{"id":180516,"date":"2024-07-04T09:18:23","date_gmt":"2024-07-04T09:18:23","guid":{"rendered":"https:\/\/blockerx.net\/?p=180516"},"modified":"2024-07-04T09:18:27","modified_gmt":"2024-07-04T09:18:27","slug":"%d7%94%d7%a9%d7%a4%d7%a2%d7%95%d7%aa-%d7%a9%d7%9c-%d7%94%d7%aa%d7%9e%d7%9b%d7%a8%d7%95%d7%aa-%d7%9c%d7%a4%d7%95%d7%a8%d7%a0%d7%95","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blockerx.net\/he\/blog\/%d7%94%d7%a9%d7%a4%d7%a2%d7%95%d7%aa-%d7%a9%d7%9c-%d7%94%d7%aa%d7%9e%d7%9b%d7%a8%d7%95%d7%aa-%d7%9c%d7%a4%d7%95%d7%a8%d7%a0%d7%95\/","title":{"rendered":"10 \u05d4\u05d4\u05e9\u05e4\u05e2\u05d5\u05ea \u05d4\u05e0\u05e4\u05d5\u05e6\u05d5\u05ea \u05d1\u05d9\u05d5\u05ea\u05e8 \u05e9\u05dc \u05d4\u05ea\u05de\u05db\u05e8\u05d5\u05ea \u05dc\u05e4\u05d5\u05e8\u05e0\u05d5"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u05d4\u05d0\u05dd \u05d9\u05e9 \u05d4\u05e9\u05e4\u05e2\u05d5\u05ea \u05e9\u05dc\u05d9\u05dc\u05d9\u05d5\u05ea \u05e9\u05dc \u05e4\u05d5\u05e8\u05e0\u05d5? 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href=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/30358432\/\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\"> \u05e1\u05d8\u05b8\u05d8\u05b4\u05d9\u05e1\u05d8\u05b4\u05d9\u05e7\u05b8\u05d4<\/a>, \u05d0\u05e0\u05d5 \u05de\u05d5\u05e6\u05d0\u05d9\u05dd \u05e9\u05db-91.5% \u05de\u05d4\u05d2\u05d1\u05e8\u05d9\u05dd \u05d5-60.2% \u05de\u05d4\u05e0\u05e9\u05d9\u05dd \u05de\u05d5\u05d3\u05d9\u05dd \u05e9\u05d4\u05dd \u05e6\u05d5\u05e4\u05d9\u05dd \u05d1\u05e4\u05d5\u05e8\u05e0\u05d5!&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u05db\u05e2\u05ea, \u05d4\u05e0\u05ea\u05d5\u05e0\u05d9\u05dd \u05d4\u05dc\u05dc\u05d5 \u05e2\u05e6\u05de\u05dd \u05e2\u05d5\u05e0\u05d4 \u05e2\u05dc \u05d4\u05e9\u05d0\u05dc\u05d4 \u05e9\u05dc\u05e0\u05d5. \u05d9\u05ea\u05e8\u05d4 \u05de\u05db\u05da, \u05d0\u05dd \u05d0\u05e0\u05d7\u05e0\u05d5 \u05de\u05d3\u05d1\u05e8\u05d9\u05dd \u05e2\u05dc \u05d0\u05d9\u05da \u05e4\u05d5\u05e8\u05e0\u05d5 \u05de\u05e9\u05e4\u05d9\u05e2 \u05e2\u05dc\u05d9\u05e0\u05d5, 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\u05d4\u05e0\u05e4\u05d5\u05e6\u05d5\u05ea \u05d1\u05d9\u05d5\u05ea\u05e8 \u05e9\u05dc \u05d4\u05ea\u05de\u05db\u05e8\u05d5\u05ea \u05dc\u05e4\u05d5\u05e8\u05e0\u05d5<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u05dc\u05d4\u05dc\u05df 10 \u05d4\u05d4\u05e9\u05e4\u05e2\u05d5\u05ea \u05d4\u05e0\u05e4\u05d5\u05e6\u05d5\u05ea \u05d1\u05d9\u05d5\u05ea\u05e8 \u05e9\u05dc \u05d4\u05ea\u05de\u05db\u05e8\u05d5\u05ea \u05dc\u05e4\u05d5\u05e8\u05e0\u05d5\u05d2\u05e8\u05e4\u05d9\u05d4:&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>1. \u05e4\u05d5\u05e8\u05e0\u05d5 \u05de\u05e9\u05e4\u05d9\u05e2 \u05e2\u05dc \u05d1\u05e8\u05d9\u05d0\u05d5\u05ea \u05d4\u05e0\u05e4\u05e9&nbsp;<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u05d4\u05ea\u05de\u05db\u05e8\u05d5\u05ea \u05dc\u05e4\u05d5\u05e8\u05e0\u05d5 \u05e2\u05dc\u05d5\u05dc\u05d4 \u05dc\u05d4\u05e9\u05e4\u05d9\u05e2 \u05d1\u05e8\u05e6\u05d9\u05e0\u05d5\u05ea \u05e2\u05dc \u05d1\u05e8\u05d9\u05d0\u05d5\u05ea 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\u05d4\u05de\u05e9\u05ea\u05de\u05e9 \u05e0\u05de\u05e6\u05d0 \u05d1\u05dc\u05d7\u05e5 \u05db\u05dc\u05e9\u05d4\u05d5 \u05d5\u05d0\u05d9\u05e0\u05d5 \u05de\u05e1\u05d5\u05d2\u05dc \u05dc\u05d2\u05e9\u05ea \u05dc\u05e4\u05d5\u05e8\u05e0\u05d5.