{"id":75082,"date":"2024-04-11T19:25:00","date_gmt":"2024-04-11T19:25:00","guid":{"rendered":"http:\/\/localhost\/?p=75082"},"modified":"2024-04-11T21:49:52","modified_gmt":"2024-04-11T21:49:52","slug":"retention-de-sperme-la-facon-dont-vous-vous-sentez-vraiment-sans-limites","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blockerx.net\/fr\/blog\/retention-de-sperme-la-facon-dont-vous-vous-sentez-vraiment-sans-limites\/","title":{"rendered":"Retention seminale\u00a0: la fa\u00e7on dont vous vous sentez vraiment SANS LIMITES"},"content":{"rendered":"\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>\u00c9valu\u00e9 par Priyanka Bhattacharjee, psychologue clinicienne agr\u00e9\u00e9e et en exercice<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"cle-a-retenir\"><br><strong>Cl\u00e9 \u00e0 retenir<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u00ab La r\u00e9tention de sperme tourne autour de l\u2019id\u00e9e d\u2019\u00e9viter l\u2019\u00e9jaculation. \u00c9vitez compl\u00e8tement toute activit\u00e9 sexuelle ou apprenez \u00e0 atteindre l\u2019orgasme sans \u00e9jaculer. Cette pratique est peut-\u00eatre aussi vieille que l\u2019homme. Du physique au spirituel, les gens ont diff\u00e9rentes raisons d\u2019essayer cela.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><br><strong>Retention seminale<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">R\u00e9tention de sperme&nbsp;: vous devez avoir entendu parler de cette pratique tendance. Mais \u00e0 une \u00e9poque o\u00f9 les tendances en mati\u00e8re de bien-\u00eatre vont et viennent, la r\u00e9tention de sperme est-elle une v\u00e9ritable pratique ou simplement une autre mode des m\u00e9dias sociaux ? Et qu\u2019est-ce que la r\u00e9tention de sperme exactement ?<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Eh bien, il s\u2019agit de se retenir et de ne pas l\u00e2cher prise, mais il y a plus que ce que l\u2019on voit. En fait, au-del\u00e0 des tendances, il s\u2019agit d\u2019une pratique avec une longue histoire et des bienfaits potentiels pour la sant\u00e9 physique, spirituelle et mentale.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">De l\u2019abstention d\u2019\u00e9jaculation \u00e0 la ma\u00eetrise de soi, il y a tout un spectre \u00e0 explorer !<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Alors, jetons un coup d\u2019\u0153il rapide dans le monde de la r\u00e9tention de sperme. Explorons et comprenons ensemble tout ce que nous devons savoir sur la r\u00e9tention de sperme.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"que-savez-vous-de-la-retention-de-sperme\" style=\"font-size:24px\"><br><strong>Que savez-vous de la r\u00e9tention de sperme ?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Il existe de nombreuses raisons pour lesquelles certaines personnes s&rsquo;int\u00e9ressent \u00e0 la r\u00e9tention de sperme. L\u2019une d\u2019elles est la croyance selon laquelle une \u00e9jaculation fr\u00e9quente vous affaiblira. Certaines personnes disent que la r\u00e9tention des spermatozo\u00efdes peut am\u00e9liorer la fertilit\u00e9 et la sant\u00e9 sexuelle ainsi que des bienfaits physiques.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Beaucoup pensent que la r\u00e9tention de sperme aide \u00e0 transf\u00e9rer l\u2019\u00e9nergie sexuelle vers d\u2019autres domaines de la vie.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"racontez-moi-lorigine-de-cette-idee\"><br><strong>Racontez-moi l&rsquo;origine de cette id\u00e9e.<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Voici toutes les choses que vous devez savoir :<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Origines de la r\u00e9tention de sperme&nbsp;:&nbsp;500 avant JC<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Revenons \u00e0 la Chine ancienne, il y a 8 000 ans. Son origine se situe bien avant le tao\u00efsme (environ 500 avant JC). Les ma\u00eetres tao\u00efstes sont ceux qui s\u2019efforcent de maintenir le kung-fu sexuel au 21\u00e8me si\u00e8cle.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">En fait, les pratiques et doctrines sexuelles tao\u00efstes existent encore aujourd\u2019hui, et elles sont souvent appel\u00e9es \u00ab tantra \u00bb en Occident.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Le ma\u00eetre tao\u00efste du XIXe si\u00e8cle Zhao Pichen croyait que&nbsp;:<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Les organes g\u00e9nitaux stockent la force vitale et la vitalit\u00e9 d\u2019une personne.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Il croyait que la r\u00e9tention du sperme apporterait la paix int\u00e9rieure et la sant\u00e9 globale. La perte de sperme plongera le corps dans un monde de chaos et d\u2019\u00e9puisement. Il fait r\u00e9f\u00e9rence \u00e0 l&rsquo;\u00e9nergie sexuelle stock\u00e9e dans les testicules en unit\u00e9s appel\u00e9es \u00ab&nbsp;chu&nbsp;\u00bb.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Ma\u00eetre Zhao a expliqu\u00e9 que l&rsquo;\u00e9nergie sexuelle ou (jing\/ching) augmente tous les 8 ans jusqu&rsquo;\u00e0 l&rsquo;\u00e2ge de 16 ans.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Apr\u00e8s l\u2019\u00e2ge de 16 ans, si l\u2019\u00e9nergie sexuelle n\u2019est pas utilis\u00e9e, un homme commencera \u00e0 perdre 64 chu tous les 8 ans pendant toute sa vie. Il mentionne qu\u2019un corps sain et \u00e9quilibr\u00e9 poss\u00e8de 384 chu.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image aligncenter size-full\"><img decoding=\"async\" width=\"960\" height=\"540\" src=\"https:\/\/blockerx.net\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/1.-The-Origins-of-Semen-Retention-1.webp\" alt=\"Les-origines-de-la-r\u00e9tention-de-sperme\" class=\"wp-image-128739\" srcset=\"https:\/\/blockerx.net\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/1.-The-Origins-of-Semen-Retention-1.webp 960w, https:\/\/blockerx.net\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/1.-The-Origins-of-Semen-Retention-1-300x169.webp 300w, https:\/\/blockerx.net\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/1.-The-Origins-of-Semen-Retention-1-768x432.webp 768w\" sizes=\"(max-width: 960px) 100vw, 960px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"est-ce-comme-no-fap\"><br><strong>Est-ce comme \u00ab NoFap \u00bb ?