{"id":75525,"date":"2021-12-20T06:03:11","date_gmt":"2021-12-20T06:03:11","guid":{"rendered":"http:\/\/localhost\/?p=75525"},"modified":"2023-10-09T23:11:20","modified_gmt":"2023-10-09T23:11:20","slug":"3-probleme-mit-sexueller-dysfunktion-die-junge-maenner-nicht-auf-die-leichte-schulter-nehmen-sollten","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blockerx.net\/de\/blog\/3-probleme-mit-sexueller-dysfunktion-die-junge-maenner-nicht-auf-die-leichte-schulter-nehmen-sollten\/","title":{"rendered":"3 Probleme Mit Sexueller Dysfunktion, Die Junge M\u00e4nner Nicht Auf Die Leichte Schulter Nehmen Sollten"},"content":{"rendered":"\n

Der Mensch hat sich dahingehend entwickelt, im Freien zu sein, herumzulaufen, Tiere zu jagen, Nahrung zu suchen und dergleichen.\u00a0Dann nachts schlafen<\/a>, um sich von der Ersch\u00f6pfung zu erholen.\u00a0\u00a0<\/p>\n\n\n\n

Einfach.  <\/p>\n\n\n\n

Aber nichts dergleichen passiert in der modernen Welt, die fast eine komplette 180-Drehung von J\u00e4ger-Sammler-Zeiten entfernt ist. Das letzte Mal, dass das Broterwerb mit harter k\u00f6rperlicher Arbeit verbunden war, waren die Fabrikjobs, die die industrielle Revolution vorangetrieben haben.  <\/p>\n\n\n\n

Aber seit die Leute angefangen haben, Computer f\u00fcr die Arbeit zu verwenden, sowohl zu Hause als auch im B\u00fcro. Das Leben ist wirklich sesshaft geworden. Wir m\u00fcssen uns viel weniger (wenn \u00fcberhaupt) anstrengen, um irgendeine Art von Arbeit zu erledigen. Bis zu einem Punkt, an dem das zur Normalit\u00e4t geworden ist.  <\/p>\n\n\n\n

Das bringt uns zu dem Thema, das wir heute diskutieren werden, und das sind Fragen der m\u00e4nnlichen sexuellen Gesundheit.  <\/p>\n\n\n\n

Wie das zusammenh\u00e4ngt, k\u00f6nnten  <\/strong>Sie <\/strong> fragen<\/strong> <\/h2>\n\n\n\n

Es tut.  <\/p>\n\n\n\n

Viel.  <\/p>\n\n\n\n

Ab den 80er Jahren wurden F\u00e4lle von psychischen Problemen sowie k\u00f6rperlichen Beschwerden aufgegriffen.  <\/p>\n\n\n\n

Laut dieser Forschung zu  Angstzust\u00e4nden und Depressionen<\/a> kam zu dieser Zeit der H\u00f6hepunkt dieser psychischen Probleme. Genauer gesagt zwischen Ende der 80er und Ende der 90er Jahre.  <\/p>\n\n\n\n

Zwei der Hauptprobleme bei k\u00f6rperlichen Beschwerden, Diabetes und Fettleibigkeit, waren die h\u00e4ufigsten Todesursachen.  <\/p>\n\n\n\n

Und wir alle wissen, wohin diese beiden Wege f\u00fchren.  <\/p>\n\n\n\n

Akute Herzkrankheit, die zu einem vorzeitigen Tod f\u00fchrt.  <\/p>\n\n\n\n

Unsere K\u00f6rper sind die  anspruchsvollsten Dinge der Welt<\/strong> . Sie brechen nicht pl\u00f6tzlich ohne Anzeichen zusammen.  <\/p>\n\n\n\n

Es gibt viele Indikatoren, die der K\u00f6rper gibt, wenn sich sein Zustand aufgrund eines solchen Lebensstils verschlechtert. Und unter ihnen gibt es eine Kategorie solcher Probleme, die M\u00e4nner mehr als alles andere frustrieren.  <\/p>\n\n\n\n

Und das bedeutet, langsam die F\u00e4higkeit zu verlieren, ein gesundes Sexualleben zu f\u00fchren.  <\/p>\n\n\n\n

Diese Probleme stehen einem Mann im Weg, der eine gesunde sexuelle Beziehung zu seinem Partner hat. Und das verschlimmert alle anderen Probleme und macht sein Leben elend.  <\/p>\n\n\n\n

Fr\u00fcher war dies f\u00fcr M\u00e4nner normal, wenn sie \u00e4lter wurden.  <\/p>\n\n\n\n

Aber die Zahl junger M\u00e4nner, die mit sexuellen Dysfunktionen konfrontiert sind, nimmt mit alarmierender Geschwindigkeit zu, w\u00e4hrend Sie dies lesen.  <\/p>\n\n\n\n

Das ist besorgniserregend.  <\/p>\n\n\n\n

Wenn Sie denken, dass Sie mit einigen dieser Probleme konfrontiert sind, und diesen Artikel lesen, werden wir hier einige Zweifel ausr\u00e4umen. Sie werden in einer guten Position sein, um zu entscheiden, was Sie tun k\u00f6nnen, um das Problem zu beheben.  <\/p>\n\n\n\n

4 Lebensstilpraktiken, die sexuelle Dysfunktionsprobleme bei jungen M\u00e4nnern verursachen <\/strong><\/h2>\n\n\n\n
\"\"<\/figure>\n\n\n\n

