbez niego nie da si\u0119 wytrzyma\u0107.<\/p>\n\n

Androgen to hormon odpowiedzialny za pobudzenie. Niekt\u00f3rzy ludzie mog\u0105 odczuwa\u0107 wy\u017csz\u0105 produkcj\u0119 tego hormonu. W takich przypadkach cz\u0119\u015bciej ni\u017c inne pozostaj\u0105 z my\u015blami seksualnymi. \n \nSeks generuje r\u00f3wnie\u017c substancje chemiczne odpowiedzialne za przyjemno\u015b\u0107, a mianowicie oksytocyn\u0119 i dopamin\u0119. Cz\u0119sty stosunek p\u0142ciowy zwi\u0119kszy r\u00f3wnie\u017c liczb\u0119 jego produkcji. Mo\u017ce to spowodowa\u0107 cz\u0119stsze pragnienie tego uczucia, a tym samym pogo\u0144 za hajem. U\u017cywasz seksu jako \u015brodka do ci\u0105g\u0142ego czerpania uczu\u0107.<\/p>\n\n

Przeczytaj o: Psychologia stoj\u0105ca za uzale\u017cnieniem od porno<\/p>\n\n

Jak radzi\u0107 sobie z uzale\u017cnieniem od seksu (znaki ostrzegawcze leczenia uzale\u017cnie\u0144)<\/p>\n\n

\"\"<\/a><\/figure>\n\n

Wychodzenie ze wszystkich uzale\u017cnie\u0144 zaczyna si\u0119 od akceptacji. Zaakceptuj, \u017ce jeste\u015b uzale\u017cniony i ju\u017c zrobi\u0142e\u015b pierwszy krok. Wypisz, w jaki spos\u00f3b wp\u0142yn\u0119\u0142o to negatywnie na ciebie w przesz\u0142o\u015bci, aby podkre\u015bli\u0107, dlaczego to robisz. Pomo\u017ce ci to przej\u0105\u0107 kontrol\u0119, przegl\u0105daj\u0105c go za ka\u017cdym razem, gdy masz ochot\u0119.<\/p>\n\n

Rozwa\u017c usuni\u0119cie wszystkich wyzwalaczy ze swojego \u017cycia. Mo\u017ce to by\u0107 wszystko, co ci\u0119 podnieca. Usu\u0144 aplikacje randkowe i pornografi\u0119 ze swoich urz\u0105dze\u0144. Poniewa\u017c porno to tylko jedno klikni\u0119cie w Internecie, zainstaluj BlockerX, aby uniemo\u017cliwi\u0107 dost\u0119p do tre\u015bci dla doros\u0142ych. Usuni\u0119cie wszystkich przedmiot\u00f3w (zabawek erotycznych, plakat\u00f3w itp.), kt\u00f3re Ci\u0119 wyzwalaj\u0105, r\u00f3wnie\u017c zajdzie daleko.<\/p>\n\n

Zrozumienie, dlaczego poszukujesz przyjemno\u015bci seksualnej, jest kluczem do walki z twoim problemem. Je\u015bli jest to ucieczka od rzeczywisto\u015bci, pomo\u017ce zast\u0105pienie seksu czynno\u015bciami produktywnymi. Zaj\u0119cia takie jak praca, gotowanie czy tworzenie sztuki s\u0105 przyjemne i pomagaj\u0105 w doskonaleniu umiej\u0119tno\u015bci.<\/p>\n\n

Porozmawiaj ze swoim partnerem o swoim uzale\u017cnieniu i popro\u015b go o pomoc. By\u0107 mo\u017ce ju\u017c o tym wiedz\u0105, ale m\u00f3wienie o tym \u015bwiadczy o autentyczno\u015bci i odbudowuje zaufanie. Zapewni to, \u017ce b\u0119dziesz odpowiedzialny za wszelkie niepo\u017c\u0105dane dzia\u0142ania, kt\u00f3re mog\u0105 wynika\u0107 z Twojego uzale\u017cnienia.<\/p>\n\n

Przeczytaj o: anoreksja seksualna<\/p>\n\n

Miej partnera odpowiedzialnego za odpowiedzialno\u015b\u0107, z kt\u00f3rym mo\u017cesz podzieli\u0107 si\u0119 swoim problemem. Niekoniecznie musi to by\u0107 Twoja druga po\u0142\u00f3wka. Mo\u017ce to by\u0107 przyjaciel, kt\u00f3remu zg\u0142aszasz si\u0119 za ka\u017cdym razem, gdy powracasz do na\u0142ogu lub odczuwasz potrzeb\u0119. Wa\u017cne jest, aby nie oceniali i nie rozumieli twojego problemu.<\/p>\n\n

Usuwanie i blokowanie kontakt\u00f3w os\u00f3b, z kt\u00f3rymi masz lub mia\u0142e\u015b relacje seksualne, zapobiegnie r\u00f3wnie\u017c nawrotom. Podobnie jak w przypadku pornografii, kontakty z partnerami seksualnymi s\u0105 r\u00f3wnie\u017c ogromnymi wyzwalaczami. Poinformowanie ich, dlaczego przed ich zablokowaniem, by\u0142oby rzecz\u0105 godn\u0105 szacunku.<\/p>\n\n

Poszukaj profesjonalnej pomocy, je\u015bli nie jeste\u015b w stanie samodzielnie rozwi\u0105za\u0107 problemu. Chodzenie na terapi\u0119 lub nawet do\u0142\u0105czenie do grup wsparcia pomo\u017ce ci wyj\u015b\u0107 z na\u0142ogu. Do tego dochodz\u0105 leki, kt\u00f3re obni\u017c\u0105 produkcj\u0119 androgen\u00f3w w organizmie. Nie nale\u017cy ich jednak spo\u017cywa\u0107 bez przepisania ich przez lekarza.<\/p>\n\n

