Kiedy cierpisz na na\u0142\u00f3g, prawdopodobnie chcesz zachowa\u0107 te informacje dla siebie. Obawa przed udost\u0119pnieniem tych informacji to powszechne uczucie. Mo\u017cesz nawet nie bra\u0107 udzia\u0142u w rozmowie na ten temat. Ale profesjonali\u015bci uwa\u017caj\u0105, \u017ce je\u015bli utrzymasz swoje uzale\u017cnienie w tajemnicy, szanse na wyzdrowienie staj\u0105 si\u0119 bardzo niskie.<\/p>\n\n\n\n
Utrzymywanie tych informacji w tajemnicy jest silnym znakiem zaprzeczenia. Jednym z pierwszych krok\u00f3w w kierunku wyzdrowienia jest przyznanie si\u0119, \u017ce masz problem. Nast\u0119pnie nale\u017cy podj\u0105\u0107 niezb\u0119dne kroki, aby jak najszybciej rozwi\u0105za\u0107 problem.<\/p>\n\n\n\n
Spos\u00f3b, w jaki nasze spo\u0142ecze\u0144stwo radzi sobie z problemami zwi\u0105zanymi z uzale\u017cnieniami, jest tak toksyczny, \u017ce ostatecznie zwi\u0119ksza problem. Jeszcze gorsza sytuacja. Nie dotyczy to tylko problemu \/ uzale\u017cnienia od pornografii. Uzale\u017cnienie od jakiejkolwiek substancji, a nawet uzale\u017cniaj\u0105ce zachowanie jest pi\u0119tnowane i przekszta\u0142cane w tabu, kt\u00f3re uzale\u017cnieni cz\u0119sto uwa\u017caj\u0105 utrzymywanie swojego uzale\u017cnienia w tajemnicy jako lepsz\u0105 opcj\u0119.<\/p>\n\n\n\n
G\u0142\u00f3wnym winowajc\u0105, kt\u00f3ry pot\u0119guje to pi\u0119tno, jest j\u0119zyk. J\u0119zyk to pot\u0119\u017cne narz\u0119dzie komunikacji. J\u0119zyk, kt\u00f3rego u\u017cywamy do opisu pewnych rzeczy, ca\u0142kowicie kontroluje nasz spos\u00f3b my\u015blenia lub nasz\u0105 opini\u0119 na temat tych termin\u00f3w. Najlepszym przyk\u0142adem, aby to udowodni\u0107, by\u0142yby terminy, kt\u00f3rych u\u017cywamy do opisania osoby cierpi\u0105cej na na\u0142\u00f3g. Junkie, Freak, Pervert, Crackhead to nieliczne, kt\u00f3re przychodz\u0105 na my\u015bl, ale to wystarczy, aby da\u0107 ci jasny obraz tego, jak traktujemy uzale\u017cnionych w naszym spo\u0142ecze\u0144stwie.<\/p>\n\n\n\n
To pi\u0119tno nie pozostawia ludzi uzale\u017cnionych od wielu wybor\u00f3w. To nie tylko sprawia, \u017ce ludzie czuj\u0105, \u017ce musz\u0105 ukrywa\u0107 swoje uzale\u017cnienie. W rezultacie sprawia to r\u00f3wnie\u017c, \u017ce ich powr\u00f3t do zdrowia pozostaje w tajemnicy. Cz\u0119sto sprawia, \u017ce wielu uzale\u017cnionych pr\u00f3buje samodzielnie znale\u017a\u0107 spos\u00f3b na pokonanie danego na\u0142ogu. Hollywood stworzy\u0142o fa\u0142szyw\u0105 narracj\u0119, \u017ce ich uzale\u017cnienie mo\u017cna pokona\u0107 tylko samodzielnie. Pomys\u0142 bycia samotnym wilkiem i samodzielnego radzenia sobie z tym wszystkim mo\u017ce sprawi\u0107, \u017ce poczujesz si\u0119 heroiczny w swojej g\u0142owie, ale w rzeczywisto\u015bci nie b\u0119dzie to prawda.<\/p>\n\n\n\n
Chocia\u017c prawd\u0105 jest, \u017ce niekt\u00f3rzy ludzie potrafi\u0105 samodzielnie pokona\u0107 uzale\u017cnienie, wielu innych nie. Tak, najwa\u017cniejsz\u0105 osobist\u0105 si\u0142\u0105 i zmian\u0105 musi by\u0107 samomotywacja, ale mo\u017ce te\u017c kierowa\u0107 profesjonalista, kt\u00f3ry mo\u017ce pom\u00f3c usprawni\u0107 proces i uczyni\u0107 go bardziej efektywnym.<\/p>\n\n\n\n
Aby upewni\u0107 si\u0119, \u017ce masz jasn\u0105 perspektyw\u0119, zanim zdecydujesz, czy zachowa\u0107 swoje uzale\u017cnienie w tajemnicy, oto kilka potencjalnych korzy\u015bci z utrzymywania uzale\u017cnienia w tajemnicy:<\/p>\n\n\n\n
