{"id":75645,"date":"2021-12-20T06:50:24","date_gmt":"2021-12-20T06:50:24","guid":{"rendered":"http:\/\/localhost\/?p=75645"},"modified":"2023-08-07T04:11:19","modified_gmt":"2023-08-07T04:11:19","slug":"5-serios-limites-del-pensamiento-racional-que-obstaculizan-la-recuperacion-de-la-adiccion-a-la-pornografia","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blockerx.net\/es\/blog\/5-serios-limites-del-pensamiento-racional-que-obstaculizan-la-recuperacion-de-la-adiccion-a-la-pornografia\/","title":{"rendered":"5 formas en que obstaculizas la recuperaci\u00f3n de la pornograf\u00eda"},"content":{"rendered":"\n
\"\"<\/figure>\n\n\n\n

\u00bfSon los seres humanos especies racionales o irracionales? <\/p>\n\n\n\n

Son numerosos los debates que se han producido sobre este tema en las \u00faltimas d\u00e9cadas.<\/p>\n\n\n\n

La verdad es que los seres humanos no son completamente racionales ni irracionales.<\/p>\n\n\n\n

Nuestro pensamiento racional solo entra en juego cuando es necesario y tiene la capacidad de desconectarse en otros momentos. <\/p>\n\n\n\n

Pero es este pensamiento racional el que nos ha llevado a donde estamos hoy.<\/p>\n\n\n\n

Es parcialmente responsable de la evoluci\u00f3n humana. <\/p>\n\n\n\n

Nuestra racionalidad junto con nuestra capacidad para construir y usar el lenguaje es lo que nos separa de otros mam\u00edferos. <\/p>\n\n\n\n

Pero, de hecho, existen l\u00edmites notables del pensamiento racional tal como lo conocemos. A menudo conduce a errores de juicio y causa problemas a la humanidad. <\/p>\n\n\n\n

\u00bfC\u00f3mo es posible que en un momento la humanidad sea lo suficientemente racional como para crear h\u00e1bilmente algo tan asombroso y complejo como un veh\u00edculo de motor, pero al mismo tiempo puede ser lo suficientemente irracional como para ser atropellado por ese mismo veh\u00edculo?<\/p>\n\n\n\n

Este ejemplo nos muestra la diferencia entre pensamiento racional e inteligencia. <\/p>\n\n\n\n

Crear un veh\u00edculo de motor es una cuesti\u00f3n de inteligencia. Mientras que la conducci\u00f3n imprudente e irresponsable es el resultado de una racionalidad inapropiada. <\/p>\n\n\n\n

Si bien nuestra capacidad para pensar racionalmente nos ha ayudado enormemente en el pasado, tambi\u00e9n ha creado muchos problemas. <\/p>\n\n\n\n

Especialmente para personas con adicciones y trastornos obsesivos, donde la racionalizaci\u00f3n causa m\u00e1s da\u00f1o que bien. <\/p>\n\n\n\n

L\u00edmites del pensamiento racional que afectan los problemas de adicci\u00f3n<\/h2>\n\n\n\n

Si ha enfrentado una adicci\u00f3n o ha estado cerca de un adicto, habr\u00e1 notado ciertos cambios en su comportamiento.<\/p>\n\n\n\n

Una vez que alguien comienza a abusar de sustancias, con el tiempo hay un cambio en su personalidad.<\/p>\n\n\n\n

Poco a poco comienzan a decir y hacer cosas que se considerar\u00edan fuera de lugar para ellos.  <\/p>\n\n\n\n

Pero, el hecho es que estos cambios est\u00e1n fuera de su control. Despu\u00e9s de un cierto per\u00edodo de uso de sustancias, ocurren ciertos cambios en la qu\u00edmica del cerebro que alteran la forma en que un individuo piensa y act\u00faa. <\/p>\n\n\n\n

El cerebro intenta racionalizar la adicci\u00f3n<\/a> y lleva a la persona m\u00e1s profundamente al pozo de la adicci\u00f3n. <\/p>\n\n\n\n

