{"id":62071,"date":"2021-01-11T09:44:55","date_gmt":"2021-01-11T09:44:55","guid":{"rendered":"http:\/\/localhost\/blog\/4-solucoes-poderosas-para-seus-desejos-cada-vez-maiores-de-assistir-pornografia\/"},"modified":"2024-01-08T04:31:38","modified_gmt":"2024-01-08T04:31:38","slug":"4-solucoes-poderosas-para-seus-desejos-cada-vez-maiores-de-assistir-pornografia","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blockerx.net\/es\/blog\/4-solucoes-poderosas-para-seus-desejos-cada-vez-maiores-de-assistir-pornografia\/","title":{"rendered":"4 soluciones poderosas para sus siempre crecientes deseos de ver pornograf\u00eda"},"content":{"rendered":"\n<div class=\"wp-block-rank-math-toc-block\" id=\"rank-math-toc\"><h2>Table of Contents<\/h2><nav><ul><li><a href=\"#what-are-the-sexual-urges-to-watch-porn\">What are the sexual urges to watch porn?<\/a><\/li><li><a href=\"#por-que-ocurren-los-impulsos\">\u00bfPor qu\u00e9 ocurren los impulsos?<\/a><ul><li><a href=\"#desencadenantes-vs-antojos\">Desencadenantes vs Antojos<\/a><\/li><\/ul><\/li><li><a href=\"#que-puede-hacer-para-lidiar-con-los-impulsos\">\u00bfQu\u00e9 puede hacer para lidiar con los impulsos?<\/a><ul><li><a href=\"#retrasar\">Retrasar<\/a><\/li><li><a href=\"#escapar\">Escapar<\/a><\/li><li><a href=\"#aceptar\">Aceptar<\/a><\/li><li><a href=\"#sustituir\">Sustituir<\/a><\/li><\/ul><\/li><li><a href=\"#alguna-vez-desapareceran-los-impulsos\">\u00bfAlguna vez desaparecer\u00e1n los impulsos?<\/a><ul><li><a href=\"#no-se-preocupe-por-los-retiros\">No se preocupe por los retiros<\/a><\/li><\/ul><\/li><li><a href=\"#las-cosas-mejoran\">Las cosas mejoran<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"what-are-the-sexual-urges-to-watch-porn\" style=\"font-size:24px\">What are the sexual urges to watch porn?<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u00abInstos\u00bb es una palabra que escuchas a menudo durante la recuperaci\u00f3n, no es m\u00e1s que un fuerte deseo o un impulso hacia algo. En este caso, para hacer algo que no es necesariamente bueno para ti. Al recuperarse de cualquier forma de adicci\u00f3n, ya sea <a href=\"https:\/\/blockerx.net\/blog\/substance-addiction-vs-behavioral-addiction\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">sustancia- basados<\/a> o conductuales, los &#8216;impulsos&#8217; se convierten en parte de su vida cotidiana.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Con respecto a una <a href=\"https:\/\/blockerx.net\/blog\/substance-addiction-vs-behavioral-addiction\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">adicci\u00f3n al comportamiento<\/a> como la pornograf\u00eda adicci\u00f3n, los impulsos pueden ser muy fuertes. Una persona que actualmente es adicta a la pornograf\u00eda o se est\u00e1 recuperando <a href=\"https:\/\/blockerx.net\/es\/\">de pornograf\u00eda<\/a> adicci\u00f3n, la pornograf\u00eda en Internet en particular, normalmente satisface sus antojos al ver contenido pornogr\u00e1fico en forma de videos e im\u00e1genes. Adem\u00e1s de esto, debido a la evoluci\u00f3n actual de Internet y la tecnolog\u00eda, la adicci\u00f3n a la pornograf\u00eda y sus herramientas tambi\u00e9n han evolucionado. Permitir el acceso an\u00f3nimo a contenido expl\u00edcito ilimitado en todos los formularios.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"por-que-ocurren-los-impulsos\"><strong>\u00bfPor qu\u00e9 ocurren los impulsos?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Cuando intenta recuperarse de una adicci\u00f3n como esta, las ganas de recaer pueden ser bastante comunes. Pueden surgir por varias razones. Algunos ni siquiera podr\u00e1s entenderlos por completo. Basado principalmente en su estilo de vida y salud mental y f\u00edsica.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Los desencadenantes y los antojos son algunas palabras con las que te encontrar\u00e1s a menudo cuando est\u00e9s lidiando con una adicci\u00f3n. Especialmente cuando intentas recuperarte. En el momento en que se inscriba en cualquier tipo de programa de recuperaci\u00f3n, lo primero que se le pedir\u00e1 que haga es identificar sus factores desencadenantes y el patr\u00f3n de su deseo. Estar informado es lo que te ayuda a vencer una adicci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Pero, \u00bfqu\u00e9 es exactamente un disparador?