{"id":75848,"date":"2021-12-20T09:12:19","date_gmt":"2021-12-20T09:12:19","guid":{"rendered":"http:\/\/localhost\/?p=75848"},"modified":"2023-12-19T04:31:18","modified_gmt":"2023-12-19T04:31:18","slug":"comment-parler-a-quelquun-de-votre-probleme-de-porno","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blockerx.net\/fr\/blog\/comment-parler-a-quelquun-de-votre-probleme-de-porno\/","title":{"rendered":"Comment Parler \u00c0 Quelqu’un De Votre Probl\u00e8me De Porno"},"content":{"rendered":"\n
\"Comment<\/figure>\n\n\n\n

S’il s’agit d’un sujet qui vous trotte dans la t\u00eate depuis un certain temps maintenant, alors les questions devraient porter sur quand<\/strong> et comment<\/strong> et non si vous devez parler \u00e0 quelqu’un.<\/p>\n\n\n\n

Comme vous l’avez peut-\u00eatre d\u00e9j\u00e0 remarqu\u00e9, votre relation avec le porno peut \u00eatre probl\u00e9matique. Si vous lisez ceci, vous en \u00eates probablement d\u00e9j\u00e0 conscient. Il s’agit d’une conversation importante qui doit avoir lieu entre vous et vos proches.<\/p>\n\n\n\n

Lorsque vous souffrez d’une d\u00e9pendance, il est tr\u00e8s naturel que vous souhaitiez garder cette information pour vous. La peur obstrue votre cerveau, s’inqui\u00e9tant du jugement qui serait port\u00e9 une fois que votre d\u00e9pendance serait mentionn\u00e9e. Cela est particuli\u00e8rement vrai pour quelque chose comme un probl\u00e8me de pornographie, qui est d\u00e9j\u00e0 tr\u00e8s stigmatis\u00e9.<\/p>\n\n\n\n

Vous pourriez m\u00eame \u00e9viter de prendre part \u00e0 une conversation sur ce sujet, et encore moins de parler de votre propre exp\u00e9rience. Mais les professionnels pensent que si vous gardez votre d\u00e9pendance secr\u00e8te, les chances de vous en remettre deviennent extr\u00eamement faibles.<\/p>\n\n\n\n

Garder cette information secr\u00e8te est un signe fort de d\u00e9ni. Une fois que vous l’aurez retir\u00e9 de votre poitrine, vos progr\u00e8s vers la r\u00e9cup\u00e9ration s’am\u00e9lioreront \u00e0 un rythme beaucoup plus rapide. N’oubliez pas que la premi\u00e8re \u00e9tape pour lutter contre toute d\u00e9pendance est l’acceptation.<\/p>\n\n\n\n

Le tabou du porno <\/h2>\n\n\n\n

Bien que le porno soit l’une des industries les plus florissantes du march\u00e9 aujourd’hui, la honte, le tabou et la stigmatisation qui l’entourent n’ont pas de limites. Les gens ont honte de faire partie de l’industrie ou m\u00eame d’y \u00eatre associ\u00e9s.<\/p>\n\n\n\n

Les normes soci\u00e9tales concernant le contenu pour adultes sont la raison pour laquelle les gens gardent souvent leurs habitudes pornographiques priv\u00e9es. Lorsque cela est pris en consid\u00e9ration, l’id\u00e9e de s’ouvrir sur son probl\u00e8me de porno peut sembler \u00eatre une mission horrible dont vous ne voudriez pas faire partie.<\/p>\n\n\n\n

Cela n’est pas vrai uniquement pour un probl\u00e8me\/d\u00e9pendance \u00e0 la<\/a> pornographie . La d\u00e9pendance \u00e0 toute substance ou m\u00eame un comportement addictif est stigmatis\u00e9 et transform\u00e9 en un tabou, que les toxicomanes consid\u00e8rent souvent que garder leurs compulsions secr\u00e8tes est la meilleure option.<\/p>\n\n\n\n

La soci\u00e9t\u00e9 appelle les personnes souffrant de d\u00e9pendances des noms vils comme junkie, freak, pervers, crackhead. Le langage que nous utilisons montre clairement notre fa\u00e7on de penser et notre opinion des personnes ayant des probl\u00e8mes de d\u00e9pendance.<\/p>\n\n\n\n

C’est des pi\u00e8ges<\/h2>\n\n\n\n

Une fois que vous aurez subi la col\u00e8re de cette stigmatisation, vous aurez peut-\u00eatre l’impression que garder votre d\u00e9pendance secr\u00e8te est votre seul choix. C’est le cas de la plupart des gens, obligeant souvent les toxicomanes \u00e0 essayer de trouver un moyen de vaincre eux-m\u00eames la d\u00e9pendance en question.<\/p>\n\n\n\n

