{"id":74827,"date":"2024-04-23T10:22:17","date_gmt":"2024-04-23T10:22:17","guid":{"rendered":"http:\/\/localhost\/blog\/que-sucede-cuando-dejas-de-ver-pornografia-cosas-que-debes-saber\/"},"modified":"2024-04-23T13:28:10","modified_gmt":"2024-04-23T13:28:10","slug":"que-sucede-cuando-dejas-de-ver-pornografia-cosas-que-debes-saber","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blockerx.net\/es\/blog\/que-sucede-cuando-dejas-de-ver-pornografia-cosas-que-debes-saber\/","title":{"rendered":"que pasa si dejo de ver porno ? beneficios de dejar la pornografia"},"content":{"rendered":"<section>\n<a href=\"\nhttps:\/\/blockerx.net\/author-bio-dr-nick\/\"><br \/>\n<img style=\"width: 100px !important;\nheight: 100px !important;\nborder-radius: 50%;\"\nsrc=\"\nhttps:\/\/blockerx-videos.s3.amazonaws.com\/DTox-Inventory-Images\/dr-nick-1-300x300.webp\"\nalt=\"reviewerImage\"><\/a><br \/>\n<a style=\"color: inherit;\ntext-decoration: none;\" href=\"\nhttps:\/\/blockerx.net\/author-bio-dr-nick\/\">Reviewed<br \/>\nby &#8211; Dr.<br \/>\nNick Nissen, MD<\/a><br \/>\nDr. Nick Nissen is a clinical fellow at the Department of Psychiatry, Harvard Medical School.<br \/>\nHis interests are treatment-resistant disorders and care management. He lectures on topics such<br \/>\nas mood disorders, sleep disorders, mindfulness, and addictions. He is also the host of the<br \/>\nBrain Health with Dr. Nissen Podcast and collectively has 90K+ followers across social media<br \/>\nplatforms.<br \/>\n<\/section>\n<h2><strong>Conclusiones clave<\/strong><\/h2>\n<ul>\n<li>Dejar la pornograf\u00eda puede tener importantes beneficios para la salud mental y mejorar las relaciones.<\/li>\n<li>Es importante considerar las preocupaciones \u00e9ticas que rodean a la industria del porno.<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li>Los s\u00edntomas de abstinencia pueden surgir al dejar la adicci\u00f3n a la pornograf\u00eda para siempre, pero es una se\u00f1al de progreso.<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li>Lidiar con la abstinencia implica autoconciencia, distracci\u00f3n y buscar apoyo de los dem\u00e1s.<\/li>\n<li>Emb\u00e1rquese en el viaje de recuperaci\u00f3n sabiendo que no est\u00e1 solo en este proceso.<\/li>\n<\/ul>\n<h2><strong>Que Pasa Si Dejo De Ver Porn ?<\/strong><\/h2>\n<p>\u00bfTe has preguntado qu\u00e9 pasa cuando dejas de ver pornograf\u00eda? Cuando abandonas abruptamente tus h\u00e1bitos pornogr\u00e1ficos, incluso la m\u00e1s m\u00ednima molestia puede parecer un problema grave. Sin nuestro mecanismo de afrontamiento (ver pornograf\u00eda compulsiva), es posible que no tengamos otras formas de afrontar estos sentimientos.<\/p>\n<p>La pornograf\u00eda es a menudo un mecanismo para afrontar sentimientos de soledad, impotencia, sentimiento de desprecio, depresi\u00f3n, ansiedad por las responsabilidades, etc.<\/p>\n<p>A medida que eliminamos la pornograf\u00eda de nuestras vidas, es posible que estemos enojados con nosotros mismos; podemos estar enojados con los dem\u00e1s, podemos llorar, podemos tener miedo y podemos sentirnos solos.<\/p>\n<p>Por lo tanto, permanecer en las primeras etapas de la recuperaci\u00f3n no siempre es divertido. Debemos aceptar el dolor y utilizarlo como combustible para el viaje. Esta es nuestra forma de abstinencia (principalmente emocional, no f\u00edsica).