Was wir jeden Tag tun, erkl\u00e4rt all die g\u00fcnstigen und ung\u00fcnstigen Ergebnisse, denen wir im Leben begegnen. Das ist der Lebensstil.  <\/p>\n\n\n\n

Vom Aufwachen am Morgen \u00fcber das Z\u00e4hneputzen bis hin zu allem, was wir abends tun, um abzuschalten. Und alles dazwischen.  <\/p>\n\n\n\n

Sie k\u00f6nnen uns entweder geistig und k\u00f6rperlich ges\u00fcnder machen. Oder tun Sie das Gegenteil und machen Sie uns krank.  <\/p>\n\n\n\n

Hier sind 4 Lebensstilpraktiken des durchschnittlichen jungen Mannes, die sexuelle Dysfunktionsprobleme verursachen.  <\/p>\n\n\n\n

Schlechte Schlafmuster <\/strong> <\/h3>\n\n\n\n

Dies ist wahrscheinlich das Schlimmste, zu dem der moderne Lebensstil trotz aller Vorteile gef\u00fchrt hat.  <\/p>\n\n\n\n

Es zerst\u00f6rt Ihren Testosteronspiegel, der nicht nur der Hauptfaktor f\u00fcr die sexuelle Leistungsf\u00e4higkeit ist. Aber es verursacht in vielerlei Hinsicht Probleme.  <\/p>\n\n\n\n

Zuallererst, nach einer schlechten Nachtruhe f\u00fchlen Sie sich wenig aufgeregt, sich zu bewegen und Dinge zu tun. Das sind niedrige Testosteron- und hohe Cortisolspiegel, die Ihre Stimmung beeinflussen.  <\/p>\n\n\n\n

Ein hoher Cortisolspiegel f\u00fchrt hier auch dazu, dass Sie schneller altern, ein weiterer Faktor, der zu einer schlechten sexuellen Gesundheit beitr\u00e4gt.  <\/p>\n\n\n\n

Laut diesem Artikel \u00fcber die  Bildschirmzeit von Berufst\u00e4tigen<\/a> verbringen sie etwa 1.700 Stunden auf diese Weise.  <\/p>\n\n\n\n

Das sind etwas mehr als 2 Monate im Jahr. <\/strong> <\/p>\n\n\n\n

Und das nur mit Arbeitszeiten, ohne die Abende zu ber\u00fccksichtigen, die die meisten vor dem leuchtenden Bildschirm verbringen.  <\/p>\n\n\n\n

Dies reduziert die Melatoninproduktion in ihrem K\u00f6rper, was das Einschlafen vor dem Schlafengehen erschwert. Also sp\u00e4t schlafen gehen, um das alles noch einmal zu tun.  <\/p>\n\n\n\n

Ein- bis zweimal im Monat, wenn Sie nachts weniger als 7 Stunden schlafen. Das wird dir nicht viel schaden und das kannst du auch durchziehen. Aber wenn das zum Alltag wird, werden Sie fr\u00fcher oder sp\u00e4ter sexuelle Dysfunktionen haben.  <\/p>\n\n\n\n

Hinzu kommt der kognitive Verfall, den Sie damit beitragen.  <\/p>\n\n\n\n

Essen ungesunder Lebensmittel <\/strong> <\/h3>\n\n\n\n

Ein weiterer Aspekt der modernen Lebensweise ist die Geschwindigkeit und Effizienz von fast allem. Das ist bei einem der wichtigsten Dinge der Fall, die wir tun, n\u00e4mlich Essen.  <\/p>\n\n\n\n

Wir werden geboren und im Laufe der Zeit machen wir die Nahrung, die wir essen, zu einem Teil von uns.  <\/p>\n\n\n\n

Wenn das nicht gut ist, dann ist das schlecht, wirklich schlecht.  <\/p>\n\n\n\n

Die Art der Nahrung, die wir zu uns nehmen, beeinflusst direkt unser Hormonsystem. Und wenn Sie sich die Standard American Diet ansehen, zeichnet sie ein genaues Bild.  <\/p>\n\n\n\n

Von der t\u00e4glichen Kalorienaufnahme stammen  63 % aus Kohlenhydraten<\/strong> .  <\/p>\n\n\n\n

Brauchen wir so viele Kohlenhydrate, wenn man bedenkt, wie wir von Tag zu Tag leben (dazu demn\u00e4chst mehr..)?  <\/p>\n\n\n\n

Die Antwort ist ein  gro\u00dfes NEIN<\/strong> .  <\/p>\n\n\n\n

Die schnellen  Insulinspitzen dr\u00fccken den Testosteronspiegel<\/a>  im Blut ziemlich stark nach unten<\/a> . Wenn man all dies im Laufe der Zeit hinzuf\u00fcgt, haben wir eine ganze Reihe von sexuellen Dysfunktionen.  <\/p>\n\n\n\n

Vielbesch\u00e4ftigte junge M\u00e4nner greifen auf die Bequemlichkeit von Fast Food zur\u00fcck und das f\u00fchrt sie in die falsche Richtung.  <\/p>\n\n\n\n

Ein sitzender Lebensstil <\/strong> <\/h3>\n\n\n\n

Dies funktioniert zusammen mit den vorherigen 2 Lebensstilpraktiken und richtet zusammen absolutes Chaos an.  <\/p>\n\n\n\n

Leider erkennen die jungen M\u00e4nner die Auswirkungen nicht sofort. Und das merken sie in vielen F\u00e4llen erst nach langer Zeit.  <\/p>\n\n\n\n

So sieht der Tag eines durchschnittlichen jungen Berufst\u00e4tigen oder eines College-Studenten aus.  <\/p>\n\n\n\n