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Toute cette approche de la r\u00e9tention du sperme semble famili\u00e8re en raison de l\u2019\u00e9volution d\u2019Internet.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Internet se d\u00e9veloppe de jour en jour.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La technologie a \u00e9galement rendu de nombreuses personnes, en particulier les millennials, compl\u00e8tement d\u00e9pendantes de ces \u00e9motions. Le terme \u00ab NoFap \u00bb est g\u00e9n\u00e9ralement utilis\u00e9 dans le m\u00eame contexte que la r\u00e9tention de sperme, mais ce n&rsquo;est pas la m\u00eame chose.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">NoFap est le nom de l&rsquo;organisation. Nofap.com est un site de r\u00e9cup\u00e9ration de porno bas\u00e9 sur des communaut\u00e9s affili\u00e9es. <\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La section \u00ab&nbsp;\u00c0 propos de nous&nbsp;\u00bb de NoFap.com explique que NoFap n&rsquo;est pas un verbe, un principe ou tout type de mouvement.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Il fournit des informations et un soutien communautaire aux personnes toxicomanes. Cela implique d\u2019am\u00e9liorer les relations interpersonnelles. NoFap se concentre sur l&rsquo;\u00e9limination de la d\u00e9pendance \u00e0 la pornographie et non sur la r\u00e9tention de sperme, y compris le contr\u00f4le.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"comment-pratiquer-la-masturbation-non-ejaculatoire\"><br><strong>Comment pratiquer la masturbation non \u00e9jaculatoire ?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">1. Lorsque vous sentez l\u2019orgasme approcher, appuyez sur l\u2019extr\u00e9mit\u00e9 de votre p\u00e9nis, l\u00e0 o\u00f9 la t\u00eate rejoint la tige. Maintenez cette pression pendant quelques secondes pendant que le d\u00e9sir d&rsquo;\u00e9jaculer passe.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">2. Avec vos doigts, exercez une pression sur votre p\u00e9rin\u00e9e.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading has-medium-font-size\" id=\"comment-pratiquer-des-relations-sexuelles-non-ejaculatoires-avec-un-partenaire\"><br><strong><strong>Comment pratiquer des relations sexuelles non \u00e9jaculatoires avec un partenaire ?<\/strong><\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Avec la technique du squeeze, votre partenaire stimule votre p\u00e9nis jusqu&rsquo;\u00e0 ce que vous \u00e9jaculiez. Ensuite, votre partenaire saisit votre p\u00e9nis jusqu&rsquo;\u00e0 ce que votre \u00e9rection commence \u00e0 s&rsquo;\u00e9puiser. <\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Cela devrait vous aider \u00e0 mieux reconna\u00eetre la sensation avant l\u2019orgasme et \u00e0 retarder l\u2019\u00e9jaculation.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image aligncenter size-full\"><img decoding=\"async\" width=\"960\" height=\"540\" src=\"https:\/\/blockerx.net\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/3.How-can-you-practice-non-ejaculatory-masturbation-1.webp\" alt=\"avantages de la r\u00e9tention de sperme\" class=\"wp-image-112708\" srcset=\"https:\/\/blockerx.net\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/3.How-can-you-practice-non-ejaculatory-masturbation-1.webp 960w, https:\/\/blockerx.net\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/3.How-can-you-practice-non-ejaculatory-masturbation-1-300x169.webp 300w, https:\/\/blockerx.net\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/3.How-can-you-practice-non-ejaculatory-masturbation-1-768x432.webp 768w, https:\/\/blockerx.net\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/3.How-can-you-practice-non-ejaculatory-masturbation-1-150x84.webp 150w\" sizes=\"(max-width: 960px) 100vw, 960px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"que-se-passe-t-il-lorsque-vous-nejaculez-pas-et-que-vous-ne-vous-engagez-pas-a-retenir-votre-sperme\"><br><strong>Que se passe-t-il lorsque vous n&rsquo;\u00e9jaculez pas et que vous ne vous engagez pas \u00e0 retenir votre sperme&nbsp;?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Certains changements tr\u00e8s significatifs se produiront dans les 30 jours suivant la r\u00e9tention de sperme, et vous constaterez une am\u00e9lioration substantielle de votre sant\u00e9 sexuelle ainsi que de votre stimulation sexuelle.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Les hommes croient qu\u2019une \u00e9jaculation r\u00e9guli\u00e8re chaque jour est normale et b\u00e9n\u00e9fique pour nous. Cela est d\u00fb au conditionnement pornographique. Le d\u00e9sir sexuel est fort et on veut chaque jour le lib\u00e9rer en regardant du porno ou par tout autre moyen. <\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Voici les avantages plausibles pour la sant\u00e9 si vous pratiquez l\u2019abstention d\u2019\u00e9jaculation pendant 30 jours&nbsp;:<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"un-augmentation-de-lenergie-et-de-lendurance\"><br><strong>un. Augmentation de l\u2019\u00e9nergie et de l\u2019endurance<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Une fois que vous aurez atteint la p\u00e9riode de r\u00e9tention des spermatozo\u00efdes de 30 jours, votre niveau d\u2019\u00e9nergie montera en fl\u00e8che. <\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Vous aurez peut-\u00eatre besoin de moins de sommeil. Vous vous r\u00e9veillerez g\u00e9n\u00e9ralement le matin, vous pr\u00e9parerez \u00e0 l\u2019action et disposerez d\u2019une r\u00e9serve d\u2019\u00e9nergie illimit\u00e9e.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Cela est logique car le corps fait beaucoup d\u2019efforts pour produire du sperme. Cela demande beaucoup de ressources au corps, aux organes. Le liquide c\u00e9phalo-rachidien des organes, toutes ces substances entrent dans la production de spermatozo\u00efdes.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Il arr\u00eate le r\u00e9cepteur des androg\u00e8nes. Le corps ne se concentre plus sur la r\u00e9paration cellulaire et l\u2019autoprotection. Mais il se concentre plut\u00f4t sur la production de plus de spermatozo\u00efdes. Donc, quand vous n\u2019avez plus de d\u00e9ficit permanent d\u2019\u00e9jaculation. <\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Votre corps n\u2019a plus besoin de se concentrer sur la cr\u00e9ation de plus de spermatozo\u00efdes. Vous disposez de plus d\u2019\u00e9nergie pour d\u2019autres processus, vous ressentirez donc un niveau d\u2019\u00e9nergie accru.