{"id":75623,"date":"2021-12-20T06:44:27","date_gmt":"2021-12-20T06:44:27","guid":{"rendered":"http:\/\/localhost\/?p=75623"},"modified":"2022-11-29T16:28:00","modified_gmt":"2022-11-29T16:28:00","slug":"5-ernsthafte-grenzen-des-rationalen-denkens-die-die-wiederherstellung-der-pornosucht-behindern","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blockerx.net\/de\/blog\/5-ernsthafte-grenzen-des-rationalen-denkens-die-die-wiederherstellung-der-pornosucht-behindern\/","title":{"rendered":"5 Entscheidungen, die die Erholung von Pornos behindern"},"content":{"rendered":"\n
\"\"<\/figure>\n\n\n\n

Sind Menschen rationale oder irrationale Spezies? <\/p>\n\n\n\n

In den letzten Jahrzehnten gab es eine Vielzahl von Debatten zu diesem Thema.<\/p>\n\n\n\n

Die Wahrheit ist, dass Menschen weder vollst\u00e4ndig rational noch irrational sind.<\/p>\n\n\n\n

Unser rationales Denken kommt nur bei Bedarf ins Spiel und hat die F\u00e4higkeit, zu anderen Zeiten abzuschalten. <\/p>\n\n\n\n

Aber es ist dieses rationale Denken, das uns dahin gebracht hat, wo wir heute sind.<\/p>\n\n\n\n

Es ist mitverantwortlich f\u00fcr die menschliche Evolution. <\/p>\n\n\n\n

Unsere Rationalit\u00e4t sowie unsere F\u00e4higkeit, Sprache zu konstruieren und zu verwenden, unterscheidet uns von anderen S\u00e4ugetieren. <\/p>\n\n\n\n

Aber es gibt tats\u00e4chlich sp\u00fcrbare Grenzen des rationalen Denkens, wie wir es kennen. Dies f\u00fchrt oft zu Fehleinsch\u00e4tzungen und verursacht \u00c4rger f\u00fcr die Menschheit. <\/p>\n\n\n\n

Wie kommt es, dass die Menschheit in einem Moment rational genug ist, um etwas so Erstaunliches und Komplexes wie ein Kraftfahrzeug zu schaffen, aber gleichzeitig irrational genug sein kann, um von demselben Fahrzeug angefahren zu werden?<\/p>\n\n\n\n

Dieses Beispiel zeigt uns den Unterschied zwischen rationalem Denken und Intelligenz. <\/p>\n\n\n\n

Ein Kraftfahrzeug zu bauen ist eine Frage der Intelligenz. Vorschnelles und verantwortungsloses Fahren hingegen ist das Ergebnis unangemessener Rationalit\u00e4t. <\/p>\n\n\n\n

W\u00e4hrend uns unsere F\u00e4higkeit, rational zu denken, in der Vergangenheit enorm geholfen hat, hat sie auch viele Probleme verursacht. <\/p>\n\n\n\n

Vor allem f\u00fcr Menschen mit Sucht- und Zwangsst\u00f6rungen, bei denen Rationalisierung mehr schadet als n\u00fctzt. <\/p>\n\n\n\n

Grenzen des rationalen Denkens, die Suchtprobleme beeinflussen<\/h2>\n\n\n\n

Wenn Sie mit einer Sucht zu tun hatten oder mit einem S\u00fcchtigen zusammen waren, haben Sie bestimmte Verhaltens\u00e4nderungen bemerkt.<\/p>\n\n\n\n

Sobald jemand mit Drogenmissbrauch beginnt, \u00e4ndert sich im Laufe der Zeit seine Pers\u00f6nlichkeit.<\/p>\n\n\n\n

Sie beginnen langsam, Dinge zu sagen und zu tun, die f\u00fcr sie untypisch w\u00e4ren.  <\/p>\n\n\n\n

Tatsache ist jedoch, dass diese Ver\u00e4nderungen au\u00dferhalb ihrer Kontrolle liegen. Nach einer bestimmten Zeit des Substanzkonsums treten bestimmte Ver\u00e4nderungen in der Gehirnchemie auf, die das Denken und Handeln einer Person ver\u00e4ndern. <\/p>\n\n\n\n

Das Gehirn versucht, die Sucht<\/a> zu rationalisieren<\/a> und treibt die Person tiefer in die Grube der Sucht. <\/p>\n\n\n\n

Dies gilt nicht nur f\u00fcr die Drogen- und Alkoholsucht. Dies gilt auch f\u00fcr eine Verhaltenssucht wie Pornosucht. <\/p>\n\n\n\n

