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Gli impulsi incontrollabili durante la notte possono rovinare il ciclo del sonno. Smettere di porno assicurerà che la tua mente e il tuo corpo ottengano il sonno ininterrotto di cui hanno bisogno.
Il porno eccessivo e la masturbazione possono prosciugare sia la tua energia mentale che quella fisica, che altrimenti possono essere incanalate verso cose migliori.
Trascorrere meno tempo ed energie su Porno, Masturbazione e Orgasmo (PMO), ti aiuterà ad aumentare la tua produttività.
Ritrova la scintilla che avevi una volta nelle tue relazioni. Inizierai ad apprezzare di più le persone una volta che smetterai di vederle come oggetti sessuali.
Il porno crea aspettative non realistiche sul sesso, che possono influire negativamente sulle prestazioni e sull'esperienza sessuale.
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