– Twoja rodzina i przyjaciele nie b\u0119d\u0105 cierpie\u0107 przez Ciebie ani razem z Tob\u0105<\/p>\n\n\n\n
– Pomaga utrzyma\u0107 prac\u0119, gdy szef pozostaje nie\u015bwiadomy uzale\u017cnienia<\/p>\n\n\n\n
– Jeste\u015b wolny od os\u0105dzaj\u0105cych opinii i nieproszonych porad<\/p>\n\n\n\n
– Mo\u017cesz nadal cieszy\u0107 si\u0119 \u017cyciem, jak zwykle, pogr\u0105\u017caj\u0105c si\u0119 w narkotykach i alkoholu<\/p>\n\n\n\n
Chocia\u017c wszystkie te \u201epozytywy\u201d dotycz\u0105ce utrzymywania twojego uzale\u017cnienia w tajemnicy mog\u0105 wygl\u0105da\u0107 \u015bwietnie go\u0142ym okiem, w rzeczywisto\u015bci s\u0105 one problematyczne.<\/p>\n\n\n\n
Na przyk\u0142ad Twoi przyjaciele i rodzina nie b\u0119d\u0105 chronieni przed cierpieniem, je\u015bli zachowasz to w tajemnicy. Zamiast tego b\u0119d\u0105 cierpie\u0107 z powodu patrzenia, jak krzywdzisz siebie i siebie, podczas gdy nie maj\u0105 kontekstu, dla kt\u00f3rego zmieni\u0142y si\u0119 twoje zachowania. Je\u015bli uwa\u017casz, \u017ce zostaniesz os\u0105dzony za uzale\u017cnienie, najwy\u017cszy czas, aby odci\u0105\u0107 t\u0119 osob\u0119.<\/p>\n\n\n\n
Badania pokazuj\u0105, \u017ce ludzie dochowuj\u0105cy tajemnic cz\u0119sto cierpi\u0105 z powodu ogromnego obci\u0105\u017cenia psychicznego. Chocia\u017c mo\u017ce to by\u0107 dowolna forma sekretu, dotyczy to szczeg\u00f3lnie uzale\u017cnie\u0144. Zachowywanie tajemnic pozwala wierzy\u0107, \u017ce mog\u0105 dalej \u017cy\u0107 normalnie, poniewa\u017c nie ma z nimi nic z\u0142ego. To sprawia, \u017ce wierz\u0105, \u017ce nie s\u0105 tym, za kogo si\u0119 ich uwa\u017caj\u0105.<\/p>\n\n\n\n
W rezultacie prawdopodobnie strac\u0105 du\u017co poczucia w\u0142asnej warto\u015bci i motywacji. Mog\u0105 nawet zacz\u0105\u0107 czu\u0107 si\u0119 nadmiernie winni z powodu swojego sekretu. Zu\u017cyj\u0105 si\u0119, pr\u00f3buj\u0105c zachowa\u0107 swoje uzale\u017cnienie w tajemnicy, aby zachowa\u0107 fasad\u0119, kt\u00f3rej nienawidz\u0105. Takie zachowanie jest szkodliwe, poniewa\u017c powstrzymuje osob\u0119 przed uzyskaniem pomocy i rozpocz\u0119ciem drogi do wyzdrowienia.<\/p>\n\n\n\n
Jest to jeszcze bardziej szkodliwe w przypadku problemu z pornografi\u0105. Chocia\u017c ogl\u0105danie pornografii jest uwa\u017cane za g\u0142\u00f3wne tabu w wi\u0119kszo\u015bci spo\u0142ecze\u0144stw i kultur, dzieje si\u0119 tak z niew\u0142a\u015bciwych powod\u00f3w. Du\u017ca cz\u0119\u015b\u0107 populacji nadal nie jest \u015bwiadoma szk\u00f3d, jakie mo\u017ce spowodowa\u0107 nadmierne spo\u017cycie pornografii. W rezultacie wi\u0119kszo\u015b\u0107 z nich nawet nie uwa\u017ca uzale\u017cnienia od pornografii za faktyczne uzale\u017cnienie. Chocia\u017c obecnie miliony ludzi na ca\u0142ym \u015bwiecie cierpi\u0105 z powodu tego problemu.<\/p>\n\n\n\n
Je\u015bli nadal b\u0119dziemy utrzymywa\u0107 ten problem w tajemnicy, to tylko doda to ju\u017c istniej\u0105cej nie\u015bwiadomo\u015bci i pi\u0119tna otaczaj\u0105cego temat. To nie jest droga do post\u0119pu. Wraz z ewolucj\u0105 spo\u0142ecze\u0144stwa, jako odpowiedzialni obywatele, musimy zadba\u0107 o to, by rozwija\u0142o si\u0119 ono we w\u0142a\u015bciwym kierunku. Podobnie jak w przypadku dalszego szerzenia \u015bwiadomo\u015bci na temat innych wad w spo\u0142ecze\u0144stwie, takich jak narkotyki i alkohol, aby zapewni\u0107 ludziom dokonywanie bardziej \u015bwiadomych wybor\u00f3w dotycz\u0105cych spo\u017cycia tych substancji. Musimy rozpocz\u0105\u0107 wi\u0119cej rozm\u00f3w na temat uzale\u017cnienia od pornografii i szerzy\u0107 \u015bwiadomo\u015b\u0107, aby zmniejszy\u0107 pi\u0119tno otaczaj\u0105ce ten temat.<\/p>\n\n\n\n
