{"id":75571,"date":"2021-12-20T06:26:26","date_gmt":"2021-12-20T06:26:26","guid":{"rendered":"http:\/\/localhost\/?p=75571"},"modified":"2023-08-07T04:42:11","modified_gmt":"2023-08-07T04:42:11","slug":"est-ce-que-je-perds-mon-temps-sur-le-porno-les-choses-que-vous-perdez","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blockerx.net\/fr\/blog\/est-ce-que-je-perds-mon-temps-sur-le-porno-les-choses-que-vous-perdez\/","title":{"rendered":"Est-Ce Que Je Perds Mon Temps Sur Le Porno ? \u2013 Les Choses Que Vous Perdez"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Vous \u00eates-vous d\u00e9j\u00e0 demand\u00e9 : \u00ab&nbsp;Est-ce que je perds mon temps \u00e0 regarder du porno&nbsp;?&nbsp;\u00bb.&nbsp;R\u00e9ponse courte Oui, mais d\u00e9composons-le ici.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Notre soci\u00e9t\u00e9 a connu plus d&rsquo;avanc\u00e9es technologiques au cours des 30 derni\u00e8res ann\u00e9es que jamais auparavant dans l&rsquo;histoire de l&rsquo;humanit\u00e9.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">De nouveaux d\u00e9veloppements et \u00e9volutions ont lieu chaque jour.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Beaucoup de choses sont devenues une partie normale de notre vie quotidienne, que nous n&rsquo;aurions pas imagin\u00e9es auparavant.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Comme les achats en ligne, les applications de livraison de nourriture, les plateformes OTT et bien plus encore.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Sur cette liste se trouve \u00e9galement la pornographie.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">L&rsquo;industrie du porno a \u00e9volu\u00e9 au-del\u00e0 des limites et est devenue une partie \u00abnormale\u00bb de la vie quotidienne de beaucoup.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La stigmatisation et le tabou qui entouraient autrefois la pornographie ont depuis disparu et l&rsquo;industrie du porno est maintenant devenue une partie importante d&rsquo;Internet.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Il est facilement accessible \u00e0 toute personne disposant d&rsquo;un smartphone et d&rsquo;une connexion Internet d\u00e9cents.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"576\" src=\"https:\/\/blockerx.net\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/This-is-how-much-time-youre-wasting-header-1024x576.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-62898\" srcset=\"https:\/\/blockerx.net\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/This-is-how-much-time-youre-wasting-header-1024x576.jpg 1024w, https:\/\/blockerx.net\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/This-is-how-much-time-youre-wasting-header-300x169.jpg 300w, https:\/\/blockerx.net\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/This-is-how-much-time-youre-wasting-header-768x432.jpg 768w, https:\/\/blockerx.net\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/This-is-how-much-time-youre-wasting-header-1536x864.jpg 1536w, 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un seul site Web.&nbsp;Imaginez, les vues sur tous les sites Web combin\u00e9s, lorsque les sites Web de divertissement pour adultes repr\u00e9sentent environ 12% des sites Web sur Internet.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Qu&rsquo;est-ce que cela dit de notre soci\u00e9t\u00e9?<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Sommes-nous collectivement accros au porno ?&nbsp;Sommes-nous en train de perdre notre pr\u00e9cieux temps productif sur des sites pornographiques&nbsp;?<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Porno contre productivit\u00e9<\/h2>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"576\" src=\"https:\/\/blockerx.net\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/porn-vs-productivity-1024x576.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-62908\" srcset=\"https:\/\/blockerx.net\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/porn-vs-productivity-1024x576.jpg 1024w, https:\/\/blockerx.net\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/porn-vs-productivity-300x169.jpg 300w, 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actifs regardent du porno, selon les statistiques.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">En raison de la nature croissante et captivante du porno, le porno peut \u00eatre extr\u00eamement addictif.