{"id":75596,"date":"2021-12-20T06:35:46","date_gmt":"2021-12-20T06:35:46","guid":{"rendered":"http:\/\/localhost\/?p=75596"},"modified":"2023-12-26T00:35:50","modified_gmt":"2023-12-26T00:35:50","slug":"6-raisons-denvisager-de-bloquer-le-suivi-pour-limiter-lutilisation-des-smartphones","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blockerx.net\/fr\/blog\/6-raisons-denvisager-de-bloquer-le-suivi-pour-limiter-lutilisation-des-smartphones\/","title":{"rendered":"6 raisons qui motivent \u00e0 limiter l’utilisation du smartphone!"},"content":{"rendered":"\n

Le temps que nous passons attach\u00e9s \u00e0 nos appareils num\u00e9riques augmente de fa\u00e7on exponentielle chaque jour qui passe.<\/p>\n\n\n\n

Un adulte am\u00e9ricain moyen passe environ 4 \u00e0 5 heures sur son t\u00e9l\u00e9phone par jour. Dont 3 heures et 30 minutes sont consacr\u00e9es \u00e0 l’utilisation des donn\u00e9es mobiles. Ce rapport de Zenith<\/a> montre une augmentation de 20 % du temps d’\u00e9cran entre 2018 et 2019.<\/p>\n\n\n\n

Les derni\u00e8res ann\u00e9es nous ont fait r\u00e9aliser \u00e0 quel point nous sommes attach\u00e9s \u00e0 nos smartphones et \u00e0 quel point notre vie tourne essentiellement autour d’eux actuellement. <\/p>\n\n\n\n

Les experts sugg\u00e8rent que le temps sain \u00e0 passer quotidiennement sur votre t\u00e9l\u00e9phone est d’environ 30 minutes. Cela fait r\u00e9f\u00e9rence \u00e0 une utilisation tranquille, sans compter les urgences et autres besoins.<\/p>\n\n\n\n

Mais, pouvez-vous dire avec fiert\u00e9 que vous suivez cette norme d’utilisation saine des smartphones ?<\/p>\n\n\n\n

M\u00eame le directeur technique Tim Cook, PDG d’Apple Inc, a fait part de ses pr\u00e9occupations concernant l’utilisation des smartphones<\/a> et la quantit\u00e9 de temps qu’ils consomment. <\/p>\n\n\n\n

Des quantit\u00e9s de notifications inutiles que vous recevez en une journ\u00e9e aux heures que vous passez \u00e0 faire d\u00e9filer sans r\u00e9fl\u00e9chir vos comptes de r\u00e9seaux sociaux, les smartphones se transforment lentement en un fl\u00e9au plut\u00f4t qu’une aubaine. <\/p>\n\n\n\n

\u00c0 la lumi\u00e8re de tout cela, Apple et de nombreuses autres soci\u00e9t\u00e9s technologiques ont mis au point le concept de suivi du temps d’\u00e9cran. Cela a \u00e9t\u00e9 une \u00e9tape critique dans la tentative de limiter l’utilisation des smartphones.<\/p>\n\n\n\n

Cette fonctionnalit\u00e9 vous permet de savoir combien de temps vous passez sur votre t\u00e9l\u00e9phone et ce que vous faites exactement pendant ce temps.<\/p>\n\n\n\n

Le suivi de l’utilisation des smartphones est-il r\u00e9ellement utile ?<\/h2>\n\n\n\n

Apple a lanc\u00e9 sa fonction de temps d’\u00e9cran avec sa mise \u00e0 jour iOS 12. <\/p>\n\n\n\n

Depuis lors, de nombreuses autres entreprises technologiques et d\u00e9veloppeurs d’applications ont \u00e9galement embo\u00eet\u00e9 le pas. <\/p>\n\n\n\n

Mais la question est, cette fonctionnalit\u00e9 aide-t-elle r\u00e9ellement ?<\/p>\n\n\n\n

Voyons d’abord tout ce que fait cette fonctionnalit\u00e9.<\/p>\n\n\n\n

La fonction de temps d’\u00e9cran vous permet de suivre l’utilisation de votre smartphone sur une base quotidienne ou hebdomadaire. Il garde une trace de chacun de vos mouvements. <\/p>\n\n\n\n