Sobald Sie s\u00fcchtig nach Pornos werden, konzentriert sich Ihr Gehirn darauf, die Sucht aufrechtzuerhalten, anstatt sie zu besiegen. <\/p>\n\n\n\n

Was ein S\u00fcchtiger f\u00fcr rational h\u00e4lt, ist v\u00f6llig irrational und hilft seinem Fall \u00fcberhaupt nicht. <\/p>\n\n\n\n

Der irrationale Geist eines Pornos\u00fcchtigen<\/h3>\n\n\n\n

Im Umgang mit einer Sucht werden die Denkf\u00e4higkeiten einer Person durch viele Dinge getr\u00fcbt. Die beiden Hauptaspekte, die die rationalen Denkf\u00e4higkeiten eines S\u00fcchtigen beeinflussen, sind:<\/p>\n\n\n\n

Die Sucht<\/h4>\n\n\n\n

Pornosucht ist eine Krankheit. <\/p>\n\n\n\n

Wie jede andere Krankheit betrifft Sucht eine Person sowohl psychisch als auch physisch. <\/p>\n\n\n\n

Dies alles ist eine Frage der nat\u00fcrlichen Auslese. Wenn eine Person etwas konsumiert oder f\u00fchlt, das ihr Freude bereitet, dann will sie nat\u00fcrlich mehr davon. <\/p>\n\n\n\n

Wenn dieses Gef\u00fchl nicht kontrolliert wird, f\u00fchrt dies zur Sucht. <\/p>\n\n\n\n

Das Anschauen von Pornos mag sich gut anf\u00fchlen, aber es ver\u00e4ndert die Chemie deines Gehirns, w\u00e4hrend du es dir ansiehst. <\/p>\n\n\n\n

Aus diesem Grund k\u00f6nnen Sie sich nicht dazu durchringen, mit dem Anschauen aufzuh\u00f6ren, selbst wenn Sie die Nebenwirkungen der Pornosucht wie erektile Dysfunktion und Schlaflosigkeit bemerken.<\/p>\n\n\n\n

Das Gehirn<\/h4>\n\n\n\n

Dies ist der zweite Grund, warum ein S\u00fcchtiger irrational handelt.<\/p>\n\n\n\n

Sobald Sie eine Sucht bilden, ver\u00e4ndert sich Ihr Gehirn, nachdem es eine Abh\u00e4ngigkeit von Substanzen aufgebaut hat. <\/p>\n\n\n\n

Vor allem bei Pornografie, die ein eskalierendes Verhalten ist. Man kann sehr schnell s\u00fcchtig nach Pornos werden.<\/p>\n\n\n\n

Je mehr du dir Pornos ansiehst, desto mehr gew\u00f6hnt es sich an das daraus freigesetzte Dopamin. Bald abh\u00e4ngig von diesem Dopamin. Verlangen es immer mehr.<\/p>\n\n\n\n

Ihr Gehirn beginnt, Ihre Handlungen zu kontrollieren. Sie glauben machen, dass Ihre Handlungen rational sind, obwohl sie in Wirklichkeit \u00fcberhaupt nicht rational sind. <\/p>\n\n\n\n

Aus diesem Grund ist es nicht fair zu sagen, dass S\u00fcchtige einfach das Loch w\u00e4hlen, in das sie geraten sind. <\/p>\n\n\n\n

So einfach ist das nicht. Sucht und Genesung sind nicht so schwarz und wei\u00df.<\/p>\n\n\n\n

5 Grenzen des rationalen Denkens f\u00fcr eine Person, die mit dem Pornoproblem konfrontiert ist <\/h2>\n\n\n\n
\"\"<\/figure>\n\n\n\n

Manchmal, wenn Sie mit einer Sucht zu tun haben, k\u00f6nnen Sie selbst nicht wirklich verstehen, warum Sie die Dinge tun, die Sie tun.<\/p>\n\n\n\n

Das ist eigentlich die Krux hinter den Grenzen des rationalen Denkens<\/p>\n\n\n\n

Die Ver\u00e4nderungen in Ihrem Geist und K\u00f6rper<\/a> k\u00f6nnen manchmal au\u00dferhalb Ihres Verst\u00e4ndnisses und Ihrer Kontrolle liegen. Nur wenn Sie vollst\u00e4ndig verstehen, was in und um Sie herum passiert, k\u00f6nnen Sie dieser Sucht ein f\u00fcr alle Mal ein Ende setzen. <\/p>\n\n\n\n