<\/p>\n<p>Sabemos que si est\u00e1s pasando por este proceso, necesitas hablar con alguien que te apoye o encontrar un grupo de apoyo donde las personas comprendan la adicci\u00f3n al sexo y la pornograf\u00eda y c\u00f3mo manejar los sentimientos dif\u00edciles durante la abstinencia. Los s\u00edntomas de abstinencia incontrolados no s\u00f3lo conducen a la recurrencia de h\u00e1bitos pornogr\u00e1ficos y adicci\u00f3n al sexo, sino tambi\u00e9n a depresi\u00f3n, ansiedad, irritabilidad y problemas similares.<\/p>\n<h2><strong>\u00bfPor qu\u00e9 deber\u00eda dejar de ver contenido pornogr\u00e1fico?<\/strong><\/h2>\n<p>Con la facilidad de acceso a la pornograf\u00eda y el anonimato de Internet, la visualizaci\u00f3n de pornograf\u00eda se ha vuelto cada vez m\u00e1s com\u00fan en la actualidad. Sin embargo, deben tenerse en cuenta las consecuencias negativas que el uso prolongado de la pornograf\u00eda puede tener tanto para las personas como para la sociedad en su conjunto. Por ejemplo, algunos impactos negativos comunes incluyen la explotaci\u00f3n sexual y los problemas de salud mental incipientes.<\/p>\n<p>En este art\u00edculo, veremos una serie de argumentos s\u00f3lidos centrados en por qu\u00e9 deber\u00edas dejar de ver pornograf\u00eda; \u00bfCu\u00e1les son realmente los beneficios de dejar la pornograf\u00eda?<\/p>\n<h3><strong>1. Efecto sobre la salud mental<\/strong><\/h3>\n<p>Los posibles efectos negativos de la pornograf\u00eda sobre la salud mental se encuentran entre los argumentos m\u00e1s convincentes en contra de seguir vi\u00e9ndola. Ver material gr\u00e1fico con regularidad puede causar adicci\u00f3n, desensibilizaci\u00f3n y una comprensi\u00f3n sesgada de lo que constituyen interacciones sexuales saludables.<\/p>\n<p>Debido a sus expectativas infladas sobre sus propios cuerpos y destreza sexual, las personas pueden sentir ansiedad, desesperaci\u00f3n y una ca\u00edda en la autoestima cuando intentan conciliar las expectativas pornogr\u00e1ficas con las experiencias sexuales del mundo real.<\/p>\n<p>Adem\u00e1s, ver pornograf\u00eda puede llevar a la cosificaci\u00f3n de los dem\u00e1s. Esta cosificaci\u00f3n puede obstruir el desarrollo de una verdadera cercan\u00eda con las personas y de relaciones significativas, lo que puede aumentar los sentimientos de soledad y aislamiento.<\/p>\n<h3><strong>2. Las relaciones se ven afectadas negativamente<\/strong><\/h3>\n<p>Las relaciones rom\u00e1nticas pueden verse considerablemente afectadas por la pornograf\u00eda. Seg\u00fan estudios, una ca\u00edda en la felicidad en las relaciones y la cercan\u00eda con las parejas se ha relacionado con el uso regular de pornograf\u00eda.<\/p>\n<p>Debido a que las parejas de la vida real pueden no estar a la altura de las actuaciones exageradas que se muestran en la televisi\u00f3n, las expectativas poco realistas representadas en los sitios de pornograf\u00eda en Internet pueden generar insatisfacci\u00f3n relacional. Los conflictos resultantes de problemas de intimidad pueden eventualmente conducir a la disoluci\u00f3n de las relaciones.<\/p>\n<p>El uso secreto de pornograf\u00eda tambi\u00e9n puede socavar la confianza entre las parejas y provocar emociones de traici\u00f3n y deshonestidad. Cualquier buena relaci\u00f3n debe tener una comunicaci\u00f3n abierta, que puede verse obstaculizada por ver pornograf\u00eda. Esto puede conducir a un distanciamiento emocional e impedir la cercan\u00eda emocional.