{"id":171503,"date":"2024-05-06T07:41:18","date_gmt":"2024-05-06T07:41:18","guid":{"rendered":"https:\/\/blockerx.net\/blog\/ne-pas-ejaculer-pendant-3-jours-verifier-les-faits\/"},"modified":"2024-05-06T12:16:05","modified_gmt":"2024-05-06T12:16:05","slug":"ne-pas-ejaculer-pendant-3-jours-verifier-les-faits","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blockerx.net\/fr\/blog\/ne-pas-ejaculer-pendant-3-jours-verifier-les-faits\/","title":{"rendered":"Ne pas \u00e9jaculer pendant 3\u00a0jours\u00a0? V\u00e9rifier les faits"},"content":{"rendered":"\n<div class=\"wp-block-rank-math-toc-block\" id=\"rank-math-toc\"><p><strong>Table of Contents<\/strong><\/p><nav><ul><li class=\"\"><a href=\"#avantages-de-ne-pas-ejaculer-pendant-3-jours\">\nAvantages de ne pas \u00e9jaculer pendant 3 jours<\/a><ul><li class=\"\"><a href=\"#1-cela-fonctionne-comme-un-booster-denergie\">\n1. Cela fonctionne comme un booster d\u2019\u00e9nergie<\/a><\/li><li class=\"\"><a href=\"#2-cela-aide-a-ameliorer-votre-maitrise-de-soi\">\n2. Cela aide \u00e0 am\u00e9liorer votre ma\u00eetrise de soi<\/a><\/li><li class=\"\"><a href=\"#3-cela-aide-a-ameliorer-la-sante-physique\">\n3. Cela aide \u00e0 am\u00e9liorer la sant\u00e9 physique.<\/a><\/li><li class=\"\"><a href=\"#4-cela-aide-dans-le-voyage-sans-porno\">\n4. Cela aide dans le voyage sans porno<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class=\"\"><a href=\"#autres-avantages-courants-sans-ejaculation-pendant-3-jours\">\nAutres avantages courants sans \u00e9jaculation pendant 3 jours<\/a><\/li><li class=\"\"><a href=\"#science-et-retention-de-sperme\">\nScience et r\u00e9tention de sperme<\/a><\/li><li class=\"\"><a href=\"#ne-pas-ejaculer-pendant-3-jours-avantages-faq\">\nNe pas \u00e9jaculer pendant 3 jours \u2013 Avantages \u2013 FAQ<\/a><ul><li class=\"\"><a href=\"#faq-question-1710155869911\">T1. La r\u00e9tention de sperme peut-elle contribuer \u00e0 am\u00e9liorer la fertilit\u00e9 ?<\/a><\/li><li class=\"\"><a href=\"#faq-question-1710155884015\">T2. Quels sont les avantages de ne pas \u00e9jaculer pendant 30 jours ?<\/a><\/li><li class=\"\"><a href=\"#faq-question-1710155894538\">T3. Y a-t-il des effets secondaires en ne pas \u00e9jaculer pendant 3 jours\u00a0?<\/a><\/li><li class=\"\"><a href=\"#faq-question-1710155934540\">T4. La r\u00e9tention de sperme peut-elle aider avec Nofap\u00a0?<\/a><\/li><\/ul><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><br>En tant qu&rsquo;\u00eatres humains, nous cherchons toujours des moyens de nous am\u00e9liorer, qu&rsquo;il s&rsquo;agisse de notre esprit, de notre corps ou de notre sant\u00e9 en g\u00e9n\u00e9ral. Et avouons-le\u00a0; nous avons tous entendu parler des avantages de la r\u00e9tention du sperme.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Cela peut para\u00eetre un peu \u00e9trange au d\u00e9but, mais \u00e9coutez-moi. Prendre une pause dans l\u2019\u00e9jaculation, m\u00eame pendant quelques jours, peut avoir des bienfaits surprenants !<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Maintenant, je ne parle pas ici d\u2019une nouvelle tendance Internet. Cette id\u00e9e existe depuis des lustres, bien avant les derni\u00e8res tendances et les vid\u00e9os virales. Et aujourd\u2019hui, elle est explor\u00e9e sous un angle scientifique.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Alors, explorons et comprenons les avantages de ne pas \u00e9jaculer pendant 3 jours et ce que la science a \u00e0 dire !