{"id":74940,"date":"2021-12-15T09:07:29","date_gmt":"2021-12-15T09:07:29","guid":{"rendered":"http:\/\/localhost\/blog\/6-consejos-para-estudiar-en-casa-de-forma-mas-eficaz-durante-la-cuarentena\/"},"modified":"2023-08-07T04:12:28","modified_gmt":"2023-08-07T04:12:28","slug":"6-consejos-para-estudiar-en-casa-de-forma-mas-eficaz-durante-la-cuarentena","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blockerx.net\/es\/blog\/6-consejos-para-estudiar-en-casa-de-forma-mas-eficaz-durante-la-cuarentena\/","title":{"rendered":"6 consejos para estudiar en casa de forma m\u00e1s eficaz durante la cuarentena"},"content":{"rendered":"\n
\"studying
.<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

Estudiar en casa seguro que tiene sus beneficios. Est\u00e1s c\u00f3modo, qu\u00e9date en pijama, c\u00f3mprate un bocadillo o dos y estudia en un ambiente de baja presi\u00f3n. Pero, junto con todos estos profesionales, tambi\u00e9n vienen las toneladas de distracciones que se encuentran esparcidas por todo el lugar. En casa, es f\u00e1cil postergar las cosas sin siquiera darse cuenta de que lo est\u00e1 postergando. Una vez que comienzas a procrastinar, no hay vuelta atr\u00e1s. Es f\u00e1cil perder la noci\u00f3n del tiempo y, antes de que te des cuenta, el d\u00eda termina.<\/p>\n\n\n\n

Para deshacerse de este problema en cuesti\u00f3n, hemos compilado una lista de consejos y trucos que pueden ayudarlo a estudiar en casa de manera m\u00e1s eficiente sin procrastinar. Desde hacks de estudio activos hasta bloqueadores de sitios web para estudiar, lo tenemos todo cubierto. Siga leyendo para descubrir c\u00f3mo estudiar de manera inteligente, en lugar de estudiar m\u00e1s.<\/p>\n\n\n\n

C\u00f3mo estudiar en casa sin distraerse<\/h2>\n\n\n\n

Centrarse en el tema que nos ocupa y no terminar procrastinando seguramente puede ser una tarea. No se puede negar eso. A continuaci\u00f3n, presentamos algunos consejos para asegurarse de no perder el d\u00eda postergando las cosas:<\/p>\n\n\n\n

Aseg\u00farese de dormir bien por la noche<\/h3>\n\n\n\n

Esto es muy importante. Especialmente porque los estudiantes, independientemente de su edad, a menudo estropean sus horarios de sue\u00f1o. Esto no solo conduce a un cansancio extremo al d\u00eda siguiente, sino que tambi\u00e9n nubla su capacidad para procesar la informaci\u00f3n en toda su extensi\u00f3n. Una buena noche de sue\u00f1o asegura que su cerebro est\u00e9 completamente renovado y listo para abordar toda la informaci\u00f3n que se le presenta. Los estudios cient\u00edficos han demostrado que un horario de sue\u00f1o saludable y bien establecido puede mejorar su memoria en tres veces. Por supuesto, esto ser\u00eda una bendici\u00f3n para cualquier estudiante.<\/p>\n\n\n\n

Empiece a estudiar activamente<\/h3>\n\n\n\n

El estudio activo se refiere al proceso de hacerse preguntas antes, durante y despu\u00e9s de la sesi\u00f3n de estudio. Un truco simple como este puede ayudarlo a darle una mejor direcci\u00f3n a su sesi\u00f3n de estudio y ayudarlo a realizar un seguimiento de lo que se ha cubierto hasta ahora. Tambi\u00e9n puede ayudarlo a reflexionar sobre c\u00f3mo mejorar su tiempo de estudio para adaptarse mejor a sus necesidades. Aqu\u00ed hay un ejemplo de c\u00f3mo implementa el estudio activo en su horario.<\/p>\n\n\n\n

Preguntas que debe hacerse antes de comenzar la sesi\u00f3n de estudio:<\/h4>\n\n\n\n
    \n
  • \u00bfQu\u00e9 voy a aprender hoy?<\/li>\n\n\n\n
  • \u00bfQu\u00e9 conocimientos e informaci\u00f3n tengo ya sobre este tema?<\/li>\n\n\n\n
  • \u00bfPor qu\u00e9 elijo centrarme en este tema hoy?<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n

    Preguntas que debe hacerse mientras estudia:<\/h4>\n\n\n\n
      \n
    • \u00bfEntiendo completamente lo que acabo de leer?<\/li>\n\n\n\n
    • \u00bfPuedo parafrasear la informaci\u00f3n que acabo de aprender?<\/li>\n\n\n\n
    • \u00bfCu\u00e1les son las palabras clave o ideas importantes sobre este tema que debo anotar?<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n

