{"id":75573,"date":"2021-12-20T06:27:47","date_gmt":"2021-12-20T06:27:47","guid":{"rendered":"http:\/\/localhost\/?p=75573"},"modified":"2023-08-07T04:06:56","modified_gmt":"2023-08-07T04:06:56","slug":"verschwende-ich-meine-zeit-mit-pornos-dinge-die-du-verlierst","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blockerx.net\/de\/blog\/verschwende-ich-meine-zeit-mit-pornos-dinge-die-du-verlierst\/","title":{"rendered":"Verschwende Ich Meine Zeit Mit Pornos? \u2013 Dinge, Die Du Verlierst"},"content":{"rendered":"\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Einf\u00fchrung<\/h2>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"576\" src=\"https:\/\/blockerx.net\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/This-is-how-much-time-youre-wasting-header-1024x576.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-62898\" srcset=\"https:\/\/blockerx.net\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/This-is-how-much-time-youre-wasting-header-1024x576.jpg 1024w, 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statt.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Viele Dinge sind zu einem selbstverst\u00e4ndlichen Teil unseres t\u00e4glichen Lebens geworden, die wir uns vorher nicht vorstellen konnten.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Zum Beispiel Online-Shopping, Apps f\u00fcr die Essenslieferung, OTT-Plattformen und vieles mehr.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Auf dieser Liste steht auch Pornografie.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Die Pornoindustrie hat sich grenzenlos weiterentwickelt und ist f\u00fcr viele zu einem \u201enormalen\u201c Teil des t\u00e4glichen Lebens geworden.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Das Stigma und das Tabu, das einst Pornografie umgab, sind seitdem verschwunden und die Pornoindustrie ist jetzt ein gro\u00dfer Teil des Internets geworden.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Es ist f\u00fcr jeden mit einem anst\u00e4ndigen Smartphone und einer Internetverbindung leicht zug\u00e4nglich.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Auch wenn Sie nicht daran interessiert sind, Pornos zu sehen, haben die Vermarkter der Branche mehrere Anzeigen im gesamten Internet geschaltet, um so viele Zuschauer wie m\u00f6glich anzulocken.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Ihre Marketingstrategien und die \u00fcberm\u00e4\u00dfig sexualisierte Anziehungskraft der Branche scheinen eindeutig zu funktionieren, da allein PornHub im Jahr 2019 42 Milliarden Besuche verzeichnete, 115 Millionen Besuche t\u00e4glich.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Experten gehen davon aus, dass die Zahlen seither drastisch gestiegen sind.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Dies waren die Ansichten auf einer einzigen Website.&nbsp;Stellen Sie sich vor, die Aufrufe auf allen Websites zusammengenommen, wenn Websites f\u00fcr Erwachsenenunterhaltung etwa 12% der Websites im Internet ausmachen.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Was sagt das \u00fcber unsere Gesellschaft aus?<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Sind wir kollektiv s\u00fcchtig nach Pornos?&nbsp;Verschwenden wir unsere kostbare produktive Zeit mit Pornoseiten?<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Porno vs Produktivit\u00e4t<\/h2>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"576\" src=\"https:\/\/blockerx.net\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/porn-vs-productivity-1024x576.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-62908\" srcset=\"https:\/\/blockerx.net\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/porn-vs-productivity-1024x576.jpg 1024w, https:\/\/blockerx.net\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/porn-vs-productivity-300x169.jpg 300w, https:\/\/blockerx.net\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/porn-vs-productivity-768x432.jpg 768w, https:\/\/blockerx.net\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/porn-vs-productivity-1536x864.jpg 1536w, https:\/\/blockerx.net\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/porn-vs-productivity.jpg 1920w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Jede Aktivit\u00e4t, die unseren Geist und K\u00f6rper nicht kreativ, spirituell, ganzheitlich oder akademisch einbezieht, beeintr\u00e4chtigt unsere Produktivit\u00e4t.