Die letzten Jahre haben uns bewusst gemacht, wie sehr wir an unseren Smartphones h\u00e4ngen und wie sich unser Leben derzeit grunds\u00e4tzlich um sie dreht. <\/p>\n\n\n\n
Experten gehen davon aus, dass die gesunde Zeit, die Sie t\u00e4glich mit Ihrem Telefon verbringen sollten, etwa 30 Minuten betr\u00e4gt. Dies bezieht sich auf den gem\u00e4chlichen Gebrauch, ausgenommen Notf\u00e4lle und andere Bed\u00fcrfnisse.<\/p>\n\n\n\n
Aber k\u00f6nnen Sie stolz sagen, dass Sie diesen gesunden Smartphone-Nutzungsstandard befolgen?<\/p>\n\n\n\n
Sogar der Tech-Manager Tim Cook, CEO von Apple Inc, \u00e4u\u00dferte sich zu seinen Bedenken hinsichtlich der Smartphone-Nutzung<\/a> und ihres Zeitverbrauchs. <\/p>\n\n\n\n Von der Menge unn\u00f6tiger Benachrichtigungen, die Sie an einem Tag erhalten, bis hin zu den Stunden, die Sie damit verbringen, gedankenlos durch Ihre Social-Media-Konten zu scrollen, werden Smartphones langsam eher zu einem Fluch als zu einem Segen. <\/p>\n\n\n\n Vor diesem Hintergrund hat Apple zusammen mit vielen anderen Technologieunternehmen das Konzept der Bildschirmzeiterfassung entwickelt. Dies war ein wichtiger Schritt bei dem Versuch, die Smartphone-Nutzung einzuschr\u00e4nken.<\/p>\n\n\n\n Mit dieser Funktion erfahren Sie, wie viel Zeit Sie mit Ihrem Telefon verbringen und was Sie in dieser Zeit genau tun.<\/p>\n\n\n\n Apple hat mit seinem iOS 12-Update seine Bildschirmzeitfunktion eingef\u00fchrt. <\/p>\n\n\n\n Seitdem sind auch viele andere Tech-Unternehmen und App-Entwickler nachgezogen. <\/p>\n\n\n\n Aber die Frage ist, ob diese Funktion wirklich hilft?<\/p>\n\n\n\n Sehen wir uns zun\u00e4chst alles an, was diese Funktion macht.<\/p>\n\n\n\n Die Bildschirmzeitfunktion hilft Ihnen dabei, Ihre Smartphone-Nutzung t\u00e4glich oder w\u00f6chentlich zu verfolgen. Es verfolgt jede deiner Bewegungen. <\/p>\n\n\n\n Von den Apps, die Sie am h\u00e4ufigsten verwenden, bis hin zur Anzahl der Benachrichtigungen, die Sie t\u00e4glich von jeder einzelnen App auf Ihrem Telefon erhalten, werden alle Ihre Daten aufgezeichnet.<\/p>\n\n\n\n Die Funktion gibt Ihnen normalerweise am Ende der Woche einen Bericht. So k\u00f6nnen Sie genau sehen, was Sie in dieser Woche gemacht haben, wie es im Vergleich zur Vorwoche war und wie viel Zeit Sie mit bestimmten Apps verschwendet haben.<\/p>\n\n\n\n Die Idee der Bildschirmzeitdaten ist, dass Sie, wenn Sie verstehen, wie Sie mit Ihrem Telefon oder Tablet interagieren, eine viel gr\u00f6\u00dfere Kontrolle \u00fcbernehmen k\u00f6nnen, entweder durch drastische Ma\u00dfnahmen wie das vollst\u00e4ndige Entfernen der App oder durch Einschr\u00e4nken der Verwendung durch Blockieren der Apps<\/a> auf Ihrem Ger\u00e4t oder das Festlegen von App-Limits.<\/p>\n\n\n\n Obwohl sich diese Funktion als \u00e4u\u00dferst n\u00fctzlich anf\u00fchlen mag, hat sie einen gro\u00dfen Nachteil. <\/p>\n\n\n\n Das Problem der Datensicherheit. Dies ist der gr\u00f6\u00dfte Nachteil beim Verfolgen Ihrer Smartphone-Nutzung.