– Znajd\u017a spo\u0142eczno\u015b\u0107 ludzi, kt\u00f3rzy s\u0105 na tej samej \u0142odzi co Ty. Istnieje wiele takich spo\u0142eczno\u015bci online, kt\u00f3re mog\u0105 Ci pom\u00f3c w tym procesie. Mo\u017cesz ich u\u017cy\u0107, aby uzyska\u0107 potrzebn\u0105 pomoc i wsparcie moralne.<\/p>\n\n\n\n
– Um\u00f3w si\u0119 na ma\u0142e spotkanie z bliskimi, aby da\u0107 im zna\u0107. Mo\u017cesz to zrobi\u0107 indywidualnie lub w formie spotkania grupowego. Cokolwiek uwa\u017casz za najwygodniejsze.<\/p>\n\n\n\n
– Porozmawiaj z lud\u017ami i popro\u015b o sugestie dotycz\u0105ce powrotu do zdrowia i ca\u0142ego procesu.<\/p>\n\n\n\n
– W razie potrzeby zasi\u0119gnij profesjonalnej pomocy.<\/p>\n\n\n\n
Po przeczytaniu powy\u017cszych wskaz\u00f3wek wydaje si\u0119, \u017ce to spacer po parku. Ale wiedz, \u017ce tak nie jest i \u017ce b\u0119dzie to wymaga\u0142o z twojej strony du\u017co odwagi. Nie tylko przyznajesz, \u017ce masz problem, ale potrzebujesz pomocy w jego rozwi\u0105zaniu. To trudny moment dla ka\u017cdego i b\u0119dzie to wymaga\u0142o ca\u0142ej twojej si\u0142y.<\/p>\n\n\n\n
Jednak prze\u0142amanie ciszy przyniesie ci poczucie osobistej satysfakcji i zmniejszy psychiczne obci\u0105\u017cenie. Pozytywna atmosfera, kt\u00f3r\u0105 po tym poczujesz, pozostawi ci\u0119 w szoku.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Kiedy cierpisz na na\u0142\u00f3g, prawdopodobnie chcesz zachowa\u0107 te informacje dla siebie. Obawa przed udost\u0119pnieniem tych informacji to powszechne uczucie. Mo\u017cesz nawet nie bra\u0107 udzia\u0142u w rozmowie na ten temat. Ale profesjonali\u015bci uwa\u017caj\u0105, \u017ce je\u015bli utrzymasz swoje uzale\u017cnienie w tajemnicy, szanse na wyzdrowienie staj\u0105 si\u0119 bardzo niskie. Utrzymywanie tych informacji w tajemnicy jest silnym znakiem zaprzeczenia. […]<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":57128,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"inline_featured_image":false,"_uag_custom_page_level_css":"","site-sidebar-layout":"default","site-content-layout":"","ast-site-content-layout":"default","site-content-style":"default","site-sidebar-style":"default","ast-global-header-display":"","ast-banner-title-visibility":"","ast-main-header-display":"","ast-hfb-above-header-display":"","ast-hfb-below-header-display":"","ast-hfb-mobile-header-display":"","site-post-title":"","ast-breadcrumbs-content":"","ast-featured-img":"","footer-sml-layout":"","ast-disable-related-posts":"","theme-transparent-header-meta":"","adv-header-id-meta":"","stick-header-meta":"","header-above-stick-meta":"","header-main-stick-meta":"","header-below-stick-meta":"","astra-migrate-meta-layouts":"default","ast-page-background-enabled":"default","ast-page-background-meta":{"desktop":{"background-color":"var(--ast-global-color-4)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"tablet":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"mobile":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""}},"ast-content-background-meta":{"desktop":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