<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u00bfQu\u00e9 es un antojo?<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u00bfSon diferentes palabras para lo mismo? \u00bfY por qu\u00e9 ocurren exactamente?<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Todas estas son preguntas comunes. Bueno, d\u00e9jame explicarte.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"desencadenantes-vs-antojos\"><strong>Desencadenantes vs Antojos<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Un disparador puede ser cualquier cosa, un lugar, un objeto, ciertos recuerdos, incluso ciertos estados de \u00e1nimo. Es b\u00e1sicamente cualquier cosa que sea capaz de traer de vuelta ciertos pensamientos, ideas y sentimientos relacionados con su adicci\u00f3n. Los disparadores pueden originarse en los lugares y cosas m\u00e1s aleatorios. Es curioso c\u00f3mo encuentran el origen en las cosas menos esperadas. Los desencadenantes se deben a una asociaci\u00f3n. No son lo mismo que los antojos, pero a menudo pueden provocar ciertos antojos.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Un gran culpable es un dispositivo que andas en tu bolsillo. Especialmente todas esas aplicaciones supuestamente interesantes que tienen todas las funciones geniales que sirven como disparadores. Aqu\u00ed hay <a href=\"https:\/\/blockerx.net\/blog\/trigger-apps-uring-porn-addiciton-recovery-time\/\">5 de ellas que te conviene evitar<\/a>.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"626\" src=\"https:\/\/blockerx.net\/wp-content\/uploads\/2020\/08\/question-3385451_1920-2-1024x626-1_11zon.jpg\" alt=\"pregunta\" class=\"wp-image-113760\" srcset=\"https:\/\/blockerx.net\/wp-content\/uploads\/2020\/08\/question-3385451_1920-2-1024x626-1_11zon.jpg 1024w, https:\/\/blockerx.net\/wp-content\/uploads\/2020\/08\/question-3385451_1920-2-1024x626-1_11zon-300x183.jpg 300w, https:\/\/blockerx.net\/wp-content\/uploads\/2020\/08\/question-3385451_1920-2-1024x626-1_11zon-768x470.jpg 768w, https:\/\/blockerx.net\/wp-content\/uploads\/2020\/08\/question-3385451_1920-2-1024x626-1_11zon-150x92.jpg 150w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Por otro lado, un deseo es causado por el centro de recompensa del cerebro. Pueden ser el resultado de factores desencadenantes o pueden originarse por s\u00ed mismos. Un deseo te har\u00e1 querer f\u00edsicamente hacer algo. Es como cuando tienes hambre y no has comido en mucho tiempo, y en ese momento en particular, todo lo que anhelas es llenarte la cara con algo de comida reconfortante y tibia. Cuando anhelas algo, es como si la vida misma dependiera de satisfacer ese anhelo. Pero, si el deseo est\u00e1 relacionado con una adicci\u00f3n, entonces el alivio que siente despu\u00e9s de ceder al deseo eventualmente se desgastar\u00e1 y, una vez m\u00e1s, estar\u00e1 de nuevo donde comenz\u00f3.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Es importante que comprenda que los antojos pueden surgir sin exposici\u00f3n a los desencadenantes. Este es el resultado de los cambios en su cerebro debido a la adicci\u00f3n. La adicci\u00f3n altera el cerebro para crear y continuar la dependencia de la sustancia. Debido a la dependencia, los qu\u00edmicos cerebrales relacionados con el placer son demasiado bajos cuando no est\u00e1n bajo la influencia, lo que provoca antojos que te tientan a consumir. Una vez que se recupere con \u00e9xito de la adicci\u00f3n, con el tiempo el desequilibrio se corrige por s\u00ed solo, y estos antojos y c\u00f3mo estos desencadenantes lo afectan se reducir\u00e1n. Los antojos y los desencadenantes son partes normales de una adicci\u00f3n. El hecho de que los sienta no significa que tenga que ceder.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"que-puede-hacer-para-lidiar-con-los-impulsos\"><strong>\u00bfQu\u00e9 puede hacer para lidiar con los impulsos?