<\/p>\n<h3><strong>3. Asuntos relacionados con la \u00e9tica<\/strong><\/h3>\n<p>M\u00e1s all\u00e1 de los efectos negativos en la propia vida, el uso de la pornograf\u00eda plantea cuestiones \u00e9ticas. La empresa ha sido criticada por casos de trata de personas, material no consentido y explotaci\u00f3n. Esta explotaci\u00f3n se explora en el documental Hot Girls Wanted, que muestra c\u00f3mo los trabajadores del entretenimiento para adultos a menudo son reclutados en tiempos de desesperaci\u00f3n, ganan s\u00f3lo una peque\u00f1a cantidad de dinero, a menudo se lesionan o contraen enfermedades de transmisi\u00f3n sexual e intentan abandonar la industria despu\u00e9s de un corto per\u00edodo. per\u00edodo de tiempo. Los consumidores pueden fomentar involuntariamente estos comportamientos inmorales al patrocinar el negocio del porno.<\/p>\n<p>Tomar una posici\u00f3n contra la pornograf\u00eda puede ser un medio para defender la seguridad de los d\u00e9biles y promover una visi\u00f3n m\u00e1s consensuada de la intimidad y la sexualidad.<\/p>\n<h3><strong>4. Empeoramiento del rendimiento sexual<\/strong><\/h3>\n<p>El uso excesivo de pornograf\u00eda y la masturbaci\u00f3n se asocian con ca\u00eddas en el rendimiento sexual. El uso de pornograf\u00eda en episodios breves e intensos se asocia con el desarrollo de la eyaculaci\u00f3n precoz, que muchos encuentran vergonzoso y decepcionante durante los encuentros sexuales en la vida real. El uso excesivo y cr\u00f3nico de la pornograf\u00eda se asocia con disfunci\u00f3n sexual, que a menudo se experimenta como disfunci\u00f3n er\u00e9ctil o dificultad para excitarse con parejas del mundo real.<\/p>\n<h3><strong>5. Eficiencia y productividad<br \/><\/strong><\/h3>\n<p>La pornograf\u00eda puede ser bastante adictiva, lo que puede resultar en pasar demasiado tiempo viendo material expl\u00edcito. Las personas que luchan por concentrarse en sus obligaciones y objetivos diarios como consecuencia de esta adicci\u00f3n pueden ser menos productivas. Puede recuperar el control de su tiempo y dirigir su atenci\u00f3n hacia esfuerzos m\u00e1s valiosos al dejar este h\u00e1bito.<\/p>\n<h3><strong>6. Consideraciones morales y espirituales<\/strong><\/h3>\n<p>La decisi\u00f3n de algunas personas de dejar de ver pornograf\u00eda para siempre puede estar influenciada por sus convicciones morales o espirituales. Muchos sistemas religiosos y \u00e9ticos desaconsejan el uso de la pornograf\u00eda porque creen que obstaculiza el desarrollo moral y espiritual.<\/p>\n<p>Las personas que quieren abstenerse de los h\u00e1bitos pornogr\u00e1ficos lo hacen adaptando su comportamiento a sus ideales, lo que promueve la satisfacci\u00f3n y la paz interior.<\/p>\n<h2><strong>\u00bfExperimentar\u00e9 s\u00edntomas de abstinencia si dejo la pornograf\u00eda?<\/strong><\/h2>\n<p>Cuando comienzas a preguntarte c\u00f3mo detener el consumo de pornograf\u00eda, los usuarios de pornograf\u00eda en su per\u00edodo de recuperaci\u00f3n generalmente se sienten intimidados por la gravedad de los s\u00edntomas de abstinencia de la adicci\u00f3n a la pornograf\u00eda cuando dejan de navegar por sus sitios web de pornograf\u00eda favoritos con regularidad.<\/p>\n<p>Esto puede deberse al punto ciego generalizado de confiar en la falsa simpat\u00eda de la pornograf\u00eda en l\u00ednea.<\/p>\n<p>Los s\u00edntomas no son s\u00f3lo f\u00edsicos; puedes apoderarte de tus pensamientos y de tu visi\u00f3n del mundo (que parece sombr\u00eda). Sin embargo, muchos de estos hombres informaron una mejora significativa despu\u00e9s de obtener pornograf\u00eda gratis durante un per\u00edodo de tiempo.<\/p>\n<figure><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/blockerx.net\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/Why-is-porn-addictive-1024x738-1.webp\" alt=\"stop watching porn\" \/><\/figure>\n<p>Algunos s\u00edntomas de abstinencia que puedes experimentar al dejar la pornograf\u00eda son:<\/p>\n<ul>\n<li>Insomnio y otros trastornos del sue\u00f1o.