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"b-amelioration-des-niveaux-de-concentration\"><br><strong>b. Am\u00e9lioration des niveaux de concentration<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">On peut remarquer une augmentation significative de la concentration et de l\u2019attention. Si vous faites beaucoup de travail cr\u00e9atif, comme en particulier les arts visuels et la musique, cela n\u00e9cessite toute votre attention.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">De plus, vous aurez tout ce qu\u2019il faut pour vous concentrer sur vous-m\u00eame et sur votre destination.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Apr\u00e8s 30 jours, vous pourrez vous concentrer davantage sur ce que vous faites et vous sentir plus alerte. Vos fonctionnalit\u00e9s mentales fonctionneront \u00e9galement mieux. <\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Cela a \u00e9galement du sens, car lorsque vous \u00e9jaculez, vous perdez une grande quantit\u00e9 de zinc. C\u2019est g\u00e9n\u00e9ralement plus que ce qu\u2019un seul r\u00e9gime peut remplacer.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Le zinc est important pour l\u2019\u00e9quilibre hormonal et le bon fonctionnement du cerveau et de la m\u00e9moire. Et c\u2019est difficile de se concentrer. Vous pourriez m\u00eame vous sentir frustr\u00e9. <\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La pratique du stockage du sperme est un bon moyen d\u2019am\u00e9liorer la concentration.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"c-plus-de-motivation-et-de-confiance-en-soi\"><br><strong>c. Plus de motivation et de confiance en soi<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Une fois que vous aurez commenc\u00e9 \u00e0 pratiquer la r\u00e9tention des spermatozo\u00efdes, vous vous sentirez \u00e9galement tr\u00e8s motiv\u00e9. Vous voudrez transf\u00e9rer de l\u2019\u00e9nergie vers quelque chose car vous en aurez beaucoup. Une autre chose qui augmentera est votre confiance.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Lorsque vous pratiquez la r\u00e9tention de sperme, vous gagnerez une confiance en vous profonde et rayonnante. De plus, sentez-vous \u00e0 nouveau tr\u00e8s \u00e0 l\u2019aise avec votre propre peau. <\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">C\u2019est parce que votre contenu en spermatozo\u00efdes n\u2019est plus \u00e9puis\u00e9.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Lorsqu&rsquo;un homme regarde du porno et se masturbe tous les jours, cela \u00e9puise son \u00e9nergie vitale. Mais s\u2019il ne le fait pas, son corps ne sera pas nourri.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Vous pouvez constituer vos r\u00e9serves. Vous serez satisfait des \u00e9nergies et vous vous sentirez tr\u00e8s \u00e0 l\u2019aise. Un sentiment d\u2019harmonie et de confiance sera la norme pour vous.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"existe-t-il-des-recherches-pour-etayer-cela\"><br><strong>Existe-t-il des recherches pour \u00e9tayer cela&nbsp;?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La r\u00e9tention de sperme sous forme d\u2019abstinence totale augmente les niveaux de testost\u00e9rone. Une \u00e9tude&nbsp;a r\u00e9v\u00e9l\u00e9 qu&rsquo;apr\u00e8s 7 jours d&rsquo;abstinence&nbsp;;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Les taux s\u00e9riques de testost\u00e9rone chez les hommes ont atteint 146&nbsp;% des niveaux de base apr\u00e8s la p\u00e9riode de 7&nbsp;jours. Une autre \u00e9tude a remarqu\u00e9 une augmentation des niveaux de testost\u00e9rone apr\u00e8s trois semaines de SR.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La recherche sur la fa\u00e7on dont la r\u00e9tention de sperme affecte le corps s\u2019est concentr\u00e9e sur l\u2019abstinence totale. (Jusqu\u2019\u00e0 pr\u00e9sent, il ne semble y avoir aucune recherche sur les effets des orgasmes secs.)<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading has-medium-font-size\" id=\"est-ce-cense-etre-une-pratique-a-court-terme\"><br><strong>Est-ce cens\u00e9 \u00eatre une pratique \u00e0 court terme&nbsp;?<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La r\u00e9tention de sperme \u00e0 court terme est ce \u00e0 quoi finiront la plupart des hommes. Le probl\u00e8me, c&rsquo;est que les gars pensent que c&rsquo;est une r\u00e9tention \u00e0 long terme ou rien. Elle se conclut par de nombreuses rechutes, frustrations sexuelles ;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">ou abandon total de la r\u00e9tention de sperme une fois qu&rsquo;ils commencent \u00e0 avoir des relations sexuelles constantes. Les d\u00e9tails de la r\u00e9tention \u00e0 court terme sont les suivants&nbsp;:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Stages de 2 \u00e0 3 semaines<\/li>\n\n\n\n<li>relation<\/li>\n\n\n\n<li>grandir + maintenir le stade<\/li>\n\n\n\n<li>\u00e9tablie<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading has-medium-font-size\" id=\"pourquoi-les-gens-peuvent-essayer-cela\"><br><strong>Pourquoi les gens peuvent essayer cela&nbsp;?<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La principale raison pour laquelle les gens choisissent de conserver leur sperme est de pouvoir maintenir une \u00e9rection apr\u00e8s l\u2019orgasme. Il offre la possibilit\u00e9 de conna\u00eetre de nombreux orgasmes.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Lors de la pratique de la r\u00e9tention de sperme, de nombreux changements hormonaux se produisent. Lorsqu\u2019un homme \u00e9jacule, son corps lib\u00e8re de la prolactine. <\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">C&rsquo;est une hormone qui abaisse le niveau de testost\u00e9rone dans le corps. Ainsi, les niveaux de testost\u00e9rone sont plus faibles apr\u00e8s l\u2019\u00e9jaculation.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La raison pour laquelle vous vous sentez si fatigu\u00e9 et \u00e9puis\u00e9 apr\u00e8s l\u2019\u00e9jaculation est due \u00e0 la lib\u00e9ration de prolactine. Si vous \u00e9jaculez tous les jours, votre taux de prolactine sera \u00e9lev\u00e9. <\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Cela vous maintiendra dans un \u00e9tat de fatigue, de confusion et de manque de motivation.