Wenn Sie mit Pornosucht zu tun haben, hier sind einige Beispiele, die Ihnen ein besseres Verst\u00e4ndnis daf\u00fcr geben, wie Ihr Gehirn Sie dazu bringt, zu denken, dass Sie rational sind. W\u00e4hrend das in Wirklichkeit nicht der Fall ist. <\/p>\n\n\n\n

Sobald Sie sich dessen bewusst sind, k\u00f6nnen Sie aktiv versuchen, diese Denkprozesse zu vermeiden.<\/p>\n\n\n\n

Die Denkweise des Versagens<\/h3>\n\n\n\n

S\u00fcchtige neigen oft dazu, jede einzelne negative Situation zu verallgemeinern und zu dem Schluss zu kommen, dass in ihrem Schicksal nichts als Versagen geschrieben steht. <\/p>\n\n\n\n

Befreien Sie sich von dieser Denkweise.<\/p>\n\n\n\n

Wenn Sie hier das Opfer spielen, werden Sie nirgendwo hinkommen. Es wird dich nur im selben Loch stecken lassen. <\/p>\n\n\n\n

Die Vorstellung, dass man nichts richtig machen kann oder immer ein Versager sein wird, wurde durch den Versuch, aufzuh\u00f6ren, wiederholt widerlegt. Konzentrieren Sie sich also auf den Aufwand und nicht auf das Ergebnis am Ende.<\/p>\n\n\n\n

Das Grundprinzip der Natur ist VER\u00c4NDERUNG! <\/p>\n\n\n\n

Wenn Ihnen die Richtung, in die Sie gehen, nicht gef\u00e4llt, k\u00f6nnen Sie die Richtung jederzeit \u00e4ndern. <\/p>\n\n\n\n

Lass dir von niemandem etwas anderes sagen. Nicht einmal Ihr eigenes Gehirn. <\/p>\n\n\n\n

Giftige Positivit\u00e4t<\/h3>\n\n\n\n

Haben Sie schon einmal von \u201etoxischer Positivit\u00e4t\u201c geh\u00f6rt?<\/p>\n\n\n\n

Toxisch kann als die \u00fcberm\u00e4\u00dfige und ineffektive \u00dcbergeneralisierung eines gl\u00fccklichen, optimistischen Zustands in allen Situationen definiert werden. <\/p>\n\n\n\n

Es ist die Einstellung, dass am Ende alles gut wird, egal was passiert.<\/p>\n\n\n\n

Dies ist eine falsche Vorstellung.<\/p>\n\n\n\n

Der Prozess der toxischen Positivit\u00e4t f\u00fchrt zur Verleugnung, Minimierung und Entwertung der authentischen menschlichen emotionalen Erfahrung.<\/p>\n\n\n\n

Es ist zwar nicht gut, eine negative Nancy zu sein, aber es ist auch am besten, sich von giftiger Positivit\u00e4t fernzuhalten.<\/p>\n\n\n\n

Am Ende wird es nur funktionieren, wenn Sie auf die Ziele hinarbeiten, die Sie erreichen m\u00f6chten.<\/p>\n\n\n\n

Deine Pornosucht wird eines Tages nicht von selbst verschwinden, nur weil du daran glaubst. Wenn Sie sich entscheiden, mit Pornos aufzuh\u00f6ren, m\u00fcssen Sie sich st\u00e4ndig bem\u00fchen, bis Sie Ihre Endziele erreichen. <\/p>\n\n\n\n

Alles ist schwarz und wei\u00df<\/h3>\n\n\n\n

Dies ist eine \u00e4u\u00dferst falsche Annahme. <\/p>\n\n\n\n

Nicht alles kann eine einfache Schwarz-Wei\u00df-Situation sein. Vor allem keine Sucht.<\/p>\n\n\n\n

Nur weil Sie einen R\u00fcckschlag erlitten haben, bedeutet das nicht, dass dies das Ende Ihres Lebens oder Ihrer Karriere ist. Bei der Wiederherstellung gibt es kein Versagen oder keine Sackgasse.<\/p>\n\n\n\n

Es ist nicht zu leugnen, dass es w\u00e4hrend der Genesung einige Fehler und Fehler geben wird, aber niemals eine Sackgasse.<\/p>\n\n\n\n

Sie m\u00fcssen aufh\u00f6ren, das Leben aus einer Schwarz-Wei\u00df-Perspektive zu betrachten und Ihre Denkweise erweitern, um bessere M\u00f6glichkeiten in Ihrem Leben willkommen zu hei\u00dfen.<\/p>\n\n\n\n