Des applications que vous utilisez le plus au nombre de notifications que vous recevez chaque jour de chaque application de votre t\u00e9l\u00e9phone, toutes vos donn\u00e9es sont enregistr\u00e9es.<\/p>\n\n\n\n

La fonctionnalit\u00e9 vous donne g\u00e9n\u00e9ralement un rapport \u00e0 la fin de la semaine. Ainsi, vous pouvez voir exactement ce que vous avez fait cette semaine-l\u00e0, comment cela se compare \u00e0 la semaine pr\u00e9c\u00e9dente et combien de temps vous avez perdu dans certaines applications.<\/p>\n\n\n\n

L’id\u00e9e des donn\u00e9es Screen Time est qu’en comprenant comment vous interagissez avec votre t\u00e9l\u00e9phone ou votre tablette, vous pouvez alors prendre un contr\u00f4le beaucoup plus grand, soit en prenant des mesures drastiques comme la suppression compl\u00e8te de l’application ou en limitant la fa\u00e7on dont vous l’utilisez en bloquant le applications sur votre appareil ou en d\u00e9finissant des limites d’applications.<\/p>\n\n\n\n

Mais \u00e7a vient avec ses inconv\u00e9nients…<\/h3>\n\n\n\n

Bien que cette fonctionnalit\u00e9 puisse sembler extr\u00eamement utile, elle pr\u00e9sente un inconv\u00e9nient majeur. <\/p>\n\n\n\n

Le probl\u00e8me de la s\u00e9curit\u00e9 des donn\u00e9es. C’est le plus gros inconv\u00e9nient du suivi de l’utilisation de votre smartphone.<\/p>\n\n\n\n

Avec cette fonctionnalit\u00e9 activ\u00e9e, vous donnez d’innombrables heures de donn\u00e9es pr\u00e9cieuses, qui pourraient facilement \u00eatre utilis\u00e9es contre vous en un seul clic.<\/p>\n\n\n\n

C’est particuli\u00e8rement effrayant compte tenu de tous les incidents de violation de donn\u00e9es qui se produisent actuellement \u00e0 l’\u00e9chelle mondiale.<\/p>\n\n\n\n

De plus, si vous cherchez \u00e0 r\u00e9duire consid\u00e9rablement l’utilisation quotidienne de votre smartphone, les experts pensent que le suivi du temps d’\u00e9cran n’est peut-\u00eatre pas le moyen le plus efficace et le plus efficace de le faire. <\/p>\n\n\n\n

Peu importe \u00e0 quel point nous sommes addictifs \u00e0 nos smartphones, nous ne pouvons nier que ces gadgets sont extr\u00eamement utiles et jouent un r\u00f4le majeur dans notre vie quotidienne. <\/p>\n\n\n\n

Qu’il s’agisse de commander de la nourriture, de payer des factures, de prendre des rendez-vous ou m\u00eame d’\u00e9couter de la musique, nous avons besoin de nos t\u00e9l\u00e9phones. Ils nous permettent de vivre la vie confortable et pratique que nous vivons aujourd’hui. <\/p>\n\n\n\n

Donc, suivre simplement votre temps d’\u00e9cran et essayer de limiter l’utilisation inutile du smartphone n’est pas vraiment utile. Cela vous enl\u00e8ve en fait plus de temps. <\/p>\n\n\n\n

Au lieu de cela, vous pouvez choisir de bloquer les<\/a> diverses distractions et d’utiliser votre smartphone de la mani\u00e8re la plus efficace. Sans avoir \u00e0 suivre constamment votre temps d’\u00e9cran.<\/p>\n\n\n\n

6 raisons pour lesquelles le suivi n’est peut-\u00eatre pas le choix le plus intelligent et le plus s\u00fbr pour limiter l’utilisation des smartphones<\/h2>\n\n\n\n

Si vous ne savez toujours pas si vous devez vous en tenir \u00e0 la fonction de temps d’\u00e9cran ou vous en d\u00e9barrasser, voici une liste bien organis\u00e9e pour vous aider \u00e0 prendre cette d\u00e9cision. <\/p>\n\n\n\n