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">En pratiquant la r\u00e9tention de sperme, la testost\u00e9rone augmentera. Cela \u00e9quilibrera \u00e9galement les hormones. Ainsi, vous ressentirez de bien meilleures hormones, car vous rayonnez de l\u2019\u00e9nergie masculine et une charge yang.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"y-a-t-il-des-risques-a-prendre-en-compte\"><br><strong>Y a-t-il des risques \u00e0 prendre en compte ?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Dans la plupart des cas, la r\u00e9tention de sperme est une pratique s\u00fbre, mais il y a quelques points \u00e0 garder \u00e0 l\u2019esprit. Il est important de noter que les exp\u00e9riences sont mitig\u00e9es.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Ce n\u2019est peut-\u00eatre pas une exp\u00e9rience positive pour tout le monde. Le fait de ne pas \u00e9jaculer peut \u00eatre douloureux, inconfortable ou provoquer des boules bleues. Il s\u2019agit d\u2019une affection b\u00e9nigne qui survient en raison de l\u2019absence d\u2019orgasme, les testicules deviennent douloureux.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Dans la plupart des cas, la r\u00e9tention de sperme est une pratique s\u00fbre, mais il y a quelques points \u00e0 garder \u00e0 l\u2019esprit. La r\u00e9tention de sperme n\u2019est pas une solution pour tout le monde.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Voici quelques dangers potentiels de r\u00e9tention de sperme auxquels vous pourriez \u00eatre confront\u00e9 pendant que vous pratiquez cet acte&nbsp;:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Stagnation<\/li>\n\n\n\n<li>\u00c9motions n\u00e9gatives<\/li>\n\n\n\n<li>Hypertension \u00e9pididymaire<\/li>\n\n\n\n<li>Hyper sexualisation<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"1-stagnation\"><br><strong>1. Stagnation<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Certaines dynamiques se produisent \u00e0 l\u2019int\u00e9rieur de votre corps pendant la r\u00e9tention de sperme. Vous devez faire attention \u00e0 ne pas aggraver les \u00e9motions n\u00e9gatives de votre vie.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">L&rsquo;un des principaux probl\u00e8mes. Ce qu&rsquo;un homme rencontre lorsqu&rsquo;il retient du sperme, c&rsquo;est la stagnation. La stagnation est due au fait que cette \u00e9norme \u00e9nergie sexuelle s\u2019accumule.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Si vous ne faites pas de pratiques internes pour le diffuser, il restera bloqu\u00e9 ou dispara\u00eetra. Cela va cr\u00e9er des obstacles sur le corps, sur votre esprit et sur la fa\u00e7on dont vous vous exprimez.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"2-emotions-negatives\"><br><strong>2. \u00c9motions n\u00e9gatives<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Il est important de comprendre cela lorsque vous pratiquez la r\u00e9tention de sperme. Vous accumulez de l\u2019\u00e9nergie sexuelle et \u00ab ajoutez plus de carburant au r\u00e9servoir \u00bb.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Une personne peut souvent \u00e9prouver de la frustration sexuelle, une surexcitation. Une personne peut devenir une sorte de pr\u00e9dateur sexuel, col\u00e9rique et irritable.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Il est important de noter que ce n\u2019est pas une exp\u00e9rience positive pour tout le monde. La frustration et l&rsquo;irritabilit\u00e9 sont courantes chez ceux qui sont incapables d&rsquo;\u00e9jaculer. Et sont tenus \u00e0 l\u2019\u00e9cart des activit\u00e9s sexuelles pendant longtemps.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"3-hypertension-epididymaire\"><br><strong>3. Hypertension \u00e9pididymaire<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Pour certaines personnes, ne pas \u00e9jaculer peut \u00eatre douloureux ou provoquer des \u00ab boules bleues \u00bb.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Il s\u2019agit d\u2019une condition l\u00e9g\u00e8re dans laquelle l\u2019\u00e9rection se produit sans orgasme. Et la personne ressent une douleur et un inconfort intenses. Il commencera \u00e0 se sentir d\u00e9prim\u00e9 car ses testicules lui feront mal \u00e0 cause du sperme accumul\u00e9 dans son corps.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"4-hyper-sexualisation\"><br><strong>4. Hyper sexualisation<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Il s\u2019agit d\u2019un effet rare de la r\u00e9tention de sperme dont on ne parle g\u00e9n\u00e9ralement pas. La r\u00e9tention de sperme peut parfois conduire \u00e0 une projection d\u2019\u00e9nergie n\u00e9gative et m\u00eame \u00e0 une hypersexualisation.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">L&rsquo;hypersexualisation d\u00e9signe une personne attribuant des caract\u00e9ristiques sexuelles \u00e0 des objets.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><br><strong>Quels sont les pr\u00e9tendus avantages de retention seminale ?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Voici les avantages suivants&nbsp;:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Bienfaits physiques:<\/strong> La r\u00e9tention de sperme peut am\u00e9liorer l\u2019\u00e9nergie et la vitalit\u00e9 au quotidien. Cela peut conduire \u00e0 une bonne forme physique, am\u00e9liorer la qualit\u00e9 du sperme et la fertilit\u00e9.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Avantages mentaux: <\/strong>Le processus cognitif et la transparence de la pens\u00e9e apparaissent. D&rsquo;autres avantages potentiels incluent une diminution de l&rsquo;anxi\u00e9t\u00e9 et de la d\u00e9pression, une meilleure ma\u00eetrise de soi, une foi personnelle et une estime de soi.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Bienfaits spirituels:<\/strong> Il existe une th\u00e9orie selon laquelle la r\u00e9tention de sperme peut renforcer la \u00ab force vitale \u00bb d&rsquo;un individu. Renforcez \u00e9galement vos relations personnelles si votre partenaire comprend pourquoi il est observ\u00e9.