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Passen Pornos in eine dieser Kategorien?&nbsp;Nein, tut es nicht.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Lassen Sie uns einen genaueren Blick darauf werfen, wie sich Pornos auf Ihr Leben und Ihre Produktivit\u00e4t auswirken.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Potenzielle kurzfristige Verluste&nbsp;<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Laut Statistik sehen sich jede Sekunde 28.258 aktive Internetnutzer Pornos an.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Aufgrund der eskalierenden und fesselnden Natur von Pornos k\u00f6nnen Pornos extrem s\u00fcchtig machen.&nbsp;Deshalb sind diese Statistiken nicht wirklich \u00fcberraschend.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Je mehr Sie sich Pornografie ansehen und auf solchen zeitraubenden Websites surfen, desto mehr Verlangen Sie danach.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Wenn Sie dieses \u201eschuldige Vergn\u00fcgen\u201c nicht in Schach halten, kann es Ihnen in der Gegenwart und in der Zukunft ernsthafte Probleme bereiten.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Jede Minute, die Sie mit dem Anschauen von Pornos verbringen, ist eine einzige Minute, die Ihrer Produktivit\u00e4t und Arbeit genommen wird.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Eine&nbsp;<a href=\"https:\/\/translate.google.com\/website?sl=auto&amp;tl=de&amp;u=https:\/\/www.familysafe.com\/pornography-statistics\/\" rel=\"noreferrer noopener nofollow\" target=\"_blank\">Umfrage<\/a>&nbsp;ergab, dass 20 % der M\u00e4nner in den USA zugeben, w\u00e4hrend der Arbeitszeit online Pornos anzuschauen.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Dies hat viele Unternehmen gezwungen, strengere Regeln und Vorschriften zu diesem Thema zu erlassen.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Wenn Sie jeden Tag nur 15 Minuten damit verbringen, Pornos anzuschauen, werden in ungef\u00e4hr 6 Monaten 113 Stunden Pornos geschaut.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Wie f\u00fchlen Sie sich, 113 Stunden verschwendet zu haben, die produktiv genutzt werden k\u00f6nnten?<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Wenn Sie sich einem schuldigen Vergn\u00fcgen hingeben, bemerken Sie nicht ganz, wie viel Zeit Sie t\u00e4glich damit verschwenden.&nbsp;15 Minuten m\u00f6gen auf den ersten Blick nicht viel erscheinen, aber auf lange Sicht werden diese 15 Minuten, die jeden Tag verschwendet werden, Sie enorm beeinflussen.&nbsp;&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Vor allem, wenn es um ein schuldiges Vergn\u00fcgen wie Pornos geht.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Am Anfang hast du wahrscheinlich nicht jeden Tag Pornos geschaut.&nbsp;Aber jetzt tust du es.&nbsp;Dies liegt daran, dass Pornos ein eskalierendes Verhalten haben.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Wenn Sie es gewohnt sind, sich einmal pro Woche Pornos zu g\u00f6nnen und es Ihnen bisher eine immense Befriedigung gebracht hat, werden Sie nach einiger Zeit feststellen, dass es Ihre Bed\u00fcrfnisse nicht mehr befriedigen wird, wenn Sie es nur einmal pro Woche sehen.&nbsp;Dies wird als Eskalation bezeichnet.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Im Laufe der Zeit werden Sie immer mehr Pornomaterial ben\u00f6tigen, um die gleiche Befriedigung zu empfinden, die Sie beim letzten Mal, als Sie Pornos gesehen haben, gef\u00fchlt haben.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Heute sind Sie vielleicht zufrieden, nachdem Sie ein Pornovideo gesehen haben, aber in zwei bis drei Tagen werden Sie feststellen, dass Sie drei Videos pro Tag konsumieren.&nbsp;So beginnt die Sucht.