{"id":73541,"date":"2021-11-15T11:21:06","date_gmt":"2021-11-15T11:21:06","guid":{"rendered":"http:\/\/localhost\/blog\/que-hacer-despues-de-no-nut-november\/"},"modified":"2023-11-29T05:41:31","modified_gmt":"2023-11-29T05:41:31","slug":"que-hacer-despues-de-no-nut-november","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blockerx.net\/es\/blog\/que-hacer-despues-de-no-nut-november\/","title":{"rendered":"\u00bfQu\u00e9 hacer despu\u00e9s de No Nut November?"},"content":{"rendered":"

Qu\u00e9 hacer despu\u00e9s de No Nut November?<\/h2>\n

Felicitaciones por completar todo el mes de noviembre sin fallar. Terminaste el desaf\u00edo en el que casi todos los participantes fallan. Si est\u00e1 entre los que recayeron, no sea demasiado duro consigo mismo. A\u00fan lo intentaste y tu decisi\u00f3n de participar es muy \u00fatil.<\/p>\n

La mayor\u00eda de los participantes recaen debido a lo dif\u00edcil que es renunciar a un h\u00e1bito compulsivo. Sin embargo, caer presa de tu impulso durante el desaf\u00edo no es una raz\u00f3n para dejar de creer en ti mismo. Los beneficios de la retenci\u00f3n de semen son muchos que a\u00fan no se han cosechado.<\/p>\n

Despu\u00e9s de noviembre, una gran parte de Internet sugerir\u00e1 participar en Destroy Dick December. Como sugiere la frase, podr\u00eda destruir tu pene y es m\u00e1s dif\u00edcil que el desaf\u00edo NNN. Entonces, la pregunta del mill\u00f3n de d\u00f3lares es, \u00bfdeber\u00eda volver a fapping<\/a> ahora que noviembre termin\u00f3?<\/p>\n

Antes de recompensarse ahora que ha terminado noviembre, piense en lo que seguir\u00e1 despu\u00e9s de la eyaculaci\u00f3n. Piense en todos los cambios que est\u00e1 sintiendo acerca de usted mismo despu\u00e9s de haber renunciado a la locura durante todo un mes. \u00a1Porque hay muchos m\u00e1s beneficios de donde vinieron, siempre que contin\u00fae!<\/p>\n

El per\u00edodo refractario es el tiempo que tarda su cuerpo en recuperar la energ\u00eda perdida por la eyaculaci\u00f3n. Puede ser tan r\u00e1pido como 15 minutos o hasta un d\u00eda. Este es el momento en que el cuerpo masculino se denomina f\u00edsicamente no apto para tener relaciones sexuales.<\/p>\n

Cuando no est\u00e1s eyaculando, no est\u00e1s experimentando esa p\u00e9rdida de energ\u00eda o el per\u00edodo refractario que conlleva. En cambio, lo que tiene es tiempo y esfuerzo ahorrados al no estimularse a s\u00ed mismo junto con la energ\u00eda que nunca perdi\u00f3, para empezar. \u00bfPor qu\u00e9 querr\u00edas desperdiciar todo ese vigor por una expulsi\u00f3n de semen sin sentido de todos modos?<\/p>\n

Cada d\u00eda que pase sin masturbarse, sentir\u00e1 una energ\u00eda de base m\u00e1s alta. Habr\u00eda sentido esto en la primera semana de abstinencia, al despertarse con energ\u00eda todos los d\u00edas, listo para enfrentar todos sus obst\u00e1culos.<\/p>\n

El YouTuber Brett Maverick, que hizo el desaf\u00edo NoFap durante 90 d\u00edas, dice que experiment\u00f3 un cambio mental en el que no dio prioridad a las mujeres sobre otros aspectos de su vida. El cambio hizo que dejara de revisar sus aplicaciones de citas cada 20 minutos. M\u00e1s bien, le dio una vida positiva y llena de energ\u00eda de la que las mujeres quer\u00edan formar parte.<\/p>\n

Al no sexualizar a todas las mujeres con las que se cruz\u00f3, desarroll\u00f3 una mentalidad en la que se valoraba a s\u00ed mismo por encima de los dem\u00e1s. Este rasgo es intr\u00ednsecamente atractivo y atrae a los dem\u00e1s hacia ti, lo que da como resultado un alto nivel de confianza que pensabas que nunca podr\u00edas tener.<\/p>\n

Otro cambio importante que vio fue que su disfunci\u00f3n er\u00e9ctil inducida por la pornograf\u00eda se cur\u00f3. PIED es algo de lo que a la mayor\u00eda de los hombres les da verg\u00fcenza hablar. Sin embargo, un n\u00famero sorprendente de hombres experimentan no poder mantener una erecci\u00f3n.<\/p>\n