La gestion des donn\u00e9es n’est souvent pas conforme aux normes gouvernementales<\/h3>\n\n\n\n

Au fil du temps, il a \u00e9t\u00e9 r\u00e9v\u00e9l\u00e9 que de nombreuses organisations sont coupables d’avoir enfreint des lois telles que GDPR, HIPAA, PCI et CCPA. <\/p>\n\n\n\n

Cela est principalement d\u00fb au probl\u00e8me des donn\u00e9es obsol\u00e8tes et \u00e0 la mauvaise gestion des utilisateurs. <\/p>\n\n\n\n

Avec la quantit\u00e9 de donn\u00e9es g\u00e9n\u00e9r\u00e9es et collect\u00e9es chaque minute en raison de fonctionnalit\u00e9s telles que le temps d’\u00e9cran, les donn\u00e9es pr\u00e9c\u00e9dentes deviennent obsol\u00e8tes ou p\u00e9rim\u00e9es tr\u00e8s rapidement.<\/p>\n\n\n\n

 Chaque organisation dispose d’au moins 1 000 \u00e9l\u00e9ments de donn\u00e9es obsol\u00e8tes \u00e0 un moment donn\u00e9. Cela peut \u00e9galement \u00eatre d’une plus grande ampleur s’il s’agit d’une entreprise plus grande. <\/p>\n\n\n\n

Si les anciennes donn\u00e9es ne sont pas surveill\u00e9es, cela peut entra\u00eener des pertes financi\u00e8res, une atteinte \u00e0 la s\u00e9curit\u00e9 ou d’autres probl\u00e8mes. Cela affecte non seulement les consommateurs, mais \u00e9galement les entreprises technologiques, qui peuvent subir des pertes financi\u00e8res importantes \u00e0 cause de cela. <\/p>\n\n\n\n

Augmentation des incidents de violation de donn\u00e9es<\/h3>\n\n\n\n

Tous les deux jours, nous entendons parler d’incidents de violation de donn\u00e9es dans le monde. <\/p>\n\n\n\n

Rien qu’en 2020, plus de 22 milliards d’enregistrements ont \u00e9t\u00e9 expos\u00e9s \u00e0 des violations de donn\u00e9es. C’est une nouvelle horrible.<\/p>\n\n\n\n

\u00c0 l’\u00e8re num\u00e9rique dans laquelle nous vivons aujourd’hui, toutes nos donn\u00e9es pr\u00e9cieuses et importantes sont stock\u00e9es en ligne. Si la s\u00e9curit\u00e9 des donn\u00e9es est si fragile, sommes-nous vraiment en s\u00e9curit\u00e9 dans notre vie de tous les jours ? <\/p>\n\n\n\n

Si vous \u00eates un parent qui a activ\u00e9 la fonction de temps d’\u00e9cran sur le t\u00e9l\u00e9phone de votre enfant, r\u00e9fl\u00e9chissez-y \u00e0 deux fois avant de continuer.<\/p>\n\n\n\n

\u00c0 chaque minute o\u00f9 cette fonctionnalit\u00e9 est activ\u00e9e, chaque donn\u00e9e num\u00e9rique li\u00e9e \u00e0 votre enfant est constamment transf\u00e9r\u00e9e aux g\u00e9ants de la technologie. <\/p>\n\n\n\n

Cela ressemble-t-il \u00e0 une option s\u00fbre ? Nous vous laissons en juger. <\/p>\n\n\n\n

Le suivi du temps d’\u00e9cran peut devenir addictif<\/h3>\n\n\n\n

C’est la plus grande ironie de la situation dans laquelle la soci\u00e9t\u00e9 est actuellement coinc\u00e9e.<\/p>\n\n\n\n

Il remplacera la d\u00e9pendance aux smartphones par une d\u00e9pendance au suivi des scores de temps d’\u00e9cran.<\/p>\n\n\n\n

La fonction de temps d’\u00e9cran a \u00e9t\u00e9 introduite pour suivre l’utilisation de votre smartphone, afin de r\u00e9duire le temps que vous passez quotidiennement sur votre t\u00e9l\u00e9phone.<\/p>\n\n\n\n