Wnioski<\/strong><\/h2>\n\n

Seks jest przyjemn\u0105 czynno\u015bci\u0105, kt\u00f3ra poprawia samopoczucie psychiczne, zdrowie, samoocen\u0119 i og\u00f3lny styl \u017cycia. Je\u015bli jednak nara\u017casz wszystko na ryzyko zwi\u0105zane z seksem, masz problem, kt\u00f3ry wymaga natychmiastowej uwagi.<\/p>\n\n

Wychodzenie z uzale\u017cnienia od seksu nie musi koniecznie oznacza\u0107 ca\u0142kowitego zaprzestania go. Chodzi o to, aby nie ponosi\u0107 negatywnych konsekwencji z tego powodu. Mo\u017cesz mie\u0107 ochot\u0119 na nawr\u00f3t, ale przejrzenie listy i rozmowa z partnerem odpowiedzialnym za odpowiedzialno\u015b\u0107 mo\u017ce pom\u00f3c.<\/p>\n\n

Podsumowuj\u0105c, seks nie powinien sprawia\u0107 Ci problem\u00f3w, ale pomaga\u0107 Ci radzi\u0107 sobie z nimi w zdrowy spos\u00f3b. Uzale\u017cnienie od czegokolwiek ma szkodliwy wp\u0142yw na cia\u0142o i umys\u0142, dlatego trzeba to zdusi\u0107 w zarodku.<\/p>\n\n

leczenie uzale\u017cnienia seksualnego:<\/p>\n\n

    \n
  1. Ameryka\u0144skie Centra Uzale\u017cnie\u0144<\/a><\/li>\n\n\n\n
  2. Linia zdrowia<\/a><\/li>\n\n\n\n
  3. Dobra terapia<\/a><\/li>\n<\/ol>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

    Zrecenzowana przez\u00a0Priyank\u0119 Bhattacharjee, licencjonowan\u0105 i praktykuj\u0105c\u0105 psycholog kliniczn\u0105 z Indii, kt\u00f3ra od 7 lat \u015bci\u015ble wsp\u00f3\u0142pracuje z r\u00f3\u017cnymi problemami ze zdrowiem psychicznym w r\u00f3\u017cnych grupach wiekowych. Jej pasj\u0105 jest praca na rzecz zdrowia psychicznego, a przede wszystkim or\u0119downiczka profilaktyki pierwotnej i wczesnej interwencji. Jej zainteresowania zawodowe obejmuj\u0105 diagnostyk\u0119 i terapi\u0119 uzale\u017cnie\u0144, zaburze\u0144 osobowo\u015bci, zaburze\u0144 nastroju […]<\/p>\n","protected":false},"author":7,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"inline_featured_image":false,"_uag_custom_page_level_css":"","site-sidebar-layout":"default","site-content-layout":"","ast-site-content-layout":"default","site-content-style":"default","site-sidebar-style":"default","ast-global-header-display":"","ast-banner-title-visibility":"","ast-main-header-display":"","ast-hfb-above-header-display":"","ast-hfb-below-header-display":"","ast-hfb-mobile-header-display":"","site-post-title":"","ast-breadcrumbs-content":"","ast-featured-img":"","footer-sml-layout":"","ast-disable-related-posts":"","theme-transparent-header-meta":"","adv-header-id-meta":"","stick-header-meta":"","header-above-stick-meta":"","header-main-stick-meta":"","header-below-stick-meta":"","astra-migrate-meta-layouts":"default","ast-page-background-enabled":"default","ast-page-background-meta":{"desktop":{"background-color":"var(--ast-global-color-4)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"tablet":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"mobile":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""}},"ast-content-background-meta":{"desktop":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"tablet":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"mobile":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""}},"footnotes":""},"categories":[974],"tags":[],"class_list":["post-74676","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-apetyt-seksualny"],"acf":[],"uagb_featured_image_src":{"full":false,"thumbnail":false,"medium":false,"medium_large":false,"large":false,"1536x1536":false,"2048x2048":false,"w3speedup-mobile":false},"uagb_author_info":{"display_name":"Chandraprabhudev K","author_link":"https:\/\/blockerx.net\/pl\/author\/charles-patrick\/"},"uagb_comment_info":0,"uagb_excerpt":"Zrecenzowana przez\u00a0Priyank\u0119 Bhattacharjee, licencjonowan\u0105 i praktykuj\u0105c\u0105 psycholog kliniczn\u0105 z Indii, kt\u00f3ra od 7 lat \u015bci\u015ble wsp\u00f3\u0142pracuje z r\u00f3\u017cnymi problemami ze zdrowiem psychicznym w r\u00f3\u017cnych grupach wiekowych. Jej pasj\u0105 jest praca na rzecz zdrowia psychicznego, a przede wszystkim or\u0119downiczka profilaktyki pierwotnej i wczesnej interwencji. Jej zainteresowania zawodowe obejmuj\u0105 diagnostyk\u0119 i terapi\u0119 uzale\u017cnie\u0144, zaburze\u0144 osobowo\u015bci, zaburze\u0144 nastroju…","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blockerx.net\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/74676","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/blockerx.net\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blockerx.net\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blockerx.net\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/7"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blockerx.net\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=74676"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/blockerx.net\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/74676\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":136876,"href":"https:\/\/blockerx.net\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/74676\/revisions\/136876"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blockerx.net\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=74676"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blockerx.net\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=74676"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blockerx.net\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=74676"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}