<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li>Ansiedad, estr\u00e9s y otras formas de miedo<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li>Dolores de cabeza y dolores corporales.\u00a0<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li>Rigidez en m\u00fasculos, articulaciones, dientes, mand\u00edbulas, genitales y otras partes del cuerpo.<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li>Letargo y debilidad Depresi\u00f3n, desesperaci\u00f3n y otro tipo de emociones tristes<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li>Agitaci\u00f3n<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li>Falta de atenci\u00f3n\/concentraci\u00f3n (niebla mental)<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li>Mood swings\u00a0\u00a0\u00a0<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li>Frustraci\u00f3n, irritabilidad y otras formas de ira.<\/li>\n<\/ul>\n<h2><strong>\u00bfPor qu\u00e9 tengo esos s\u00edntomas cuando dejo la pornograf\u00eda?<\/strong><\/h2>\n<p>Como dijimos antes, no est\u00e1s solo. Es reconfortante cuando otras personas informan sobre sus s\u00edntomas de abstinencia para que sepas que lo que est\u00e1s experimentando es normal. Algunos usuarios de pornograf\u00eda informan m\u00faltiples s\u00edntomas de abstinencia leves, mientras que otros informan s\u00edntomas graves.<\/p>\n<p>Una vez que comprenda y sea consciente de lo que sucede cuando proh\u00edbe ver pornograf\u00eda, podr\u00e1 identificar sus s\u00edntomas mucho m\u00e1s r\u00e1pido.<\/p>\n<p>Los s\u00edntomas son similares porque todas las adicciones tienen ciertos cambios neuroqu\u00edmicos y celulares que afectan \u00e1reas espec\u00edficas del cerebro. Esto no significa que todas las dependencias provocar\u00e1n los mismos cambios.<\/p>\n<p>El alcohol o las sustancias adictivas pueden da\u00f1ar o alterar sistemas adicionales de entrega de informaci\u00f3n (por ejemplo, el uso de opioides reduce el nivel de receptores de opioides en nuestro cuerpo). Una vez que dejas la pornograf\u00eda, el centro de recompensa genera nuevas ramas de c\u00e9lulas nerviosas que est\u00e1n relacionadas con el deseo.<\/p>\n<p>La ciencia moderna ha descubierto que los s\u00edntomas de abstinencia pueden causar una serie de trastornos neuroqu\u00edmicos, que incluyen:<\/p>\n<ul>\n<li>Mayor disminuci\u00f3n de los niveles de dopamina\u00a0<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li>Una disminuci\u00f3n en los niveles de opioides y endorfinas\u00a0<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li>GABA inferior, un neurotransmisor ansiol\u00edtico\u00a0\u00a0<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li>Aumento de la hormona del estr\u00e9s CRF y norepinefrina\u00a0<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li>Los niveles elevados de dinorfina suprimen y debilitan su respuesta de placer despu\u00e9s de una semana.\u00a0\u00a0<\/li>\n<\/ul>\n<figure><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/blockerx.net\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/Why-Do-I-Have-Such-Symptoms-When-I-Quit-Porn-1024x576-1.webp\" alt=\"porn\" \/><\/figure>\n<p>Si tiene s\u00edntomas de abstinencia, puede ser una adicci\u00f3n. Sin embargo, algunos hombres se vuelven adictos y no presentan s\u00edntomas de abstinencia evidentes. Por este motivo, los farmac\u00e9uticos no incluyen los s\u00edntomas de abstinencia en sus pruebas de adicci\u00f3n.<\/p>\n<h2>\u00bfC\u00f3mo lidio con la abstinencia de la adicci\u00f3n a la pornograf\u00eda?