ポルノは本当の中毒ですか？

ポルノ依存症の兆候は本物です。しかし、ポルノ依存症が本当の依存症であるかどうかは、精神医学と治療のコミュニティでまだ議論の的となっています。これらの依存症のいくつか（ギャンブル依存症など）は他の依存症（性依存症など）よりも受け入れられやすく、医療専門家は依存症がどこで止まり、強迫観念が始まるかについてまだ議論しています。

ポルノ中毒の原因は、セックスとは何の関係もありません。 ポルノ中毒の問題の主な理由は、性交を中心に展開しています。 性的欲求が 一部の人々がポルノを見る原動力となっています。 しかし、それは必ずしも依存症につながるわけではありません。

過度のポルノ消費は強迫性障害または依存症ですか？アメリカ依存症医学会によって提起された用語の改訂された定義は、行動依存症（ポルノやギャンブル依存症など）が化学依存症（アルコール依存症、薬物乱用）と同じように神経経路を変えると決定的に述べています。

依存症や強迫性障害に関係なく、多くの人はポルノの消費を止めたり減らしたりすることができず、助けが必要です。

ポルノ依存症はありますか？これらのポルノ依存症の兆候に気をつけてください

過度のポルノが依存症のレベルに達しているかどうかを知る必要があります。最も一般的な10のポルノ依存症の兆候に注意を払うようにしてください：

1.ポルノを見るのをやめることはできません

Despite your best efforts, you still cannot stop using or viewing pornographic content. If your partner cannot stop, you will find that despite your attempts to communicate, they are spending more and more time on the Internet. You keep giving up your productive time only to watch porn. Moreover, you do not sleep as much as you used to. You keep wanting to watch porn at night and end up having insomnia 

2.ポルノの習慣を突然止めることはできません

あなたの脳は、ドーパミンなどの「気分が良い」ホルモンに慣れている化学物質の混合物です。ポルノを見るこの絶え間ない必要性に影響を与えるインターネットポルノ依存症の神経科学を強調する科学的研究があります。

6.セックスに関してはあなたはより要求が厳しくなります

ポルノ中毒者は、セックスについて非現実的な考えを持っています。ポルノを見ると、セックス、身体イメージ、性行為について奇妙な考えが生まれます。ポルノアーティストは特定の方法で行動するように訓練されていますが、実際の生活とはまったく異なります。

ポルノを見すぎると、セックスに関して奇妙な、または非現実的な期待を抱くようになります。これは彼らを寝室でより要求が厳しくし、簡単に動揺させるでしょう。最後に、彼らは彼らのパートナーを疎外することになります。

ポルノへの依存は、パートナーの美しさの犠牲者に非現実的な期待を生み出します。これはあなたのパートナーの外見を傷つけ、彼らの自尊心にとってより深刻な問題を引き起こします。この場合、彼らのパートナーはまた、肉体的および感情的な不快感を感じるかもしれません。

7.あなたは肉体的な痛みを経験するかもしれません

ポルノ依存症の人は、肉体的な痛みを感じ始めるかもしれません。過度のコンピューター使用のプレッシャーのために、ポルノ中毒者はしばしば手首、背中、首の痛みを訴えます。

また、過度の「ファッピング」により、陰茎に痛みや腫れが生じることもあります。 PMOのセッションの後、この地域は本当に痛い思いをするかもしれません。その結果、あなたは一日中不快に感じることになります。この状態は浮腫と呼ばれ、勃起が痛みを伴い、弱くなり、サイズが衰える原因となる可能性があります。

8.あなたはお金を失い始めます

一部のポルノ中毒者は、ポルノに関しては、より高品質であると考えるコンテンツにより多くのお金を費やしています。これが起こった場合、彼らはすぐに経済的な問題に直面するでしょう。これにより、彼らはお金の問題についてもっと不平を言うようになりますが、なぜそれが起こっているのかを明らかにすることをほとんど望んでいません。

これは、将来や家族のために貯めたお金を無駄な活動のために無駄にしている可能性があるため、危険な場合があります。経済的困難はポルノ中毒者であることの問題のある結果です。

9.あなたは興奮と欲求不満を簡単に経験します

他の依存症と同様に、ポルノ中毒者は「ポルノが不足」すると簡単にイライラする可能性があります。誰かまたは何かがポルノの視聴を遅らせると、特定の活動に非常に焦る可能性があります。