<\/p>\n\n\n\n Wenn diese Funktion aktiviert ist, verschenken Sie unz\u00e4hlige Stunden wertvoller Daten, die mit nur einem Klick leicht gegen Sie verwendet werden k\u00f6nnten.<\/p>\n\n\n\n Dies ist besonders be\u00e4ngstigend, wenn man bedenkt, dass sich alle Vorf\u00e4lle von Datenschutzverletzungen derzeit weltweit ereignen.<\/p>\n\n\n\n Wenn Sie au\u00dferdem Ihre t\u00e4gliche Smartphone-Nutzung erheblich reduzieren m\u00f6chten, glauben Experten, dass die Verfolgung der Bildschirmzeit m\u00f6glicherweise nicht die effektivste und effizienteste Methode ist. <\/p>\n\n\n\n Unabh\u00e4ngig davon, wie s\u00fcchtig wir nach unseren Smartphones sind, k\u00f6nnen wir nicht leugnen, dass diese Gadgets \u00e4u\u00dferst n\u00fctzlich sind und eine gro\u00dfe Rolle in unserem t\u00e4glichen Leben spielen. <\/p>\n\n\n\n Von der Essensbestellung, dem Bezahlen von Rechnungen, der Vereinbarung von Terminen bis hin zum Musikh\u00f6ren brauchen wir unsere Telefone. Sie erm\u00f6glichen uns, das komfortable und bequeme Leben zu f\u00fchren, das wir heute f\u00fchren. <\/p>\n\n\n\n Es ist also nicht wirklich sinnvoll, nur Ihre Bildschirmzeit zu verfolgen und zu versuchen, unn\u00f6tige Smartphone-Nutzung zu begrenzen. Dies nimmt Ihnen tats\u00e4chlich mehr Zeit. <\/p>\n\n\n\n Stattdessen k\u00f6nnen Sie die verschiedenen Ablenkungen blockieren und Ihr Smartphone auf die effizienteste Weise verwenden. Ohne st\u00e4ndig Ihre Bildschirmzeit verfolgen zu m\u00fcssen.<\/p>\n\n\n\n Wenn Sie sich immer noch nicht sicher sind, ob Sie bei der Bildschirmzeitfunktion bleiben oder sie loswerden sollen, finden Sie hier eine gut zusammengestellte Liste, die Ihnen bei dieser Entscheidung hilft. <\/p>\n\n\n\n Im Laufe der Zeit hat sich herausgestellt, dass sich viele Unternehmen der Verletzung von Gesetzen wie DSGVO, HIPAA, PCI und CCPA schuldig machen. <\/p>\n\n\n\n Dies ist haupts\u00e4chlich auf das Problem veralteter Daten und die schlechte Benutzerverwaltung zur\u00fcckzuf\u00fchren. <\/p>\n\n\n\n Bei der Menge an Daten, die jede Minute aufgrund von Funktionen wie Bildschirmzeit generiert und gesammelt wird, veralten vorherige Daten sehr schnell oder veralten.<\/p>\n\n\n\n Jede Organisation verf\u00fcgt zu einem bestimmten Zeitpunkt \u00fcber mindestens 1000 veraltete Daten. Dies kann auch von gr\u00f6\u00dferer Bedeutung sein, wenn es sich um ein gr\u00f6\u00dferes Unternehmen handelt. <\/p>\n\n\n\n Wenn alte Daten nicht \u00fcberwacht werden, kann dies zu finanziellen Verlusten, Sicherheitsverletzungen oder anderen Problemen f\u00fchren. Dies betrifft nicht nur die Verbraucher, sondern auch Technologieunternehmen, denen dadurch gro\u00dfe finanzielle Einbu\u00dfen drohen. <\/p>\n\n\n\n Jeden zweiten Tag h\u00f6ren wir Nachrichten \u00fcber weltweite Datenschutzverletzungen. <\/p>\n\n\n\n Allein im Jahr 2020 wurden \u00fcber 22 Milliarden Datens\u00e4tze durch Datenschutzverletzungen aufgedeckt. Das sind erschreckende Neuigkeiten.