"tablet":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"mobile":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""}},"footnotes":""},"categories":[762],"tags":[],"class_list":["post-61808","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-intro-to-porn-addiction-pl"],"acf":[],"uagb_featured_image_src":{"full":["https:\/\/blockerx.net\/wp-content\/uploads\/2020\/12\/harli-marten-M9jrKDXOQoU-unsplash-1024x683-1.jpg",1024,683,false],"thumbnail":["https:\/\/blockerx.net\/wp-content\/uploads\/2020\/12\/harli-marten-M9jrKDXOQoU-unsplash-1024x683-1-150x150.jpg",150,150,true],"medium":["https:\/\/blockerx.net\/wp-content\/uploads\/2020\/12\/harli-marten-M9jrKDXOQoU-unsplash-1024x683-1-300x200.jpg",300,200,true],"medium_large":["https:\/\/blockerx.net\/wp-content\/uploads\/2020\/12\/harli-marten-M9jrKDXOQoU-unsplash-1024x683-1-768x512.jpg",768,512,true],"large":["https:\/\/blockerx.net\/wp-content\/uploads\/2020\/12\/harli-marten-M9jrKDXOQoU-unsplash-1024x683-1.jpg",1024,683,false],"1536x1536":["https:\/\/blockerx.net\/wp-content\/uploads\/2020\/12\/harli-marten-M9jrKDXOQoU-unsplash-1024x683-1.jpg",1024,683,false],"2048x2048":["https:\/\/blockerx.net\/wp-content\/uploads\/2020\/12\/harli-marten-M9jrKDXOQoU-unsplash-1024x683-1.jpg",1024,683,false],"w3speedup-mobile":["https:\/\/blockerx.net\/wp-content\/uploads\/2020\/12\/harli-marten-M9jrKDXOQoU-unsplash-1024x683-1-595xh.jpg",595,397,true]},"uagb_author_info":{"display_name":"Michelle Scarlett","author_link":"https:\/\/blockerx.net\/pl\/author\/ming\/"},"uagb_comment_info":0,"uagb_excerpt":"Kiedy cierpisz na na\u0142\u00f3g, prawdopodobnie chcesz zachowa\u0107 te informacje dla siebie. Obawa przed udost\u0119pnieniem tych informacji to powszechne uczucie. Mo\u017cesz nawet nie bra\u0107 udzia\u0142u w rozmowie na ten temat. Ale profesjonali\u015bci uwa\u017caj\u0105, \u017ce je\u015bli utrzymasz swoje uzale\u017cnienie w tajemnicy, szanse na wyzdrowienie staj\u0105 si\u0119 bardzo niskie. Utrzymywanie tych informacji w tajemnicy jest silnym znakiem zaprzeczenia.…","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blockerx.net\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/61808","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/blockerx.net\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blockerx.net\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blockerx.net\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blockerx.net\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=61808"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/blockerx.net\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/61808\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":142335,"href":"https:\/\/blockerx.net\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/61808\/revisions\/142335"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blockerx.net\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media\/57128"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blockerx.net\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=61808"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blockerx.net\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=61808"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blockerx.net\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=61808"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}