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><br><strong>Avantages possibles de ne pas \u00e9jaculer<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>#1 Agit comme un booster de confiance<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Il s\u2019agit d\u2019un processus \u00e0 long terme lorsqu\u2019il s\u2019agit de travailler dur et de r\u00e9ussir. Notre cerveau est toujours \u00e0 la recherche de raccourcis, et lorsqu\u2019on les trouve, on a tendance \u00e0 s\u2019y tenir.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Plusieurs d\u2019entre nous travaillent presque quotidiennement pour atteindre nos objectifs. Car vous aurez peut-\u00eatre besoin d\u2019une grande confiance en vous si vous souhaitez vivre la vie dont vous r\u00eavez depuis longtemps.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Se masturber endommagera les r\u00e9cepteurs de la dopamine. Des \u00e9tudes ont montr\u00e9 que les personnes ayant des niveaux de dopamine plus faibles ont g\u00e9n\u00e9ralement une confiance en soi r\u00e9duite.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Un niveau r\u00e9duit de dopamine diminuera \u00e9galement la volont\u00e9 et la motivation. Vous ne pouvez pas atteindre la confiance requise sans suffisamment de motivation.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Pratiquer la r\u00e9tention de sperme am\u00e9liorera la sensibilit\u00e9 et la motivation \u00e0 la dopamine, augmentant ainsi la confiance en soi.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><br><strong>#2 Agit comme un booster d\u2019\u00e9nergie<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image aligncenter size-full\"><img decoding=\"async\" width=\"960\" height=\"540\" src=\"https:\/\/blockerx.net\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/2.-sexual-energy-to-other-areas-of-life_-2.webp\" alt=\"l'\u00e9nergie-sexuelle-vers-d'autres-domaines-de-la-vie\" class=\"wp-image-128751\" srcset=\"https:\/\/blockerx.net\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/2.-sexual-energy-to-other-areas-of-life_-2.webp 960w, https:\/\/blockerx.net\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/2.-sexual-energy-to-other-areas-of-life_-2-300x169.webp 300w, https:\/\/blockerx.net\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/2.-sexual-energy-to-other-areas-of-life_-2-768x432.webp 768w\" sizes=\"(max-width: 960px) 100vw, 960px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Avez-vous d\u00e9j\u00e0 entendu parler de la vitamine B12 ? mais comment savoir \u00e0 quoi sert la vitamine B12 ?<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Notre sperme contient moins de vitamine B12. La vitamine B12 est importante pour augmenter l\u2019endurance. De plus, cela contribuera \u00e9galement \u00e0 transformer la nourriture que vous consommez.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Il peut conserver les cellules sanguines de votre corps et renforcer les cellules nerveuses. Cela peut aider \u00e0 arr\u00eater le type d\u2019an\u00e9mie qui vous affaiblit et vous fatigue.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Nous perdons de la vitamine B12, ce qui est la cause de l&rsquo;\u00e9puisement apr\u00e8s une branlette compl\u00e8te.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Vos niveaux de testost\u00e9rone s\u2019am\u00e9lioreront en une semaine environ. Il est important que vous continuiez \u00e0 augmenter une quantit\u00e9 suffisante de vitamine B12 dans votre corps. C\u2019est pourquoi les personnes qui ne gaspillent pas leur sperme se sentiront revigor\u00e9es et actives \u00e0 tout moment.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Selon certaines \u00e9tudes ;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La r\u00e9tention de sperme peut am\u00e9liorer votre taux de testost\u00e9rone d&rsquo;environ 45 % en une semaine. Mais la situation est \u00e9galement revenue \u00e0 la normale apr\u00e8s quelques jours.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Des niveaux plus \u00e9lev\u00e9s de testost\u00e9rone augmentent avec des niveaux d\u2019\u00e9nergie plus \u00e9lev\u00e9s. Les niveaux inf\u00e9rieurs de testost\u00e9rone provoquent de la fatigue, une perte d\u2019int\u00e9r\u00eat sexuel et une dysfonction \u00e9rectile.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><br><strong>#3 Am\u00e9lioration de la ma\u00eetrise de soi<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Les pulsions les plus fortes sont celles de la satisfaction personnelle. Selon certaines \u00e9tudes, la masturbation et les d\u00e9sirs pornographiques seraient plus que n&rsquo;importe quelle addiction. En vous emp\u00eachant d&rsquo;\u00e9jaculer chaque jour, vous augmentez votre force.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La chose la plus difficile \u00e0 r\u00e9aliser est la ma\u00eetrise de soi. Croyez-moi quand je dis que vous pouvez tout r\u00e9aliser si vous savez vous g\u00e9rer.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Il existe diverses m\u00e9thodes pour am\u00e9liorer la contention, notamment la m\u00e9ditation, le yoga et la lecture de litt\u00e9rature. Mais la chose la plus efficace que vous devriez faire est d\u2019arr\u00eater de jouer avec votre\u2026. Vous savez.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><br><strong>#4 Encourage votre estime de soi\u00a0<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">une ocytocine chimique est lib\u00e9r\u00e9e dans votre cerveau apr\u00e8s l&rsquo;\u00e9jaculation. Cela favorise les bonnes pens\u00e9es et l\u2019am\u00e9lioration de l\u2019estime de soi.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><br><strong>#5 Combat la d\u00e9pression <\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Les deux hormones : la s\u00e9rotonine et la dopamine, lib\u00e9r\u00e9es lors de l&rsquo;\u00e9jaculation, am\u00e9liorent votre humeur. De cette fa\u00e7on, ils vous aident \u00e0 combattre la d\u00e9pression.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><br><strong>#6 Plus de motivation et de confiance en soi<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Une fois que vous aurez commenc\u00e9 \u00e0 pratiquer la r\u00e9tention des spermatozo\u00efdes, vous vous sentirez \u00e9galement tr\u00e8s motiv\u00e9. Vous voudrez transf\u00e9rer de l\u2019\u00e9nergie vers quelque chose car vous en aurez beaucoup. Une autre chose qui augmentera votre confiance.