In einer Umfrage, die an sechs verschiedenen Colleges in den Vereinigten Staaten durchgef\u00fchrt wurde, gaben 87 % der m\u00e4nnlichen College-Studenten und 31 % der weiblichen College-Studenten an, regelm\u00e4\u00dfig Pornos anzuschauen. Dieselbe Umfrage ergab auch, dass 67% der M\u00e4nner im College-Alter und 49% der Frauen im College-Alter der Meinung sind, dass der Konsum von Pornos v\u00f6llig akzeptabel ist.<\/p>\n\n\n\n
Obwohl Pornos bei der aktuellen Generation von College-Studenten ziemlich im Trend zu liegen scheinen, zeigt sich die immense Popularit\u00e4t von Pornos auf dem gesamten College-Campus. Eine k\u00fcrzlich durchgef\u00fchrte Studie zu diesen Pornogewohnheiten hat ergeben, dass Pornos f\u00fcr Sch\u00fcler in diesem Alter in Wirklichkeit die Dinge noch schwieriger machen k\u00f6nnten. <\/p>\n\n\n\n
In so jungen Jahren wegzuziehen, f\u00fchrt oft zu einem Adrenalinrausch. Der Mangel an elterlicher Anleitung und Aufsicht tr\u00e4gt noch dazu bei. Infolgedessen sind Studenten w\u00e4hrend der College-Jahre extrem anf\u00e4llig f\u00fcr Suchterkrankungen und neigen oft dazu, falsche Entscheidungen zu treffen. <\/p>\n\n\n\n
In Bezug auf pornografische Inhalte reagiert das Gehirn auf Pornos genauso wie auf Drogen. Es kann auf einige Personen eine sehr starke Wirkung haben. Untersuchungen zeigen, dass ein erh\u00f6hter Pornokonsum bei College-Studenten oft zu schlechten Noten, sozialen \u00c4ngsten und Depressionen f\u00fchrt. <\/p>\n\n\n\n
Hinzu kommt die aktuelle Situation, die uns die COVID-19-Situation dazu gebracht hat, uns in unseren H\u00e4usern einzusperren. Und dies hat zu einem erheblichen Anstieg der Anzahl der Pornoaufrufe gef\u00fchrt<\/a> , die Porno-Websites erhalten. Alarmierend.<\/p>\n\n\n\n Wenn Sie ein College-Student sind, dessen Leben derzeit vom Pornokonsum beeinflusst wird, geraten Sie nicht in Panik! Obwohl es schwer sein kann, mit Pornos aufzuh\u00f6ren, ist es nicht unm\u00f6glich. Lesen Sie weiter, um die 6-Schritte-Anleitung zu finden, die wir erstellt haben, um Ihnen zu helfen, mit Pornos aufzuh\u00f6ren!<\/p>\n\n\n\n Ein System, auf das Sie sich beziehen k\u00f6nnen, wird sehr hilfreich sein, da Sie nicht bei jedem Schritt des Weges Zeit mit Entscheidungen verbringen m\u00fcssen.<\/p>\n\n\n\n Zu glauben, dass Sie die Gewohnheit brechen k\u00f6nnen, ist die halbe Miete. Eine Vielzahl von Studien hat gezeigt, dass Menschen, die an sich selbst glauben und glauben, dass Ver\u00e4nderungen m\u00f6glich sind, mehr Erfolg haben, S\u00fcchte und eingefahrene schlechte Gewohnheiten zu ersetzen, als diejenigen, die nicht glauben, dass sie sich \u00e4ndern k\u00f6nnen.<\/p>\n\n\n\n Der Wunsch, Pornos aufzugeben, ist der Schl\u00fcssel zum Erfolg und in diesem Fall der erste Schritt. Oft k\u00f6nnen Sie in der Ablehnung stecken bleiben, und dies wird Ihren Fortschritt nur behindern. Die Sucht zu akzeptieren und zu glauben, dass man aufgeben kann, gibt Ihnen den Raum, um zu planen, wie Sie aufgeben k\u00f6nnen. Da Sie Ihre Aufmerksamkeit, Energie und Motivation von der Sucht selbst weg auf die Bem\u00fchungen richten k\u00f6nnen, die Sucht zu durchbrechen und zu bek\u00e4mpfen. <\/p>\n\n\n\n Dies bedeutet, dass Sie einen Pornoblocker<\/a> und eine Rechenschaftssoftware wie BlockerX<\/a> auf Ihrem Telefon, Computer und allen anderen Ger\u00e4ten installieren m\u00fcssen, die Ihnen geh\u00f6ren. Melden Sie sich von allen Porno-Websites und jedem Ihnen bekannten Anbieter ab. Sie sind sich bewusst, wie Pornos in Ihr Leben kommen, blockieren Sie jeden Kanal, der Ihnen kompromittierende Inhalte bringen k\u00f6nnte.