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>2. \u05e4\u05d5\u05e8\u05e0\u05d5 \u05d2\u05d5\u05e8\u05dd \u05dc\u05d1\u05e2\u05d9\u05d5\u05ea \u05d1\u05d6\u05d5\u05d2\u05d9\u05d5\u05ea.<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u05d0\u05e4\u05e7\u05d8 \u05e0\u05e4\u05d5\u05e5 \u05e0\u05d5\u05e1\u05e3 \u05e9\u05dc \u05e4\u05d5\u05e8\u05e0\u05d5 \u05e0\u05e8\u05d0\u05d4 \u05d1\u05de\u05e2\u05e8\u05db\u05d5\u05ea \u05d9\u05d7\u05e1\u05d9\u05dd. \u05dc\u05de\u05e2\u05e9\u05d4, \u05d1\u05de\u05d4\u05dc\u05da \u05ea\u05e8\u05d2\u05d5\u05dc \u05d4\u05d9\u05d9\u05e2\u05d5\u05e5 \u05e9\u05dc\u05d9, \u05e2\u05d1\u05d3\u05ea\u05d9 \u05e2\u05dd \u05db\u05de\u05d4 \u05d0\u05e0\u05e9\u05d9\u05dd \u05e9\u05d4\u05ea\u05dc\u05d5\u05e0\u05e0\u05d5 \u05e2\u05dc \u05e7\u05e9\u05d9\u05d9\u05dd \u05d1\u05d6\u05d5\u05d2\u05d9\u05d5\u05ea \u05e9\u05d4\u05dd \u05de\u05ea\u05de\u05d5\u05d3\u05d3\u05d9\u05dd \u05d0\u05d9\u05ea\u05dd \u05dc\u05d0\u05d7\u05e8 \u05e9\u05e4\u05d9\u05ea\u05d7\u05d5 \u05d4\u05e8\u05d2\u05dc\u05d9 \u05e4\u05d5\u05e8\u05e0\u05d5 \u05db\u05e4\u05d9\u05d9\u05ea\u05d9\u05d9\u05dd. \u05d5\u05e0\u05d7\u05e9 \u05de\u05d4? \u05db\u05de\u05d4 \u05d4\u05e9\u05e4\u05e2\u05d5\u05ea \u05d4\u05d9\u05d5 \u05d3\u05d9 \u05e0\u05e4\u05d5\u05e6\u05d5\u05ea, \u05db\u05d2\u05d5\u05df:&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>\u05e8\u05d2\u05e9\u05d5\u05ea \u05e9\u05dc \u05d1\u05d2\u05d9\u05d3\u05d4:<\/strong> \u05ea\u05d7\u05d5\u05e9\u05d5\u05ea \u05d1\u05d2\u05d9\u05d3\u05d4 \u05e0\u05e4\u05d5\u05e6\u05d5\u05ea \u05de\u05d0\u05d5\u05d3 \u05d1\u05e7\u05e8\u05d1 \u05d1\u05e0\u05d9 \u05d4\u05d6\u05d5\u05d2 \u05e9\u05dc \u05d4\u05de\u05db\u05d5\u05e8\u05d9\u05dd. \u05dc\u05de\u05e2\u05e9\u05d4, \u05e8\u05d5\u05d1 \u05d1\u05e0\u05d9 \u05d4\u05d6\u05d5\u05d2 \u05e8\u05d5\u05d0\u05d9\u05dd \u05dc\u05e2\u05ea\u05d9\u05dd \u05e7\u05e8\u05d5\u05d1\u05d5\u05ea \u05d1\u05e9\u05d9\u05de\u05d5\u05e9 \u05e4\u05d5\u05e8\u05e0\u05d5 \u05db\u05e4\u05d9\u05d9\u05ea\u05d9 \u05d5\u05d1\u05d0\u05d5\u05e0\u05e0\u05d5\u05ea \u05db\u05e6\u05d5\u05e8\u05d4 \u05e9\u05dc \u05d1\u05d2\u05d9\u05d3\u05d4. \u05d4\u05e8\u05d2\u05e9\u05d4 \u05d6\u05d5, \u05d1\u05ea\u05d5\u05e8\u05d4, \u05e2\u05dc\u05d5\u05dc\u05d4 \u05dc\u05e2\u05d9\u05ea\u05d9\u05dd \u05e7\u05e8\u05d5\u05d1\u05d5\u05ea \u05dc\u05d4\u05d5\u05d1\u05d9\u05dc \u05dc\u05d8\u05d9\u05e0\u05d4 \u05d5\u05dc\u05e4\u05d2\u05d9\u05e2\u05d4 \u05e0\u05d5\u05e1\u05e4\u05ea \u05d1\u05de\u05e2\u05e8\u05db\u05ea \u05d4\u05d9\u05d7\u05e1\u05d9\u05dd.