<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"avantages-de-ne-pas-ejaculer-pendant-3-jours\"><br><strong>Avantages de ne pas \u00e9jaculer pendant 3 jours<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Jetons maintenant un coup d\u2019\u0153il rapide aux avantages de ne pas \u00e9jaculer pendant 3 jours&nbsp;:<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"600\" src=\"https:\/\/wordpress-blockerx-assets.s3.us-west-1.amazonaws.com\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/17065220\/Cover-10S3-1024x600.webp\" alt=\"Ne pas \u00e9jaculer pendant 3 jours\" class=\"wp-image-162495\" srcset=\"https:\/\/wordpress-blockerx-assets.s3.us-west-1.amazonaws.com\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/17065220\/Cover-10S3-1024x600.webp 1024w, https:\/\/wordpress-blockerx-assets.s3.us-west-1.amazonaws.com\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/17065220\/Cover-10S3-300x176.webp 300w, https:\/\/wordpress-blockerx-assets.s3.us-west-1.amazonaws.com\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/17065220\/Cover-10S3-768x450.webp 768w, https:\/\/wordpress-blockerx-assets.s3.us-west-1.amazonaws.com\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/17065220\/Cover-10S3-1536x901.webp 1536w, https:\/\/wordpress-blockerx-assets.s3.us-west-1.amazonaws.com\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/17065220\/Cover-10S3-595xh.webp 595w, https:\/\/wordpress-blockerx-assets.s3.us-west-1.amazonaws.com\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/17065220\/Cover-10S3.webp 1646w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"1-cela-fonctionne-comme-un-booster-denergie\"><br><strong>1. Cela fonctionne comme un booster d\u2019\u00e9nergie<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Comme vous devez le savoir, l\u2019\u00e9nergie occupe une place importante dans nos vies. Cela nous aide \u00e0 rester actifs et alertes tout au long de la journ\u00e9e.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Mais comment la r\u00e9tention de sperme aide-t-elle ici ?<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Eh bien, il s&rsquo;av\u00e8re qu&rsquo;il existe un lien surprenant entre s&rsquo;abstenir d&rsquo;\u00e9jaculation et se sentir plus \u00e9nergique. Vous voyez, le sperme contient une vitamine appel\u00e9e B12, qui aide notre corps \u00e0 transformer la nourriture en \u00e9nergie dont nous avons besoin pour fonctionner correctement. C&rsquo;est comme du carburant pour nos cellules. De plus, la B12 aide \u00e0 pr\u00e9venir un type d\u2019an\u00e9mie qui peut nous laisser faible et fatigu\u00e9.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">On pense d\u00e9sormais que la r\u00e9tention de sperme ou de sperme ici vous aide \u00e0 rester \u00e9nergique et actif.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Deuxi\u00e8mement, des niveaux de testost\u00e9rone plus \u00e9lev\u00e9s sont associ\u00e9s \u00e0 une augmentation de l\u2019\u00e9nergie. Et certaines \u00e9tudes sugg\u00e8rent m\u00eame que la r\u00e9tention de spermatozo\u00efdes peut augmenter les niveaux de testost\u00e9rone de 45 % en seulement une semaine !<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Par cons\u00e9quent, il n\u2019est pas \u00e9tonnant que l\u2019on pense que les avantages de ne pas \u00e9jaculer pendant 3 jours peuvent vous permettre de vous sentir plein d\u2019\u00e9nergie et pr\u00eat \u00e0 affronter tout ce que la journ\u00e9e vous r\u00e9serve.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"2-cela-aide-a-ameliorer-votre-maitrise-de-soi\"><br><strong>2. Cela aide \u00e0 am\u00e9liorer votre ma\u00eetrise de soi<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"600\" src=\"https:\/\/blockerx.net\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/self-confidence-1024x600.webp\" alt=\"ma\u00eetrise de soi\" class=\"wp-image-96772\" srcset=\"https:\/\/blockerx.net\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/self-confidence-1024x600.webp 1024w, https:\/\/blockerx.net\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/self-confidence-300x176.webp 300w, https:\/\/blockerx.net\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/self-confidence-768x450.webp 