&nbsp;C&rsquo;est pourquoi ces statistiques ne sont pas vraiment surprenantes.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Plus vous regardez de la pornographie et surfez sur des sites Web qui vous font perdre du temps, plus vous commencez \u00e0 en avoir envie.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Si vous ne contr\u00f4lez pas ce \u00ab plaisir coupable \u00bb, cela peut vous causer de graves probl\u00e8mes dans le pr\u00e9sent et le futur.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Chaque minute que vous passez \u00e0 regarder du porno est une minute qui vous est retir\u00e9e de votre productivit\u00e9 et de votre travail.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Une&nbsp;<a href=\"https:\/\/translate.google.com\/website?sl=auto&amp;tl=fr&amp;u=https:\/\/www.familysafe.com\/pornography-statistics\/\" rel=\"noreferrer noopener nofollow\" target=\"_blank\">enqu\u00eate a<\/a>&nbsp;r\u00e9v\u00e9l\u00e9 que 20% des hommes aux \u00c9tats-Unis ont admis regarder du porno en ligne pendant les heures de travail.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Cela a contraint de nombreuses entreprises \u00e0 lancer des r\u00e8gles et r\u00e9glementations plus strictes sur ce sujet.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Si vous ne passez que 15 minutes \u00e0 regarder du porno chaque jour, en environ 6 mois, cela repr\u00e9sente 113 heures de porno regard\u00e9.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Que ressentez-vous d&rsquo;avoir perdu 113 heures qui auraient pu \u00eatre utilis\u00e9es de mani\u00e8re productive&nbsp;?<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Lorsque vous vous adonnez \u00e0 un plaisir coupable, vous avez tendance \u00e0 ne pas vraiment r\u00e9aliser combien de temps vous y consacrez activement chaque jour.&nbsp;15 minutes peuvent ne pas sembler beaucoup au d\u00e9but, mais \u00e0 long terme, ces 15 minutes perdues chaque jour vous affecteront \u00e9norm\u00e9ment.&nbsp;&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Surtout quand il s&rsquo;agit d&rsquo;un plaisir coupable comme le porno.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Au d\u00e9but, vous ne regardiez probablement pas du porno tous les jours.&nbsp;Mais, maintenant vous le faites.&nbsp;C&rsquo;est parce que le porno a un comportement croissant.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Si vous avez l&rsquo;habitude de vous livrer \u00e0 du porno une fois par semaine et que cela vous a apport\u00e9 une immense satisfaction jusqu&rsquo;\u00e0 pr\u00e9sent, vous remarquerez apr\u00e8s un certain temps que le simple fait de le regarder une fois par semaine ne satisfera plus vos besoins.&nbsp;C&rsquo;est ce qu&rsquo;on appelle une escalade.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Au fil du temps, vous aurez besoin de doses croissantes de mat\u00e9riel porno pour ressentir le m\u00eame niveau de satisfaction que vous avez ressenti la derni\u00e8re fois que vous avez regard\u00e9 du porno.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Aujourd&rsquo;hui, vous pourriez vous sentir satisfait apr\u00e8s avoir regard\u00e9 une vid\u00e9o porno, mais dans deux ou trois jours, vous vous retrouverez \u00e0 consommer trois vid\u00e9os par jour.&nbsp;C&rsquo;est ainsi que commence la d\u00e9pendance.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">De plus, il ne s&rsquo;agit pas seulement de la quantit\u00e9 de porno.&nbsp;Cela inclut \u00e9galement le type de porno.&nbsp;Vous commencez g\u00e9n\u00e9ralement par du porno soft et en quelques mois, vous finissez par rechercher du porno plus extr\u00eame et hardcore.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Le type de porno auquel vous vous adonnez a \u00e9galement un effet sur vous mentalement et physiquement.&nbsp;Tant \u00e0 court terme qu&rsquo;\u00e0 long terme.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Que se passe-t-il si cela continue<\/h3>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">&nbsp;<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Si vous ne reconnaissez pas votre probl\u00e8me de porno et continuez \u00e0 vous y adonner, l&rsquo;impact n\u00e9gatif sera encore plus grand \u00e0 l&rsquo;avenir.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">Dans environ un an..