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u05e6\u05d9\u05e4\u05d9\u05d5\u05ea \u05dc\u05d0 \u05de\u05e6\u05d9\u05d0\u05d5\u05ea\u05d9\u05d5\u05ea:<\/strong> \u05d4\u05ea\u05de\u05db\u05e8\u05d5\u05ea \u05dc\u05e4\u05d5\u05e8\u05e0\u05d5 \u05d9\u05db\u05d5\u05dc\u05d4 \u05dc\u05d4\u05d5\u05d1\u05d9\u05dc \u05dc\u05d4\u05e9\u05d5\u05d5\u05d0\u05d4. \u05e8\u05d5\u05d1 \u05d4\u05de\u05db\u05d5\u05e8\u05d9\u05dd \u05dc\u05e4\u05d5\u05e8\u05e0\u05d5 \u05de\u05ea\u05d7\u05d9\u05dc\u05d9\u05dd \u05dc\u05d2\u05dc\u05e3 \u05d1\u05de\u05d4 \u05e9\u05d4\u05dd \u05e6\u05d5\u05e4\u05d9\u05dd. \u05d5\u05db\u05d0\u05e9\u05e8 \u05d1\u05df \u05d6\u05d5\u05d2\u05dd \u05de\u05d4\u05d7\u05d9\u05d9\u05dd \u05d4\u05d0\u05de\u05d9\u05ea\u05d9\u05d9\u05dd \u05d0\u05d9\u05e0\u05d5 \u05de\u05e1\u05d5\u05d2\u05dc \u05dc\u05e2\u05de\u05d5\u05d3 \u05d1\u05e1\u05d8\u05e0\u05d3\u05e8\u05d8\u05d9\u05dd \u05d4\u05dc\u05d0 \u05de\u05e6\u05d9\u05d0\u05d5\u05ea\u05d9\u05d9\u05dd \u05e9\u05e0\u05e7\u05d1\u05e2\u05d5 \u05e2\u05dc \u05d9\u05d3\u05d9 \u05d4\u05de\u05d1\u05e6\u05e2\u05d9\u05dd, \u05d4\u05de\u05db\u05d5\u05e8\u05d9\u05dd \u05de\u05ea\u05d7\u05d9\u05dc\u05d9\u05dd \u05dc\u05d4\u05e8\u05d2\u05d9\u05e9 \u05d7\u05d5\u05e1\u05e8 \u05e1\u05d9\u05e4\u05d5\u05e7. \u05d6\u05d4 \u05d9\u05d5\u05e6\u05e8 \u05e8\u05d9\u05d7\u05d5\u05e7 \u05d5\u05de\u05ea\u05d7 \u05d1\u05d9\u05df \u05d4\u05e9\u05d5\u05ea\u05e4\u05d9\u05dd.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u05de\u05e8\u05d7\u05e7 \u05e8\u05d2\u05e9\u05d9: <\/strong>\u05d4\u05ea\u05de\u05db\u05e8\u05d5\u05ea \u05dc\u05e4\u05d5\u05e8\u05e0\u05d5 \u05d2\u05d5\u05e8\u05de\u05ea \u05dc\u05e8\u05d5\u05d1 \u05dc\u05e0\u05d9\u05ea\u05d5\u05e7 \u05e8\u05d2\u05e9\u05d9 \u05db\u05d0\u05e9\u05e8 \u05d4\u05de\u05db\u05d5\u05e8 \u05d4\u05d5\u05e4\u05da \u05e9\u05e7\u05d5\u05e2 \u05d9\u05d5\u05ea\u05e8 \u05d1\u05d4\u05e8\u05d2\u05dc \u05e9\u05dc\u05d5 \u05de\u05d0\u05e9\u05e8 \u05d1\u05d1\u05d9\u05dc\u05d5\u05d9 \u05d6\u05de\u05df \u05d1\u05d8\u05d9\u05e4\u05d5\u05d7 \u05e7\u05e9\u05e8\u05d9\u05dd \u05e8\u05d2\u05e9\u05d9\u05d9\u05dd \u05e2\u05dd \u05d1\u05df \u05d4\u05d6\u05d5\u05d2.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u05d7\u05d5\u05e1\u05e8 \u05d0\u05de\u05d5\u05df \u05d5\u05d4\u05d5\u05e0\u05d0\u05d4:<\/strong> \u05e8\u05d5\u05d1 \u05d4\u05d0\u05e0\u05e9\u05d9\u05dd \u05d4\u05e0\u05d0\u05d1\u05e7\u05d9\u05dd \u05d1\u05d4\u05ea\u05de\u05db\u05e8\u05d5\u05ea \u05dc\u05e4\u05d5\u05e8\u05e0\u05d5 \u05e0\u05d5\u05d8\u05d9\u05dd \u05dc\u05e2\u05ea\u05d9\u05dd \u05e7\u05e8\u05d5\u05d1\u05d5\u05ea \u05dc\u05d7\u05d5\u05e1\u05e8 \u05d9\u05d5\u05e9\u05e8 \u05d5\u05dc\u05d4\u05e1\u05ea\u05d9\u05e8 \u05d0\u05ea \u05d4\u05d4\u05ea\u05de\u05db\u05e8\u05d5\u05ea \u05e9\u05dc\u05d4\u05dd, \u05de\u05d4 \u05e9\u05de\u05d5\u05d1\u05d9\u05dc \u05dc\u05d4\u05ea\u05de\u05d5\u05d8\u05d8\u05d5\u05ea \u05d4\u05d0\u05de\u05d5\u05df \u05d1\u05d9\u05df \u05d1\u05e0\u05d9 \u05d4\u05d6\u05d5\u05d2. \u05d7\u05d5\u05e1\u05e8 \u05d4\u05e9\u05e7\u05d9\u05e4\u05d5\u05ea \u05d4\u05d6\u05d4 \u05e2\u05dc\u05d5\u05dc \u05dc\u05d2\u05e8\u05d5\u05dd \u05dc\u05d1\u05e2\u05d9\u05d5\u05ea \u05de\u05e9\u05de\u05e2\u05d5\u05ea\u05d9\u05d5\u05ea \u05d1\u05d6\u05d5\u05d2\u05d9\u05d5\u05ea.