Cuando miras mucha pornograf\u00eda, tu cerebro se insensibiliza a las experiencias sexuales de la vida real. De todos los efectos perjudiciales que tiene la pornograf\u00eda (que potencialmente pueden arruinar tu vida), esto es lo que afecta tu vida sexual. Cuando te abstienes de la pornograf\u00eda, tu cerebro comienza a revertir los efectos.<\/p>\n

Se supone que el orgasmo es una recompensa por relacionarse sexualmente con otra persona. Esto naturalmente te obliga a salir y conocer socios potenciales. Al encender su dispositivo e ir a PornHub, no est\u00e1 haciendo nada natural y luego se recompensa por absolutamente nada. Eres quien eras antes de masturbarte.<\/p>\n

El entrenador de Vida y Relaci\u00f3n, Roman Mironov, afirma haber estado libre de Fap durante m\u00e1s de 6 a\u00f1os. Decidi\u00f3 aceptar el desaf\u00edo, no por la moda de Internet, sino porque hab\u00eda llegado a un punto muy bajo en su vida.<\/p>\n

Aparte de los niveles m\u00e1s altos de energ\u00eda y motivaci\u00f3n que ha estado experimentando a diario, Mironov tambi\u00e9n afirma que la abstinencia ha mejorado su vida y lo ha convertido en la mejor versi\u00f3n de s\u00ed mismo. Dej\u00f3 de objetivar sexualmente a las mujeres y comenz\u00f3 a enfocarse en las relaciones reales.<\/p>\n

Tambi\u00e9n se ha informado de una mayor sensaci\u00f3n de control sobre todo lo que sucede en su vida. Aprendi\u00f3 a ser su propio jefe y no ten\u00eda niebla mental en cuanto a lo que quer\u00eda. Quiero decir, el hombre esencialmente hizo una carrera al renunciar a la masturbaci\u00f3n y est\u00e1 en la mejor forma en la que ha estado.<\/p>\n

Un enfoque en constante mejora es lo que el YouTuber Jordan Green encontr\u00f3 como la recompensa m\u00e1s beneficiosa que obtuvo al abstenerse no de un mes sino de dos. En su video NoFap Benefits<\/a> despu\u00e9s de 60 d\u00edas, habla de c\u00f3mo dej\u00f3 de faltar al gimnasio o de hacer trampas a las repeticiones.<\/p>\n

En lugar de que su jefe lo llamara para trabajar o le pidiera su opini\u00f3n, su mejor enfoque le permiti\u00f3 ocuparse de las cosas que necesita. La idea aqu\u00ed es que pueda hacer las cosas por su cuenta sin que se lo digan. \u00c9sta es una de las principales caracter\u00edsticas de un l\u00edder.<\/p>\n

Cuanto m\u00e1s avanzaba Green con el desaf\u00edo, m\u00e1s quer\u00eda leer, ir al gimnasio y resolver problemas de la vida real. A medida que pasaban los d\u00edas de abstinencia, fue sintiendo todos los beneficios en mayor medida, haciendo cambios positivos en su vida social y privada.<\/p>\n

Entonces, si no te masturbas, \u00bfqu\u00e9 vas a hacer para recompensarte por terminar un mes sin tonter\u00edas? En su lugar, haga una lista de todo lo que hizo y vea lo que m\u00e1s le agrad\u00f3 y aprendi\u00f3. Conc\u00e9ntrese en aquellas habilidades en las que cree que tiene el potencial para ser excelente.<\/p>\n

No hay raz\u00f3n para dejar de aprender ese nuevo idioma o de dejar de tocar esa guitarra que estaba aprendiendo en noviembre. En su lugar, desarrolle esas habilidades y vea qu\u00e9 necesita pulirse. Siempre es m\u00e1s gratificante aprender una habilidad que masturbarse.<\/p>\n

Aunque es com\u00fan ceder a tus impulsos, usa la claridad de la tuerca posterior para recordarte por qu\u00e9 te detuviste en primer lugar y por qu\u00e9 no deber\u00edas volver a hacerlo. Est\u00e1s mejor que antes, \u00bfpor qu\u00e9 darle la vuelta a eso solo para desmayarte sinti\u00e9ndote culpable y avergonzado?<\/p>\n

Al renunciar a la masturbaci\u00f3n, no solo est\u00e1 renunciando a su adicci\u00f3n, sino que se est\u00e1 convirtiendo en una versi\u00f3n segura y mejor de s\u00ed mismo, capaz de actualizar ideas y liderar a otros. Deje de masturbarse, no por un mes sino de por vida. S\u00e9 el macho alfa que siempre has so\u00f1ado ser.<\/p>\n

Enlaces de referencia<\/p>\n

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