{"id":75248,"date":"2021-12-17T06:24:45","date_gmt":"2021-12-17T06:24:45","guid":{"rendered":"http:\/\/localhost\/?p=75248"},"modified":"2023-12-26T09:43:28","modified_gmt":"2023-12-26T09:43:28","slug":"nofap-community-wie-wichtig-eine-bewegung-ist","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blockerx.net\/de\/blog\/nofap-community-wie-wichtig-eine-bewegung-ist\/","title":{"rendered":"NoFap-Community: Was sind das nofap vorteile?"},"content":{"rendered":"\n

NoFap ist eine Bewegung gegen MasturbationSucht<\/a>.\u00a0Bef\u00fcrworter sagen, dass das Vermeiden von Masturbation \u00fcber einen l\u00e4ngeren Zeitraum ihr Leben und ihre Sexualit\u00e4t verbessern wird.\u00a0Es unterst\u00fctzt ein spezifisches Verst\u00e4ndnis von Masturbation und menschlicher Sexualit\u00e4t und behauptet, dass Pornografie sch\u00e4dlich ist.\u00a0\u00a0<\/p>\n\n\n\n

Diese Gruppe behauptet, dass die Vermeidung von Masturbation Menschen helfen kann, zwanghaftes oder suchterzeugendes Sexualverhalten zu vermeiden.\u00a0Und nutze die Motivation, die kommt, um die Kontrolle \u00fcber ihr Leben zur\u00fcckzugewinnen.\u00a0NoFap begann\u00a0\u00a02011\u00a0auf Reddit<\/a>\u00a0w\u00e4hrend eines Online-Gespr\u00e4chs zwischen Leuten, die die Masturbation aufgegeben hatten.\u00a0\u00a0<\/p>\n\n\n\n

Was als informelle Diskussion begann, ist heute eine Website und eine Organisation. Es f\u00f6rdert nicht nur das Aufgeben der Masturbation, sondern auch Pornografie und andere sexuelle Verhaltensweisen. <\/p>\n\n\n\n

Die Zielgruppe scheinen \u00fcberwiegend heterosexuelle M\u00e4nner zu sein, mit kleineren Gruppen von Frauen und LGBTQIA+-Personen.\u00a0Die Exponenten argumentieren, dass die \u00dcbernahme des nofap vorteile<\/a> eine Vielzahl von Vorteilen bietet<\/a>, von geistiger Klarheit bis hin zu Muskelwachstum.\u00a0Aber die Frage bleibt: Sind diese Behauptungen wahr?\u00a0<\/p>\n\n\n\n

NoFap-Showing \u2013 Wie kann man das Internet f\u00fcr immer nutzen? <\/strong> <\/h2>\n\n\n\n

Jetzt ist es einfacher denn je, auf das Internet zuzugreifen, sei es mit einem Computer, Telefon oder Tablet. Es ist unvermeidlich, dass immer mehr Menschen ihre Zeit online verbringen und versuchen, das Internet auf jede erdenkliche Weise zu erkunden.  <\/p>\n\n\n\n

Es hat eine dunkle Seite, die bei \u00fcberm\u00e4\u00dfigem Gebrauch nachteilige Folgen haben kann. <\/p>\n\n\n\n

Pornos sind nichts Neues, aber das Highspeed-Internet hat sie in eine andere Form eines Biests verwandelt.\u00a0Eine wachsende Zahl von Menschen, die mit Internetpornos aufgewachsen sind, nennen es ein Superstimulans, von dem sie s\u00fcchtig geworden sind, und sagen sogar, dass es die F\u00e4higkeit hat, neu zu verdrahten, dass der zwanghafte Pornokonsum<\/a> ein Bew\u00e4ltigungsmechanismus f\u00fcr Depressionen, Angstzust\u00e4nde und andere psychische Probleme ist\u00a0<\/p>\n\n\n\n

NoFap ist ein Online-Forum und eine Community-Website, die als Selbsthilfegruppe fungiert und Hilfe f\u00fcr diejenigen bietet, die mit Pornografie und Masturbation aufh\u00f6ren m\u00f6chten. Der Name leitet sich vom umgangssprachlichen Begriff \u201eFap\u201c ab, der sich auf m\u00e4nnliche Masturbation bezieht.  <\/p>\n\n\n\n

Obwohl die Gr\u00fcnde, dies zu vermeiden, von Person zu Person unterschiedlich sind. Als Hauptmotivation wird der Versuch genannt, die Sucht nach Pornografie zu \u00fcberwinden. Es gibt  einfache Schritte, denen Sie folgen k\u00f6nnen,<\/a>  und Tools, die Sie verwenden k\u00f6nnen, um ein solches Ergebnis zu erzielen.  <\/p>\n\n\n\n