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La r\u00e9tention de sperme aide \u00e0 prendre confiance en soi. On se sentira \u00e0 nouveau tr\u00e8s \u00e0 l&rsquo;aise avec sa propre peau. C\u2019est parce que votre contenu en spermatozo\u00efdes n\u2019est plus \u00e9puis\u00e9.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Lorsqu\u2019un homme regarde du porno et se masturbe tous les jours, il se vide int\u00e9rieurement. S&rsquo;il ne le fait pas, le corps se nourrira.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Vous pouvez constituer vos r\u00e9serves. Vous serez heureux de toutes ces \u00e9nergies et vous vous sentirez tr\u00e8s \u00e0 l\u2019aise. Un sentiment d\u2019harmonie et de confiance sera la norme pour vous.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><br><strong>#7 Soulager la d\u00e9pression<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">C\u2019est l\u2019une des maladies mentales les plus fr\u00e9quentes dans la culture actuelle. Notre comportement change rapidement apr\u00e8s la masturbation et nous commen\u00e7ons \u00e0 nous sentir mal. De nombreuses personnes se retrouvent pi\u00e9g\u00e9es dans un cycle dans lequel elles se masturbent et se sentent malheureuses.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La boucle peut tuer votre cerveau, et elle a le potentiel de modifier vos pens\u00e9es et de vous entra\u00eener dans les profondeurs de la tristesse. Dans de telles situations, une personne a besoin d&rsquo;une aide rapide.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Comme indiqu\u00e9 pr\u00e9c\u00e9demment, la r\u00e9tention de sperme augmente la production de testost\u00e9rone. Les niveaux optimaux de testost\u00e9rone font r\u00e9f\u00e9rence \u00e0 la sant\u00e9 mentale.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Selon une \u00e9tude;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Les antid\u00e9presseurs modernes r\u00e9duisaient les niveaux de testost\u00e9rone dans le corps.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Les patients ont bien r\u00e9agi \u00e0 une dose unique.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Il existe un lien \u00e9troit entre la d\u00e9pression et la testost\u00e9rone.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><br><strong>#8 La r\u00e9tention de sperme am\u00e9liore la libido<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La libido est g\u00e9n\u00e9ralement la pulsion sexuelle ou le besoin d&rsquo;activit\u00e9 sexuelle. Les gens pratiquent le No-PMO et remarquent que leurs d\u00e9sirs sexuels se sont accrus.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Les personnes sans PMO peuvent prendre le contr\u00f4le de ces d\u00e9sirs en les utilisant sur des t\u00e2ches vari\u00e9es.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Selon une \u00e9tude, cela aurait aid\u00e9 les hommes \u00e2g\u00e9s de 40 \u00e0 70 ans. Le groupe d\u2019hommes a pris une dose plus \u00e9lev\u00e9e de testost\u00e9rone, ce qui a entra\u00een\u00e9 une augmentation de la libido.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">L&rsquo;ensemble du jeu fait circuler des niveaux plus \u00e9lev\u00e9s de testost\u00e9rone.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><br><strong>#9 La r\u00e9tention de sperme am\u00e9liore le syst\u00e8me immunitaire<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Le sperme contient plusieurs min\u00e9raux et vitamines importants. Exemple&nbsp;: vitamine C, acide lactique, calcium, phosphore, magn\u00e9sium, vitamine B12, zinc et sodium.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Ce sont les vitamines et min\u00e9raux importants qui soutiennent notre syst\u00e8me immunitaire. Ces nutriments fonctionnent comme des antioxydants. Ils renforcent notre syst\u00e8me immunitaire en repoussant les radicaux libres.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><br><strong>#10 Am\u00e9liore le sommeil<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">D&rsquo;apr\u00e8s les recherches ;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Un faible taux de testost\u00e9rone est li\u00e9 \u00e0 des troubles du sommeil chez un \u00e9chantillon d&rsquo;hommes \u00e2g\u00e9s de 65 ans et plus. En cons\u00e9quence, un niveau de testost\u00e9rone libre id\u00e9al g\u00e8re la qualit\u00e9 totale du sommeil.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Ce qui est \u00e9trange, c\u2019est qu\u2019un sommeil plus intense augmente la production de testost\u00e9rone.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Les hommes qui dorment moins de 5 \u00e0 6 heures par nuit avaient des niveaux de testost\u00e9rone inf\u00e9rieurs de 10 %.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Le sommeil augmente la testost\u00e9rone, mais plus de testost\u00e9rone \u00e9quivaut \u00e0 un sommeil de qualit\u00e9.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><br><strong>Et l&rsquo;\u00e9jaculation ?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">L&rsquo;\u00e9jaculation est ce que tout homme veut faire. Les hommes \u00e9jaculent soit en ayant des relations sexuelles, soit en se masturbant. Les deux m\u00e9thodes sont agr\u00e9ables et pr\u00e9sentent de nombreux avantages pour la sant\u00e9.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">L&rsquo;\u00e9jaculation fait tout pour vous. Pourtant, peu d\u2019hommes se retrouvent toujours dans la situation difficile de savoir s\u2019ils doivent \u00e9jaculer plus souvent ou non. Ils posent \u00e9galement des questions sur la question de savoir si une \u00e9jaculation fr\u00e9quente peut nuire \u00e0 leur sant\u00e9.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Combien de fois par jour devraient-ils \u00e9jaculer finalement ? L&rsquo;\u00e9jaculation fr\u00e9quente peut-elle r\u00e9duire le nombre de spermatozo\u00efdes ? Eh bien, de nombreuses questions n\u00e9cessitent des r\u00e9ponses. Que vous ayez un partenaire pour aller au lit ou vous aider vous-m\u00eame, l&rsquo;\u00e9jaculation aidera votre corps.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">De plus, il serait utile que vous compreniez qu\u2019il n\u2019y a pas de r\u00e9ponse parfaite \u00e0 la question de savoir combien de fois par jour il est bon d\u2019\u00e9jaculer. Le nombre auquel on peut s\u2019attendre peut \u00eatre inf\u00e9rieur, sup\u00e9rieur ou surprenant. Alors faites-le \u00e0 votre mani\u00e8re. Connaissez \u00e9galement les bienfaits de l\u2019\u00e9jaculation pour la sant\u00e9.