{"id":75868,"date":"2021-12-20T09:17:30","date_gmt":"2021-12-20T09:17:30","guid":{"rendered":"http:\/\/localhost\/?p=75868"},"modified":"2023-10-10T00:05:09","modified_gmt":"2023-10-10T00:05:09","slug":"como-hablar-con-alguien-sobre-tu-problema-con-la-pornografia","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blockerx.net\/es\/blog\/como-hablar-con-alguien-sobre-tu-problema-con-la-pornografia\/","title":{"rendered":"C\u00f3mo Hablar Con Alguien Sobre Tu Problema Con La Pornograf\u00eda"},"content":{"rendered":"\n

Introducci\u00f3n<\/h2>\n\n\n\n
\"C\u00f3mo<\/figure>\n\n\n\n

Si este es un tema que ha estado dando vueltas en su mente durante bastante tiempo, entonces las preguntas deber\u00edan ser sobre\u00a0cu\u00e1ndo<\/strong>\u00a0y\u00a0c\u00f3mo<\/strong>\u00a0y no si tiene que hablar con alguien<\/a>.<\/p>\n\n\n\n

Como ya habr\u00e1s notado, tu relaci\u00f3n con la pornograf\u00eda puede ser problem\u00e1tica. Si est\u00e1 leyendo esto, es probable que ya se d\u00e9 cuenta. Esta es una conversaci\u00f3n importante que debe tener lugar entre usted y sus seres queridos.<\/p>\n\n\n\n

Cuando sufre una adicci\u00f3n, es muy natural que desee guardar esa informaci\u00f3n para s\u00ed mismo. El miedo obstruye su cerebro, preocup\u00e1ndose por el juicio que se emitir\u00e1 una vez que se mencione su adicci\u00f3n. Esto es particularmente cierto para algo como un problema de pornograf\u00eda, que ya tiene una gran cantidad de estigma a su alrededor.<\/p>\n\n\n\n

Incluso podr\u00eda evitar ser parte de una conversaci\u00f3n sobre este tema, y \u200b\u200bmucho menos hablar sobre su propia experiencia. Pero los profesionales creen que si mantiene su adicci\u00f3n en secreto, las posibilidades de que se recupere de ella se vuelven extremadamente bajas.<\/p>\n\n\n\n

Mantener esta informaci\u00f3n en secreto es una fuerte se\u00f1al de negaci\u00f3n. Una vez que lo saques de tu pecho, tu progreso hacia la recuperaci\u00f3n mejorar\u00e1 a un ritmo mucho m\u00e1s r\u00e1pido. Recuerde, el primer paso para combatir cualquier adicci\u00f3n es la aceptaci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n

El tab\u00fa del porno <\/h2>\n\n\n\n

Aunque la pornograf\u00eda es una de las industrias m\u00e1s florecientes del mercado actual, la verg\u00fcenza, el tab\u00fa y el estigma que la rodea no tiene l\u00edmites. Se averg\u00fcenza a la gente por ser parte de la industria o incluso por estar asociada con ella.<\/p>\n\n\n\n

Las normas sociales con respecto al contenido para adultos son la raz\u00f3n por la que las personas a menudo mantienen en privado sus h\u00e1bitos de pornograf\u00eda. Cuando se tiene en cuenta esto, la idea de abrirse sobre el problema de la pornograf\u00eda puede parecer una misi\u00f3n horrible de la que no querr\u00edas ser parte.<\/p>\n\n\n\n

Esto no es cierto solo para un problema \/ adicci\u00f3n a la<\/a> pornograf\u00eda . La adicci\u00f3n a cualquier sustancia o incluso el comportamiento adictivo se estigmatiza y se convierte en un tab\u00fa, que los adictos a menudo consideran mantener sus compulsiones en secreto como la mejor opci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n

La sociedad llama a las personas que sufren de adicciones con nombres viles como drogadicto, monstruo, pervertido, adicto al crack. El lenguaje que usamos muestra claramente nuestra forma de pensar y nuestra opini\u00f3n de las personas con problemas de adicci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n

Es trampas<\/h2>\n\n\n\n

Una vez que experimente la ira de este estigma, es posible que sienta que mantener su adicci\u00f3n en secreto es la \u00fanica opci\u00f3n que tiene. Este es el caso de la mayor\u00eda de las personas, que a menudo obligan a los adictos a intentar encontrar una manera de vencer la adicci\u00f3n en cuesti\u00f3n por s\u00ed mismos.<\/p>\n\n\n\n