Esto no es v\u00e1lido solo para la adicci\u00f3n a las drogas y al alcohol. Tambi\u00e9n es lo mismo para una adicci\u00f3n al comportamiento como la adicci\u00f3n a la pornograf\u00eda. <\/p>\n\n\n\n

Una vez que te vuelves adicto a la pornograf\u00eda, tu cerebro se enfoca en mantener la adicci\u00f3n en lugar de vencerla. <\/p>\n\n\n\n

Lo que un adicto piensa que son pensamientos racionales es completamente irracional y no ayuda en absoluto a su caso. <\/p>\n\n\n\n

La mente irracional de un adicto al porno<\/h3>\n\n\n\n

Cuando se trata de una adicci\u00f3n, la capacidad de pensar de una persona se ve empa\u00f1ada por muchas cosas. Los dos aspectos principales que afectan las capacidades de pensamiento racional de un adicto son:<\/p>\n\n\n\n

La adicci\u00f3n<\/h4>\n\n\n\n

La adicci\u00f3n a la pornograf\u00eda es una enfermedad. <\/p>\n\n\n\n

Como cualquier otra enfermedad, la adicci\u00f3n afecta a una persona tanto mental como f\u00edsicamente. <\/p>\n\n\n\n

Todo esto es una cuesti\u00f3n de selecci\u00f3n natural. Cuando una persona consume o siente algo que le produce placer, naturalmente quiere m\u00e1s. <\/p>\n\n\n\n

Si este sentimiento no se controla, entonces esto es lo que conduce a la adicci\u00f3n. <\/p>\n\n\n\n

Ver pornograf\u00eda puede sentirse bien, pero est\u00e1 alterando la qu\u00edmica de su cerebro mientras la mira. <\/p>\n\n\n\n

Es por eso que incluso cuando comienzas a notar los efectos secundarios de la adicci\u00f3n a la pornograf\u00eda como la disfunci\u00f3n er\u00e9ctil y el insomnio, todav\u00eda no puedes dejar de verlo.<\/p>\n\n\n\n

El cerebro<\/h4>\n\n\n\n

\u00c9sta es la segunda raz\u00f3n por la que un adicto act\u00faa de forma irracional.<\/p>\n\n\n\n

Una vez que se forma una adicci\u00f3n, su cerebro cambia despu\u00e9s de desarrollar una dependencia a las sustancias. <\/p>\n\n\n\n

Especialmente con la pornograf\u00eda, que es un comportamiento en aumento. Uno puede volverse adicto al porno muy r\u00e1pidamente.<\/p>\n\n\n\n

Cuanto m\u00e1s ves pornograf\u00eda, m\u00e1s se acostumbra a la dopamina que libera. Pronto se volver\u00e1 dependiente de esa dopamina. Anhelando cada vez m\u00e1s.<\/p>\n\n\n\n

Tu cerebro comienza a controlar tus acciones. Hacerle creer que sus acciones son racionales, cuando en realidad no lo son en absoluto. <\/p>\n\n\n\n

Por eso no es justo decir que los adictos simplemente est\u00e1n eligiendo el agujero en el que cayeron. <\/p>\n\n\n\n

No es tan simple como eso. La adicci\u00f3n y la recuperaci\u00f3n no son tan blancas y negras.<\/p>\n\n\n\n

5 l\u00edmites del pensamiento racional para una persona que enfrenta el problema de la pornograf\u00eda <\/h2>\n\n\n\n
\"\"<\/figure>\n\n\n\n

A veces, cuando se enfrenta a una adicci\u00f3n, usted mismo no podr\u00e1 comprender realmente por qu\u00e9 hace las cosas que hace.<\/p>\n\n\n\n

Ese es en realidad el quid detr\u00e1s de los l\u00edmites del pensamiento racional.<\/p>\n\n\n\n

A veces, los cambios en su mente y cuerpo<\/a> pueden estar m\u00e1s all\u00e1 de su comprensi\u00f3n y control. Solo cuando comprenda completamente lo que est\u00e1 sucediendo dentro y alrededor de usted, podr\u00e1 poner fin a esta adicci\u00f3n de una vez por todas. <\/p>\n\n\n\n