      Preguntas que debe hacerse despu\u00e9s de estudiar:<\/h4>\n\n\n\n
        \n
      • \u00bfQu\u00e9 he aprendido hoy?<\/li>\n\n\n\n
      • \u00bfCu\u00e1nto de esto revisar\u00e9 en la pr\u00f3xima sesi\u00f3n de estudio?<\/li>\n\n\n\n
      • \u00bfQu\u00e9 voy a estudiar a continuaci\u00f3n?<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n

        Instalar un bloqueador de sitios web<\/h3>\n\n\n\n

        La mayor distracci\u00f3n para cualquier estudiante, independientemente del grado que est\u00e9 estudiando actualmente o de la parte del mundo al que pertenezca, es Internet. Internet puede ser la mayor bendici\u00f3n para el mundo actual, pero no se puede negar que viene con una serie de desventajas. Hay tanto que uno puede hacer en Internet, es f\u00e1cil perder el foco de las cosas que importan. Se ha descubierto que 1 de cada 6 estudiantes en pa\u00edses del primer mundo es severamente adicto a Internet y a sus tel\u00e9fonos inteligentes.<\/p>\n\n\n\n

        La soluci\u00f3n m\u00e1s f\u00e1cil para deshacerse de este problema es descargar un bloqueador de sitios web y aplicaciones. Hay muchas opciones disponibles para los bloqueadores de sitios web para estudiar en el mercado. No importa si es un usuario de Apple o Android, puede encontrar f\u00e1cilmente un bloqueador de sitios web que se adapte a sus necesidades. De esta manera, ya no tendr\u00e1 la tentaci\u00f3n de pasar m\u00e1s tiempo en Internet del necesario. Si est\u00e1 confundido o no tiene idea de c\u00f3mo bloquear sitios web en los dispositivos de su tel\u00e9fono, aqu\u00ed tiene una gu\u00eda con todo lo que necesita saber sobre los bloqueadores de sitios web.<\/p>\n\n\n\n

        Tenga un lugar de estudio designado libre de desorden<\/h3>\n\n\n\n

        La naturaleza de su entorno puede tener un gran impacto en su mente y estado de \u00e1nimo. Cuanto m\u00e1s limpio y organizado est\u00e9 tu entorno, m\u00e1s limpio, n\u00edtido y organizado estar\u00e1 tu cerebro. Elija un lugar en su casa donde pueda pasar el tiempo estudiando c\u00f3modamente sin distracciones. Ser\u00e1 \u00fatil elegir un lugar que est\u00e9 libre de ruidos fuertes y otras distracciones.<\/p>\n\n\n\n

        No elija su cama para que sea su lugar de estudio. La cama est\u00e1 destinada a dormir. Estudiar en una cama ha demostrado ser menos productivo. Esto tambi\u00e9n asegurar\u00e1 que no tome siestas innecesarias, que todos sabemos que puede ser extremadamente tentadora y tentadora.<\/p>\n\n\n\n

        Tenga comidas nutritivas equilibradas<\/h3>\n\n\n\n

        Para que su cuerpo y cerebro se mantengan en la cima de su juego, debe asegurarse de que est\u00e9n recibiendo los nutrientes adecuados. Esto puede parecer lo m\u00e1s b\u00e1sico, pero realmente marca la diferencia. Adem\u00e1s, todos sabemos lo dif\u00edcil que puede ser concentrarse en estudiar cuando su est\u00f3mago gru\u00f1e sin parar.<\/p>\n\n\n\n

        Controle su consumo de basura y cambie a alternativas m\u00e1s saludables. Esto asegurar\u00e1 que no se sienta abatido por la fatiga durante sus sesiones de estudio. Aqu\u00ed hay algunas opciones de bocadillos m\u00e1s saludables que pueden ayudarlo a aumentar su memoria y concentraci\u00f3n: semillas de calabaza, nueces, chocolate amargo, t\u00e9 verde y ar\u00e1ndanos. Hay toneladas de opciones, encuentre algunas que le gusten a su paladar.<\/p>\n\n\n\n

        Bloquea todas tus distracciones<\/h3>\n\n\n\n

        Todos tienen su parte justa de placeres culpables. Cuando nos entregamos a estos placeres con moderaci\u00f3n, est\u00e1 completamente bien. Pero, de vez en cuando, es f\u00e1cil dejarse llevar por estas distracciones y placeres culpables. Cualesquiera que sean las distracciones en su vida, ya sean c\u00f3mics, programas de cocina, juegos, etc. Antes de comenzar su sesi\u00f3n de estudio, elimine todas estas distracciones de su l\u00ednea de visi\u00f3n. Esto te ayudar\u00e1 a mantenerte enfocado en lo que es importante en este momento.<\/p>\n\n\n\n

        Si Internet es su mayor distracci\u00f3n, seg\u00fan usted, puede instalar un bloqueador de sitios web o un bloqueador de aplicaciones como se mencion\u00f3 anteriormente.<\/p>\n\n\n\n