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u05d3\u05d0\u05d2\u05d5\u05ea \u05dc\u05d2\u05d1\u05d9 \u05d9\u05dc\u05d3\u05d9\u05dd:<\/strong> \u05d4\u05e0\u05d5\u05db\u05d7\u05d5\u05ea \u05d4\u05de\u05ea\u05de\u05e9\u05db\u05ea \u05e9\u05dc \u05e4\u05d5\u05e8\u05e0\u05d5 \u05d1\u05d1\u05d9\u05ea \u05e2\u05e7\u05d1 \u05d4\u05ea\u05de\u05db\u05e8\u05d5\u05ea \u05e9\u05dc \u05d1\u05df \u05d6\u05d5\u05d2 \u05de\u05e2\u05d5\u05e8\u05e8\u05ea \u05d7\u05e9\u05e9\u05d5\u05ea \u05e8\u05e6\u05d9\u05e0\u05d9\u05d9\u05dd \u05dc\u05d2\u05d1\u05d9 \u05d7\u05e9\u05d9\u05e4\u05d4 \u05e9\u05dc \u05d9\u05dc\u05d3\u05d9\u05dd \u05dc\u05ea\u05db\u05e0\u05d9\u05dd \u05de\u05e4\u05d5\u05e8\u05e9\u05d9\u05dd. \u05d3\u05d0\u05d2\u05d4 \u05d6\u05d5 \u05d9\u05db\u05d5\u05dc\u05d4 \u05dc\u05d4\u05d5\u05e1\u05d9\u05e3 \u05e2\u05d5\u05de\u05e1 \u05e0\u05d5\u05e1\u05e3 \u05dc\u05de\u05e2\u05e8\u05db\u05ea \u05d9\u05d7\u05e1\u05d9\u05dd \u05e9\u05d1\u05e8\u05d9\u05e8\u05d9\u05ea \u05de\u05de\u05d9\u05dc\u05d0.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>3. \u05e4\u05d5\u05e8\u05e0\u05d5 \u05d9\u05db\u05d5\u05dc \u05dc\u05d4\u05d5\u05d1\u05d9\u05dc \u05dc\u05d1\u05d9\u05d3\u05d5\u05d3.<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u05d4\u05ea\u05de\u05db\u05e8\u05d5\u05ea \u05dc\u05e4\u05d5\u05e8\u05e0\u05d5 \u05de\u05d5\u05d1\u05d9\u05dc\u05d4 \u05dc\u05d1\u05d9\u05d3\u05d5\u05d3. \u05db\u05e9\u05de\u05d9\u05e9\u05d4\u05d5 \u05de\u05ea\u05de\u05db\u05e8 \u05dc\u05e4\u05d5\u05e8\u05e0\u05d5, \u05d6\u05d4 \u05de\u05e9\u05ea\u05dc\u05d8 \u05e2\u05dc \u05d7\u05d9\u05d9\u05d5, \u05d5\u05de\u05e9\u05d0\u05d9\u05e8 \u05de\u05e2\u05d8 \u05d6\u05de\u05df, \u05d0\u05e0\u05e8\u05d2\u05d9\u05d4 \u05d0\u05d5 \u05d0\u05e4\u05d9\u05dc\u05d5 \u05e0\u05db\u05d5\u05e0\u05d5\u05ea \u05dc\u05d7\u05d9\u05d1\u05d5\u05e8\u05d9\u05dd \u05de\u05d4\u05e2\u05d5\u05dc\u05dd \u05d4\u05d0\u05de\u05d9\u05ea\u05d9.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u05dc\u05de\u05e2\u05e9\u05d4, \u05db\u05e4\u05d9 \u05e9\u05e6\u05d9\u05d9\u05e0\u05ea\u05d9 \u05e7\u05d5\u05d3\u05dd \u05dc\u05db\u05df, \u05db\u05db\u05dc \u05e9\u05de\u05d9\u05e9\u05d4\u05d5 \u05de\u05e1\u05ea\u05de\u05da \u05d9\u05d5\u05ea\u05e8 \u05e2\u05dc \u05e4\u05d5\u05e8\u05e0\u05d5, \u05db\u05da \u05e7\u05e9\u05d4 \u05d9\u05d5\u05ea\u05e8 \u05dc\u05d4\u05ea\u05d7\u05d1\u05e8 \u05dc\u05d0\u05d7\u05e8\u05d9\u05dd \u05d1\u05d3\u05e8\u05db\u05d9\u05dd \u05de\u05e9\u05de\u05e2\u05d5\u05ea\u05d9\u05d5\u05ea. \u05d1\u05de\u05e7\u05d5\u05dd \u05dc\u05d9\u05d4\u05e0\u05d5\u05ea \u05de\u05d4\u05d6\u05de\u05df \u05e2\u05dd \u05d4\u05d7\u05d1\u05e8\u05d9\u05dd \u05d0\u05d5 \u05d9\u05e7\u05d9\u05e8\u05d9\u05db\u05dd, \u05d0\u05ea\u05dd \u05de\u05ea\u05d7\u05d9\u05dc\u05d9\u05dd \u05dc\u05de\u05e6\u05d5\u05d0 \u05d0\u05ea \u05e2\u05e6\u05de\u05db\u05dd \u05e0\u05de\u05e9\u05db\u05d9\u05dd 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\u05e0\u05d5\u05e1\u05e4\u05ea!