Hollywood ha creado una narrativa falsa de que uno solo puede vencer su adicci\u00f3n por s\u00ed solo. Esta idea de ser un lobo solitario y superarlo todo por tu cuenta puede hacerte sentir heroico en tu cabeza, pero en realidad, no ser\u00e1 verdad.<\/p>\n\n\n\n

Algunas personas tienen la capacidad de vencer sus adicciones por s\u00ed mismas. Si ha podido luchar contra las adicciones por su cuenta, enhorabuena. Sin embargo, solo una fracci\u00f3n muy peque\u00f1a de la poblaci\u00f3n puede hacer esto.<\/p>\n\n\n\n

A lo largo de su viaje por la muerte, necesitar\u00e1 orientaci\u00f3n profesional o un sistema de apoyo eficaz que pueda ayudarlo a superar esto. Para que eso exista, obviamente necesitar\u00e1 abrirse a las personas con las que se sienta c\u00f3modo.<\/p>\n\n\n\n

\u00bfCon qui\u00e9n hablar y cu\u00e1ndo?<\/h2>\n\n\n\n

Al abrirte con alguien sobre algo tan personal para ti, debes sentirte 100% c\u00f3modo con esa persona. No es necesario que primero se abra a su familia antes de ir a buscar ayuda profesional. Puede optar por hablar con cualquier persona que sepa que comprender\u00e1 su situaci\u00f3n sin emitir juicios.  <\/p>\n\n\n\n

C\u00f3nyuge<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

Si tienes una pareja rom\u00e1ntica, lo mejor ser\u00eda hablar con ella primero sobre tu problema con la pornograf\u00eda. Aunque es posible que no se d\u00e9 cuenta, su adicci\u00f3n tiene una alta probabilidad de afectar su vida tambi\u00e9n. Es posible que tenga la impresi\u00f3n de que ha mantenido en secreto su adicci\u00f3n con \u00e9xito, pero la mayor\u00eda de las veces, ese no es el caso.  <\/p>\n\n\n\n

La otra persona en la relaci\u00f3n a menudo se da cuenta. T\u00f3mate un tiempo para pensar en lo que te gustar\u00eda decirles, pero recuerda decir toda tu verdad. Solo entonces su pareja podr\u00e1 comprender completamente de d\u00f3nde proviene su problema y podr\u00e1 ayudarlo en su viaje.  <\/p>\n\n\n\n

Antes de comenzar la conversaci\u00f3n, haz que tu pareja se sienta c\u00f3moda mostr\u00e1ndole algo de afecto y compasi\u00f3n. P\u00eddales que analicen esto con la mente clara y que se tomen todo el tiempo que necesiten para pensar en todo lo que les acaba de decir.  <\/p>\n\n\n\n

Esto da lugar a una mejor idea y comprensi\u00f3n del problema antes de dar su opini\u00f3n. Deles espacio y d\u00edgales que estar\u00e1 all\u00ed para responder cualquier pregunta que puedan tener.  <\/p>\n\n\n\n

Amigos<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

Seg\u00fan la cercan\u00eda entre t\u00fa y tus amigos, puedes decidir cu\u00e1ndo, c\u00f3mo y cu\u00e1nto te gustar\u00eda contarles. Puede ser tan breve o entrar en tantos detalles como desee.  <\/p>\n\n\n\n

T\u00f3mese el tiempo para hacerles entender verdaderamente todo lo que est\u00e1 pasando. Si ha notado que uno de sus amigos tiene ciertos h\u00e1bitos o participa en actividades que desencadenan sus impulsos, no dude en hablar con ellos al respecto.  <\/p>\n\n\n\n

Debe priorizar su salud mental y su bienestar aqu\u00ed. Habla con tus amigos cercanos sobre cu\u00e1ndo necesitas su apoyo y cu\u00e1ndo necesitas algo de espacio. Establecer l\u00edmites en situaciones como estas es muy importante. Entonces, cuando les hables de tu adicci\u00f3n, tambi\u00e9n habla de los l\u00edmites que la rodean. <\/p>\n\n\n\n