768w, https:\/\/blockerx.net\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/self-confidence-1536x901.webp 1536w, https:\/\/blockerx.net\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/self-confidence-150x88.webp 150w, https:\/\/blockerx.net\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/self-confidence.webp 1646w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">En travaillant avec des accros au porno et au sexe, j&rsquo;ai eu de nombreux patients qui ont souvent affirm\u00e9 que s&rsquo;abstenir d&rsquo;\u00e9jaculation les avait aid\u00e9s \u00e0 exercer une meilleure ma\u00eetrise de soi.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Eh bien, cela peut \u00eatre effectivement utile.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Lorsque vous commencerez \u00e0 retenir votre \u00e9jaculation, vous remarquerez une am\u00e9lioration de votre ma\u00eetrise de soi. Ce sera comme si vous aviez une nouvelle force en vous. Au lieu de c\u00e9der \u00e0 toutes les envies, vous apprenez \u00e0 mieux les g\u00e9rer. Et gr\u00e2ce \u00e0 cette meilleure ma\u00eetrise de soi, il vous sera plus facile de vous concentrer sur d\u2019autres choses de la vie.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Qu&rsquo;il s&rsquo;agisse du travail, des loisirs ou des relations, vous vous sentirez plus ancr\u00e9 et plus responsable. Et croyez-moi, mon ami, c&rsquo;est r\u00e9confortant de savoir que vous n&rsquo;\u00eates pas \u00e0 la merci de toutes vos impulsions.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"3-cela-aide-a-ameliorer-la-sante-physique\"><br><strong>3. Cela aide \u00e0 am\u00e9liorer la sant\u00e9 physique.<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Par ailleurs, s\u2019abstenir d\u2019\u00e9jaculation peut apporter des b\u00e9n\u00e9fices surprenants pour notre sant\u00e9 physique.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Lorsque vous tardez \u00e0 \u00e9jaculer, votre taux de testost\u00e9rone augmente. Cette hormone est comme un super-h\u00e9ros pour votre corps, aidant \u00e0 des choses comme des cheveux plus \u00e9pais, \u00e0 d\u00e9velopper des muscles plus forts et vous donnant plus d&rsquo;\u00e9nergie pour affronter la journ\u00e9e.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Non seulement cela, mais cela peut \u00e9galement am\u00e9liorer la qualit\u00e9 de votre sperme, ce qui est une excellente nouvelle pour une meilleure fertilit\u00e9.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Donc, si vous cherchez \u00e0 am\u00e9liorer votre sant\u00e9 physique et \u00e0 vous sentir mieux dans l\u2019ensemble, il pourrait \u00eatre int\u00e9ressant d\u2019envisager une pause dans votre \u00e9jaculation.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"4-cela-aide-dans-le-voyage-sans-porno\"><br><strong>4. Cela aide dans le voyage sans porno<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img decoding=\"async\" width=\"750\" height=\"422\" src=\"https:\/\/wordpress-blockerx-assets.s3.us-west-1.amazonaws.com\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/07062319\/block-porn-cover-photos3-1.webp\" alt=\"Pas de voyage porno\" class=\"wp-image-166307\" srcset=\"https:\/\/wordpress-blockerx-assets.s3.us-west-1.amazonaws.com\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/07062319\/block-porn-cover-photos3-1.webp 750w, https:\/\/wordpress-blockerx-assets.s3.us-west-1.amazonaws.com\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/07062319\/block-porn-cover-photos3-1-300x169.webp 300w, https:\/\/wordpress-blockerx-assets.s3.us-west-1.amazonaws.com\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/07062319\/block-porn-cover-photos3-1-595xh.webp 595w\" sizes=\"(max-width: 750px) 100vw, 750px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Enfin, les avantages de ne pas \u00e9jaculer pendant 3 jours vous aident \u00e0 suivre votre voyage sans porno. Ce qui se passe, c&rsquo;est que lorsque vous essayez de vous lib\u00e9rer de l&#8217;emprise de la d\u00e9pendance au porno, chaque petit pas peut vous aider. Ainsi, la r\u00e9tention de sperme, qui retarde l\u2019\u00e9jaculation, peut faire une grande diff\u00e9rence.