<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u05d7\u05d5\u05e5 \u05de\u05d6\u05d4, \u05e4\u05d5\u05e8\u05e0\u05d5 \u05d9\u05db\u05d5\u05dc \u05d2\u05dd \u05dc\u05e2\u05d5\u05e8\u05e8 \u05e8\u05d2\u05e9\u05d5\u05ea \u05e9\u05dc \u05d1\u05d5\u05e9\u05d4 \u05d5\u05d0\u05e9\u05de\u05d4. \u05d6\u05d4 \u05de\u05e8\u05d7\u05d9\u05e7 \u05d0\u05d5\u05ea\u05da \u05e2\u05d5\u05d3 \u05d9\u05d5\u05ea\u05e8 \u05de\u05d0\u05d9\u05e0\u05d8\u05e8\u05d0\u05e7\u05e6\u05d9\u05d5\u05ea \u05d7\u05d1\u05e8\u05ea\u05d9\u05d5\u05ea \u05d1\u05db\u05da \u05e9\u05d4\u05d5\u05d0 \u05d2\u05d5\u05e8\u05dd \u05dc\u05da \u05dc\u05d4\u05d9\u05d5\u05ea \u05de\u05d1\u05d9\u05da \u05d0\u05d5 \u05de\u05e0\u05d5\u05ea\u05e7 \u05d1\u05de\u05e1\u05d2\u05e8\u05d5\u05ea \u05e6\u05d9\u05d1\u05d5\u05e8\u05d9\u05d5\u05ea.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>4. \u05e4\u05d5\u05e8\u05e0\u05d5 \u05de\u05d5\u05d1\u05d9\u05dc \u05dc\u05d4\u05e4\u05d7\u05ea\u05ea 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href=\"https:\/\/www.sciencedirect.com\/science\/article\/pii\/S0306460320307334\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\"><em> \u05de\u05d7\u05e7\u05e8<\/em><\/a><em> \u05de\u05e8\u05d0\u05d4 \u05e7\u05e9\u05e8 \u05d1\u05d5\u05dc\u05d8 \u05d1\u05d9\u05df \u05d7\u05d5\u05e1\u05e8 \u05ea\u05e4\u05e7\u05d5\u05d3 \u05de\u05d9\u05e0\u05d9 \u05d5\u05e9\u05d9\u05de\u05d5\u05e9 \u05de\u05d5\u05e4\u05e8\u05d6 \u05d1\u05e4\u05d5\u05e8\u05e0\u05d5 \u05d0\u05e6\u05dc \u05d2\u05d1\u05e8\u05d9\u05dd \u05d5\u05e0\u05e9\u05d9\u05dd \u05db\u05d0\u05d7\u05d3!<\/em><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u05d9\u05ea\u05e8\u05d4 \u05de\u05db\u05da, \u05d7\u05e9\u05d5\u05d1 \u05dc\u05d4\u05d1\u05d9\u05df \u05e9\u05d4\u05ea\u05de\u05db\u05e8\u05d5\u05ea \u05dc\u05e4\u05d5\u05e8\u05e0\u05d5 \u05dc\u05d0 \u05de\u05e9\u05e4\u05d9\u05e2\u05d4 \u05e8\u05e7 \u05e2\u05dc \u05de\u05e2\u05e8\u05db\u05d5\u05ea \u05d4\u05d9\u05d7\u05e1\u05d9\u05dd \u05e9\u05dc\u05e0\u05d5; \u05d6\u05d4 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\u05de\u05e9\u05d9\u05de\u05d4 \u05e2\u05e0\u05e7\u05d9\u05ea! \u05d6\u05d5\u05d2\u05d9\u05d5\u05ea, \u05e2\u05d1\u05d5\u05d3\u05d4, \u05de\u05e6\u05d1 \u05e8\u05d5\u05d7 \u05d5\u05d0\u05e4\u05d9\u05dc\u05d5 \u05de\u05e9\u05d9\u05de\u05d5\u05ea \u05d1\u05e1\u05d9\u05e1\u05d9\u05d5\u05ea \u05db\u05de\u05d5 \u05dc\u05e2\u05d6\u05d5\u05d1 \u05d0\u05ea \u05d4\u05de\u05d9\u05d8\u05d4 \u05d5\u05dc\u05d4\u05ea\u05e7\u05dc\u05d7! \u05d0\u05dd \u05d0\u05ea\u05d4 \u05d7\u05d5\u05d5\u05d4 \u05d0\u05ea \u05d6\u05d4, \u05d3\u05e2 \u05e9\u05d0\u05ea\u05d4 \u05dc\u05d0 \u05dc\u05d1\u05d3, \u05d5\u05d7\u05d9\u05e4\u05d5\u05e9 \u05ea\u05de\u05d9\u05db\u05d4 \u05d9\u05db\u05d5\u05dc \u05dc\u05e2\u05d6\u05d5\u05e8 \u05dc\u05da \u05dc\u05d4\u05d7\u05d6\u05d9\u05e8 \u05d0\u05ea \u05d4\u05db\u05dc \u05dc\u05de\u05e1\u05dc\u05d5\u05dc.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>7. \u05e4\u05d5\u05e8\u05e0\u05d5 \u05de\u05e9\u05e4\u05d9\u05e2 \u05e2\u05dc \u05d4\u05d1\u05e8\u05d9\u05d0\u05d5\u05ea 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\u05d1\u05d2\u05d9\u05e8\u05d5\u05d9 &quot;\u05dc\u05d0 \u05d8\u05d1\u05e2\u05d9&quot;, \u05dc\u05d4\u05d2\u05d6\u05d9\u05dd \u05d0\u05ea \u05d4\u05e8\u05e6\u05d5\u05e0\u05d5\u05ea \u05e9\u05dc\u05e0\u05d5 \u05dc\u05d0\u05d9\u05e0\u05d8\u05d9\u05de\u05d9\u05d5\u05ea \u05d5\u05dc\u05e7\u05e9\u05e8.