Mais au fil du temps, de nombreux utilisateurs qui utilisent la fonction de temps d’\u00e9cran sur leur t\u00e9l\u00e9phone ou qui ont t\u00e9l\u00e9charg\u00e9 une application pour le faire pour eux, se sont plaints de la fa\u00e7on dont ils sont devenus de plus en plus accros au suivi constant de leur temps d’\u00e9cran. <\/p>\n\n\n\n

C’est un paradoxe en soi.<\/p>\n\n\n\n

Le point repr\u00e9sente l’un des plus gros d\u00e9fauts de cette fonctionnalit\u00e9.<\/p>\n\n\n\n

Si vous essayez de r\u00e9duire activement l’utilisation de votre smartphone, le temps d’\u00e9cran peut \u00eatre le moyen le moins efficace de le faire. <\/p>\n\n\n\n

Cette fonctionnalit\u00e9 est contre-productive car elle vous fait regarder votre t\u00e9l\u00e9phone plus que de faire le contraire. Vous finissez par v\u00e9rifier souvent votre t\u00e9l\u00e9phone pour savoir combien vous avez utilis\u00e9 votre smartphone pour la journ\u00e9e, ce qui augmente votre temps d’\u00e9cran.<\/p>\n\n\n\n

Les restrictions de temps d’\u00e9cran peuvent \u00eatre facilement d\u00e9pass\u00e9es<\/h3>\n\n\n\n

La fonction de suivi du temps d’\u00e9cran sur la plupart des t\u00e9l\u00e9phones et applications est compl\u00e8te \u00e0 bien des \u00e9gards.<\/p>\n\n\n\n

Il vous informe des statistiques d’utilisation de votre smartphone, mais quelle solution apporte-t-il pour freiner l’utilisation excessive du smartphone.<\/p>\n\n\n\n

La plupart des applications de suivi du temps d’\u00e9cran ne disposent pas de cette fonctionnalit\u00e9. <\/p>\n\n\n\n

Et ceux qui incluent certaines restrictions et limitations pour limiter l’utilisation quotidienne de votre smartphone ne sont pas tout \u00e0 fait efficaces et efficientes.<\/p>\n\n\n\n

La \u00ab limite d’application \u00bb du temps d’\u00e9cran Apple, par exemple, peut \u00eatre facilement d\u00e9sactiv\u00e9e et d\u00e9pass\u00e9e.<\/p>\n\n\n\n

Lorsqu’une limite d’application est sur le point d’expirer, vous recevrez une notification vous indiquant qu’il ne vous reste que cinq minutes. Lorsque votre temps est \u00e9coul\u00e9, vous verrez un \u00e9cran blanc avec un sablier et les mots \u00ab limite de temps \u00bb. Vous pouvez choisir \u00ab OK \u00bb pour quitter l’application et faire autre chose avec votre temps.<\/p>\n\n\n\n

Ou, vous pouvez s\u00e9lectionner \u00ab Ignorer la limite \u00bb, apr\u00e8s quoi vous aurez le choix entre quatre choix : \u00ab Une minute de plus \u00bb, \u00ab Me rappeler dans 15 minutes \u00bb, \u00ab Ignorer la limite pour aujourd’hui \u00bb ou \u00ab Annuler \u00bb.<\/p>\n\n\n\n

La fonctionnalit\u00e9 vous fait r\u00e9fl\u00e9chir \u00e0 deux fois \u00e0 ce probl\u00e8me, mais ne limite pratiquement rien \u00e0 l’utilisation du smartphone. <\/p>\n\n\n\n

Les entreprises manquent souvent de visibilit\u00e9 sur leurs donn\u00e9es<\/h3>\n\n\n\n

Quelque 57 % des entreprises cr\u00e9ent chaque jour plus de 6 500 fichiers contenant des donn\u00e9es sensibles. C’est beaucoup de donn\u00e9es, et avec cela vient beaucoup de complications. <\/p>\n\n\n\n