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Au\u00dferdem geht es nicht nur um die Menge an Pornos.&nbsp;Dazu geh\u00f6rt auch die Art von Porno.&nbsp;Sie beginnen normalerweise mit Softcore-Pornos und suchen innerhalb weniger Monate nach extremeren und Hardcore-Pornos.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Die Art von Porno, der Sie sich hingeben, wirkt sich auch geistig und k\u00f6rperlich auf Sie aus.&nbsp;Sowohl kurzfristig als auch langfristig.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Was passiert, wenn das so weitergeht<\/h3>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">&nbsp;<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Wenn du dein Pornoproblem nicht erkennst und ihm weiterhin fr\u00f6nst, werden die negativen Auswirkungen in Zukunft noch gr\u00f6\u00dfer sein.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">In etwa einem Jahr..<\/h4>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Da Ihr Verlangen nach Pornos eskaliert, h\u00e4tten Sie in etwa einem Jahr ungef\u00e4hr 456 Stunden damit verbracht, Pornos anzuschauen.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Denken Sie daran, meine Zeit hier zu verschwenden?&nbsp;Oh ja, darauf kannst du wetten.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Das sind 19 ganze Tage, die Sie damit verbracht haben, sich nach pornografischem Material zu sehnen, das Ihr Gehirn neu verdrahtet, um immer s\u00fcchtiger zu werden.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Bevor Sie es merken, h\u00e4tten Pornos Ihr Leben auf eine Weise erobert, die Sie sich nicht einmal vorstellen k\u00f6nnen.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Pornos verschwenden nicht nur Zeit, sondern wirken sich auch geistig und k\u00f6rperlich aus.&nbsp;Dies gilt auch f\u00fcr alle zeitraubenden Spiele, die im Internet verf\u00fcgbar sind.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">Auf Dauer..<\/h4>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Mit jedem Tag, an dem Sie mehr und mehr Zeit damit verbringen, Pornos anzuschauen, werden Sie feststellen, dass sich dies negativ auf Ihre Arbeit auswirkt.&nbsp;Ob Studium oder Beruf, Porno betrifft alles.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">In ungef\u00e4hr 2 Jahren h\u00e4ttest du 915 Stunden damit verschwendet, Pornos zu schauen.&nbsp;Das sind ungef\u00e4hr 38 Tage pornografischer Inhalte.&nbsp;Mehr als einen Monat unproduktiv verschwendet.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">W\u00e4hrend das Jahr vergeht und Sie regelm\u00e4\u00dfig weiterhin Pornos sehen, die Ihre Sucht n\u00e4hren, wird Pornografie alles in Ihrem Leben beeinflussen.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Von der Arbeit \u00fcber die k\u00f6rperliche Gesundheit bis hin zu Beziehungen wird der Porno, den Sie sich ansehen, jeden einzelnen Aspekt Ihres Lebens beeinflussen.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Experten haben herausgefunden, dass \u00fcberm\u00e4\u00dfiges Anschauen von Pornos auf lange Sicht schwere Sch\u00e4den an K\u00f6rper und Geist verursachen kann.&nbsp;Einige von ihnen sind:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Chronische Ejakulationsst\u00f6rung<\/li>\n\n\n\n<li>Schlaflosigkeit<\/li>\n\n\n\n<li>Hirnnebel<\/li>\n\n\n\n<li>Chronische Isolation<\/li>\n\n\n\n<li>Depressionen und Angstst\u00f6rungen<\/li>\n\n\n\n<li>Lethargie und M\u00fcdigkeit<\/li>\n\n\n\n<li>Verz\u00f6gerte Ejakulation<\/li>\n\n\n\n<li>Mangel an Motivation<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Dies sind nur einige der M\u00f6glichkeiten, wie Pornos Sie auf lange Sicht sowohl geistig als auch k\u00f6rperlich beeintr\u00e4chtigen k\u00f6nnen.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Abgesehen davon k\u00f6nnen Pornos auch einen massiven Einfluss auf Ihre Beziehungen haben.&nbsp;Sowohl platonisch als auch romantisch.&nbsp;Aber die gr\u00f6\u00dfere Auswirkung betrifft normalerweise romantische Beziehungen.