<\/h2>\n<p>Aunque dejar la adicci\u00f3n a la pornograf\u00eda puede ser bastante dif\u00edcil, puede tener efectos positivos a largo plazo realmente buenos. Recuerde que la abstinencia es el primer paso hacia la recuperaci\u00f3n de la adicci\u00f3n a la pornograf\u00eda.<\/p>\n<p>A continuaci\u00f3n se ofrecen algunos consejos para afrontar la abstinencia de la adicci\u00f3n a la pornograf\u00eda:<\/p>\n<h3><strong>1. Date cuenta de que est\u00e1s en el camino correcto<\/strong><\/h3>\n<figure><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/blockerx.net\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/Realize-that-you-are-on-the-right-track-1024x576-1.webp\" alt=\"stop watching porn\" \/><\/figure>\n<p>Los s\u00edntomas de abstinencia pueden indicarle dos cosas muy importantes sobre su situaci\u00f3n:<\/p>\n<ul>\n<li>Reconoces y te das cuenta de que eres adicto al porno.<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li>Te est\u00e1s protegiendo y luchando contra ello.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Los s\u00edntomas de abstinencia son la forma en que su cerebro aumenta la ira. Tu cerebro quiere dopamina y acabas de cortar su suministro principal.<\/p>\n<p>Cuando el cerebro se acostumbra a la sobreestimulaci\u00f3n a largo plazo, ya no acepta que esta sobreestimulaci\u00f3n haya terminado. Como resultado, comienzan a producirse cambios neuroqu\u00edmicos en el cerebro. Por lo tanto, muchos usuarios reportan s\u00edntomas de abstinencia.<\/p>\n<figure><a href=\"https:\/\/blockerx.net\/buy-lifetime-premium-banners\/\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/blockerx.net\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/Overcome-Porn-Addiction-1.webp\" alt=\"banner\" \/><\/a><\/figure>\n<p>Puede que suene mal, pero es verdad. Al igual que un culturista al que le encanta quemar porque desgarra sus m\u00fasculos para fortalecerse, podemos prever y aceptar el dolor de recuperarse de la adicci\u00f3n al sexo.<\/p>\n<p>Cambiar abruptamente tu estilo de vida puede ser frustrante, pero solo significa que nuestro cerebro est\u00e1 cambiando. No piense en el dolor de abstinencia como una se\u00f1al de cu\u00e1n mala es su condici\u00f3n f\u00edsica, sino como una curaci\u00f3n dolorosa o un buen dolor despu\u00e9s del ejercicio.<\/p>\n<h3><strong>2. Intenta distraerte de los s\u00edntomas.<\/strong><\/h3>\n<p>En esta etapa, ahora que conoces los signos de la adicci\u00f3n a la pornograf\u00eda, puedes transformar completamente tu cerebro y ayudar a reconstruir conexiones m\u00e1s saludables. Como sabes, tu cerebro necesita dopamina.<\/p>\n<p>Entonces aqu\u00ed hay una pregunta: si anhelas la pornograf\u00eda, \u00bfcon qu\u00e9 puedes reemplazarla? Puede:<\/p>\n<ul>\n<li>Coma carbohidratos o bocadillos azucarados.\u00a0\u00a0<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li>Ejercicio<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li>Jugar video juegos\u00a0 \u00a0<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li>Dormir<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li>Esfu\u00e9rzate por alcanzar tus objetivos\u00a0\u00a0<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li>Llamar a una amiga\/Llamar a un amigo\u00a0\u00a0<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li>Mira un v\u00eddeo para hacerte re\u00edr.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Algunos de estos h\u00e1bitos no son particularmente saludables. Pero son m\u00e1s beneficiosos que la adicci\u00f3n a la pornograf\u00eda y pueden ayudarte a superar los problemas de abstinencia.