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u05dc\u05de\u05e2\u05e9\u05d4,<a href=\"https:\/\/www.researchgate.net\/publication\/262696663_Brain_Structure_and_Functional_Connectivity_Associated_With_Pornography_Consumption_The_Brain_on_Porn\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\"> \u05de\u05d7\u05e7\u05e8<\/a> \u05de\u05e8\u05d0\u05d4 \u05e9\u05e9\u05d9\u05de\u05d5\u05e9 \u05d1\u05e4\u05d5\u05e8\u05e0\u05d5 \u05db\u05e4\u05d9\u05d9\u05ea\u05d9 \u05dc\u05de\u05e2\u05e9\u05d4 \u05de\u05e4\u05d7\u05d9\u05ea \u05d0\u05ea \u05d4\u05d7\u05d5\u05de\u05e8 \u05d4\u05d0\u05e4\u05d5\u05e8 \u05d1\u05e7\u05dc\u05d9\u05e4\u05ea \u05d4\u05de\u05d5\u05d7 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\u05e2\u05e6\u05de\u05d9<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u05d7\u05d5\u05d5\u05d9\u05ea \u05d0\u05d5\u05d1\u05d3\u05df \u05d1\u05d9\u05d8\u05d7\u05d5\u05df \u05e2\u05e6\u05de\u05d9 \u05d0\u05d5 \u05e2\u05e8\u05da \u05e2\u05e6\u05de\u05d9 \u05d4\u05d9\u05d0 \u05d4\u05e9\u05e4\u05e2\u05d4 \u05e9\u05db\u05d9\u05d7\u05d4 \u05e9\u05dc \u05d4\u05ea\u05de\u05db\u05e8\u05d5\u05ea \u05dc\u05e4\u05d5\u05e8\u05e0\u05d5.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u05db\u05d0\u05e9\u05e8 \u05d0\u05ea\u05d4 \u05d7\u05e9\u05d5\u05e3 \u05db\u05dc \u05d4\u05d6\u05de\u05df \u05dc\u05ea\u05d9\u05d0\u05d5\u05e8\u05d9\u05dd \u05dc\u05d0 \u05de\u05e6\u05d9\u05d0\u05d5\u05ea\u05d9\u05d9\u05dd \u05e9\u05dc \u05d2\u05d5\u05e4\u05d5\u05ea \u05d5\u05dc\u05de\u05e4\u05d2\u05e9\u05d9\u05dd \u05d0\u05d9\u05e0\u05d8\u05d9\u05de\u05d9\u05d9\u05dd \u05d1\u05e4\u05d5\u05e8\u05e0\u05d5, \u05d6\u05d4 \u05d4\u05d5\u05e4\u05da \u05dc\u05d4\u05d9\u05d5\u05ea \u05d1\u05dc\u05ea\u05d9 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id=\"rank-math-faq\" class=\"rank-math-block\">\n<div class=\"rank-math-list \">\n<div id=\"faq-question-1720083991347\" class=\"rank-math-list-item\">\n<h3 class=\"rank-math-question \"><strong>\u05e9\u05d0\u05dc\u05d4 1. \u05d4\u05d0\u05dd \u05e4\u05d5\u05e8\u05e0\u05d5 \u05d1\u05d0\u05de\u05ea \u05de\u05de\u05db\u05e8?<\/strong><\/h3>\n<div class=\"rank-math-answer \">\n\n<p>\u05ea\u05e9\u05d5\u05d1\u05d5\u05ea \u05db\u05df, \u05e4\u05d5\u05e8\u05e0\u05d5 \u05d9\u05db\u05d5\u05dc \u05dc\u05d4\u05d9\u05d5\u05ea \u05de\u05de\u05db\u05e8. \u05d6\u05d4 \u05d9\u05db\u05d5\u05dc \u05dc\u05d4\u05d9\u05d5\u05ea \u05d4\u05e8\u05d2\u05dc \u05db\u05e4\u05d9\u05d9\u05ea\u05d9 \u05e9\u05de\u05d5\u05d1\u05d9\u05dc \u05dc\u05de\u05e1\u05e4\u05e8 \u05d4\u05e9\u05e4\u05e2\u05d5\u05ea \u05de\u05d6\u05d9\u05e7\u05d5\u05ea. (\u05dc\u05de\u05d9\u05d3\u05e2 \u05e0\u05d5\u05e1\u05e3 \u05db\u05d0\u05df).<\/p>\n\n<\/div>\n<\/div>\n<div id=\"faq-question-1720084003637\" class=\"rank-math-list-item\">\n<h3 class=\"rank-math-question \"><strong>\u05e9\u05d0\u05dc\u05d4 2. \u05d4\u05d0\u05dd \u05d4\u05ea\u05de\u05db\u05e8\u05d5\u05ea \u05dc\u05e4\u05d5\u05e8\u05e0\u05d5 \u05d3\u05d5\u05de\u05d4 \u05dc\u05d4\u05ea\u05de\u05db\u05e8\u05d5\u05ea \u05dc\u05e1\u05de\u05d9\u05dd?