<\/p>\n\n\n\n Im digitalen Zeitalter, in dem wir heute leben, werden alle unsere wertvollen und wichtigen Daten online gespeichert. Wenn die Datensicherheit so fragil ist, sind wir dann in unserem t\u00e4glichen Leben wirklich sicher? <\/p>\n\n\n\n Wenn Sie ein Elternteil sind, der die Bildschirmzeitfunktion auf dem Telefon Ihres Kindes aktiviert hat, denken Sie zweimal dar\u00fcber nach, bevor Sie damit fortfahren.<\/p>\n\n\n\n Mit jeder Minute, in der diese Funktion aktiviert wird, werden alle digitalen Daten zu Ihrem Kind st\u00e4ndig an Technologiegiganten \u00fcbertragen. <\/p>\n\n\n\n Klingt das nach einer sicheren Option? Wir lassen Sie das beurteilen. <\/p>\n\n\n\n Dies ist die gr\u00f6\u00dfte Ironie der Situation, in der sich die Gesellschaft derzeit befindet.<\/p>\n\n\n\n Es wird die Smartphone-Sucht durch eine Sucht nach der Verfolgung von Bildschirmzeitwerten ersetzen.<\/p>\n\n\n\n Die Bildschirmzeitfunktion wurde eingef\u00fchrt, um Ihre Smartphone-Nutzung zu verfolgen, um die Zeit, die Sie t\u00e4glich auf Ihrem Telefon verbringen, zu reduzieren.<\/p>\n\n\n\n Aber im Laufe der Zeit haben sich viele Benutzer, die die Bildschirmzeitfunktion auf ihrem Telefon verwenden oder eine App heruntergeladen haben, um dies f\u00fcr sie zu tun, dar\u00fcber beschwert, dass sie immer s\u00fcchtiger geworden sind, ihre Bildschirmzeit st\u00e4ndig zu verfolgen. <\/p>\n\n\n\n Dies ist ein Paradox an sich.<\/p>\n\n\n\n Der Punkt zeigt einen der gr\u00f6\u00dften Fehler dieser Funktion.<\/p>\n\n\n\n Wenn Sie versuchen, Ihre Smartphone-Nutzung aktiv zu reduzieren, ist das Festhalten der Bildschirmzeit m\u00f6glicherweise die am wenigsten effektive Methode. <\/p>\n\n\n\n Diese Funktion ist kontraproduktiv, da Sie mehr auf Ihr Telefon schauen, als das Gegenteil zu tun. Am Ende \u00fcberpr\u00fcfen Sie h\u00e4ufig Ihr Telefon, um zu verfolgen, wie viel Sie Ihr Smartphone f\u00fcr den Tag verwendet haben, was wiederum Ihre Bildschirmzeit verl\u00e4ngert.<\/p>\n\n\n\n Die Bildschirmzeiterfassungsfunktion der meisten Telefone und Apps ist in vielerlei Hinsicht vollst\u00e4ndig.<\/p>\n\n\n\n Es macht Sie auf Ihre Smartphone-Nutzungsstatistiken aufmerksam, aber welche L\u00f6sung bietet es, um \u00fcberm\u00e4\u00dfige Smartphone-Nutzung einzud\u00e4mmen?<\/p>\n\n\n\n Den meisten Apps zur Bildschirmzeiterfassung fehlt diese Funktion. <\/p>\n\n\n\n Und diejenigen, die einige Einschr\u00e4nkungen und Einschr\u00e4nkungen enthalten, um Ihre t\u00e4gliche Smartphone-Nutzung einzud\u00e4mmen, sind nicht ganz effektiv und effizient.<\/p>\n\n\n\n Das \u201eApp-Limit\u201c der Apple-Bildschirmzeit l\u00e4sst sich beispielsweise problemlos abschalten und \u00fcbertreffen.