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><br><strong>Avantages de l\u2019\u00e9jaculation\u00a0:<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">1. Diminue les risques de cancer de la prostate<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La r\u00e9tention de sperme diminue vos risques de cancer de la prostate ;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Une analyse australienne de 2003 sugg\u00e8re que&nbsp;:<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u00c9jaculer plus de 5 fois par semaine permet d\u2019\u00e9viter de d\u00e9velopper un cancer de la prostate. En \u00e9jaculant du sperme, votre corps contr\u00f4le l\u2019accumulation de cellules canc\u00e9reuses.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">2. D\u00e9charge le stress : faire du sexe ou de la masturbation cr\u00e9e de la dopamine et de l&rsquo;ocytocine, une hormone de bien-\u00eatre, dans votre cerveau. Ce formulaire aide \u00e0 \u00e9liminer le stress.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">3. Permet votre sommeil : Lors de l\u2019\u00e9jaculation, plusieurs produits chimiques sont lib\u00e9r\u00e9s dans votre cerveau. Cela inclut la prolactine qui procure une sensation de relaxation et vous rend somnolent. De plus, les rapports sexuels lib\u00e8rent quatre fois plus de prolactine que l\u2019\u00e9jaculation apr\u00e8s la masturbation.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">4.Encourage votre estime de soi : Un produit chimique appel\u00e9 ocytocine est d\u00e9charg\u00e9 dans votre cerveau apr\u00e8s l\u2019\u00e9jaculation. Cela favorise les bonnes pens\u00e9es et l\u2019am\u00e9lioration de l\u2019estime de soi.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">5. Combat la d\u00e9pression : Les deux hormones : la s\u00e9rotonine et la dopamine, lib\u00e9r\u00e9es lors de l&rsquo;\u00e9jaculation am\u00e9liorent votre humeur. De cette fa\u00e7on, ils vous aident \u00e0 combattre la d\u00e9pression.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><br><strong>Pouvez-vous toujours vous livrer \u00e0 une activit\u00e9 sexuelle ?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Certaines personnes pratiquent la r\u00e9tention de sperme en s&rsquo;abstenant de toute activit\u00e9 sexuelle. Le pratiquer, c&rsquo;est comprendre avoir un orgasme sans \u00e9jaculer dans certains cas. Ceci est \u00e9galement connu sous le nom d\u2019orgasme sec.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Les bienfaits physiques de ne pas \u00e9jaculer<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Cela peut augmenter la fertilit\u00e9<\/li>\n\n\n\n<li>Hypertension \u00e9pididymaire<\/li>\n\n\n\n<li>Cela conduit \u00e0 un plus grand bien-\u00eatre<\/li>\n\n\n\n<li>Cela peut aider \u00e0 pr\u00e9venir le cancer de la prostate<\/li>\n\n\n\n<li>Probl\u00e8mes d&rsquo;\u00e9jaculation<\/li>\n\n\n\n<li>Cela peut aider en cas d&rsquo;\u00e9jaculation pr\u00e9coce<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"la-science-derriere-la-retention-de-sperme\"><br><strong>La science derri\u00e8re la r\u00e9tention de sperme<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Certains soulignent que tout cela repose sur des anecdotes et tentent de le discr\u00e9diter. Mais ce n\u2019est pas le cas, comme vous pourrez le voir ici.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"ce-que-la-recherche-a-trouve\"><br><strong>Ce que la recherche a trouv\u00e9<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La r\u00e9tention de sperme sous forme d\u2019abstinence totale augmente les niveaux de testost\u00e9rone. Une \u00e9tude a r\u00e9v\u00e9l\u00e9 qu&rsquo;apr\u00e8s 7 jours d&rsquo;abstinence, les niveaux de testost\u00e9rone atteignaient 146 %.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La recherche sur la fa\u00e7on dont la r\u00e9tention de sperme affecte le corps s\u2019est concentr\u00e9e sur l\u2019abstinence totale. (Jusqu&rsquo;\u00e0 pr\u00e9sent, il ne semble y avoir aucune recherche sur les effets des orgasmes secs.)<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"votre-corps-est-un-hot-pot-hormonal\"><br><strong>Votre corps est un hot-pot hormonal<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Lors de la pratique de la r\u00e9tention de sperme, de nombreux changements hormonaux se produisent. Lorsqu\u2019un homme \u00e9jacule, son corps lib\u00e8re de la prolactine. C&rsquo;est une hormone qui abaisse le niveau de testost\u00e9rone dans le corps. Ainsi, les niveaux de testost\u00e9rone sont plus faibles apr\u00e8s l\u2019\u00e9jaculation.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La fatigue et l&rsquo;\u00e9puisement apr\u00e8s l&rsquo;\u00e9jaculation sont dus \u00e0 la prolactine. Si vous \u00e9jaculez tous les jours, votre taux de prolactine sera \u00e9lev\u00e9. Cela vous maintiendra dans un \u00e9tat de fatigue, de confusion et de manque de motivation.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">En pratiquant la R\u00c9TENTION DU SPERME, votre testost\u00e9rone augmentera. Ainsi, vous ressentirez de bien meilleures hormones, car vous rayonnez de l\u2019\u00e9nergie masculine et une charge yang.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"y-a-t-il-des-risques\"><br><strong>Y a-t-il des risques ?<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Dans la plupart des cas, la r\u00e9tention de sperme est une pratique s\u00fbre, mais il y a quelques points \u00e0 garder \u00e0 l\u2019esprit.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Mais ce n\u2019est peut-\u00eatre pas une exp\u00e9rience positive pour tout le monde. Le fait de ne pas \u00e9jaculer peut \u00eatre douloureux, inconfortable ou provoquer des BOULES BLEUES.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La r\u00e9tention de sperme est une pratique \u00e0 faible risque et vous pouvez l\u2019essayer pour profiter de tous ses avantages.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"personnes-qui-ont-pratique-la-retention-de-sperme-sciemment-ou-non\"><br><strong>Personnes qui ont pratiqu\u00e9 la r\u00e9tention de sperme &#8211; sciemment ou non<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Il existe une liste l\u00e9gendaire de personnes qui ont pratiqu\u00e9 la r\u00e9tention de sperme dans le pass\u00e9 et qui en ont b\u00e9n\u00e9fici\u00e9. Si la personne est abstinente ou s&rsquo;abstient de se masturber. Ils ont d\u00fb faire cela parce qu\u2019ils connaissaient les avantages de la r\u00e9tention de sperme.