        Mantente en contacto<\/h3>\n\n\n\n

        En este momento, especialmente cuando todos est\u00e1n atrapados en un encierro, es importante mantenerse en contacto con las personas en su vida. Por supuesto, es normal estar en contacto con familiares y amigos, pero tambi\u00e9n debe ser una prioridad mantenerse en contacto con sus compa\u00f1eros de estudios. Puede crear un chat grupal o hacer una videollamada semanal con sus compa\u00f1eros de clase, lo que mejor se adapte a los horarios de todos. De esta manera, puede compartir pensamientos, ideas e incluso consejos de estudio y mantenerse al tanto de su juego juntos.<\/p>\n\n\n\n

        Estos son solo algunos consejos y trucos que le ayudar\u00e1n a estudiar de manera m\u00e1s eficaz y eficiente en casa. \u00a1Descubre qu\u00e9 funciona para ti y feliz estudiando!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

        Estudiar en casa seguro que tiene sus beneficios. Est\u00e1s c\u00f3modo, qu\u00e9date en pijama, c\u00f3mprate un bocadillo o dos y estudia en un ambiente de baja presi\u00f3n. Pero, junto con todos estos profesionales, tambi\u00e9n vienen las toneladas de distracciones que se encuentran esparcidas por todo el lugar. En casa, es f\u00e1cil postergar las cosas sin siquiera […]<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":57274,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"inline_featured_image":false,"_uag_custom_page_level_css":"","site-sidebar-layout":"default","site-content-layout":"","ast-site-content-layout":"default","site-content-style":"default","site-sidebar-style":"default","ast-global-header-display":"","ast-banner-title-visibility":"","ast-main-header-display":"","ast-hfb-above-header-display":"","ast-hfb-below-header-display":"","ast-hfb-mobile-header-display":"","site-post-title":"","ast-breadcrumbs-content":"","ast-featured-img":"","footer-sml-layout":"","ast-disable-related-posts":"","theme-transparent-header-meta":"","adv-header-id-meta":"","stick-header-meta":"","header-above-stick-meta":"","header-main-stick-meta":"","header-below-stick-meta":"","astra-migrate-meta-layouts":"default","ast-page-background-enabled":"default","ast-page-background-meta":{"desktop":{"background-color":"var(--ast-global-color-4)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"tablet":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"mobile":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""}},"ast-content-background-meta":{"desktop":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"tablet":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"mobile":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""}},"footnotes":""},"categories":[770,773],"tags":[],"class_list":["post-74940","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-seguridad-en-internet-para-ninos","category-aumentar-su-productividad"],"acf":[],"uagb_featured_image_src":{"full":["https:\/\/blockerx.net\/wp-content\/uploads\/2020\/12\/annie-spratt-4E1JOFK55kc-unsplash-2-1024x683-1.jpg",1024,683,false],"thumbnail":["https:\/\/blockerx.net\/wp-content\/uploads\/2020\/12\/annie-spratt-4E1JOFK55kc-unsplash-2-1024x683-1-150x150.jpg",150,150,true],"medium":["https:\/\/blockerx.net\/wp-content\/uploads\/2020\/12\/annie-spratt-4E1JOFK55kc-unsplash-2-1024x683-1-300x200.jpg",300,200,true],"medium_large":["https:\/\/blockerx.net\/wp-content\/uploads\/2020\/12\/annie-spratt-4E1JOFK55kc-unsplash-2-1024x683-1-768x512.jpg",768,512,true],"large":["https:\/\/blockerx.net\/wp-content\/uploads\/2020\/12\/annie-spratt-4E1JOFK55kc-unsplash-2-1024x683-1.jpg",1024,683,false],"1536x1536":["https:\/\/blockerx.net\/wp-content\/uploads\/2020\/12\/annie-spratt-4E1JOFK55kc-unsplash-2-1024x683-1.jpg",1024,683,false],"2048x2048":["https:\/\/blockerx.net\/wp-content\/uploads\/2020\/12\/annie-spratt-4E1JOFK55kc-unsplash-2-1024x683-1.jpg",1024,683,false],"w3speedup-mobile":["https:\/\/blockerx.net\/wp-content\/uploads\/2020\/12\/annie-spratt-4E1JOFK55kc-unsplash-2-1024x683-1-595xh.jpg",595,397,true]},"uagb_author_info":{"display_name":"Michelle Scarlett","author_link":"https:\/\/blockerx.net\/es\/author\/ming\/"},"uagb_comment_info":0,"uagb_excerpt":"Estudiar en casa seguro que tiene sus beneficios. Est\u00e1s c\u00f3modo, qu\u00e9date en pijama, c\u00f3mprate un bocadillo o dos y estudia en un ambiente de baja presi\u00f3n. Pero, junto con todos estos profesionales, tambi\u00e9n vienen las toneladas de distracciones que se encuentran esparcidas por todo el lugar. En casa, es f\u00e1cil postergar las cosas sin siquiera…","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blockerx.net\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/74940","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/blockerx.net\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blockerx.net\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blockerx.net\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blockerx.net\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=74940"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/blockerx.net\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/74940\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":141065,"href":"https:\/\/blockerx.net\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/74940\/revisions\/141065"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blockerx.net\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/57274"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blockerx.net\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=74940"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blockerx.net\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=74940"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blockerx.net\/es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=74940"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}