<\/p>\n\n\n\n Wenn ein App-Limit demn\u00e4chst abl\u00e4uft, erhalten Sie eine Benachrichtigung, dass Sie nur noch f\u00fcnf Minuten Zeit haben. Wenn Ihre Zeit abgelaufen ist, sehen Sie einen wei\u00dfen Bildschirm mit einer Sanduhr und den Worten \u201eZeitlimit\u201c. Sie k\u00f6nnen \u201eOK\u201c w\u00e4hlen, um die App zu verlassen und etwas anderes mit Ihrer Zeit zu tun.<\/p>\n\n\n\n Oder Sie k\u00f6nnen \u201eLimit ignorieren\u201c ausw\u00e4hlen. Danach haben Sie vier M\u00f6glichkeiten zur Auswahl: \u201eEine weitere Minute\u201c, \u201eIn 15 Minuten erinnern\u201c, \u201eLimit f\u00fcr heute ignorieren\u201c oder \u201eAbbrechen\u201c.<\/p>\n\n\n\n Die Funktion l\u00e4sst Sie \u00fcber dieses Problem zweimal nachdenken, tut aber wenig bis gar nichts, um die Smartphone-Nutzung einzuschr\u00e4nken. <\/p>\n\n\n\n Etwa 57 % der Unternehmen erstellen t\u00e4glich \u00fcber 6.500 Dateien mit sensiblen Daten. Das sind viele Daten und damit verbunden viele Komplikationen. <\/p>\n\n\n\n Die Menge der gesammelten Daten sowie die Menge der verf\u00fcgbaren veralteten Daten k\u00f6nnen eine Vielzahl von Problemen verursachen. Sowohl f\u00fcr das Unternehmen als auch f\u00fcr den Benutzer. Mit zunehmender Datenmenge wird es immer schwieriger, den \u00dcberblick zu behalten. <\/p>\n\n\n\n Es gibt auch das Problem, wo sich diese Daten befinden und wer darauf zugreifen kann, und auch dort sind die Zahlen nicht beruhigend. <\/p>\n\n\n\n 57 % der Unternehmen haben mindestens zwei offene Freigaben, die durchschnittliche Organisation erstellt t\u00e4glich \u00fcber 4.000 Kopien sensibler Dateien und 71 % der Unternehmen haben mindestens 1.000 inaktive Benutzer, die m\u00f6glicherweise noch Zugriff auf sensible Systeme erhalten.<\/p>\n\n\n\n Das schreit definitiv nicht sicher!<\/p>\n\n\n\n Die \u00dcberwachung der Bildschirmzeit ist nicht nur aufgrund ihrer Fragilit\u00e4t und des Risikos von Datenverletzungen be\u00e4ngstigend, sondern leistet auch eine sehr schlechte Arbeit als Kindersicherung. <\/p>\n\n\n\n Die Aufgabe einer Kindersicherungsfunktion besteht darin, sicherzustellen, dass Kinder nicht unn\u00f6tig Zeit mit ihren Telefonen verbringen, und gleichzeitig sicherzustellen, dass sie im Internet sicher sind. <\/p>\n\n\n\n Durch das Verfolgen der Bildschirmzeit wird nur ein Teil der Arbeit erledigt.<\/p>\n\n\n\n Es bietet keine L\u00f6sungen, um die Sicherheit von Kindern im Internet zu gew\u00e4hrleisten. Stattdessen werden sie und ihre Daten einem gr\u00f6\u00dferen Risiko ausgesetzt.<\/p>\n\n\n\n Hier haben wir eine Liste der besten auf dem Markt verf\u00fcgbaren Blocker zusammengestellt, um es Ihnen zu erleichtern, die Smartphone-Nutzung einzuschr\u00e4nken und Ihre Daten zu sch\u00fctzen. <\/p>\n\n\n\n Dies ist eine Mac-App, die sich in Ihrer Men\u00fcleiste befindet und Ihnen hilft, Ihr Zen zu finden. <\/p>\n\n\n\n Focus versteht, dass wir uns auf demselben Desktop unterhalten und unterhalten, an dem wir arbeiten. Also haben sie sich ein cleveres System ausgedacht, um Ablenkungen w\u00e4hrend der Arbeit loszuwerden und produktiver zu sein.