\"C\u00f3mo<\/a><\/figure>\n\n\n\n

Est\u00e9 preparado para responder preguntas dif\u00edciles<\/h2>\n\n\n\n

Cuando le dice a alguien que est\u00e1 dispuesto a responder cualquier pregunta que tenga con respecto a estas situaciones, obviamente debe estar preparado mentalmente para responder estas preguntas. Algunas de estas preguntas pueden ser desagradables o traer recuerdos horribles. Sepa que definitivamente puede rechazar responder estas preguntas. Conoces tus l\u00edmites, no los pruebes. <\/p>\n\n\n\n

Sin embargo, dicho esto, aqu\u00ed hay algunas preguntas que pueden surgir:<\/p>\n\n\n\n

    \n
  1. \u00bfCu\u00e1ndo fue la \u00faltima vez que se involucr\u00f3 en esta actividad adictiva en particular?<\/li>\n\n\n\n
  2. \u00bfCu\u00e1nto tiempo llevas siendo adicto ahora? \u00bfCu\u00e1ndo empezo?<\/li>\n\n\n\n
  3. \u00bfA qu\u00e9 edad miraste porno por primera vez?<\/li>\n\n\n\n
  4. \u00bfTuviste una reca\u00edda recientemente?<\/li>\n\n\n\n
  5. \u00bfQu\u00e9 provoc\u00f3 la reca\u00edda?<\/li>\n\n\n\n
  6. \u00bfHa buscado alguna vez ayuda profesional? \u00bfC\u00f3mo te result\u00f3 eso?<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n

    Consejos que pueden ayudar<\/h2>\n\n\n\n

    Si todav\u00eda te preocupa compartir informaci\u00f3n sobre tu adicci\u00f3n, aqu\u00ed tienes algunos consejos que te ayudar\u00e1n.  <\/p>\n\n\n\n

      \n
    • Encuentra una comunidad de personas que est\u00e9n en el mismo barco que t\u00fa. Hay muchas comunidades de este tipo en l\u00ednea que pueden ayudarlo en este proceso. Puede utilizarlos para obtener la asistencia necesaria y el apoyo moral. <\/li>\n\n\n\n
    • Organice una peque\u00f1a reuni\u00f3n con sus seres queridos para informarles. Puede hacerlo de forma individual o en forma de reuni\u00f3n de grupo. Lo que te resulte m\u00e1s c\u00f3modo.  <\/li>\n\n\n\n
    • Habla con la gente y pide sugerencias sobre la recuperaci\u00f3n y todo el proceso. <\/li>\n\n\n\n
    • Busque ayuda profesional si es necesario. <\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n

      Al final del d\u00eda, el resultado de la discusi\u00f3n depende completamente de su actitud. Tener una actitud mucho m\u00e1s positiva, optimista y directa en una situaci\u00f3n as\u00ed te servir\u00e1 mejor que estar deprimido cuando hables de ello.  <\/p>\n\n\n\n

      La forma en que te retratas afectar\u00e1 la opini\u00f3n de las personas con las que hablas. Obviamente, no necesitas estar demasiado feliz; la situaci\u00f3n no lo requiere. Pero aseg\u00farese de tener una perspectiva positiva de toda la situaci\u00f3n. Esto tambi\u00e9n le ayudar\u00e1 con su progreso.  <\/p>\n\n\n\n

      En teor\u00eda, todo esto podr\u00eda sonar como un juego de ni\u00f1os. Pero tenga en cuenta que este no es realmente el caso. En una situaci\u00f3n como esta, tendr\u00e1s que ser un pilar de coraje. Puede haber algunas semillas de duda en tu cabeza, pero eso es normal considerando el hecho de que est\u00e1s admitiendo abiertamente tu problema. Est\u00e1s dando un gran paso aqu\u00ed. Sin embargo, esto es por su propio bien. <\/p>\n\n\n\n

      Poner fin al secreto le traer\u00e1 una sensaci\u00f3n de satisfacci\u00f3n personal y le liberar\u00e1 de la carga psicol\u00f3gica. La positividad que sientas despu\u00e9s de esto te ayudar\u00e1 enormemente con el proceso de recuperaci\u00f3n, sin mencionar el apoyo de tus seres queridos. <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