Emotionale Argumentation<\/h3>\n\n\n\n

Sie glauben vielleicht, dass Ihre inneren Gef\u00fchle die Realit\u00e4t genau widerspiegeln. Aber oft stimmt das gar nicht. <\/p>\n\n\n\n

Nur weil Sie etwas denken oder f\u00fchlen, hei\u00dft das nicht, dass es die ultimative Wahrheit ist.<\/p>\n\n\n\n

Um sich erfolgreich von der Pornosucht zu erholen, m\u00fcssen Sie sich impulsiv von allem trennen, was in Ihrem Kopf vor sich geht.<\/p>\n\n\n\n

Dies gelingt am besten mit Atem\u00fcbungen und Meditation. <\/p>\n\n\n\n

Trenne dich von inneren Gedanken. Akzeptiere sie nicht blind, lerne sie herauszufordern.<\/p>\n\n\n\n

Wahrsagerin Haltung<\/h3>\n\n\n\n

Sie tun oft so, als k\u00f6nnten Sie Gedanken lesen oder die Wahrsagerei sagen, wenn Sie nur voreilige Schl\u00fcsse ziehen und Vermutungen anstellen.<\/p>\n\n\n\n

Sie gehen davon aus, dass die Leute Sie f\u00fcr erb\u00e4rmlich halten oder dass Sie eines Tages alle verlassen werden, also was ist jetzt das Aufgeben?<\/p>\n\n\n\n

Dies ist nur Ihr Gehirn, das versucht, Ihre Sucht zu rationalisieren. <\/p>\n\n\n\n

Befreien Sie sich von dieser Denkweise. <\/p>\n\n\n\n

Wie w\u00fcrden Sie reagieren, wenn jemand anderes mit Pornografie zu k\u00e4mpfen hat? <\/p>\n\n\n\n

Sie w\u00e4ren mitf\u00fchlend und verst\u00e4ndnisvoll. H\u00f6ren Sie auf, davon auszugehen, dass andere Sie verurteilen, und beginnen Sie zu glauben, dass sie Ihr Bestes im Sinn haben. <\/p>\n\n\n\n

Die L\u00f6sung <\/h2>\n\n\n\n

Wie oben erw\u00e4hnt, besteht die einzige L\u00f6sung darin, sich von Ihren Gedanken zu trennen. <\/p>\n\n\n\n

Fangen Sie von nun an an, Ihre Gedanken zu hinterfragen. Akzeptiere sie nicht einfach blind. <\/p>\n\n\n\n

Beginnen Sie Ihre Reise, um mit Pornos aufzuh\u00f6ren, mit einem klaren Kopf, frei von all den falschen Rationalisierungen, die Ihr Gehirn liefert. <\/p>\n\n\n\n

Nehmen Sie sich etwas Zeit, um wirklich \u00fcber all die oben erw\u00e4hnten mentalen Fallen nachzudenken. <\/p>\n\n\n\n

Sie k\u00f6nnen sich m\u00f6glicherweise nicht auf alle beziehen. Aber wenn Sie derzeit mit einem Pornoproblem zu tun haben, sind Sie sicher auf mindestens eine der oben genannten Denkweisen gesto\u00dfen. <\/p>\n\n\n\n

Der Schl\u00fcssel zum \u00dcberwinden all dieser Grenzen des rationalen Denkens besteht darin, sich so selbst wie m\u00f6glich bewusst zu werden. <\/p>\n\n\n\n

Fangen Sie an, die Muster in Ihrem Leben zu bemerken, Ihren Triggerpunkt, Ihre Fallstricke, lernen Sie alles \u00fcber sich selbst. <\/p>\n\n\n\n

Seien Sie nicht zu streng mit sich. Jeder macht Fehler, sie sind ein nat\u00fcrlicher Teil des Lebens. <\/p>\n\n\n\n

Du sollst nicht alles wissen. <\/p>\n\n\n\n

Das Leben ist eine Ansammlung von Fehlern, also lerne aus deinen Fehlern. Es ist unm\u00f6glich zu wachsen, ohne Fehler zu machen. Diese Tatsache m\u00fcssen Sie in erster Linie akzeptieren.<\/p>\n\n\n\n

Finden Sie heraus, welche Methode, um mit Pornos aufzuh\u00f6ren, f\u00fcr Sie am besten geeignet ist, und bem\u00fchen Sie sich aktiv. Es wird nicht lange dauern, bis Sie die Freiheit von Pornos kosten!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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