Si est\u00e1 lidiando con la adicci\u00f3n a la pornograf\u00eda, aqu\u00ed hay algunos casos para brindarle una mejor comprensi\u00f3n de c\u00f3mo su cerebro lo enga\u00f1a para que piense que est\u00e1 siendo racional. Aunque en realidad ese no es el caso. <\/p>\n\n\n\n

Una vez que est\u00e9 consciente, puede hacer un esfuerzo activo para tratar de evitar estos procesos de pensamiento.<\/p>\n\n\n\n

La mentalidad de fracaso<\/h3>\n\n\n\n

Los adictos a menudo tienden a generalizar cada situaci\u00f3n negativa y llegan a la conclusi\u00f3n de que no hay nada m\u00e1s que el fracaso escrito en su destino. <\/p>\n\n\n\n

Deshazte de esta mentalidad.<\/p>\n\n\n\n

Jugar a ser la v\u00edctima aqu\u00ed no te llevar\u00e1 a ninguna parte. Solo te dejar\u00e1 atrapado en el mismo agujero. <\/p>\n\n\n\n

La idea de que no puede hacer nada bien o de que siempre ser\u00e1 un fracaso ha sido refutada repetidamente por su intento de dejar de fumar. Por lo tanto, conc\u00e9ntrese en el esfuerzo realizado en lugar de en el resultado final.<\/p>\n\n\n\n

\u00a1El principio fundamental de la naturaleza es el CAMBIO! <\/p>\n\n\n\n

Por lo tanto, si no le gusta la direcci\u00f3n en la que se dirige, siempre puede cambiar la direcci\u00f3n. <\/p>\n\n\n\n

No dejes que nadie te diga lo contrario. Ni siquiera tu propio cerebro. <\/p>\n\n\n\n

Positividad t\u00f3xica<\/h3>\n\n\n\n

\u00bfHa o\u00eddo hablar de la \u00abpositividad t\u00f3xica\u00bb antes?<\/p>\n\n\n\n

T\u00f3xico se puede definir como la sobregeneralizaci\u00f3n excesiva e ineficaz de un estado feliz y optimista en todas las situaciones. <\/p>\n\n\n\n

Es la mentalidad de que todo estar\u00e1 bien al final pase lo que pase.<\/p>\n\n\n\n

\u00c9sta es una noci\u00f3n falsa.<\/p>\n\n\n\n

El proceso de positividad t\u00f3xica resulta en la negaci\u00f3n, minimizaci\u00f3n e invalidaci\u00f3n de la aut\u00e9ntica experiencia emocional humana.<\/p>\n\n\n\n

Si bien no es bueno ser una nancy negativa, tambi\u00e9n es mejor mantenerse alejado de la positividad t\u00f3xica.<\/p>\n\n\n\n

Las cosas solo funcionar\u00e1n al final si trabajas para lograr los objetivos que deseas alcanzar.<\/p>\n\n\n\n

Tu adicci\u00f3n a la pornograf\u00eda no va a desaparecer por s\u00ed sola alg\u00fan d\u00eda solo porque creas que lo har\u00e1. Si toma la decisi\u00f3n de dejar la pornograf\u00eda, debe esforzarse constantemente hasta lograr sus objetivos finales. <\/p>\n\n\n\n

Todo es blanco y negro<\/h3>\n\n\n\n

\u00c9sta es una suposici\u00f3n extremadamente falsa. <\/p>\n\n\n\n

No todo puede ser una simple situaci\u00f3n en blanco y negro. Especialmente no una adicci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n

El hecho de que haya tenido un rev\u00e9s no significa que sea el final de su vida o carrera. En recuperaci\u00f3n, no existe tal cosa como un fracaso o un callej\u00f3n sin salida.<\/p>\n\n\n\n

No se puede negar que durante la recuperaci\u00f3n habr\u00e1 algunos errores y equivocaciones, pero nunca un callej\u00f3n sin salida.<\/p>\n\n\n\n

Debe dejar de ver la vida desde una perspectiva en blanco y negro y ampliar su mentalidad para dar la bienvenida a mejores oportunidades en su vida.<\/p>\n\n\n\n