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Verschiedene Untersuchungen zu Pornos und ihren Auswirkungen haben ergeben, dass Sie umso mehr das Interesse an Ihren echten Partnern verlieren, je mehr Sie sich mit Pornos besch\u00e4ftigen.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Einige Studien haben das Anschauen vieler Pornos mit deutlich weniger gl\u00fccklichen Beziehungen und zunehmend schlechtem Sex zwischen Paaren in Verbindung gebracht.&nbsp;W\u00e4hrend es andere Studien gibt, die positive Auswirkungen des Anschauens von Pornos in einer Beziehung festgestellt haben.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Die Auswirkungen von Pornos h\u00e4ngen vollst\u00e4ndig von den Personen in der Beziehung ab.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Wenn die eine H\u00e4lfte des Paares findet, dass die andere st\u00e4ndig pornografische Inhalte konsumiert, kommt es h\u00e4ufig zu Misstrauen.&nbsp;Es hat sich auch erwiesen, dass es ihr Selbstwertgef\u00fchl negativ beeinflusst.&nbsp;Es kann die Intimit\u00e4t in der Beziehung erheblich beeinflussen.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Auf lange Sicht nehmen dir Pornos viel mehr ab, als sie dir zur\u00fcckgeben.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Sind die paar Minuten des Vergn\u00fcgens, die Ihnen Pornos bereiten, es wert, alles zu verlieren?<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Was Sie mit der verschwendeten Zeit h\u00e4tten tun k\u00f6nnen&nbsp;<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Der Preis daf\u00fcr ist das Leben, das Sie h\u00e4tten leben k\u00f6nnen.&nbsp;Aber jetzt hast du die ganze Zeit verloren.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u00dcberm\u00e4\u00dfiger Pornokonsum wirkt sich sowohl auf Ihr Privat- als auch auf Ihr Berufsleben aus.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Anstatt \u00fcber all die Arbeit zu jammern, die Sie nicht erledigen, auf Zeichen zu warten, etwas zu tun, etwas zu \u00e4ndern, nehmen Sie sich jetzt die Zeit!<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Verschwenden Sie keine Zeit damit, Pornovideos anzusehen und zu z\u00f6gern, und nehmen Sie sich stattdessen die Zeit, Ihr Leben zu gestalten und zu planen.&nbsp;Um die Ziele zu erreichen, die Sie sich schon immer gew\u00fcnscht haben.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Wenn Sie nicht jetzt die Entscheidung treffen, damit aufzuh\u00f6ren, wird Ihre Pornosucht mit der Zeit nur noch schlimmer.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">H\u00f6ren Sie auf, bevor diese Sucht Ihr ganzes Leben einnimmt und Sie ganz auffrisst.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Stellen Sie sich vor, was Sie mit all der verschwendeten Zeit h\u00e4tten tun k\u00f6nnen.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Gespart und in den Traumurlaub gegangen.&nbsp;Beginne mit dem Training, um auf deine geistige und k\u00f6rperliche Gesundheit zu achten.&nbsp;Habe ein neues Hobby angefangen.&nbsp;Familie besucht.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Es gibt so viel, was Sie h\u00e4tten tun k\u00f6nnen.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Aber stattdessen steckst du auf deinem Bett \/ deiner Couch fest und verschwendest Geld f\u00fcr Porno-Websites.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Sobald die oben genannten Nebenwirkungen der Sucht eintreten, werden Sie bald feststellen, was f\u00fcr einen gro\u00dfen Fehler Sie gemacht haben.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Aber denken Sie daran, es ist nie zu sp\u00e4t, neu anzufangen.&nbsp;Sie k\u00f6nnen sich jederzeit von diesem Leben verabschieden.&nbsp;Alles was es braucht ist Geduld und Willenskraft.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Wie Sie dies verhindern k\u00f6nnen<\/h2>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"576\" src=\"https:\/\/blockerx.net\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/how-to-stop-that-from-happening-1024x576.