<\/p>\n\n\n\n Bem\u00fchen Sie sich, alle Pornos loszuwerden, die Sie haben. Werfen Sie jeden Artikel oder Gegenstand weg, alles, was Sie als Pornografie verwendet haben, und r\u00e4umen Sie Ihren Computer und Ihr Laufwerk auf. Dies ist nur ein Anfang, Sie m\u00fcssen m\u00f6glicherweise ab und zu ein paar gr\u00fcndliche Durchsuchungen durchf\u00fchren.<\/p>\n\n\n\n Nach dem Durchst\u00f6bern einiger Online-Artikel beginnen viele zu glauben, dass sie sich innerhalb einer bestimmten, oft recht kurzen Zeit von ihrer Sucht erholen k\u00f6nnen. Genesung funktioniert nicht auf diese Weise, Sie werden sich nicht pl\u00f6tzlich von Ihrer Pornosucht erholen, indem Sie sich einer 90-Tage-Herausforderung stellen, indem Sie sich davon abhalten, Pornos zu sehen und zu masturbieren. Ihr Verlangen nach pornografischen Inhalten wird nicht auf magische Weise verschwinden, indem Sie sich eine bestimmte Zeit lang weigern, sie anzusehen, die Gedanken an Pornos und die expliziten Bilder werden immer noch in Ihrem Hinterkopf lauern. <\/p>\n\n\n\n Diese feste Dauer, die f\u00fcr einen Neustart festgelegt ist, erh\u00f6ht nur den Druck, anstatt ihn aus dem Ged\u00e4chtnis zu nehmen. Der zus\u00e4tzliche Druck wird Sie st\u00e4ndig an Ihre Sucht erinnern, was wiederum Ihre Triebe und Ihr Verlangen steigert und die Wahrscheinlichkeit eines R\u00fcckfalls erh\u00f6ht. Wenn Sie versuchen, den Prozess zu beschleunigen, besteht die M\u00f6glichkeit, dass Sie glauben, dass Sie sich schneller erholen. Aber in Wirklichkeit graben Sie sich ein tieferes Loch. <\/p>\n\n\n\n Der beste Weg, einen Porno-Neustart durchzuf\u00fchren, besteht darin, zu bedenken, dass die Wiederherstellung keinen festen Zeitplan hat. Lassen Sie sich durchatmen und genie\u00dfen Sie die Erholungsphase, ohne eine feste Zeit festzulegen, die Sie zur Erholung zwingt.<\/p>\n\n\n\n Machen Sie sich in Bezug auf Ihre Pornonutzung t\u00e4glich einem Freund\/Familienmitglied gegen\u00fcber verantwortlich. Es k\u00f6nnte jeder sein, mit dem Sie sich wohl f\u00fchlen. Menschen, die im Falle eines R\u00fcckfalls Konsequenzen setzen, geht es oft besser. Wenn Sie Pornos in irgendeiner Form von Inhalten konsumieren, legen Sie eine Konsequenz f\u00fcr sich selbst fest. Du k\u00f6nntest dich dazu bringen, Ausfallschritte bei den Beinen zu machen, 10 Runden zu laufen, auf deinen Lieblingssnack zu verzichten oder einfach f\u00fcr ein paar Stunden Hundekot im n\u00e4chsten Park aufzusammeln. Es ist ganz Ihre Entscheidung zu treffen, stellen Sie nur sicher, dass Sie sich daran halten.