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Vous voyez, la d\u00e9pendance au porno va souvent de pair avec la masturbation compulsive. Ainsi, lorsque vous entreprenez de ne pas \u00e9jaculer pendant 3 jours, vous rompez le cycle. Vous rompez la d\u00e9pendance au porno et l\u2019envie de vous masturber. Cela vous aide \u00e0 reprendre un certain contr\u00f4le.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">C&rsquo;est comme donner \u00e0 votre cerveau une pause dans le flot constant de stimulations artificielles. De plus, cela peut am\u00e9liorer vos performances au lit avec un partenaire r\u00e9el, rendant ces moments intimes plus satisfaisants et plus significatifs.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Donc, si vous \u00eates sur le point d\u2019abandonner votre d\u00e9pendance au porno, envisagez d\u2019essayer la r\u00e9tention de sperme \u2013 cela pourrait bien \u00eatre le coup de pouce dont vous avez besoin.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"autres-avantages-courants-sans-ejaculation-pendant-3-jours\"><br><strong>Autres avantages courants sans \u00e9jaculation pendant 3 jours<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"600\" src=\"https:\/\/blockerx.net\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/self-help-1024x600.webp\" alt=\"Soins auto-administr\u00e9s\" class=\"wp-image-96405\" srcset=\"https:\/\/blockerx.net\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/self-help-1024x600.webp 1024w, https:\/\/blockerx.net\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/self-help-300x176.webp 300w, https:\/\/blockerx.net\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/self-help-768x450.webp 768w, https:\/\/blockerx.net\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/self-help-1536x901.webp 1536w, https:\/\/blockerx.net\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/self-help-150x88.webp 150w, https:\/\/blockerx.net\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/self-help.webp 1646w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Parmi les autres possibilit\u00e9s courantes de ne pas \u00e9jaculer pendant 3 jours, citons&nbsp;:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Niveau de testost\u00e9rone plus \u00e9lev\u00e9<\/li>\n\n\n\n<li>Motivation am\u00e9lior\u00e9e<\/li>\n\n\n\n<li>Augmentation des niveaux d\u2019\u00e9nergie<\/li>\n\n\n\n<li>Une plus grande estime de soi<\/li>\n\n\n\n<li>Meilleure concentration et concentration<\/li>\n\n\n\n<li>Meilleure m\u00e9moire<\/li>\n\n\n\n<li>Augmentation de la masse musculaire<\/li>\n\n\n\n<li>Libido am\u00e9lior\u00e9e<\/li>\n\n\n\n<li>Libido am\u00e9lior\u00e9e<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"science-et-retention-de-sperme\"><br><strong>Science et r\u00e9tention de sperme<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Eh bien, honn\u00eatement, la r\u00e9tention de sperme est une pratique qui fait encore l\u2019objet de recherches. Les experts travaillent \u00e0 explorer et \u00e0 mieux comprendre cette pratique et ses avantages pour nous offrir une meilleure authenticit\u00e9.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Cependant, les \u00e9tudes existantes sur la r\u00e9tention du sperme soulignent certains de ses avantages, comme mentionn\u00e9 ci-dessus, mais des recherches suppl\u00e9mentaires sont n\u00e9cessaires.