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-62918\" srcset=\"https:\/\/blockerx.net\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/how-to-stop-that-from-happening-1024x576.jpg 1024w, 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glauben.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Glauben Sie, dass Sie Pornos loslassen und einen neuen Neuanfang ins Leben haben.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Wenn Sie auch nur eine Unze Selbstzweifel irgendwo tief in Ihrem Gehirn versteckt haben, wird dies Ihren Genesungsfortschritt in Zukunft nur behindern.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Also, vertraue auf dich.&nbsp;Dies ist \u00e4u\u00dferst wichtig.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Blockiere Pornos aus deinem Leben<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Entfernen Sie zuerst jeden einzelnen Pornoartikel, den Sie haben.&nbsp;Werfen Sie jeden Artikel oder Gegenstand weg, alles, was Sie als Pornografie verwendet haben, und r\u00e4umen Sie Ihren Computer und Ihr Laufwerk auf.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Installieren Sie als N\u00e4chstes einen&nbsp;<a href=\"https:\/\/translate.google.com\/website?sl=auto&amp;tl=de&amp;u=https:\/\/play.google.com\/store\/apps\/details?id%3Dio.funswitch.blocker%26hl%3Den_IN%26gl%3DUS\" rel=\"noreferrer noopener nofollow\" target=\"_blank\">Pornoblocker<\/a>&nbsp;auf allen Ihren Ger\u00e4ten.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Es gibt Unmengen von Blockern auf dem Markt.&nbsp;Recherchieren Sie und w\u00e4hlen Sie eines aus, das Sie m\u00f6chten, und installieren Sie es auf Ihrem Computer und Telefon.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Ein Pornoblocker blockiert automatisch alle nicht jugendfreien Inhalte, wenn Sie das Internet nutzen.&nbsp;Auf diese Weise m\u00fcssen Sie sich keine Sorgen mehr machen, auf Pornos zu sto\u00dfen und in Versuchung zu geraten, darauf zu klicken.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Sobald Sie einen Porno-Blocker installiert haben, k\u00f6nnen Sie auf keine Porno-Website zugreifen, selbst wenn Sie sie manuell nachschlagen.&nbsp;Sie m\u00fcssen sich also keine Sorgen mehr um Triebe machen.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Beginne zu meditieren<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Dies ist der einfachste und effektivste Weg, um Ihre Triebe unter Kontrolle zu halten.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Jedes Mal, wenn Sie Lust haben, sich Pornos anzuschauen, nehmen Sie sich einfach eine Auszeit und \u00fcben Sie Meditation und Atem\u00fcbungen.&nbsp;Dies sollte Ihnen wirklich helfen, Ihre Triebe zu unterdr\u00fccken.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Du kannst auch in Achtsamkeitsmeditation schauen.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Achtsamkeitsmeditation ist eine Technik mit einer starken Evidenz und Forschung, um ihre Wirksamkeit zu untermauern.&nbsp;Im Laufe der Jahre sagen viele Ex-Porno-Nutzer, dass es eine wichtige Rolle in ihrem Kampf gespielt hat, die Sucht loszuwerden.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Denken Sie immer daran, warum Sie das tun<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Eine Sucht zu beenden kann sehr schwer sein.&nbsp;Es wird Tage geben, die vergehen einfach und dann gibt es auch Tage, an denen man versucht aufzugeben ist.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Aber erinnern Sie sich in Zeiten wie diesen, warum Sie diese Entscheidung getroffen haben, mit Pornos aufzuh\u00f6ren.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Erinnern Sie sich an all die Schmerzen und Leiden, die Sie in den letzten Monaten\/Jahren durchgemacht haben.&nbsp;Alle Beziehungen und Freundschaften, die du verloren hast.&nbsp;All die M\u00f6glichkeiten, die du dir entgehen lassen hast.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Erinnern Sie sich daran, dass Sie nie wieder zur\u00fcckkehren und etwas davon erleben m\u00f6chten.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Dies sollte Ihnen helfen, auch die h\u00e4rtesten Tage zu \u00fcberstehen.