<\/h4>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Au fur et \u00e0 mesure que vos envies de porno s&rsquo;intensifient, en un an environ, vous auriez pass\u00e9 environ 456 heures \u00e0 regarder du porno.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Vous pensez perdre mon temps ici&nbsp;?&nbsp;Oh oui tu paries.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">C&rsquo;est 19 jours entiers pass\u00e9s \u00e0 convoiter du mat\u00e9riel pornographique qui rec\u00e2ble votre cerveau pour en devenir de plus en plus accro.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Avant que vous ne vous en rendiez compte, le porno aurait envahi votre vie d&rsquo;une mani\u00e8re que vous ne pouvez m\u00eame pas imaginer.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Le porno fait non seulement perdre du temps, mais il vous affecte \u00e9galement \u00e0 la fois mentalement et physiquement.&nbsp;Cela s&rsquo;applique \u00e9galement \u00e0 tous les jeux de perte de temps disponibles sur Internet.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">\u00c0 long terme..<\/h4>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Chaque jour qui passe, alors que vous passez de plus en plus de temps \u00e0 regarder du porno, vous commencerez \u00e0 remarquer que cela a un impact n\u00e9gatif sur votre travail.&nbsp;Qu&rsquo;il s&rsquo;agisse d&rsquo;\u00e9tudes ou de travail professionnel, le porno affecte tout.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Dans environ 2 ans, vous auriez perdu 915 heures \u00e0 regarder du porno.&nbsp;Ce qui repr\u00e9sente environ 38 jours de contenu pornographique.&nbsp;Plus d&rsquo;un mois perdu de mani\u00e8re improductive.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Au fur et \u00e0 mesure que l&rsquo;ann\u00e9e passe et que vous continuez r\u00e9guli\u00e8rement \u00e0 regarder du porno alimentant votre d\u00e9pendance, la pornographie commencera \u00e0 affecter tout dans votre vie.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Du travail \u00e0 la sant\u00e9 physique en passant par les relations, le porno que vous regardez affectera tous les aspects de votre vie.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Les experts ont d\u00e9couvert que regarder excessivement du porno peut causer de graves dommages \u00e0 votre esprit et \u00e0 votre corps \u00e0 long terme.&nbsp;Certains d&rsquo;entre eux \u00e9tant&nbsp;:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Dysfonctionnement chronique de l&rsquo;\u00e9jaculation<\/li>\n\n\n\n<li>Insomnie<\/li>\n\n\n\n<li>Brouillard c\u00e9r\u00e9bral<\/li>\n\n\n\n<li>Isolement Chronique<\/li>\n\n\n\n<li>D\u00e9pression et troubles anxieux<\/li>\n\n\n\n<li>L\u00e9thargie et fatigue<\/li>\n\n\n\n<li>\u00c9jaculation retard\u00e9e<\/li>\n\n\n\n<li>Manque de motivation<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Ce ne sont l\u00e0 que quelques-unes des fa\u00e7ons dont la pornographie peut vous affecter \u00e0 la fois mentalement et physiquement \u00e0 long terme.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">En dehors de cela, la pornographie peut \u00e9galement avoir un impact consid\u00e9rable sur vos relations.&nbsp;\u00c0 la fois platonique et romantique.&nbsp;Mais l&rsquo;impact le plus important est g\u00e9n\u00e9ralement sur les relations amoureuses.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Diverses recherches sur le porno et son impact ont montr\u00e9 que plus vous vous adonnez au porno, plus vous finissez par vous d\u00e9sint\u00e9resser de vos partenaires r\u00e9els.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Certaines \u00e9tudes ont associ\u00e9 regarder beaucoup de porno \u00e0 des relations beaucoup moins heureuses et \u00e0 des relations sexuelles de plus en plus mauvaises entre les couples.&nbsp;Alors qu&rsquo;il existe d&rsquo;autres \u00e9tudes qui ont trouv\u00e9 des effets positifs de regarder du porno pendant une relation.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">L&rsquo;impact de la pornographie d\u00e9pend enti\u00e8rement des individus dans la relation.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Le plus souvent, lorsqu&rsquo;une moiti\u00e9 du couple trouve l&rsquo;autre, consommant constamment du contenu pornographique, cela fait monter la suspicion dans leur esprit.