<\/p>\n<h3><strong>3. <\/strong><strong>Surround yourself with people\u00a0<\/strong><\/h3>\n<p>Cuando atraviesas s\u00edntomas de abstinencia, el aislamiento puede ser tu enemigo. Llevarse bien con personas sanas y activas. Sal de tu casa. Tal vez tenga una cita. Sal a caminar con tus amigos. Sal a correr. Ir a la iglesia.<\/p>\n<p>Cuando est\u00e1s luchando contra los s\u00edntomas de abstinencia de la adicci\u00f3n a la pornograf\u00eda, es f\u00e1cil aislarte. Sin embargo, es mucho m\u00e1s dif\u00edcil volver a caer en tus malos h\u00e1bitos cuando tienes a tu alrededor personas sanas que te cuidan.<\/p>\n<h2>El viaje de recuperaci\u00f3n<\/h2>\n<p>La recuperaci\u00f3n es dif\u00edcil pero necesaria. Independientemente de cu\u00e1nto ames tu adicci\u00f3n o de cu\u00e1nto creas en la recuperaci\u00f3n, suceder\u00e1. Para algunas personas, puede ser tan f\u00e1cil como admitir sus errores y seguir adelante; para otros, puede significar estar sobrios y seguir adelante con esos planes.<\/p>\n<p>Existen muchos modelos diferentes de recuperaci\u00f3n que pueden ayudarle en su camino. Tratamientos como: tratamiento individual, programas de tratamiento de dependencia qu\u00edmica, centros ambulatorios de rehabilitaci\u00f3n de drogas, etc. Si est\u00e1 listo para tomar medidas pero no sabe por d\u00f3nde empezar, esta gu\u00eda puede guiarlo a trav\u00e9s del proceso.<\/p>\n<p>La recuperaci\u00f3n es un proceso mediante el cual transformamos los sentimientos y emociones negativos que surgen de nuestras adicciones en algo positivo y \u00fatil. Comenzamos este proceso reconociendo y aceptando nuestra adicci\u00f3n, luego trabajamos para lograr una abstinencia moderada y exitosa (o \u00abdejar de fumar\u00bb temporalmente) en un intento de desintoxicarnos.<\/p>\n<p>Una vez que hayamos logrado superar nuestra adicci\u00f3n a la pornograf\u00eda, podremos dejarla suavemente, sentirnos m\u00e1s seguros, tener una excelente salud mental, ser felices y tambi\u00e9n tener una mejor vida sexual. La buena noticia es que podemos superar cualquier adicci\u00f3n, incluso las m\u00e1s intensas como la adicci\u00f3n a la pornograf\u00eda o la adicci\u00f3n al sexo. Puede que requiera tiempo, paciencia y mucha perseverancia, pero se puede lograr.<\/p>\n<p>Si est\u00e1 interesado en obtener m\u00e1s informaci\u00f3n sobre la recuperaci\u00f3n, no dude en visitar cualquiera de los foros de recuperaci\u00f3n en l\u00ednea o levantar el tel\u00e9fono y llamar a algunos de los grupos de apoyo que se enumeran a continuaci\u00f3n. Lo vales y el viaje es hermoso.<\/p>\n<h2>Recuerda, no estas sola<\/h2>\n<p>Ahora ya sabes lo que sucede cuando sales del circuito de ver pornograf\u00eda. Este per\u00edodo temporal de recuperaci\u00f3n temprana puede ser dif\u00edcil. Pero puedes superarlo. Sin embargo, los usuarios obsesivos\/adictos a la pornograf\u00eda que viajan en la nube rosa deben ser conscientes de que si no afrontan correctamente los s\u00edntomas de abstinencia, su necesidad de utilizar pornograf\u00eda regresar\u00e1 y puede volverse m\u00e1s fuerte que nunca.<\/p>\n<p>Es f\u00e1cil recaer en la adicci\u00f3n a la pornograf\u00eda o creer que algo sali\u00f3 mal en el proceso de curaci\u00f3n, pero realmente no hay necesidad de recaer y no hay ning\u00fan problema en la recuperaci\u00f3n.<\/p>\n<p>En este proceso, los usuarios de pornograf\u00eda s\u00f3lo encontrar\u00e1n una forma de retiro retrasada. Recuerde, no est\u00e1 solo y cientos de otros hombres pasan por esta fase y salen m\u00e1s felices y saludables.