Hollywood a cr\u00e9\u00e9 un faux r\u00e9cit selon lequel on ne peut vaincre sa d\u00e9pendance que par soi-m\u00eame. Cette id\u00e9e d’\u00eatre un loup solitaire et de tout surmonter par vous-m\u00eame peut vous faire sentir tout \u00e0 fait h\u00e9ro\u00efque dans votre t\u00eate, mais en r\u00e9alit\u00e9, cela ne sera pas vrai.<\/p>\n\n\n\n

Certaines personnes ont la capacit\u00e9 de vaincre seules leurs d\u00e9pendances. Si vous avez \u00e9t\u00e9 capable de lutter seul contre les d\u00e9pendances, f\u00e9licitations. Cependant, seule une tr\u00e8s petite fraction de la population est capable de le faire.<\/p>\n\n\n\n

Tout au long de votre p\u00e9riple vers la mort, vous aurez besoin de conseils professionnels ou d’un syst\u00e8me de soutien efficace qui pourra vous aider \u00e0 surmonter cette \u00e9preuve. Pour que cela existe, vous devrez \u00e9videmment vous ouvrir \u00e0 des personnes avec qui vous \u00eates \u00e0 l’aise.<\/p>\n\n\n\n

A qui parler et quand ?<\/h2>\n\n\n\n

Lorsque vous vous confiez \u00e0 quelqu’un \u00e0 propos de quelque chose de si personnel pour vous, vous devez \u00eatre \u00e0 100 % \u00e0 l’aise avec cette personne. Il n’est pas n\u00e9cessaire que vous deviez d’abord vous ouvrir \u00e0 votre famille avant d’aller chercher de l’aide professionnelle. Vous pouvez choisir de parler \u00e0 toute personne dont vous savez qu’elle comprendra votre situation sans porter de jugement.  <\/p>\n\n\n\n

Conjoint<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

Si vous avez un partenaire romantique, il serait peut-\u00eatre pr\u00e9f\u00e9rable de lui parler d’abord de votre probl\u00e8me de pornographie. Bien que vous ne le sachiez peut-\u00eatre pas, votre d\u00e9pendance a \u00e9galement de grandes chances d’affecter leur vie. Vous pourriez avoir l’impression que vous avez r\u00e9ussi \u00e0 leur cacher votre d\u00e9pendance, mais le plus souvent, ce n’est pas le cas.  <\/p>\n\n\n\n

L’autre personne dans la relation est souvent consciente. Prenez le temps de r\u00e9fl\u00e9chir \u00e0 ce que vous aimeriez leur dire, mais n’oubliez pas de dire toute votre v\u00e9rit\u00e9. Ce n’est qu’alors que votre partenaire pourra pleinement comprendre d’o\u00f9 vient votre probl\u00e8me et pourra vous soutenir dans votre cheminement.  <\/p>\n\n\n\n

Avant de commencer la conversation, mettez votre partenaire \u00e0 l’aise en lui montrant de l’affection et de la compassion. Demandez-leur d’aborder cela avec un esprit clair et de prendre tout le temps dont ils ont besoin pour r\u00e9fl\u00e9chir \u00e0 tout ce que vous venez de leur dire.  <\/p>\n\n\n\n

Cela permet de mieux se faire une id\u00e9e et de mieux comprendre le probl\u00e8me avant de donner son avis. Donnez-leur de l’espace et dites-leur que vous serez l\u00e0 pour r\u00e9pondre \u00e0 toutes leurs questions.  <\/p>\n\n\n\n

Amis<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

En fonction de la proximit\u00e9 entre vous et vos amis, vous pouvez d\u00e9cider quand, comment et combien vous souhaitez leur dire. Vous pouvez \u00eatre aussi bref ou entrer dans autant de d\u00e9tails que vous le souhaitez.  <\/p>\n\n\n\n

Prenez le temps de vraiment leur faire comprendre tout ce que vous vivez. Si vous avez remarqu\u00e9 qu’un de vos amis a certaines habitudes ou participe \u00e0 des activit\u00e9s qui d\u00e9clenchent vos envies, alors n’h\u00e9sitez pas \u00e0 lui en parler.  <\/p>\n\n\n\n

Ici, vous devez donner la priorit\u00e9 \u00e0 votre sant\u00e9 mentale et \u00e0 votre bien-\u00eatre. Expliquez \u00e0 vos amis proches quand vous avez besoin de leur soutien et quand vous avez besoin d’espace. Fixer des limites dans des situations comme celles-ci est tr\u00e8s important. Ainsi, lorsque vous leur parlez de votre d\u00e9pendance, parlez \u00e9galement des limites qui l’entourent. <\/p>\n\n\n\n