<\/strong><\/h3>\n<div class=\"rank-math-answer \">\n\n<p>\u05ea\u05e9\u05d5\u05d1\u05d5\u05ea \u05db\u05df, \u05d4\u05ea\u05de\u05db\u05e8\u05d5\u05ea \u05dc\u05e4\u05d5\u05e8\u05e0\u05d5 \u05d7\u05d5\u05dc\u05e7\u05ea \u05e7\u05d5\u05d5\u05d9 \u05d3\u05de\u05d9\u05d5\u05df \u05e2\u05dd \u05e6\u05d5\u05e8\u05d5\u05ea \u05d0\u05d7\u05e8\u05d5\u05ea \u05e9\u05dc \u05d4\u05ea\u05de\u05db\u05e8\u05d5\u05ea, \u05db\u05de\u05d5 \u05d4\u05ea\u05de\u05db\u05e8\u05d5\u05ea \u05dc\u05e1\u05de\u05d9\u05dd.<a href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pmc\/articles\/PMC4600144\/\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\"> \u05de\u05d7\u05e7\u05e8<\/a> \u05de\u05e8\u05d0\u05d4 \u05e9\u05db\u05de\u05d5 \u05d4\u05ea\u05de\u05db\u05e8\u05d5\u05ea \u05dc\u05e1\u05de\u05d9\u05dd, \u05d4\u05ea\u05de\u05db\u05e8\u05d5\u05ea \u05dc\u05e4\u05d5\u05e8\u05e0\u05d5 \u05de\u05e8\u05d0\u05d4 \u05d4\u05ea\u05e0\u05d4\u05d2\u05d5\u05ea \u05db\u05e4\u05d9\u05d9\u05ea\u05d9\u05ea, \u05ea\u05e9\u05d5\u05e7\u05d4 \u05d5\u05ea\u05e1\u05de\u05d9\u05e0\u05d9 \u05d2\u05de\u05d9\u05dc\u05d4.<\/p>\n\n<\/div>\n<\/div>\n<div id=\"faq-question-1720084518611\" class=\"rank-math-list-item\">\n<h3 class=\"rank-math-question \"><strong>\u05e9\u05d0\u05dc\u05d4 3. \u05d4\u05d0\u05dd \u05d4\u05ea\u05de\u05db\u05e8\u05d5\u05ea \u05dc\u05e4\u05d5\u05e8\u05e0\u05d5 \u05e0\u05d9\u05ea\u05e0\u05ea \u05dc\u05d8\u05d9\u05e4\u05d5\u05dc?<\/strong><\/h3>\n<div class=\"rank-math-answer \">\n\n<p>\u05ea\u05e9\u05d5\u05d1\u05d5\u05ea \u05db\u05df, \u05d4\u05ea\u05de\u05db\u05e8\u05d5\u05ea \u05dc\u05e4\u05d5\u05e8\u05e0\u05d5 \u05e0\u05d9\u05ea\u05e0\u05ea \u05dc\u05d8\u05d9\u05e4\u05d5\u05dc. \u05dc\u05de\u05e2\u05e9\u05d4, \u05d9\u05e9\u05e0\u05dd \u05e9\u05d5\u05e0\u05d9\u05dd<a href=\"https:\/\/blockerx.net\/blog\/porn-addiction-resources\/\"> \u05d0\u05b6\u05de\u05b0\u05e6\u05b8\u05e2\u05b4\u05d9<\/a> \u05e9\u05d9\u05db\u05d5\u05dc\u05d9\u05dd \u05dc\u05e2\u05d6\u05d5\u05e8 \u05db\u05de\u05d5 \u05d8\u05d9\u05e4\u05d5\u05dc \u05e7\u05d5\u05d2\u05e0\u05d9\u05d8\u05d9\u05d1\u05d9 \u05d4\u05ea\u05e0\u05d4\u05d2\u05d5\u05ea\u05d9 (CBT), \u05d4\u05ea\u05e2\u05e8\u05d1\u05d5\u05d9\u05d5\u05ea \u05de\u05d1\u05d5\u05e1\u05e1\u05d5\u05ea \u05ea\u05e9\u05d5\u05de\u05ea \u05dc\u05d1, \u05e7\u05d1\u05d5\u05e6\u05d5\u05ea \u05ea\u05de\u05d9\u05db\u05d4 \u05d5\u05e2\u05d5\u05d3.\u00a0<\/p>\n\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u05d4\u05d0\u05dd \u05d9\u05e9 \u05d4\u05e9\u05e4\u05e2\u05d5\u05ea \u05e9\u05dc\u05d9\u05dc\u05d9\u05d5\u05ea \u05e9\u05dc \u05e4\u05d5\u05e8\u05e0\u05d5? \u05d0\u05dd \u05db\u05df, \u05d0\u05d6 \u05de\u05d4\u05df \u05d4\u05d4\u05e9\u05e4\u05e2\u05d5\u05ea \u05d4\u05e0\u05e4\u05d5\u05e6\u05d5\u05ea \u05d1\u05d9\u05d5\u05ea\u05e8 \u05e9\u05dc \u05d4\u05ea\u05de\u05db\u05e8\u05d5\u05ea \u05dc\u05e4\u05d5\u05e8\u05e0\u05d5? \u05d5\u05d1\u05db\u05df, \u05d6\u05d5 \u05e9\u05d0\u05dc\u05d4 \u05d0\u05d7\u05ea \u05e0\u05e4\u05d5\u05e6\u05d4 \u05de\u05d1\u05d9\u05df \u05e8\u05d1\u05d9\u05dd. \u05d5\u05d4\u05ea\u05e9\u05d5\u05d1\u05d4 \u05d4\u05e7\u05e6\u05e8\u05d4 \u05d4\u05d9\u05d0 \u05db\u05df. \u05e4\u05d5\u05e8\u05e0\u05d5 \u05d0\u05db\u05df \u05d9\u05db\u05d5\u05dc \u05dc\u05d4\u05e9\u05e4\u05d9\u05e2 \u05e2\u05dc\u05d9\u05e0\u05d5 \u05dc\u05d0\u05d5\u05e8\u05da \u05d6\u05de\u05df.