<\/p>\n<section style=\"width: 90%; padding: 20px; background-color: #ffede6; color: #e64a19; font-family: Helvetica, serif; letter-spacing: 1px; line-height: 1.6; border-radius: 10px;\">\n<h1 style=\"display: flex; align-items: center; font-size: 30px;\">\n<p>History<\/h1>\n<style>\n.all_history {<br \/>\n--col-gap: 2rem;<br \/>\n--row-gap: 2rem;<br \/>\n--line-w: 0.25rem;<br \/>\ndisplay: grid;<br \/>\ngrid-template-columns: var(--line-w) 1fr;<br \/>\ngrid-auto-columns: max-content;<br \/>\ncolumn-gap: var(--col-gap);<br \/>\nlist-style: none;<br \/>\nwidth: min(60rem, 90%);<br \/>\nmargin-inline: auto;<br \/>\n}<br \/>\n.all_history::before {<br \/>\ncontent: \"\";<br \/>\ngrid-column: 1;<br \/>\ngrid-row: 1 \/ span 20;<br \/>\nbackground: #ffd9cd;<br \/>\nborder-radius: calc(var(--line-w) \/ 2);<br \/>\n}<br \/>\n.all_history li:not(:last-child) {<br \/>\nmargin-bottom: var(--row-gap);<br \/>\n}<br \/>\n.all_history li {<br \/>\ngrid-column: 2;<br \/>\n--inlineP: 1.5rem;<br \/>\nmargin-inline: var(--inlineP);<br \/>\ngrid-row: span 2;<br \/>\ndisplay: grid;<br \/>\ngrid-template-rows: min-content min-content min-content;<br \/>\n}<br \/>\n.all_history li .date {<br \/>\nmargin-inline: calc(var(--inlineP) * -1);<br \/>\ncolor: #000000;<br \/>\nfont-size: 20px;<br \/>\nfont-weight: 700;<br \/>\nposition: relative;<br \/>\n}<br \/>\n.all_history li .date::after {<br \/>\ncontent: \"\";<br \/>\nposition: absolute;<br \/>\nwidth: 20px;<br \/>\naspect-ratio: 1;<br \/>\nbackground: #ffede6;<br \/>\nborder: 0.3rem solid #e64a19;<br \/>\nborder-radius: 50%;<br \/>\ntop: 50%;<br \/>\ntransform: translate(50%, -50%);<br \/>\nright: calc(100% + var(--col-gap) + var(--line-w) \/ 2);<br \/>\n}<br \/>\n.all_history li h4 {<br \/>\nmargin-block-end: 0%;<br \/>\ncolor: #000000;<br \/>\n}<br \/>\n.all_history li p {<br \/>\nmargin-block-start: 0.2em;<br \/>\nmargin-block-end: 0.5em;<br \/>\ncolor: #000000;<br \/>\n}<br \/>\n<\/style>\n<p style=\"color: #000000; font-size: 18px;\">Our experts continually monitor the health and wellness space, and we<br \/>update our articles when new information becomes available.<\/p>\n<ul>\n<li style=\"--accent-color: #41516c;\">Current Version<br \/>Dec 07, 2023<br \/>\n<h4>Reviewed by<\/h4>\n<p>Dr. Nick Nissen, MD<\/p>\n<h4>Updated by<\/h4>\n<p>Deepak Sengar<\/p>\n<\/li>\n<li style=\"--accent-color: #e24a68;\">May 02, 2022<br \/>\n<h4>Written by<\/h4>\n<p>Bhanu Shree<\/p>\n<h4>Edited by<\/h4>\n<p>Chandraprabhudev K<\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n<\/section>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Reviewed by &#8211; Dr. Nick Nissen, MD Dr. Nick Nissen is a clinical fellow at the Department of Psychiatry, Harvard Medical School. His interests are treatment-resistant disorders and care management. He lectures on topics such as mood disorders, sleep disorders, mindfulness, and addictions. He is also the host of the Brain Health with Dr. Nissen [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":13,"featured_media":69329,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"inline_featured_image":false,"_uag_custom_page_level_css":"","site-sidebar-layout":"default","site-content-layout":"","ast-site-content-layout":"default","site-content-style":"default","site-sidebar-style":"default","ast-global-header-display":"","ast-banner-title-visibility":"","ast-main-header-display":"","ast-hfb-above-header-display":"","ast-hfb-below-header-display":"","ast-hfb-mobile-header-display":"","site-post-title":"","ast-breadcrumbs-content":"","ast-featured-img":"","footer-sml-layout":"","ast-disable-related-posts":"","theme-transparent-header-meta":"","adv-header-id-meta":"","stick-header-meta":"","header-above-stick-meta":"","