La quantit\u00e9 de donn\u00e9es collect\u00e9es, ainsi que la quantit\u00e9 de donn\u00e9es obsol\u00e8tes disponibles peuvent causer une grande vari\u00e9t\u00e9 de probl\u00e8mes. Tant pour l’entreprise que pour l’utilisateur. Au fur et \u00e0 mesure que les donn\u00e9es augmentent, il devient de plus en plus difficile de les suivre. <\/p>\n\n\n\n

Il y a aussi le probl\u00e8me de savoir o\u00f9 r\u00e9sident ces donn\u00e9es et qui peut y acc\u00e9der, et les chiffres ne sont pas non plus rassurants l\u00e0-bas. <\/p>\n\n\n\n

Cinquante-sept pour cent des organisations ont au moins deux partages ouverts, une organisation moyenne cr\u00e9e plus de 4 000 copies de fichiers sensibles par jour et 71 % des organisations ont au moins 1 000 utilisateurs inactifs qui pourraient encore acc\u00e9der \u00e0 des syst\u00e8mes sensibles.<\/p>\n\n\n\n

Cela ne crie certainement pas en toute s\u00e9curit\u00e9 !<\/p>\n\n\n\n

Ne fonctionne pas comme un bon contr\u00f4le parental<\/h3>\n\n\n\n

Non seulement le suivi du temps d’\u00e9cran est effrayant en raison de sa fragilit\u00e9 et du risque de violation de donn\u00e9es, mais il fait \u00e9galement un tr\u00e8s mauvais travail en tant que contr\u00f4le parental. <\/p>\n\n\n\n

Le travail d’une fonction de contr\u00f4le parental est de s’assurer que les enfants ne passent pas de temps sur leur t\u00e9l\u00e9phone inutilement tout en s’assurant qu’ils sont en s\u00e9curit\u00e9 sur Internet. <\/p>\n\n\n\n

Le suivi du temps pass\u00e9 \u00e0 l’\u00e9cran ne fait qu’une partie du travail.<\/p>\n\n\n\n

Il n’apporte aucune solution pour assurer la s\u00e9curit\u00e9 d’un enfant sur Internet. Au lieu de cela, cela les expose, ainsi que leurs donn\u00e9es, \u00e0 un plus grand risque.<\/p>\n\n\n\n

5 meilleurs bloqueurs pour limiter l’utilisation des smartphones<\/h2>\n\n\n\n
\"\"<\/figure>\n\n\n\n

Ici, nous avons dress\u00e9 une liste des meilleurs bloqueurs disponibles sur le march\u00e9, pour vous permettre de limiter plus facilement l’utilisation des smartphones et de prot\u00e9ger vos donn\u00e9es. <\/p>\n\n\n\n

Concentrer<\/h3>\n\n\n\n

Il s’agit d’une application Mac qui se trouve dans votre barre de menus et vous aide \u00e0 trouver votre zen. <\/p>\n\n\n\n

Focus comprend que nous socialisons et nous divertissons sur le m\u00eame bureau sur lequel nous travaillons. Ainsi, ils ont mis au point un syst\u00e8me intelligent pour se d\u00e9barrasser des distractions tout en travaillant et en \u00e9tant plus productif.<\/p>\n\n\n\n

Apr\u00e8s avoir install\u00e9 Focus sur votre Mac, il vous suffit de cliquer sur un bouton pour basculer entre le \u00ab mode travail \u00bb et le \u00ab mode loisirs \u00bb. <\/p>\n\n\n\n

En un seul clic, le \u00ab mode de travail \u00bb bloque tous les sites Web qui vous emp\u00eachent d’\u00eatre productif.<\/p>\n\n\n\n

BloqueurX<\/h3>\n\n\n\n

L’ application BlockerX<\/a> vous permet non seulement de bloquer des sites Web particuliers que vous trouvez distrayants. Mais cela a aussi une fonctionnalit\u00e9 qui est extr\u00eamement utile et importante.<\/p>\n\n\n\n