&nbsp;Il est \u00e9galement prouv\u00e9 que cela affecte n\u00e9gativement leur estime de soi.&nbsp;Cela peut avoir un impact significatif sur l&rsquo;intimit\u00e9 dans la relation.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u00c0 long terme, le porno vous enl\u00e8ve beaucoup plus qu&rsquo;il ne vous donne en retour.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Les quelques minutes de plaisir que vous procure le porno valent-elles la peine de tout perdre&nbsp;?<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Ce que vous auriez pu faire avec le temps perdu&nbsp;<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Le co\u00fbt de ceci est la vie que vous auriez pu vivre.&nbsp;Mais, vous avez perdu tout ce temps maintenant.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">L&rsquo;utilisation excessive de porno affecte \u00e0 la fois votre vie personnelle et professionnelle.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Au lieu de pleurnicher sur tout le travail que vous n&rsquo;accomplissez pas, d&rsquo;attendre des signes pour faire quelque chose, pour faire un changement, prenez le temps de le faire maintenant !<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Arr\u00eatez de perdre du temps \u00e0 regarder des vid\u00e9os porno et \u00e0 tergiverser, et prenez plut\u00f4t le temps de concevoir et de planifier votre vie.&nbsp;Pour atteindre les objectifs que vous avez toujours voulus.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Si vous ne prenez pas la d\u00e9cision d&rsquo;arr\u00eater maintenant, votre d\u00e9pendance au porno ne fera qu&#8217;empirer avec le temps.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Arr\u00eatez avant que cette d\u00e9pendance ne prenne le dessus sur toute votre vie et ne vous d\u00e9vore tout entier.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Imaginez tout ce que vous auriez pu faire avec tout ce temps perdu.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u00c9conomis\u00e9 et parti en vacances de r\u00eave.&nbsp;J&rsquo;ai commenc\u00e9 \u00e0 m&rsquo;entra\u00eener pour prendre soin de votre sant\u00e9 mentale et physique.&nbsp;A commenc\u00e9 un nouveau passe-temps.&nbsp;Famille visit\u00e9e.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Il y a tellement de choses que vous auriez pu faire.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Mais au lieu de cela, vous \u00eates coinc\u00e9 sur votre lit\/canap\u00e9 \u00e0 gaspiller de l&rsquo;argent sur des sites pornographiques.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Bient\u00f4t, une fois que les effets secondaires susmentionn\u00e9s de la d\u00e9pendance se feront sentir, vous vous rendrez compte de la grave erreur que vous avez commise.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Mais n&rsquo;oubliez pas qu&rsquo;il n&rsquo;est jamais trop tard pour recommencer.&nbsp;Vous pouvez dire au revoir \u00e0 cette vie quand vous le souhaitez.&nbsp;Tout ce qu&rsquo;il faut, c&rsquo;est de la patience et de la volont\u00e9.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Comment pouvez-vous emp\u00eacher que cela se produise<\/h2>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"576\" src=\"https:\/\/blockerx.net\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/how-to-stop-that-from-happening-1024x576.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-62918\" srcset=\"https:\/\/blockerx.net\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/how-to-stop-that-from-happening-1024x576.jpg 1024w, https:\/\/blockerx.net\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/how-to-stop-that-from-happening-300x169.jpg 300w, https:\/\/blockerx.net\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/how-to-stop-that-from-happening-768x432.jpg 768w, https:\/\/blockerx.net\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/how-to-stop-that-from-happening-1536x864.jpg 1536w, https:\/\/blockerx.net\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/how-to-stop-that-from-happening.jpg 1920w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Comme mentionn\u00e9 ci-dessus, il est toujours temps de faire volte-face et de mettre un terme \u00e0 cette d\u00e9pendance une fois pour toutes.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Suivez ces conseils et vous devriez pouvoir \u00e9conomiser tout le temps que vous perdez actuellement !