Andere Gr\u00fcnde sind religi\u00f6se und moralische Gr\u00fcnde, Selbstverbesserung und k\u00f6rperliche \u00dcberzeugungen, die die medizinische Wissenschaft nicht unterst\u00fctzt.\u00a0Viele haben die Ansichten und Bem\u00fchungen der Gruppe zur Bek\u00e4mpfung der Pornografiesucht gesch\u00e4tzt, und die meisten haben es geschafft, ihre digitalen S\u00fcchte zu \u00fcberwinden<\/a>.\u00a0\u00a0<\/p>\n\n\n\n

Auf diese Weise war die Community f\u00fcr Tausende von Benutzern ein Wendepunkt, um zu ihrem normalen sozialen Leben zur\u00fcckzukehren und das Internet als positives Werkzeug zu nutzen. <\/p>\n\n\n\n

Bereit f\u00fcr die November-Challenge No Nut<\/a><\/p>\n\n\n\n

Wie NoFap 2011 begann  <\/h3>\n\n\n\n

Ein Reddit-Post vom Juni 2011 im Zusammenhang mit einer Studie der National Institutes of Health. Die Schlussfolgerung dieser Studie ist einfach: Wenn M\u00e4nner sieben Tage lang nicht masturbieren, steigt ihr Testosteronspiegel um 45,7%.  <\/p>\n\n\n\n

Dieser Beitrag hatte eine einw\u00f6chige Herausforderung unter Redditors ausgel\u00f6st, von denen einer letztendlich postulierte, dass \u201eFapstinenz\u201c ein starkes Motivationsinstrument sein k\u00f6nnte. Diese Community begann als lockere Diskussion und wurde zu einem Unternehmen mit einer Website und einem Organisationsbereich. Sie behaupten, das Aufgeben von negativen Internetverhaltensweisen wie Masturbation und Pornografiesucht zu f\u00f6rdern. <\/p>\n\n\n\n

NoFap entwickelte sich schnell zu einem vollwertigen Unternehmen mit Sitz in Pittsburgh, Pennsylvania.\u00a0Es ist selten, dass ein Subreddit diesen Weg einschl\u00e4gt, aber NoFap<\/a> hat seinen unterst\u00fctzenden Rahmen genommen und angefangen, nach motivierenden Inhalten zu fragen.\u00a0\u00a0<\/p>\n\n\n\n

Die Hauptwebsite dieser Community \u2013 NoFap.com \u2013 umfasst eigene Foren, eine \u201eAkademie\u201c mit motivierenden Inhalten und einen Merchandise-Shop, der Werbematerialien wie NoFap-Logo-Tassen und Fapstronaut-T-Shirts sowie einen Panik-Button verkauft. <\/p>\n\n\n\n

Es ist klar, dass NoFap keine \u201eBewegung\u201c ist, es ist nicht gegen Masturbation, es ist nicht gegen Sex, es ist nicht religi\u00f6s und nicht nur f\u00fcr Pornos\u00fcchtige. Vielmehr positioniert sich das Unternehmen als Motivationsplattform zur Selbsthilfe. Von da an haben sich die Dinge vervielfacht. Der offizielle NoFap-Subreddit entstand und ein Jahr sp\u00e4ter erschien eine separate Seite auf NoFap.org.  <\/p>\n\n\n\n

Benutzer hatten jetzt einen Ort, um sich zu treffen und ihre verschiedenen Ans\u00e4tze zu diskutieren, nicht systematisch zu masturbieren, sowie alle \u00c4nderungen zu dokumentieren, die sie NoFap zuschreiben. <\/p>\n\n\n\n

Beitrag dieser Gemeinschaft im letzten Jahrzehnt  <\/h2>\n\n\n\n

NoFap hat viel Aufsehen erregt, und das aus gutem Grund.  <\/p>\n\n\n\n

Regeln dieser Community  <\/h3>\n\n\n\n

Seit der Markierung des Reddit-Posts im Jahr 2011 hat die NoFap-Community ihre eigenen Regeln und einen 90-Tage-Zeitplan entwickelt, den ihre Gl\u00e4ubigen versuchen und \u00fcbernehmen k\u00f6nnen.  <\/p>\n\n\n\n