L’application dispose \u00e9galement d’un filtre porno qui, lorsqu’il est activ\u00e9, bloque automatiquement tout contenu pornographique sur votre t\u00e9l\u00e9phone. Ceci est extr\u00eamement utile car non seulement cela emp\u00eache le contenu pour adultes d’appara\u00eetre sur votre t\u00e9l\u00e9phone, mais cela vous \u00e9vite \u00e9galement les logiciels malveillants et les virus qui accompagnent ces publicit\u00e9s et vid\u00e9os pornographiques. <\/p>\n\n\n\n

Une excellente application, en particulier pour les parents qui souhaitent limiter l’utilisation du smartphone de leurs enfants. Il ne peut pas \u00eatre facilement supprim\u00e9 du t\u00e9l\u00e9phone et est tr\u00e8s strict avec son blocage. <\/p>\n\n\n\n

Facilement la meilleure application de blocage que vous trouverez dans le Play Store Android !<\/p>\n\n\n\n

FocalFiltre<\/h3>\n\n\n\n

FocalFilter est un outil de productivit\u00e9 gratuit qui vous aide \u00e0 vous concentrer en bloquant temporairement les sites Web distrayants. Une fois le d\u00e9lai de blocage \u00e9coul\u00e9, vos sites Web sont disponibles pour que vous puissiez les consulter \u00e0 nouveau.<\/p>\n\n\n\n

De cette fa\u00e7on, vous n’avez pas besoin de toujours bloquer toutes vos distractions. Apr\u00e8s tout, les plaisirs coupables peuvent \u00eatre inoffensifs lorsqu’ils sont pratiqu\u00e9s avec mod\u00e9ration.<\/p>\n\n\n\n

FocalFilter est l’extension de blocage parfaite pour tous les navigateurs Web Windows et est \u00e9galement tr\u00e8s facile \u00e0 installer et \u00e0 utiliser. <\/p>\n\n\n\n

Libert\u00e9<\/h3>\n\n\n\n

Freedom est un bloqueur de distraction, que vous pouvez facilement t\u00e9l\u00e9charger depuis l’App Store sur votre iPhone.<\/p>\n\n\n\n

Le plus grand avantage de cette application est qu’elle bloque la synchronisation du site Web choisi sur tous vos appareils. Cela vous \u00e9vite de tricher et de vous faufiler dans une petite pause sur les r\u00e9seaux sociaux lorsque vous \u00eates cens\u00e9 \u00e9tudier. <\/p>\n\n\n\n

Si vous avez besoin d’un peu d’aide suppl\u00e9mentaire pour vous concentrer\/rester hors ligne, Freedom propose \u00e9galement des fonctionnalit\u00e9s payantes premium telles que le mode verrouill\u00e9, tout bloquer et tout bloquer sauf.<\/p>\n\n\n\n

StayFocusd<\/h3>\n\n\n\n

C’est l’un des meilleurs bloqueurs de sites Web disponibles pour Chrome.<\/p>\n\n\n\n

Vous pouvez facilement installer l’extension sur votre appareil via le Chrome Web Store et vous \u00eates pr\u00eat \u00e0 partir.<\/p>\n\n\n\n

La bonne chose \u00e0 propos de ce bloqueur est qu’il ne \u00ab\u00a0liste pas\u00a0\u00bb les sites Web comme les autres applications et extensions. <\/p>\n\n\n\n

L’approche StayFocusd est un peu diff\u00e9rente. Les utilisateurs entrent le temps maximum qu’ils souhaitent passer sur des sites Web sp\u00e9cifiques avant d’\u00eatre bloqu\u00e9s. Vous pouvez donc vous accorder un peu de temps pour une navigation inactive.<\/p>\n\n\n\n

De cette fa\u00e7on, vous ne vous sentez pas limit\u00e9 et obtenez votre dose quotidienne de m\u00e9dias num\u00e9riques tout en restant productif.<\/p>\n\n\n\n

Conclusion<\/h2>\n\n\n\n

Les smartphones font d\u00e9sormais partie int\u00e9grante de la soci\u00e9t\u00e9, nous ne pouvons pas simplement nous en d\u00e9barrasser.<\/p>\n\n\n\n

Mais ce que nous pouvons faire, c’est utiliser ces appareils pour nous rendre plus productifs au lieu de leur laisser un contr\u00f4le total sur nous.<\/p>\n\n\n\n