<\/p>\n\n\n\n Nachdem Sie Focus auf Ihrem Mac installiert haben, m\u00fcssen Sie nur auf eine Schaltfl\u00e4che klicken, um zwischen \u201eArbeitsmodus\u201c und \u201eFreizeitmodus\u201c zu wechseln. <\/p>\n\n\n\n Mit nur einem Klick blockiert \u201eArbeitsmodus\u201c alle Websites, die Sie davon abhalten, produktiv zu sein.<\/p>\n\n\n\n Mit der BlockerX-<\/a> App k\u00f6nnen Sie nicht nur bestimmte Websites blockieren, die Sie als st\u00f6rend empfinden<\/a> . Dies hat aber auch eine Funktion, die \u00e4u\u00dferst n\u00fctzlich und wichtig ist.<\/p>\n\n\n\n Die App verf\u00fcgt auch \u00fcber einen Pornofilter, der beim Einschalten automatisch alle pornografischen Inhalte auf Ihrem Telefon blockiert. Dies ist \u00e4u\u00dferst n\u00fctzlich, da dies nicht nur verhindert, dass Inhalte f\u00fcr Erwachsene auf Ihrem Telefon angezeigt werden, sondern Sie auch vor Malware und Viren bewahrt werden, die mit diesen Porno-Werbungen und -Videos einhergehen. <\/p>\n\n\n\n Eine gro\u00dfartige App, insbesondere f\u00fcr Eltern, die die Smartphone-Nutzung ihrer Kinder einschr\u00e4nken m\u00f6chten. Es kann nicht einfach vom Telefon gel\u00f6scht werden und ist sehr streng mit seiner Sperrung. <\/p>\n\n\n\n Einfach die beste Blocker-App, die Sie im Android Play Store finden werden!<\/p>\n\n\n\n FocalFilter ist ein kostenloses Produktivit\u00e4tstool, das Ihnen hilft, sich zu konzentrieren, indem es ablenkende Websites vor\u00fcbergehend blockiert. Nach Ablauf des Sperrtimers stehen Ihnen Ihre Websites wieder zur Verf\u00fcgung.<\/p>\n\n\n\n Auf diese Weise m\u00fcssen Sie nicht immer alle Ihre Ablenkungen blockieren. Schlie\u00dflich k\u00f6nnen Schuldgef\u00fchle in Ma\u00dfen harmlos sein.<\/p>\n\n\n\n FocalFilter ist die perfekte Blocker-Erweiterung f\u00fcr alle Windows-Webbrowser und zudem sehr einfach zu installieren und zu verwenden. <\/p>\n\n\n\n Freedom ist ein Ablenkungsblocker, den Sie ganz einfach aus dem App Store auf Ihr iPhone herunterladen k\u00f6nnen.<\/p>\n\n\n\n Der gr\u00f6\u00dfte Vorteil dieser App ist, dass sie die ausgew\u00e4hlte Website auf allen Ihren Ger\u00e4ten synchronisiert. Dies h\u00e4lt Sie davon ab, zu betr\u00fcgen und sich in eine kleine Social-Media-Pause einzuschleichen, wenn Sie eigentlich studieren sollen. <\/p>\n\n\n\n Wenn Sie ein wenig zus\u00e4tzliche Hilfe beim Fokussieren\/Offlinebleiben ben\u00f6tigen, bietet Freedom auch kostenpflichtige Premium-Funktionen wie den Sperrmodus, Alle blockieren und Alle blockieren au\u00dfer.<\/p>\n\n\n\n Dies ist einer der besten verf\u00fcgbaren Website-Blocker f\u00fcr Chrome.<\/p>\n\n\n\n Sie k\u00f6nnen die Erweiterung ganz einfach \u00fcber den Chrome Web Store auf Ihrem Ger\u00e4t installieren und schon k\u00f6nnen Sie loslegen.