\"Comment<\/a><\/figure>\n\n\n\n

Soyez pr\u00eat \u00e0 r\u00e9pondre \u00e0 des questions difficiles<\/h2>\n\n\n\n

Lorsque vous dites \u00e0 quelqu’un que vous \u00eates pr\u00eat \u00e0 r\u00e9pondre \u00e0 ses questions concernant ces situations, vous devez \u00e9videmment \u00eatre mentalement pr\u00eat \u00e0 r\u00e9pondre \u00e0 ces questions. Certaines de ces questions peuvent \u00eatre d\u00e9sagr\u00e9ables ou rappeler d’horribles souvenirs. Sachez que vous pouvez certainement refuser de r\u00e9pondre \u00e0 ces questions. Vous connaissez vos limites, ne les testez pas. <\/p>\n\n\n\n

Cependant, cela \u00e9tant dit, voici quelques questions qui pourraient surgir :<\/p>\n\n\n\n

    \n
  1. \u00c0 quand remonte la derni\u00e8re fois que vous vous \u00eates engag\u00e9 dans cette activit\u00e9 addictive particuli\u00e8re ?<\/li>\n\n\n\n
  2. Depuis combien de temps \u00eates-vous accro maintenant ? Quand est-ce que \u00e7a a commenc\u00e9?<\/li>\n\n\n\n
  3. A quel \u00e2ge as-tu regard\u00e9 du porno pour la premi\u00e8re fois ?<\/li>\n\n\n\n
  4. Avez-vous rechut\u00e9 r\u00e9cemment ?<\/li>\n\n\n\n
  5. Qu’est-ce qui a caus\u00e9 la rechute?<\/li>\n\n\n\n
  6. Avez-vous d\u00e9j\u00e0 demand\u00e9 l’aide d’un professionnel? Comment cela s’est-il pass\u00e9 pour vous ?<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n

    Des conseils qui peuvent aider<\/h2>\n\n\n\n

    Si vous craignez toujours de partager des informations sur votre d\u00e9pendance, voici quelques conseils pour vous aider.  <\/p>\n\n\n\n

      \n
    • Trouvez une communaut\u00e9 de personnes qui sont dans le m\u00eame bateau que vous. Il existe de nombreuses communaut\u00e9s de ce type en ligne qui peuvent vous aider tout au long de ce processus. Vous pouvez les utiliser pour l’assistance et le soutien moral n\u00e9cessaires. <\/li>\n\n\n\n
    • Organisez une petite r\u00e9union avec vos proches pour les informer. Vous pouvez le faire individuellement ou sous la forme d’une r\u00e9union de groupe. Tout ce que vous trouvez le plus confortable.  <\/li>\n\n\n\n
    • Parlez aux gens et demandez des suggestions concernant le r\u00e9tablissement et l’ensemble du processus. <\/li>\n\n\n\n
    • Cherchez l’aide d’un professionnel si n\u00e9cessaire. <\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n

      En fin de compte, l’issue de la discussion d\u00e9pend enti\u00e8rement de votre attitude. Avoir une attitude beaucoup plus positive, optimiste et directe dans une telle situation vous sera plus utile que d’\u00eatre d\u00e9prim\u00e9 lorsque vous en parlez.  <\/p>\n\n\n\n

      La fa\u00e7on dont vous vous pr\u00e9sentez affectera l’opinion des personnes \u00e0 qui vous parlez. Vous n’avez \u00e9videmment pas besoin d’\u00eatre trop joyeux ; la situation ne l’exige pas. Mais assurez-vous d’avoir une attitude positive envers l’ensemble de la situation. Cela vous aidera \u00e9galement \u00e0 progresser.  <\/p>\n\n\n\n

      En th\u00e9orie, tout cela peut ressembler \u00e0 une partie de plaisir. Mais sachez que ce n’est vraiment pas le cas. Dans une situation comme celle-ci, vous allez devoir \u00eatre un pilier de courage. Il peut y avoir des germes de doute dans votre t\u00eate, mais c’est normal compte tenu du fait que vous admettez ouvertement votre probl\u00e8me. Vous faites un grand pas ici. Cependant, c’est pour votre bien. <\/p>\n\n\n\n

      Mettre fin au secret vous apportera un sentiment de satisfaction personnelle et vous d\u00e9barrassera du fardeau psychologique. La positivit\u00e9 que vous ressentez apr\u00e8s cela vous aidera \u00e9norm\u00e9ment dans le processus de r\u00e9tablissement, sans parler du soutien de vos proches. <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