Si vous choisissez d’utiliser votre smartphone de la bonne mani\u00e8re, vous pouvez \u00eatre bien plus productif que distrait. Tout est une question de choix.<\/p>\n\n\n\n

Installez un bloqueur de site Web aujourd’hui sur tous vos appareils et dites bonjour \u00e0 la libert\u00e9.<\/p>\n\n\n\n

Une fois que vous avez install\u00e9 votre choix de bloqueur sur votre t\u00e9l\u00e9phone, quel est le premier objectif que vous souhaitez atteindre ? Que comptez-vous faire avec tout le temps que vous gagnerez ?<\/p>\n\n\n\n

Partagez vos r\u00e9ponses et vos aspirations dans la section commentaires ci-dessous. Nous aimerions tous les entendre!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Le temps que nous passons attach\u00e9s \u00e0 nos appareils num\u00e9riques augmente de fa\u00e7on exponentielle chaque jour qui passe. Un adulte am\u00e9ricain moyen passe environ 4 \u00e0 5 heures sur son t\u00e9l\u00e9phone par jour. Dont 3 heures et 30 minutes sont consacr\u00e9es \u00e0 l’utilisation des donn\u00e9es mobiles. Ce rapport de Zenith montre une augmentation de 20 % du temps d’\u00e9cran […]<\/p>\n","protected":false},"author":7,"featured_media":62856,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"inline_featured_image":false,"_uag_custom_page_level_css":"","site-sidebar-layout":"default","site-content-layout":"","ast-site-content-layout":"default","site-content-style":"default","site-sidebar-style":"default","ast-global-header-display":"","ast-banner-title-visibility":"","ast-main-header-display":"","ast-hfb-above-header-display":"","ast-hfb-below-header-display":"","ast-hfb-mobile-header-display":"","site-post-title":"","ast-breadcrumbs-content":"","ast-featured-img":"","footer-sml-layout":"","ast-disable-related-posts":"","theme-transparent-header-meta":"","adv-header-id-meta":"","stick-header-meta":"","header-above-stick-meta":"","header-main-stick-meta":"","header-below-stick-meta":"","astra-migrate-meta-layouts":"default","ast-page-background-enabled":"default","ast-page-background-meta":{"desktop":{"background-color":"var(--ast-global-color-4)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"tablet":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"mobile":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""}},"ast-content-background-meta":{"desktop":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"tablet":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"mobile":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""}},"footnotes":""},"categories":[659],"tags":[],"class_list":["post-75596","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-securite-internet-pour-enfants"],"acf":[],"uagb_featured_image_src":{"full":["https:\/\/blockerx.net\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/7-reasons-to-consider-blocking-Header-1.jpg",1920,1080,false],"thumbnail":["https:\/\/blockerx.net\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/7-reasons-to-consider-blocking-Header-1-150x150.jpg",150,150,true],"medium":["https:\/\/blockerx.net\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/7-reasons-to-consider-blocking-Header-1-300x169.jpg",300,169,true],"medium_large":["https:\/\/blockerx.net\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/7-reasons-to-consider-blocking-Header-1-768x432.jpg",768,432,true],"large":["https:\/\/blockerx.net\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/7-reasons-to-consider-blocking-Header-1-1024x576.jpg",1024,576,true],"1536x1536":["https:\/\/blockerx.net\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/7-reasons-to-consider-blocking-Header-1-1536x864.jpg",1536,864,true],"2048x2048":["https:\/\/blockerx.net\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/7-reasons-to-consider-blocking-Header-1.jpg",1920,1080,false],"w3speedup-mobile":["https:\/\/blockerx.net\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/7-reasons-to-consider-blocking-Header-1.jpg",595,335,false]},"uagb_author_info":{"display_name":"Chandraprabhudev K","author_link":"https:\/\/blockerx.net\/fr\/author\/charles-patrick\/"},"uagb_comment_info":0,"uagb_excerpt":"Le temps que nous passons attach\u00e9s \u00e0 nos appareils num\u00e9riques augmente de fa\u00e7on exponentielle chaque jour qui passe. 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