<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Croyez en vous<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Avant de commencer votre cheminement vers le r\u00e9tablissement, vous devez d&rsquo;abord croire vraiment en vous-m\u00eame.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Croyez que vous abandonnez le porno et prenez un nouveau d\u00e9part dans la vie.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Si vous avez m\u00eame une once de doute cach\u00e9 quelque part au plus profond de votre cerveau, cela ne fera qu&rsquo;entraver votre r\u00e9tablissement \u00e0 l&rsquo;avenir.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Alors, ayez confiance en vous.&nbsp;C&rsquo;est extr\u00eamement important.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Bloquez le porno de votre vie<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Tout d&rsquo;abord, d\u00e9barrassez-vous de chaque article porno que vous avez.&nbsp;Jetez chaque article ou objet, tout ce que vous avez utilis\u00e9 comme pornographie, et nettoyez votre ordinateur et votre lecteur.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Ensuite, installez un&nbsp;<a href=\"https:\/\/translate.google.com\/website?sl=auto&amp;tl=fr&amp;u=https:\/\/play.google.com\/store\/apps\/details?id%3Dio.funswitch.blocker%26hl%3Den_IN%26gl%3DUS\" rel=\"noreferrer noopener nofollow\" target=\"_blank\">bloqueur de porno<\/a>&nbsp;sur tous vos appareils.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Il existe des tonnes de bloqueurs disponibles sur le march\u00e9.&nbsp;Faites vos recherches et choisissez celui que vous souhaitez et installez-le sur votre ordinateur et votre t\u00e9l\u00e9phone.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Un bloqueur de porno bloquera automatiquement tout le contenu pour adultes lorsque vous utilisez Internet.&nbsp;De cette fa\u00e7on, vous n&rsquo;avez plus \u00e0 vous soucier de tomber sur du porno et d&rsquo;\u00eatre tent\u00e9 de cliquer dessus.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Une fois que vous avez install\u00e9 un bloqueur de porno, vous ne pouvez acc\u00e9der \u00e0 aucun site Web porno, m\u00eame si vous le recherchez manuellement.&nbsp;Ainsi, vous n&rsquo;aurez plus \u00e0 vous soucier des pulsions.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Commencer \u00e0 m\u00e9diter<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">C&rsquo;est le moyen le plus simple et le plus efficace de contr\u00f4ler vos pulsions.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Chaque fois que vous avez envie de regarder du porno, prenez simplement un peu de temps et pratiquez la m\u00e9ditation et les exercices de respiration.&nbsp;Cela devrait vraiment vous aider \u00e0 supprimer vos envies.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Vous pouvez \u00e9galement vous tourner vers la m\u00e9ditation de pleine conscience.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La m\u00e9ditation de pleine conscience est une technique avec un solide corpus de preuves et de recherches pour soutenir son efficacit\u00e9.&nbsp;Au fil des ans, de nombreux ex-utilisateurs de porno disent que cela a jou\u00e9 un r\u00f4le important dans leur combat pour se d\u00e9barrasser de la d\u00e9pendance.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Rappelez-vous toujours pourquoi vous faites cela<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Arr\u00eater une d\u00e9pendance peut \u00eatre extr\u00eamement difficile.&nbsp;Il y aura des jours qui passeront facilement et puis il y aura aussi des jours o\u00f9 vous serez tent\u00e9 d&rsquo;abandonner.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Mais dans des moments comme ceux-l\u00e0, rappelez-vous ce qui vous a pouss\u00e9 \u00e0 prendre cette d\u00e9cision d&rsquo;arr\u00eater le porno.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Souvenez-vous de toutes les douleurs et souffrances que vous avez travers\u00e9es ces derniers mois\/ann\u00e9es.&nbsp;Toutes les relations et amiti\u00e9s que vous avez perdues.&nbsp;Toutes les opportunit\u00e9s que vous avez laiss\u00e9es vous \u00e9chapper.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Rappelez-vous que vous ne voulez plus jamais revenir en arri\u00e8re et revivre tout cela.