<\/p>\n\n\n\n F\u00fcr viele Pornos\u00fcchtige h\u00e4ngt das Problem oft damit zusammen, dass sie in einer Sackgasse sind. Dies geschieht in der Regel in Form eines von Anfang bis Ende vorhersehbaren Tagesablaufs. So vorhersehbar es auch ist, mit einer solchen Routine wird der Tag unweigerlich damit enden, dass Sie vor Ihrem Computerbildschirm sitzen und eine Pornoseite \u00f6ffnen. <\/p>\n\n\n\n Egal, in welchem \u200b\u200bTrott du dich gerade befindest, h\u00f6r auf, es als Ausrede zu benutzen, um dich selbst zu schikanieren. Dies f\u00fchrt Sie nur direkt zur\u00fcck zu PornHub. So beginnt der Teufelskreis, alle paar Monate einen Neustart zu versuchen. Nehmen Sie sich stattdessen die Zeit, um Ihren Alltag zu \u00e4ndern. Auch wenn es nur eine Sache ist, die Sie in Ihrer gesamten Routine \u00e4ndern k\u00f6nnen. Vertrauen Sie uns, wenn wir sagen, dass es einen gro\u00dfen Unterschied machen wird!<\/p>\n\n\n\n Ein gutes Beispiel w\u00e4re, die Routine zu durchbrechen, indem du kurz vor dem Zubettgehen joggen gehst. Dies wird dich erm\u00fcden und dir nicht erlauben, Pornos anzuziehen und zu masturbieren, bevor du schl\u00e4fst.<\/p>\n\n\n\n Sie m\u00fcssen verstehen, dass Sie Ihren Trieben und Versuchungen hin und wieder nachgeben m\u00fcssen. Aber es bedeutet nicht, dass ein kleiner Speedbump und Sie am Ende den gesamten Prozess aufgeben. R\u00fcckf\u00e4lle sind bei jedem Genesungsprozess v\u00f6llig normal. Jedes Mal, wenn Sie einen R\u00fcckfall erleben, erinnern Sie sich an Ihre Ziele und Gr\u00fcnde, um motiviert zu bleiben und den Prozess auszuruhen. <\/p>\n\n\n\n Es gibt nicht nur einen einzigen effektiven Weg zum Neustart, es ist sehr selten, dass zwei Personen die gleiche Erfahrung beim Aufh\u00f6ren von Pornos oder anderen Substanzen machen. So funktioniert es nicht. Konzentrieren Sie sich auf Ihren Fortschritt, anstatt ihn mit anderen im Internet zu vergleichen, bleiben Sie motiviert und vertrauen Sie Ihrem Prozess!<\/p>\n\n\n\n Mit einem Schritt-f\u00fcr-Schritt-System wird es Ihnen jetzt viel leichter fallen, in der College-Umgebung nicht in die Pornofalle zu tappen. Gleichzeitig laden wir Sie ein, gute Gewohnheiten f\u00fcr die Zukunft zu st\u00e4rken.<\/p>\n\n\n\n Eine gro\u00dfe davon ist die Kommunikation mit Menschen, die das Pornoproblem<\/a> in ihrem eigenen Leben angehen<\/a> , da dies wichtig ist. Dies wird Ihnen nicht nur bei der Bew\u00e4ltigung des Pornoproblems, sondern auch bei anderen Problemen helfen.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Es ist eine bekannte Tatsache, dass das College-Leben kein Witz ist, es kann ziemlich verr\u00fcckt sein. F\u00fcr die meisten Sch\u00fcler ist es ein gro\u00dfer Schritt, aus dem Elternhaus auszuziehen. Starten Sie ganz alleine eine neue Reise. Das College-Leben besteht nicht nur aus Studieren und Unterrichten. 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1. Glaube an dich selbst, dass du es schaffen kannst<\/strong><\/h3>\n\n\n\n
2. Blockieren Sie alle Einstiegspunkte f\u00fcr pornografische Inhalte<\/strong><\/h3>\n\n\n\n
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<\/a><\/figure>\n\n\n\n3. F\u00fcr die Wiederherstellung gibt es keinen festgelegten Zeitplan<\/strong><\/h3>\n\n\n\n
4. Machen Sie sich verantwortlich<\/strong><\/h3>\n\n\n\n
5. Raus aus dem Alltag<\/strong><\/h3>\n\n\n\n
6. R\u00fcckf\u00e4lle sind normal<\/strong><\/h3>\n\n\n\n
Fazit<\/strong><\/h2>\n\n\n\n