운동이 포르노를보고 싶은 충동을 극복하는 데 도움이되는 방법

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때때로, 우리의 마음은 우리를 계속 점령하는 데 도움이되는 무언가가 필요합니다. 우리는 활동에 참여하기를 원합니다. 유휴 시간은 지루해 보이지만 사랑하는 일을하면서 보내는 시간은 흐릿하게지나갑니다. 이것을 사용하여 포르노를보고 싶은 충동을 극복 할 수 있습니다. 충동을 느낄 때마다 관심을 다른 활동으로 바꾸는 것이 비결입니다.

포르노는 위험한 취미이며, 확인하지 않으면 막 다른 길로 갈 수 있습니다. 치료를받지 않으면 잠을 잘 수 없을 정도로 중독 될 수 있습니다. 발기 부전과 같은 신체적 문제를 일으킬 수 있습니다. 어느 쪽이든, 당신이 원하는 미래는 아닙니다. 할 수있을 때 멈추는 것이 가장 좋습니다.

산만 함으로 잘 작동

운동은 포르노에서주의를 분산시키는 훌륭한 방법입니다. 위험한 습관에 휩싸이는 대신 공원 주변에서 랩을 할 수 있습니다. 웨이트 룸에서 한계를 밀거나 체력을 높일 수 있습니다. 포르노는 신체, 영혼 또는 정신을 개발하는 데 도움이되지 않습니다.

반대로, 그것은 정반대로 할 것입니다. 통계가 필요하다면 결국 우울해질 수 있습니다. 적어도 사랑과 섹스가 실제로 무엇인지에 대한 현실에서 분리되었습니다. 이것은 무대 공연을 실제와 비교하기 때문입니다.

이것은 미래의 관계에 장기적인 영향을 미칠 수 있습니다. 무의식적으로 파트너를 온라인에서 보는 포르노 스타와 비교할 수 있습니다. 이것은 당신이나 당신이 관계에있는 사람에게 공정하지 않습니다. 사랑과 친밀함이 실제로 무엇인지에 대해 비현실적인 기대치를 설정하고있을 수 있으며, 이로 인해 실망하게 될 것입니다.

다음에 포르노를보고 싶을 때 대신 달리기를 시도하십시오. 기분이 훨씬 나아질 것이라고 보장합니다!

기분이 좋아지는 호르몬 분비

많은 사람들이 운동을 원하지 않을 수 있습니다. 어렵게 보이거나 많은 노력이 필요하기 때문일 수 있습니다. 진실은 모든 사람이 천천히 시작하고 강해짐에 따라 점점 더 어려운 운동으로 진행됩니다. 스프린트 라기보다는 마라톤에 가깝습니다.

운동 후 신체는 엔돌핀이라는 기분 좋은 호르몬을 방출합니다. 이것은 스트레스와 피로에 대한 신체의 자연스러운 반응입니다. 그것은 당신을 기분 좋게 만들고 일종의 자연적인 높은 것입니다. 그 결과 운동을 마친 후에는 훨씬 더 차분하고 편안한 느낌을 받게됩니다.

이것이 운동 선수들이 체육관으로 다시 돌아 오는 이유입니다. 열심히 일하고 자신을 밀어 붙인 것은 만족 만이 아닙니다. 운동 후 기분이 좋아지고 기분이 훨씬 좋아집니다.

비생산적인 습관을 건강한 습관으로 대체

솔직히 말해서 포르노를 봐도 큰 도움이되지는 않습니다. 몇 분간 쾌락을 느끼는 동안, 당신은 나쁜 습관에 빠져들 수 있습니다. 위에서 언급 한 것 외에도 불면증과 피로를 유발할 가능성이 있습니다. 어떤면에서는 가치보다 훨씬 더 많은 해를 끼칠 수 있습니다. 그 외에도 시간을 사용할 수있는 훨씬 더 나은 것이 있습니다. 이 습관을보다 생산적인 습관으로 바꾸지 않겠습니까?

운동은 생산적인 습관의 가장 좋은 예이며 매일 힘과 체력을 향상시킬 것입니다. 체육관이나 공원에서 목표 지향적 인 사람들을 더 많이 만날 것입니다. 집에서만 운동을하더라도 좋은 마음가짐을 갖게 될 것입니다. 자기 계발과 개인 개발을 위해 당신을 맞출 것입니다.

이것은 당신이 가능하다고 생각하지 못했던 자신의 최고의 버전이 될 수 있습니다. 당신의 습관이 당신의 삶이된다는 것을 기억하십시오. 건강하고 생산적인 습관은 꿈의 삶을 현실로 만드는 데 필요한 것일 수 있습니다.

운동을하면 건강에 더 신경을 씁니다

매일 운동을하고 운동을한다면 여러 가지 이유로 포르노를 보는 것에 빠지지 않을 것입니다.

주로 건강에 초점을 맞춘 마음 상태에 있기 때문에 건강에 해로운 행동에 의존하는 경향이 훨씬 적습니다. 포르노를 보면서 스트레스를 풀 필요가 없습니다. 최대 리프팅 무게까지 한계를 밀어 붙이면 훨씬 더 나은 서비스를받을 수 있습니다.

전반적인 존재감과 매력을 증가시킵니다

살을 빼거나 근육을 키우거나 전체적으로 몸매를 만들고 싶었던 적이 있습니까? 지금이 시작하기에 가장 좋은시기입니다. 계속해서 포르노를 제쳐두고 운동을 시작하십시오! 마침내 모든 피트니스 목표를 달성 할 수있는 좋은 기회입니다. 결과를보기 시작하는 데 오래 걸리지 않으며 격렬한 운동 후의 느낌은 형언 할 수 없습니다.

운동은 당신의 매력을 크게 높일 수 있습니다. 연구에 따르면 남성과 여성 모두 건강하고 몸매가 좋은 이성의 구성원에게 더 매력적입니다. 이것뿐만 아니라 거울을 볼 때마다 훨씬 나아질 것입니다. 자신을 최대한으로 밀어 붙여서 발전한다는 사실만으로도 만족할 수 있습니다.

몇 달 안에 처음 시작한 곳과 완전히 다르게 보이기 쉽습니다. 근육이 더 튼튼해 보이기 시작합니다. 규칙적으로 건강한 방식으로 풀어 왔던 모든 스트레스로부터 더 건강 해 질 것입니다.

처음에는 습관이 깨지기 쉽지만 그 행동을 반복할수록 점점 더 깊어집니다. 이런 식으로 결국 당신이 바꿀 수없는 삶의 방식이됩니다. 그러니 오늘보다 운동을 시작하기에 더 좋은 시간은 없습니다. 충동을 극복하는 데 도움이되는 좋은 방법입니다. 또한 건강 해지고 만족스럽고 행복한 삶을 살 수 있도록 도와줍니다.

결론

음란물을보고 싶지 않은지 확인하려면 최신 버전의 BlockerX를 설치하는 것이 좋습니다.

모든 iOS 및 Android 기기에서 사용할 수 있습니다. iOS, Android 및 Google Chrome에서 확장 기능으로 완벽하게 작동합니다. 당신을 위해 작동하도록 구성하는 것은 매우 쉽습니다.

순식간에 포르노와 그에 따른 모든 위험으로부터 완전히 보호받을 수 있습니다. 포르노를보고 싶은 충동을 느낄 때마다 운동을 해보세요.

건강에 좋으며 훨씬 더 행복해집니다!

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