header-main-stick-meta":"","header-below-stick-meta":"","astra-migrate-meta-layouts":"default","ast-page-background-enabled":"default","ast-page-background-meta":{"desktop":{"background-color":"var(--ast-global-color-4)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"tablet":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"mobile":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""}},"ast-content-background-meta":{"desktop":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"tablet":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"mobile":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""}},"footnotes":""},"categories":[256],"tags":[],"class_list":["post-74827","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-sin-categorizar"],"acf":[],"uagb_featured_image_src":{"full":["https:\/\/blockerx.net\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/psychology_11-scaled.jpg",2560,1652,false],"thumbnail":["https:\/\/blockerx.net\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/psychology_11-150x150.jpg",150,150,true],"medium":["https:\/\/blockerx.net\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/psychology_11-300x194.jpg",300,194,true],"medium_large":["https:\/\/blockerx.net\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/psychology_11-768x496.jpg",768,496,true],"large":["https:\/\/blockerx.net\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/psychology_11-1024x661.jpg",1024,661,true],"1536x1536":["https:\/\/blockerx.net\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/psychology_11-1536x991.jpg",1536,991,true],"2048x2048":["https:\/\/blockerx.net\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/psychology_11-2048x1321.jpg",2048,1321,true]},"uagb_author_info":{"display_name":"Bhanu Shree","author_link":"https:\/\/blockerx.net\/es\/author\/bhanu-shree\/"},"uagb_comment_info":0,"uagb_excerpt":"Reviewed by &#8211; Dr. Nick Nissen, MD Dr. Nick Nissen is a clinical fellow at the Department of Psychiatry, Harvard Medical School. His interests are treatment-resistant disorders and care management. He lectures on topics such as mood disorders, sleep disorders, mindfulness, and addictions. He is also the host of the Brain Health with Dr. Nissen&hellip;","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blockerx.net\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/74827","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/blockerx.net\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blockerx.net\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blockerx.net\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/13"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blockerx.net\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=74827"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/blockerx.net\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/74827\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":171006,"href":"https:\/\/blockerx.net\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/74827\/revisions\/171006"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blockerx.net\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/69329"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blockerx.net\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=74827"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blockerx.net\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=74827"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blockerx.net\/es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=74827"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}