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">V\u00e9rifiez \u00e9galement&nbsp;:<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Que se passe-t-il si vous n&rsquo;\u00e9jaculez pas pendant 14 jours\r\nQue se passe-t-il si vous n&rsquo;\u00e9jaculez pas pendant 7 jours<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">En attendant, voici quelques liens bien connus entre la science et la r\u00e9tention de sperme&nbsp;:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Meilleure mobilit\u00e9 des spermatozo\u00efdes : Des \u00e9tudes montrent qu\u2019une seule journ\u00e9e sans \u00e9jaculer peut am\u00e9liorer la mobilit\u00e9 des spermatozo\u00efdes. Cela signifie qu\u2019une courte pause apr\u00e8s l\u2019\u00e9jaculation pourrait aider les spermatozo\u00efdes \u00e0 mieux fonctionner, ce qui pourrait \u00eatre une bonne nouvelle pour la fertilit\u00e9.<\/li>\n\n\n\n<li>Stimuler la testost\u00e9rone&nbsp;: selon une autre \u00e9tude, il a \u00e9t\u00e9 constat\u00e9 que ne pas \u00e9jaculer pendant une semaine peut augmenter les niveaux de testost\u00e9rone. Cela sugg\u00e8re que conserver le sperme pourrait aider \u00e0 maintenir l\u2019\u00e9quilibre hormonal, ce qui pourrait \u00eatre bon pour se sentir fort et en bonne sant\u00e9.<\/li>\n\n\n\n<li>Performance sportive : \u00c9tonnamment, ne pas \u00e9jaculer ne semble pas nuire aux athl\u00e8tes masculins. En fait, \u00e9viter les relations sexuelles avant un grand match pourrait m\u00eame les aider \u00e0 mieux performer. Mais s\u2019occuper juste avant pourrait g\u00e2cher leurs r\u00e9sultats.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"ne-pas-ejaculer-pendant-3-jours-avantages-faq\"><br><strong>Ne pas \u00e9jaculer pendant 3 jours \u2013 Avantages \u2013 FAQ<\/strong><\/h2>\n\n\n<div id=\"rank-math-faq\" class=\"rank-math-block\">\n<div class=\"rank-math-list \">\n<div id=\"faq-question-1710155869911\" class=\"rank-math-list-item\">\n<h3 class=\"rank-math-question \"><strong>T1. La r\u00e9tention de sperme peut-elle contribuer \u00e0 am\u00e9liorer la fertilit\u00e9 ?<\/strong><\/h3>\n<div class=\"rank-math-answer \">\n\n<p>R\u00e9p. Oui, selon certains experts, la r\u00e9tention de sperme pendant une courte p\u00e9riode avant d\u2019essayer de concevoir pourrait entra\u00eener une augmentation du nombre de spermatozo\u00efdes et une am\u00e9lioration de la qualit\u00e9 des spermatozo\u00efdes.<\/p>\n\n<\/div>\n<\/div>\n<div id=\"faq-question-1710155884015\" class=\"rank-math-list-item\">\n<h3 class=\"rank-math-question \"><strong>T2. Quels sont les avantages de ne pas \u00e9jaculer pendant 30 jours ?<\/strong><\/h3>\n<div class=\"rank-math-answer \">\n\n<p>R\u00e9p. Eh bien, il y a de nombreux avantages \u00e0 ne pas \u00e9jaculer pendant 30 jours, notamment des avantages mentaux, sexuels et physiques.<\/p>\n\n<\/div>\n<\/div>\n<div id=\"faq-question-1710155894538\" class=\"rank-math-list-item\">\n<h3 class=\"rank-math-question \"><strong>T3. Y a-t-il des effets secondaires en ne pas \u00e9jaculer pendant 3 jours\u00a0?<\/strong><\/h3>\n<div class=\"rank-math-answer \">\n\n<p>R\u00e9p. Il n\u2019y a pas d\u2019effets secondaires extr\u00eames li\u00e9s au fait de ne pas \u00e9jaculer pendant 3 jours. Cependant, cela peut provoquer un inconfort temporaire comme l\u2019hypertension \u00e9pididymaire, \u00e9galement connue sous le nom de boules bleues.<\/p>\n\n<\/div>\n<\/div>\n<div id=\"faq-question-1710155934540\" class=\"rank-math-list-item\">\n<h3 class=\"rank-math-question \"><strong>T4. La r\u00e9tention de sperme peut-elle aider avec Nofap\u00a0?<\/strong><\/h3>\n<div class=\"rank-math-answer \">\n\n<p>R\u00e9p. Oui, la r\u00e9tention de sperme peut aider avec Nofap. Comme NoFap se concentre sur l\u2019abstention totale de la pornographie et de la masturbation, la pratique consistant \u00e0 s\u2019abstenir de l\u2019\u00e9jaculation peut s\u2019av\u00e9rer utile ici.