Razonamiento emocional<\/h3>\n\n\n\n

Podr\u00edas creer que c\u00f3mo te sientes internamente es un reflejo exacto de la realidad. Pero a menudo eso no es cierto en absoluto. <\/p>\n\n\n\n

El hecho de que pienses algo o te sientas de cierta manera no significa que sea la verdad \u00faltima.<\/p>\n\n\n\n

Para tener una recuperaci\u00f3n exitosa de la adicci\u00f3n a la pornograf\u00eda, debe separarse de todo lo que sucede dentro de su cabeza de manera impulsiva.<\/p>\n\n\n\n

La mejor forma de hacerlo es con ejercicios de respiraci\u00f3n y meditaci\u00f3n. <\/p>\n\n\n\n

Sep\u00e1rate de los pensamientos internos. No los aceptes ciegamente, aprende a desafiarlos.<\/p>\n\n\n\n

Actitud de adivino<\/h3>\n\n\n\n

A menudo act\u00faas como si pudieras leer la mente o adivinar la fortuna cuando todo lo que est\u00e1s haciendo es sacar conclusiones y hacer suposiciones.<\/p>\n\n\n\n

Asumes que la gente piensa que eres pat\u00e9tico o que todos te dejar\u00e1n alg\u00fan d\u00eda, as\u00ed que, \u00bfqu\u00e9 es lo de dejar de fumar ahora?<\/p>\n\n\n\n

Este es solo tu cerebro tratando de racionalizar tu adicci\u00f3n. <\/p>\n\n\n\n

Deshazte de esta mentalidad. <\/p>\n\n\n\n

\u00bfC\u00f3mo reaccionar\u00edas ante alguien m\u00e1s que lucha con la pornograf\u00eda? <\/p>\n\n\n\n

Ser\u00eda comprensivo y comprensivo. Deja de asumir que los dem\u00e1s te est\u00e1n juzgando y empieza a creer que tienen en mente tus mejores intereses. <\/p>\n\n\n\n

La soluci\u00f3n <\/h2>\n\n\n\n

Como se mencion\u00f3 anteriormente, la \u00fanica soluci\u00f3n es separarse de sus pensamientos. <\/p>\n\n\n\n

A partir de ahora, comience a cuestionar sus pensamientos. No los acepte ciegamente. <\/p>\n\n\n\n

Comience su viaje hacia dejar la pornograf\u00eda, con la cabeza despejada, libre de todas las falsas racionalizaciones que le est\u00e1 brindando su cerebro. <\/p>\n\n\n\n

T\u00f3mate un tiempo para pensar genuinamente en todas las trampas mentales mencionadas anteriormente. <\/p>\n\n\n\n

Es posible que no pueda identificarse con todos ellos. Pero, si actualmente est\u00e1 lidiando con un problema de pornograf\u00eda, entonces seguramente habr\u00e1 encontrado al menos una forma de pensar mencionada anteriormente. <\/p>\n\n\n\n

La clave para superar todos estos l\u00edmites del pensamiento racional es volverse lo m\u00e1s consciente posible de s\u00ed mismo. <\/p>\n\n\n\n

Empiece a notar los patrones en su vida, su punto gatillo, sus trampas, aprenda todo sobre usted. <\/p>\n\n\n\n

No seas demasiado duro contigo mismo. Todos cometemos errores, son parte natural de la vida. <\/p>\n\n\n\n

No se supone que lo sepas todo. <\/p>\n\n\n\n

La vida es una colecci\u00f3n de errores, as\u00ed que aprende de tus errores. Es imposible crecer sin cometer errores. Debe aceptar este hecho ante todo.<\/p>\n\n\n\n

Averigua qu\u00e9 m\u00e9todo para dejar la pornograf\u00eda funciona mejor para ti y haz un esfuerzo activo. \u00a1No pasar\u00e1 mucho tiempo antes de que pruebes la libertad del porno!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

\u00bfSon los seres humanos especies racionales o irracionales?  Son numerosos los debates que se han producido sobre este tema en las \u00faltimas d\u00e9cadas. La verdad es que los seres humanos no son completamente racionales ni irracionales. 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