<\/p>\n\n\n\n Das Gute an diesem Blocker ist, dass er Websites nicht wie andere Apps und Erweiterungen auf die schwarze Liste setzt. <\/p>\n\n\n\n Der Ansatz von StayFocusd ist etwas anders. Benutzer geben die maximale Zeit ein, die sie auf bestimmten Websites verbringen m\u00f6chten, bevor sie gesperrt werden. Sie k\u00f6nnen sich also etwas Zeit f\u00fcr unt\u00e4tiges Surfen nehmen.<\/p>\n\n\n\n Auf diese Weise f\u00fchlen Sie sich nicht eingeschr\u00e4nkt und erhalten Ihre t\u00e4gliche Dosis digitaler Medien, w\u00e4hrend Sie gleichzeitig produktiv bleiben.<\/p>\n\n\n\n Smartphones sind heute ein wichtiger Teil der Gesellschaft, wir k\u00f6nnen sie nicht einfach loswerden.<\/p>\n\n\n\n Was wir jedoch tun k\u00f6nnen, ist, diese Ger\u00e4te zu verwenden, um uns selbst produktiver zu machen, anstatt ihnen die vollst\u00e4ndige Kontrolle \u00fcber uns zu \u00fcberlassen.<\/p>\n\n\n\n Wenn Sie Ihr Smartphone richtig verwenden, k\u00f6nnen Sie viel produktiver als abgelenkt sein. Es ist alles eine Frage Ihrer Wahl.<\/p>\n\n\n\n Installieren Sie noch heute einen Website-Blocker auf all Ihren Ger\u00e4ten und begr\u00fc\u00dfen Sie die Freiheit.<\/p>\n\n\n\n Sobald Sie den Blocker Ihrer Wahl auf Ihrem Telefon installiert haben, was ist das erste Ziel, das Sie erreichen m\u00f6chten? Was planen Sie mit all der Zeit, die Sie sparen werden?<\/p>\n\n\n\n Teilen Sie Ihre Antworten und W\u00fcnsche im Kommentarbereich unten mit. Wir w\u00fcrden sie gerne alle h\u00f6ren!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Die Zeit, die wir mit unseren digitalen Ger\u00e4ten verbringen, w\u00e4chst mit jedem Tag exponentiell. Ein durchschnittlicher amerikanischer Erwachsener verbringt t\u00e4glich ungef\u00e4hr 4-5 Stunden mit seinem Telefon. Davon werden 3 Stunden und 30 Minuten mit mobilen Daten verbracht. Dieser Bericht von Zenith zeigt eine Zunahme der Bildschirmzeit um 20 % zwischen 2018 und 2019. 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Aber es kommt mit seinen Nachteilen..<\/h3>\n\n\n\n
6 Gr\u00fcnde, warum Tracking m\u00f6glicherweise nicht die kl\u00fcgste und sicherste Wahl ist, um die Smartphone-Nutzung einzuschr\u00e4nken<\/h2>\n\n\n\n
Das Datenmanagement entspricht oft nicht den beh\u00f6rdlichen Standards<\/h3>\n\n\n\n
Erh\u00f6hte Datenverletzungsvorf\u00e4lle<\/h3>\n\n\n\n
Bildschirmzeiterfassung kann s\u00fcchtig machen<\/h3>\n\n\n\n
Die Einschr\u00e4nkungen der Bildschirmzeit k\u00f6nnen leicht \u00fcbertroffen werden<\/h3>\n\n\n\n
Unternehmen haben oft keine Transparenz \u00fcber ihre Daten<\/h3>\n\n\n\n
Funktioniert nicht als gute Kindersicherung<\/h3>\n\n\n\n
Die 5 besten Blocker zur Einschr\u00e4nkung der Smartphone-Nutzung<\/h2>\n\n\n\n
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<\/figure>\n\n\n\nFokus<\/h3>\n\n\n\n
BlockerX<\/h3>\n\n\n\n
FocalFilter<\/h3>\n\n\n\n
Freiheit<\/h3>\n\n\n\n
StayFocusd<\/h3>\n\n\n\n
Fazit<\/h2>\n\n\n\n