<\/p>\n\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>En tant qu&rsquo;\u00eatres humains, nous cherchons toujours des moyens de nous am\u00e9liorer, qu&rsquo;il s&rsquo;agisse de notre esprit, de notre corps ou de notre sant\u00e9 en g\u00e9n\u00e9ral. Et avouons-le\u00a0; nous avons tous entendu parler des avantages de la r\u00e9tention du sperme. Cela peut para\u00eetre un peu \u00e9trange au d\u00e9but, mais \u00e9coutez-moi. Prendre une pause dans l\u2019\u00e9jaculation, [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":32,"featured_media":138549,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"inline_featured_image":false,"_uag_custom_page_level_css":"","site-sidebar-layout":"default","site-content-layout":"","ast-site-content-layout":"default","site-content-style":"default","site-sidebar-style":"default","ast-global-header-display":"","ast-banner-title-visibility":"","ast-main-header-display":"","ast-hfb-above-header-display":"","ast-hfb-below-header-display":"","ast-hfb-mobile-header-display":"","site-post-title":"","ast-breadcrumbs-content":"","ast-featured-img":"","footer-sml-layout":"","ast-disable-related-posts":"","theme-transparent-header-meta":"","adv-header-id-meta":"","stick-header-meta":"","header-above-stick-meta":"","header-main-stick-meta":"","header-below-stick-meta":"","astra-migrate-meta-layouts":"default","ast-page-background-enabled":"default","ast-page-background-meta":{"desktop":{"background-color":"var(--ast-global-color-4)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"tablet":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"mobile":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""}},"ast-content-background-meta":{"desktop":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"tablet":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"mobile":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""}},"footnotes":""},"categories":[2592],"tags":[],"class_list":["post-171503","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-retention-de-sperme"],"acf":[],"uagb_featured_image_src":{"full":["https:\/\/blockerx.net\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/Too-much-porn-can-result-in-premature-ejaculation-1024x576-1.webp",1024,576,false],"thumbnail":["https:\/\/blockerx.net\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/Too-much-porn-can-result-in-premature-ejaculation-1024x576-1-150x150.webp",150,150,true],"medium":["https:\/\/blockerx.net\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/Too-much-porn-can-result-in-premature-ejaculation-1024x576-1-300x169.webp",300,169,true],"medium_large":["https:\/\/blockerx.net\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/Too-much-porn-can-result-in-premature-ejaculation-1024x576-1-768x432.webp",768,432,true],"large":["https:\/\/blockerx.net\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/Too-much-porn-can-result-in-premature-ejaculation-1024x576-1.webp",1024,576,false],"1536x1536":["https:\/\/blockerx.net\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/Too-much-porn-can-result-in-premature-ejaculation-1024x576-1.webp",1024,576,false],"2048x2048":["https:\/\/blockerx.net\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/Too-much-porn-can-result-in-premature-ejaculation-1024x576-1.webp",1024,576,false],"w3speedup-mobile":["https:\/\/blockerx.net\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/Too-much-porn-can-result-in-premature-ejaculation-1024x576-1.webp",595,335,false]},"uagb_author_info":{"display_name":"Lynda Mayer","author_link":"https:\/\/blockerx.net\/fr\/author\/lynda-mayer\/"},"uagb_comment_info":0,"uagb_excerpt":"En tant qu&rsquo;\u00eatres humains, nous cherchons toujours des moyens de nous am\u00e9liorer, qu&rsquo;il s&rsquo;agisse de notre esprit, de notre corps ou de notre sant\u00e9 en g\u00e9n\u00e9ral. 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