一日中、彼らはよりいらいらし、動揺し、さらには不均衡に見えるでしょう。あなたは制御不能で欲求不満を感じるかもしれません、そしてあなたはあなたの愛する人に打ちのめされることになるかもしれません。あなたのパートナーはあなたの性格の劇的な変化に気付くかもしれません。彼らはまたあなたが彼らが愛していた人ではないと感じるかもしれません。ポルノ依存症の心理的側面は、長期的には危険になり、あなただけでなく社会にも悪影響を与える可能性があります。

10.あなたは遠くなります

人々がポルノ依存症を発症すると、彼らは人生のあらゆる側面から気を散らすことを経験します。彼らは孤立し始め、どんな犠牲を払っても社会的イベントから離れようとします。彼らが友人、家族、または職場にいるときでさえ、彼らの注意はポルノに向けられます。実際、それはあなたの仕事と人間関係に影響を及ぼします。これは彼らを彼らのパートナーから遠ざけ、一般的に他の人々とつながる試みをします。

11.あなたは過度の否定的な感情を持っているかもしれません

ポルノが依存症になると、人の性的感情は恐怖、恥、鬱病、または後悔に満ちたものになります。ポルノコンテンツを見たいと思う人は恥ずかしい思いをするかもしれません。これは、彼らがこれらの欲求をコントロールすることが難しくなるためです。それらは、臨床的鬱病または自殺念慮の兆候さえ示しています。

研究によると、性的強迫性障害のある人は、うつ病、不安、社会不安の兆候を示すことがよくあります。ある研究によると、一般人口の12％と比較して、性依存症の男性の28％がうつ病の兆候を示しました。

ポルノ依存症を認識し、それを迅速に治療する

多くの人は、中毒関連の状態の唯一の原因は 薬物乱用。 しかし、心理的な習慣は、化学的な習慣とほぼ同じように依存症に影響を及ぼします。

米国および世界中で、薬物依存症以外の最も急速に成長している依存症はポルノである可能性があります。インターネットポルノは、アクセスが簡単で、多くの人が頻繁に使用するため、非常に一般的です。

COVID-19 のパンデミックにより、主に退屈な要素が原因で、人々の間で人気が高まっています。 定期的にポルノを使用する多くの人々は、ポルノ中毒をストレスや退屈からの迅速な逃避と見なしています. ただし、この習慣はすぐに害になる可能性があり、特に一度始めると 人間関係、キャリア目標、または家族生活に干渉する。

思春期早発症の時期にポルノを見る頻度が増えるにつれて、ポルノ依存症はますます明らかになります。思春期が始まると、若者はアダルトコンテンツを何時間も見て過ごしたいという衝動に屈します。

ポルノ追加のメンタルヘルスサポート：

この中毒は、人の心理的、身体的、感情的、精神的な幸福に影響を与える可能性があります。 精神疾患の影響は、個人ごとに異なります。 したがって、精神障害のある人や精神疾患を経験している人のための効果的なアプローチが必要です.

以下は、介護者または個人自身が取ることができるいくつかのステップです。

1. メンタルヘルスの専門家の助けを求める（オンラインまたはオフラインの可能性があります）
2. 医学的アドバイス (薬について) は、いくつかの極端な場合にも役立ちます
3. この回復の道のりを歩んでいるのはあなただけではないことを理解してください。 他の人とつながることができるメンタルヘルス支援グループに参加してください。
4. ポルノを見ることから気をそらす脳の活動に関与してください。 気晴らしとして使用できる多くの活動があります。

一歩下がって、あなたの行動を観察してください

人がポルノ中毒者であるかどうかを判断することは、誰かが物質中毒者であるかどうかを判断することと非常に似ています。他の依存症と同様に、ポルノ依存症は、場合によっては個人的な生活や職業上の生活に深刻な影響を与える可能性があります。

今、あなたはポルノ依存症の兆候が何であるかを知っています。重要なことは、一歩下がって、あなたやあなたの愛する人の行動を客観的に観察することです。あなた自身またはあなたの愛する人についての不快な真実を見つけた場合は、行動を起こし、それに応じて行動してください。

オンラインとオフラインの両方で利用可能なリソースがたくさんあります。これらは、これらのポルノ依存症の兆候や症状を取り除くのに役立つかもしれません。この行動を避けたり、愛する人から秘密にしたりしても意味がありません。この問題を解決する最善の方法は、思いやりと敬意を持って問題を直接解決することです。

あなたはこれらのポルノ依存症の兆候のいずれかを持っていると思いますか？以下のコメントでお知らせください！