      S’il s’agit d’un sujet qui vous trotte dans la t\u00eate depuis un certain temps maintenant, alors les questions devraient porter sur quand et comment et non si vous devez parler \u00e0 quelqu’un. Comme vous l’avez peut-\u00eatre d\u00e9j\u00e0 remarqu\u00e9, votre relation avec le porno peut \u00eatre probl\u00e9matique. Si vous lisez ceci, vous en \u00eates probablement d\u00e9j\u00e0 conscient. Il s’agit d’une conversation […]<\/p>\n","protected":false},"author":7,"featured_media":57597,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"inline_featured_image":false,"_uag_custom_page_level_css":"","site-sidebar-layout":"default","site-content-layout":"","ast-site-content-layout":"default","site-content-style":"default","site-sidebar-style":"default","ast-global-header-display":"","ast-banner-title-visibility":"","ast-main-header-display":"","ast-hfb-above-header-display":"","ast-hfb-below-header-display":"","ast-hfb-mobile-header-display":"","site-post-title":"","ast-breadcrumbs-content":"","ast-featured-img":"","footer-sml-layout":"","ast-disable-related-posts":"","theme-transparent-header-meta":"","adv-header-id-meta":"","stick-header-meta":"","header-above-stick-meta":"","header-main-stick-meta":"","header-below-stick-meta":"","astra-migrate-meta-layouts":"default","ast-page-background-enabled":"default","ast-page-background-meta":{"desktop":{"background-color":"var(--ast-global-color-4)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"tablet":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"mobile":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""}},"ast-content-background-meta":{"desktop":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"tablet":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"mobile":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""}},"footnotes":""},"categories":[249,663],"tags":[],"class_list":["post-75848","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-facons-de-quitter-le-porno","category-addiction-a-lintro-au-porno"],"acf":[],"uagb_featured_image_src":{"full":["https:\/\/blockerx.net\/wp-content\/uploads\/2020\/12\/charlie-foster-A88emaZe7d8-unsplash-1024x678-1.jpg",1024,678,false],"thumbnail":["https:\/\/blockerx.net\/wp-content\/uploads\/2020\/12\/charlie-foster-A88emaZe7d8-unsplash-1024x678-1-150x150.jpg",150,150,true],"medium":["https:\/\/blockerx.net\/wp-content\/uploads\/2020\/12\/charlie-foster-A88emaZe7d8-unsplash-1024x678-1-300x199.jpg",300,199,true],"medium_large":["https:\/\/blockerx.net\/wp-content\/uploads\/2020\/12\/charlie-foster-A88emaZe7d8-unsplash-1024x678-1-768x509.jpg",768,509,true],"large":["https:\/\/blockerx.net\/wp-content\/uploads\/2020\/12\/charlie-foster-A88emaZe7d8-unsplash-1024x678-1.jpg",1024,678,false],"1536x1536":["https:\/\/blockerx.net\/wp-content\/uploads\/2020\/12\/charlie-foster-A88emaZe7d8-unsplash-1024x678-1.jpg",1024,678,false],"2048x2048":["https:\/\/blockerx.net\/wp-content\/uploads\/2020\/12\/charlie-foster-A88emaZe7d8-unsplash-1024x678-1.jpg",1024,678,false],"w3speedup-mobile":["https:\/\/blockerx.net\/wp-content\/uploads\/2020\/12\/charlie-foster-A88emaZe7d8-unsplash-1024x678-1-595xh.jpg",595,394,true]},"uagb_author_info":{"display_name":"Chandraprabhudev K","author_link":"https:\/\/blockerx.net\/fr\/author\/charles-patrick\/"},"uagb_comment_info":0,"uagb_excerpt":"S’il s’agit d’un sujet qui vous trotte dans la t\u00eate depuis un certain temps maintenant, alors les questions devraient porter sur quand et comment et non si vous devez parler \u00e0 quelqu’un. Comme vous l’avez peut-\u00eatre d\u00e9j\u00e0 remarqu\u00e9, votre relation avec le porno peut \u00eatre probl\u00e9matique. Si vous lisez ceci, vous en \u00eates probablement d\u00e9j\u00e0 conscient. Il s’agit d’une conversation\u2026","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blockerx.net\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/75848","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/blockerx.net\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blockerx.net\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blockerx.net\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/7"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blockerx.net\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=75848"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/blockerx.net\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/75848\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":159221,"href":"https:\/\/blockerx.net\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/75848\/revisions\/159221"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blockerx.net\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media\/57597"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blockerx.net\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=75848"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blockerx.net\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=75848"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blockerx.net\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=75848"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}