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Cela devrait vous aider \u00e0 traverser m\u00eame les jours les plus difficiles.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Esp\u00e9rons que cela vous a ouvert les yeux sur les effets secondaires de regarder du porno.&nbsp;Les conseils susmentionn\u00e9s devraient vous aider \u00e0 arr\u00eater de perdre du temps sur le porno et \u00e0 reprendre votre vie en main.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Maintenant, vous avez la r\u00e9ponse \u00e0 \u00ab&nbsp;Si je perds mon temps avec du porno&nbsp;?&nbsp;\u00bb&nbsp;Alors partagez dans les commentaires ce que vous allez faire \u00e0 ce sujet.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Vous \u00eates-vous d\u00e9j\u00e0 demand\u00e9 : \u00ab&nbsp;Est-ce que je perds mon temps \u00e0 regarder du porno&nbsp;?&nbsp;\u00bb.&nbsp;R\u00e9ponse courte Oui, mais d\u00e9composons-le ici. Notre soci\u00e9t\u00e9 a connu plus d&rsquo;avanc\u00e9es technologiques au cours des 30 derni\u00e8res ann\u00e9es que jamais auparavant dans l&rsquo;histoire de l&rsquo;humanit\u00e9.&nbsp; De nouveaux d\u00e9veloppements et \u00e9volutions ont lieu chaque jour.&nbsp; Beaucoup de choses sont devenues une [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":7,"featured_media":62909,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"inline_featured_image":false,"_uag_custom_page_level_css":"","site-sidebar-layout":"default","site-content-layout":"","ast-site-content-layout":"default","site-content-style":"default","site-sidebar-style":"default","ast-global-header-display":"","ast-banner-title-visibility":"","ast-main-header-display":"","ast-hfb-above-header-display":"","ast-hfb-below-header-display":"","ast-hfb-mobile-header-display":"","site-post-title":"","ast-breadcrumbs-content":"","ast-featured-img":"","footer-sml-layout":"","ast-disable-related-posts":"","theme-transparent-header-meta":"","adv-header-id-meta":"","stick-header-meta":"","header-above-stick-meta":"","header-main-stick-meta":"","header-below-stick-meta":"","astra-migrate-meta-layouts":"default","ast-page-background-enabled":"default","ast-page-background-meta":{"desktop":{"background-color":"var(--ast-global-color-4)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"tablet":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"mobile":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""}},"ast-content-background-meta":{"desktop":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"tablet":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"mobile":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""}},"footnotes":""},"categories":[249,2308],"tags":[],"class_list":["post-75571","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-facons-de-quitter-le-porno","category-augmentez-votre-productivite"],"acf":[],"uagb_featured_image_src":{"full":["https:\/\/blockerx.net\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/porn-vs-productivity.jpg",1920,1080,false],"thumbnail":["https:\/\/blockerx.net\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/porn-vs-productivity-150x150.jpg",150,150,true],"medium":["https:\/\/blockerx.net\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/porn-vs-productivity-300x169.jpg",300,169,true],"medium_large":["https:\/\/blockerx.net\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/porn-vs-productivity-768x432.jpg",768,432,true],"large":["https:\/\/blockerx.net\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/porn-vs-productivity-1024x576.jpg",1024,576,true],"1536x1536":["https:\/\/blockerx.net\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/porn-vs-productivity-1536x864.jpg",1536,864,true],"2048x2048":["https:\/\/blockerx.net\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/porn-vs-productivity.jpg",1920,1080,false],"w3speedup-mobile":["https:\/\/blockerx.net\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/porn-vs-productivity.jpg",595,335,false]},"uagb_author_info":{"display_name":"Chandraprabhudev K","author_link":"https:\/\/blockerx.net\/fr\/author\/charles-patrick\/"},"uagb_comment_info":0,"uagb_excerpt":"Vous \u00eates-vous d\u00e9j\u00e0 demand\u00e9 : \u00ab&nbsp;Est-ce que je perds mon temps \u00e0 regarder du porno&nbsp;?&nbsp;\u00bb.&nbsp;R\u00e9ponse courte Oui, mais d\u00e9composons-le ici. 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