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Voici quelques personnes de divers horizons qui ont b\u00e9n\u00e9fici\u00e9 de cette pratique.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"i-scientifiques-et-hommes-daffaires\"><br><strong>I. Scientifiques et hommes d&rsquo;affaires<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Des scientifiques et hommes d\u2019affaires c\u00e9l\u00e8bres ont adopt\u00e9 la pratique de la r\u00e9tention de sperme.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Le psychologue autrichien Sigmund Freud a \u00e9vit\u00e9 \u00ab la sublimation du d\u00e9sir sexuel \u00e0 des fins cr\u00e9atives \u00bb<\/li>\n\n\n\n<li>Le math\u00e9maticien, physicien et astronome britannique Isaac Newton a \u00e9t\u00e9 c\u00e9libataire toute sa vie,<\/li>\n\n\n\n<li>L&rsquo;inventeur serbo-am\u00e9ricain Nikola Tesla pensait que \u00ab\u00a0l&rsquo;abstinence stimule le cerveau\u00a0\u00bb<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"ii-les-athletes\"><br><strong>II. Les athl\u00e8tes<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Cela a \u00e9t\u00e9 important pour les athl\u00e8tes car ils ont pu conserver leur \u00e9nergie de quelque mani\u00e8re que ce soit. Gr\u00e2ce \u00e0 cela, ils peuvent atteindre des performances optimales lorsque cela compte le plus.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Les boxeurs am\u00e9ricains Mike Tyson et Muhammad Ali, philippins. Boxer Manny Pacquiao, boxeur britannique David Haye. Ils \u00e9vitaient pendant l&rsquo;exercice et avant de se battre.<\/li>\n\n\n\n<li>La l\u00e9gende du MMA, Rickson Gracie, pense que le sexe consommera beaucoup d&rsquo;\u00e9nergie vitale. Le corps peut utiliser cette \u00e9nergie pour mener le meilleur combat. Il dit \u00e9galement d&rsquo;essayer d&rsquo;\u00e9viter les relations sexuelles au moins deux semaines avant le combat.<\/li>\n\n\n\n<li>Saigo Takamori \u00e9tait un samoura\u00ef influent au Japon. Il estime que la masturbation est un obstacle au bonheur et \u00e0 la fid\u00e9lit\u00e9.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"iii-philosophes\"><br><strong>III. Philosophes<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Il y a encore des gens comme le Pape et le Dala\u00ef Lama qui consid\u00e8rent le c\u00e9libat comme la plus haute forme de puret\u00e9.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Le philosophe grec Socrate trouvait le sexe agr\u00e9able, mais cela faisait de vous un esclave.<\/li>\n\n\n\n<li>Son \u00e9l\u00e8ve Platon partage \u00e9galement ce point de vue. Il croit qu&rsquo;il choisit de contr\u00f4ler son d\u00e9sir sexuel.<\/li>\n\n\n\n<li>Le Dala\u00ef Lama a dit que le d\u00e9sir sexuel et le plaisir sexuel sont une \u00ab gratification \u00e0 court terme \u00bb.<\/li>\n\n\n\n<li>Swami Vivekananda, un moine hindou, insiste sur Brahmacharya et d\u00e9conseille d&rsquo;avoir des relations sexuelles.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"conclusion\"><br><strong>Retention seminale -Conclusion<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La science n&rsquo;a pas prouv\u00e9 si la r\u00e9tention de sperme est bonne pour vous, mais il n&rsquo;y a pas de risques majeurs. En d&rsquo;autres termes, il s&rsquo;agit d&rsquo;une discipline \u00e0 faible risque et potentiellement tr\u00e8s r\u00e9mun\u00e9ratrice. Chaque homme devrait essayer&nbsp;NoFap&nbsp;ou&nbsp;la r\u00e9tention de sperme \u00e0 un moment donn\u00e9.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"les-gens-posent-egalement-des-questions\"><br><strong>Retention seminale -FAQ<\/strong><\/h2>\n\n\n<div id=\"rank-math-faq\" class=\"rank-math-block\">\n<div class=\"rank-math-list \">\n<div id=\"faq-question-1653646398064\" class=\"rank-math-list-item\">\n<h3 class=\"rank-math-question \"><strong>Q1. Est-il sain de retenir le sperme ?<\/strong><\/h3>\n<div class=\"rank-math-answer \">\n\n<p>Il n&rsquo;y a pas beaucoup de preuves\u00a0s&rsquo;il est sain ou malsain de conserver les spermatozo\u00efdes ou de les retenir dans le sperme. Si le cas se produit, un homme n\u2019\u00e9jaculera pas, le corps d\u00e9composera le sperme et le r\u00e9absorbera dans le corps. Dans la plupart des cas, ne pas lib\u00e9rer de sperme ou de sperme ne devrait pas affecter votre sant\u00e9 ou votre libido.<\/p>\n\n<\/div>\n<\/div>\n<div id=\"faq-question-1653646997928\" class=\"rank-math-list-item\">\n<h3 class=\"rank-math-question \"><strong>Q2. La r\u00e9tention de spermatozo\u00efdes augmente-t-elle la testost\u00e9rone ?<\/strong><\/h3>\n<div class=\"rank-math-answer \">\n\n<p>Il existe de nombreuses th\u00e9ories et pratiques sur la r\u00e9tention du sperme. Pratiquer la r\u00e9tention de sperme augmente les niveaux de testost\u00e9rone. Cela am\u00e9liorera la fertilit\u00e9 d\u2019un homme et conduira \u00e0 des orgasmes plus intenses. Cela conduit \u00e9galement \u00e0 une am\u00e9lioration des niveaux d&rsquo;\u00e9nergie et de l&rsquo;humeur.<\/p>\n\n<\/div>\n<\/div>\n<div id=\"faq-question-1653647010693\" class=\"rank-math-list-item\">\n<h3 class=\"rank-math-question \"><strong>Q3. Est-il bon de lib\u00e9rer son sperme tous les jours ?<\/strong><\/h3>\n<div class=\"rank-math-answer \">\n\n<p>De nombreuses th\u00e9ories pensent que la lib\u00e9ration quotidienne de sperme\u00a0\u00e9vacuera le stress et am\u00e9liorera votre humeur. Cela aide \u00e9galement \u00e0 la lib\u00e9ration du vieux sperme. La science affirme qu\u2019il n\u2019y a aucun mal \u00e0 lib\u00e9rer quotidiennement des spermatozo\u00efdes.<\/p>\n\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Cl\u00e9 \u00e0 retenir \u00ab La r\u00e9tention de sperme tourne autour de l\u2019id\u00e9e d\u2019\u00e9viter l\u2019\u00e9jaculation. \u00c9vitez compl\u00e8tement toute activit\u00e9 sexuelle ou apprenez \u00e0 atteindre l\u2019orgasme sans \u00e9jaculer. Cette pratique est peut-\u00eatre aussi vieille que l\u2019homme. Du physique au spirituel, les gens ont diff\u00e9rentes raisons d\u2019essayer cela. 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