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Para muchos, ceder a un impulso es la respuesta autom\u00e1tica. Esto es comprensible considerando que al lidiar con una adicci\u00f3n, una persona es extremadamente fr\u00e1gil y vulnerable. Entonces, un peque\u00f1o disparador o antojo es todo lo que se necesita. Aprender a decir \u00abNO\u00bb en tales casos puede ser dif\u00edcil. Como estos deseos son intensos y est\u00e1n arraigados en nuestro cerebro. Sin embargo, hay una manera de comprender estos deseos y aprender a resistirlos. A continuaci\u00f3n, le indicamos c\u00f3mo puede hacerlo mediante estos 4 enfoques.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"retrasar\">Retrasar<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Cada vez que tenga un impulso, simplemente c\u00e1lmese y espere. Dale a tu mente y cuerpo algo de tiempo para procesarlo. Normalmente, deber\u00eda desaparecer con el tiempo si lo retrasa lo suficiente y se distrae. Si le ha dado el tiempo suficiente y el impulso sigue ah\u00ed, puede deberse al hecho de que todav\u00eda est\u00e1 expuesto al est\u00edmulo que dio lugar al impulso en primer lugar. Solo ten la fuerza de voluntad para negarte a ceder por unos minutos. Decide que puedes hacerlo. Simplemente ap\u00e9guese a esto cada vez que sienta un impulso y, con el tiempo, observe c\u00f3mo se reduce el n\u00famero de impulsos.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"escapar\">Escapar<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Una vez que sienta la necesidad de hacer algo, al\u00e9jese de la situaci\u00f3n que lo est\u00e1 provocando. Deja ese espacio, f\u00edsicamente. Si est\u00e1s viendo una pel\u00edcula con tu amigo \/ pareja y surge una escena expl\u00edcita, no hay que avergonzarse de que te excuses de la habitaci\u00f3n o pidas cambiar de canal. Cuando se concentra en alejarse de la situaci\u00f3n, debe calmar el impulso y distraerlo hasta que se sienta seguro nuevamente. Eso ayudar\u00e1 a reducir la intensidad del impulso.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><a href=\"https:\/\/blockerx.onelink.me\/oeB0\/article2\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener nofollow\">BlockerX puede b<\/a><a href=\"https:\/\/blockerx.onelink .me\/oeB0\/bandilen\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener nofollow\">ganarte una buena cantidad de tiempo<\/a> en una situaci\u00f3n como esta, eliminando todo el contenido para adultos.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Cuando te enfocas en alejarte de la situaci\u00f3n, deber\u00eda calmar el impulso y distraerte hasta que te sientas seguro nuevamente. Eso ayudar\u00e1 a reducir la intensidad del impulso.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"aceptar\">Aceptar<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">T\u00f3mese el tiempo y la paciencia para comprender sus impulsos. Comprenda qu\u00e9 est\u00e1 causando las cosas y acepte por qu\u00e9 est\u00e1 sucediendo. No seas demasiado duro contigo mismo con respecto a los impulsos. Los impulsos que surgen de los desencadenantes y los antojos son completamente normales. Entonces, acepte que todo esto es parte del proceso. Esto puede hacer que se sienta inc\u00f3modo al principio, pero mejorar\u00e1 enormemente su recuperaci\u00f3n. Pero aceptarlo y comprenderlo aprender\u00e1 para que pueda ayudarlo a mantener la calma a trav\u00e9s de los antojos y los desencadenantes.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"sustituir\">Sustituir<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">El objetivo es distraerse de la forma m\u00e1s r\u00e1pida y eficaz posible. En el momento en que sienta un impulso, sustit\u00fayalo r\u00e1pidamente por un pensamiento o actividad diferente. Algo que sabes que es beneficioso para ti y que puede calmarte. Si est\u00e1 solo en su habitaci\u00f3n, salga y rod\u00e9ese de la compa\u00f1\u00eda. Tener una empresa en la que conf\u00ede siempre ayuda. Puede anotar una lista de cosas que puede hacer para distraerse en tal situaci\u00f3n. Por lo tanto, cuando surge la necesidad, puede elegir r\u00e1pidamente uno de la lista.