      Introducci\u00f3n Si este es un tema que ha estado dando vueltas en su mente durante bastante tiempo, entonces las preguntas deber\u00edan ser sobre\u00a0cu\u00e1ndo\u00a0y\u00a0c\u00f3mo\u00a0y no si tiene que hablar con alguien. Como ya habr\u00e1s notado, tu relaci\u00f3n con la pornograf\u00eda puede ser problem\u00e1tica. Si est\u00e1 leyendo esto, es probable que ya se d\u00e9 cuenta. Esta es una […]<\/p>\n","protected":false},"author":7,"featured_media":57605,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"inline_featured_image":false,"_uag_custom_page_level_css":"","site-sidebar-layout":"default","site-content-layout":"","ast-site-content-layout":"default","site-content-style":"default","site-sidebar-style":"default","ast-global-header-display":"","ast-banner-title-visibility":"","ast-main-header-display":"","ast-hfb-above-header-display":"","ast-hfb-below-header-display":"","ast-hfb-mobile-header-display":"","site-post-title":"","ast-breadcrumbs-content":"","ast-featured-img":"","footer-sml-layout":"","ast-disable-related-posts":"","theme-transparent-header-meta":"","adv-header-id-meta":"","stick-header-meta":"","header-above-stick-meta":"","header-main-stick-meta":"","header-below-stick-meta":"","astra-migrate-meta-layouts":"default","ast-page-background-enabled":"default","ast-page-background-meta":{"desktop":{"background-color":"var(--ast-global-color-4)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"tablet":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"mobile":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""}},"ast-content-background-meta":{"desktop":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"tablet":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"mobile":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""}},"footnotes":""},"categories":[256,782],"tags":[],"class_list":["post-75868","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-sin-categorizar","category-introduccion-a-la-adiccion-a-la-pornografia"],"acf":[],"uagb_featured_image_src":{"full":["https:\/\/blockerx.net\/wp-content\/uploads\/2020\/12\/charlie-foster-A88emaZe7d8-unsplash-1024x678-1.jpg",1024,678,false],"thumbnail":["https:\/\/blockerx.net\/wp-content\/uploads\/2020\/12\/charlie-foster-A88emaZe7d8-unsplash-1024x678-1-150x150.jpg",150,150,true],"medium":["https:\/\/blockerx.net\/wp-content\/uploads\/2020\/12\/charlie-foster-A88emaZe7d8-unsplash-1024x678-1-300x199.jpg",300,199,true],"medium_large":["https:\/\/blockerx.net\/wp-content\/uploads\/2020\/12\/charlie-foster-A88emaZe7d8-unsplash-1024x678-1-768x509.jpg",768,509,true],"large":["https:\/\/blockerx.net\/wp-content\/uploads\/2020\/12\/charlie-foster-A88emaZe7d8-unsplash-1024x678-1.jpg",1024,678,false],"1536x1536":["https:\/\/blockerx.net\/wp-content\/uploads\/2020\/12\/charlie-foster-A88emaZe7d8-unsplash-1024x678-1.jpg",1024,678,false],"2048x2048":["https:\/\/blockerx.net\/wp-content\/uploads\/2020\/12\/charlie-foster-A88emaZe7d8-unsplash-1024x678-1.jpg",1024,678,false],"w3speedup-mobile":["https:\/\/blockerx.net\/wp-content\/uploads\/2020\/12\/charlie-foster-A88emaZe7d8-unsplash-1024x678-1-595xh.jpg",595,394,true]},"uagb_author_info":{"display_name":"Chandraprabhudev K","author_link":"https:\/\/blockerx.net\/es\/author\/charles-patrick\/"},"uagb_comment_info":0,"uagb_excerpt":"Introducci\u00f3n Si este es un tema que ha estado dando vueltas en su mente durante bastante tiempo, entonces las preguntas deber\u00edan ser sobre\u00a0cu\u00e1ndo\u00a0y\u00a0c\u00f3mo\u00a0y no si tiene que hablar con alguien. Como ya habr\u00e1s notado, tu relaci\u00f3n con la pornograf\u00eda puede ser problem\u00e1tica. Si est\u00e1 leyendo esto, es probable que ya se d\u00e9 cuenta. Esta es una…","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blockerx.net\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/75868","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/blockerx.net\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blockerx.net\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blockerx.net\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/7"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blockerx.net\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=75868"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/blockerx.net\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/75868\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":153329,"href":"https:\/\/blockerx.net\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/75868\/revisions\/153329"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blockerx.net\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/57605"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blockerx.net\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=75868"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blockerx.net\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=75868"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blockerx.net\/es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=75868"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}