&nbsp; \u05d6\u05d4 \u05d9\u05db\u05d5\u05dc \u05dc\u05d4\u05e9\u05e4\u05d9\u05e2 \u05e2\u05dc \u05d4\u05d1\u05e8\u05d9\u05d0\u05d5\u05ea \u05d4\u05e0\u05e4\u05e9\u05d9\u05ea, \u05d4\u05e4\u05d9\u05d6\u05d9\u05ea, \u05d4\u05e8\u05d2\u05e9\u05d9\u05ea \u05d5\u05d4\u05d7\u05d1\u05e8\u05ea\u05d9\u05ea \u05e9\u05dc\u05e0\u05d5.&nbsp; \u05e2\u05db\u05e9\u05d9\u05d5, \u05d6\u05d4 \u05d1\u05d4\u05d7\u05dc\u05d8 \u05d7\u05e9\u05d5\u05d1 \u05dc\u05d4\u05d1\u05d9\u05df \u05d0\u05ea \u05d4\u05d4\u05e9\u05e4\u05e2\u05d5\u05ea \u05d4\u05e0\u05e4\u05d5\u05e6\u05d5\u05ea \u05d4\u05dc\u05dc\u05d5. \u05d0\u05d7\u05e8\u05d9 \u05d4\u05db\u05dc, [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":31,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"inline_featured_image":false,"_uag_custom_page_level_css":"","site-sidebar-layout":"default","site-content-layout":"","ast-site-content-layout":"default","site-content-style":"default","site-sidebar-style":"default","ast-global-header-display":"","ast-banner-title-visibility":"","ast-main-header-display":"","ast-hfb-above-header-display":"","ast-hfb-below-header-display":"","ast-hfb-mobile-header-display":"","site-post-title":"","ast-breadcrumbs-content":"","ast-featured-img":"","footer-sml-layout":"","ast-disable-related-posts":"","theme-transparent-header-meta":"","adv-header-id-meta":"","stick-header-meta":"","header-above-stick-meta":"","header-main-stick-meta":"","header-below-stick-meta":"","astra-migrate-meta-layouts":"set","ast-page-background-enabled":"default","ast-page-background-meta":{"desktop":{"background-color":"var(--ast-global-color-4)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"tablet":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"mobile":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""}},"ast-content-background-meta":{"desktop":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"tablet":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"mobile":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""}},"footnotes":""},"categories":[2696],"tags":[],"class_list":["post-180516","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-2696"],"acf":[],"uagb_featured_image_src":{"full":false,"thumbnail":false,"medium":false,"medium_large":false,"large":false,"1536x1536":false,"2048x2048":false,"w3speedup-mobile":false},"uagb_author_info":{"display_name":"Morgan Schmidt","author_link":"https:\/\/blockerx.net\/he\/author\/morgan-schmidt\/"},"uagb_comment_info":0,"uagb_excerpt":"\u05d4\u05d0\u05dd \u05d9\u05e9 \u05d4\u05e9\u05e4\u05e2\u05d5\u05ea \u05e9\u05dc\u05d9\u05dc\u05d9\u05d5\u05ea \u05e9\u05dc \u05e4\u05d5\u05e8\u05e0\u05d5? 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