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"alguna-vez-desapareceran-los-impulsos\"><strong>\u00bfAlguna vez desaparecer\u00e1n los impulsos?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Esto difiere de un individuo a otro. Pero, en su mayor parte, s\u00ed deber\u00edan desaparecer.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Una b\u00fasqueda en l\u00ednea y encontrar\u00e1 toneladas de teor\u00edas sobre comportamientos adictivos. Algunos dicen que las personas nunca pueden recuperarse por completo del \u00abgen de la adicci\u00f3n\u00bb presente en su sistema, lo que hace que una persona sea m\u00e1s adicta a las sustancias. Si bien existen otros estudios que creen que la adicci\u00f3n es hereditaria. Al igual que la forma en que sus padres le transmitieron los ojos color avellana, es posible que tambi\u00e9n pueda transmitir sus comportamientos adictivos. Sin embargo, no hay mucha explicaci\u00f3n cient\u00edfica que respalde estas teor\u00edas. No prestes atenci\u00f3n a las cosas que lees en Internet. Solo plantar\u00e1n semillas de duda en su cerebro y evitar\u00e1n que se recupere con \u00e9xito.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"no-se-preocupe-por-los-retiros\">No se preocupe por los retiros<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Solo recuerde que cada deseo o desencadenante que experimente no significa que vaya a sufrir una abstinencia. Puede o no pasar por la abstinencia. Hay personas que no experimentan ning\u00fan tipo de abstinencia f\u00edsica, ni siquiera s\u00edntomas leves de abstinencia. Cruza ese puente cuando llegues. No altere su recuperaci\u00f3n preocup\u00e1ndose por eso ahora mismo. Si te preocupas por eso, podr\u00eda ser la causa.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Solo tenga en cuenta que en su viaje a trav\u00e9s de esto, se encontrar\u00e1 con algo que se conoce con el nombre de l\u00ednea plana Nofap. Eso podr\u00eda hacerte tropezar, por lo que puedes seguir esta gu\u00eda aqu\u00ed sobre c\u00f3mo <a href=\"https:\/\/blockerx.net\/blog\/nofap-flatline\/\">identificar y lidiar con la l\u00ednea plana de Nofap<\/a>.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Incluso si siente algunos impulsos de vez en cuando, incluso despu\u00e9s de la recuperaci\u00f3n, no se preocupe. Esto es normal. Es posible que surjan de la nada. As\u00ed funcionan las adicciones, son impredecibles. No deje que los factores desencadenantes y los antojos controlen su recuperaci\u00f3n. No pierda todo su tiempo tratando de evitarlos. S\u00ed, los impulsos definitivamente surgir\u00e1n en alg\u00fan momento. Tendr\u00e1s que lidiar con ellos. Pero estos impulsos, antojos y desencadenantes no son solo de lo que se trata la recuperaci\u00f3n. Son solo un peque\u00f1o componente de un panorama mucho m\u00e1s amplio que es su recuperaci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"las-cosas-mejoran\"><strong>Las cosas mejoran<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Tratar de evitar una reca\u00edda no depende solo de una cosa. Se necesita un pueblo entero. Debe comprometerse a tener un estilo de vida saludable, permanecer enfocado en su objetivo final, un sistema de desintoxicaci\u00f3n fuerte y un sistema de apoyo confiable a su alrededor. Puede consultar BlockerX, que se cre\u00f3 con este inter\u00e9s en mente y puede ayudarlo mucho en su viaje.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">BlockerX est\u00e1 dise\u00f1ado con este inter\u00e9s en mente y puede ayudarlo mucho en su viaje.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Conc\u00e9ntrese en construir una vida mejor para usted. Hay tanta bondad por ah\u00ed que no permita que unos pocos antojos le impidan alcanzar sus objetivos. \u00a1Tienes esto!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>What are the sexual urges to watch porn? \u00abInstos\u00bb es una palabra que escuchas a menudo durante la recuperaci\u00f3n, no es m\u00e1s que un fuerte deseo o un impulso hacia algo. En este caso, para hacer algo que no es necesariamente bueno para ti. 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