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Hoffentlich hat dies Ihre Augen f\u00fcr die Nebenwirkungen des Anschauens von Pornos ge\u00f6ffnet.&nbsp;Die oben genannten Tipps sollten Ihnen helfen, keine Zeit mit Pornos zu verschwenden und Ihr Leben wieder in Ordnung zu bringen.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Jetzt hast du die Antwort auf &#8218;Wenn ich meine Zeit mit Pornos verschwende?&#8216;&nbsp;Teilen Sie also in den Kommentaren mit, was Sie dagegen tun werden.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Einf\u00fchrung Haben Sie sich jemals gefragt: &#8218;Verschwende ich meine Zeit mit Pornos?&#8216;.&nbsp;Kurze Antwort Ja, aber lass es uns hier aufschl\u00fcsseln. Unsere Gesellschaft hat in den letzten 30 Jahren mehr technologische Fortschritte erlebt als je zuvor in der Geschichte der Menschheit.&nbsp; T\u00e4glich finden neue Entwicklungen und Weiterentwicklungen statt.&nbsp; Viele Dinge sind zu einem selbstverst\u00e4ndlichen Teil unseres [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":7,"featured_media":62910,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"inline_featured_image":false,"_uag_custom_page_level_css":"","site-sidebar-layout":"default","site-content-layout":"","ast-site-content-layout":"default","site-content-style":"default","site-sidebar-style":"default","ast-global-header-display":"","ast-banner-title-visibility":"","ast-main-header-display":"","ast-hfb-above-header-display":"","ast-hfb-below-header-display":"","ast-hfb-mobile-header-display":"","site-post-title":"","ast-breadcrumbs-content":"","ast-featured-img":"","footer-sml-layout":"","ast-disable-related-posts":"","theme-transparent-header-meta":"","adv-header-id-meta":"","stick-header-meta":"","header-above-stick-meta":"","header-main-stick-meta":"","header-below-stick-meta":"","astra-migrate-meta-layouts":"default","ast-page-background-enabled":"default","ast-page-background-meta":{"desktop":{"background-color":"var(--ast-global-color-4)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"tablet":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"mobile":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""}},"ast-content-background-meta":{"desktop":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"tablet":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"mobile":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""}},"footnotes":""},"categories":[673],"tags":[],"class_list":["post-75573","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-steigern-sie-lhre-produktivitat"],"acf":[],"uagb_featured_image_src":{"full":["https:\/\/blockerx.net\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/porn-vs-productivity.jpg",1920,1080,false],"thumbnail":["https:\/\/blockerx.net\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/porn-vs-productivity-150x150.jpg",150,150,true],"medium":["https:\/\/blockerx.net\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/porn-vs-productivity-300x169.jpg",300,169,true],"medium_large":["https:\/\/blockerx.net\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/porn-vs-productivity-768x432.jpg",768,432,true],"large":["https:\/\/blockerx.net\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/porn-vs-productivity-1024x576.jpg",1024,576,true],"1536x1536":["https:\/\/blockerx.net\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/porn-vs-productivity-1536x864.jpg",1536,864,true],"2048x2048":["https:\/\/blockerx.net\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/porn-vs-productivity.jpg",1920,1080,false],"w3speedup-mobile":["https:\/\/blockerx.net\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/porn-vs-productivity.jpg",595,335,false]},"uagb_author_info":{"display_name":"Chandraprabhudev K","author_link":"https:\/\/blockerx.net\/de\/author\/charles-patrick\/"},"uagb_comment_info":0,"uagb_excerpt":"Einf\u00fchrung Haben Sie sich jemals gefragt: &#8218;Verschwende ich meine Zeit mit Pornos?&#8216;.&nbsp;Kurze Antwort Ja, aber lass es uns hier aufschl\u00fcsseln. 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