Die \u201eFaptronauten\u201c stehen vor gro\u00dfen Herausforderungen, die ihnen, wie sie sagen, helfen werden, ihr Gehirn \u201eumzukonfigurieren\u201c und ihr Leben zur\u00fcckzubekommen. Sie sollen sich diesen Herausforderungen stellen und \u201eGr\u00f6\u00dfe\u201c erreichen. Diese Herausforderungen reichen normalerweise von 30 bis 90 Tagen, und die 90-Tage-Marke ist ein vollst\u00e4ndiger \u201eReset\u201c.  <\/p>\n\n\n\n

Der Hard-Modus l\u00e4sst das auch nicht zu. Im M\u00f6nchsmodus m\u00fcssen Sie, wie der Name schon sagt, im Z\u00f6libat leben und alle sexuellen Aktivit\u00e4ten vermeiden.  <\/p>\n\n\n\n

Wie gro\u00df ist die Community  <\/h4>\n\n\n\n

Die NoFap-Bewegung ist zu einer beeindruckenden Gr\u00f6\u00dfe gewachsen. Es gibt 430.000 Mitglieder im r \/ NoFap-Subreddit und viele mehr auf der offiziellen NoFap-Site.  <\/p>\n\n\n\n

Menschen mit unterschiedlichem Hintergrund finden Wert in dieser Bewegung.  <\/p>\n\n\n\n

Dies sind nicht nur religi\u00f6se Konservative, die antiquierte Vorstellungen von Keuschheit f\u00f6rdern.\u00a0Sie sind Menschen unterschiedlicher Religion<\/a>, Herkunft und politischer Zugeh\u00f6rigkeit.\u00a0\u00a0<\/p>\n\n\n\n

Die NoFap-Reise <\/h5>\n\n\n\n

Wie bereits erw\u00e4hnt, begann diese Reise am 20. Juni 2011. Die Wurzeln dieser Community gehen auf einen Reddit-Post zur\u00fcck, der Tausende dazu inspirierte, \u201eMeister ihrer Dom\u00e4ne\u201c zu werden. u\/ohropax bei r\/getmotivated. Dieser Beitrag enth\u00e4lt immer noch viele gro\u00dfartige Ratschl\u00e4ge, die viele neue Reddit-Benutzer immer noch lesen.  <\/p>\n\n\n\n

Der Beitrag selbst stammt vom 20. Juni um 14:45 UTC.  <\/p>\n\n\n\n

Von dort kam die Idee, NoFap zu erstellen, von einem Benutzer namens u\/apekillape, wo er den Juli als offiziellen Monat f\u00fcr NoFap nominierte. Ein paar Stunden sp\u00e4ter folgten viele Nutzer dem Trend und schlossen sich der Bewegung weiterhin an, um ihre Ideen zu posten. <\/p>\n\n\n\n

Am 21. Juni tauchte die Idee von NoFap auf Reddit auf. Eine Studie der National Institutes of Health ergab, dass der Testosteronspiegel bei M\u00e4nnern um 45,7% erh\u00f6ht wurde, wenn 7 Tage lang nicht ejakuliert wurde.  <\/p>\n\n\n\n

Die fr\u00fchen Tage  <\/h5>\n\n\n\n

In seinen fr\u00fchen Tagen sah NoFap der Seinfeld-Episode \u201eThe Contest\u201c sehr \u00e4hnlich. Die Leute taten ihr Bestes, um eine Woche, einen Monat oder sogar einen Tag ohne Masturbation auszukommen. Die Idee, die Fortschritte von Menschen zu verfolgen, entstand zum ersten Mal etwa eine Woche im Leben des Subreddits. Von da an einen Monat und das Es gab eine w\u00f6chentliche Herausforderung.  <\/p>\n\n\n\n

Es war eine aufregende Zeit, bei r\/nofap zu sein.  <\/p>\n\n\n\n

Niemand wusste wirklich, in welche Richtung das Subreddit ging, aber es fand bei vielen Leuten Anklang. Die Leute fragten sich, was sie nach der 7-t\u00e4gigen Herausforderung tun w\u00fcrden. Also haben sie sich immer wieder zus\u00e4tzliche Ideen einfallen lassen, um das Interesse der Nutzer aufrechtzuerhalten.  <\/p>\n\n\n\n

Die erste monatliche Herausforderung \u2013 NoFapJuly nahm ab und immer mehr Herausforderer erschienen bei r\/nofap. Im November 2011 ver\u00f6ffentlichte r\/nofap sein erstes Badge-System. Damals gaben Redditoren hier Abzeichen und setzten sie von Hand zur\u00fcck. Aber im Dezember liefen die Anfragen aus dem Ruder, insbesondere bei einem explosionsartigen Wachstum.  <\/p>\n\n\n\n

Der erste Status des Subreddits kam im Januar. Und es ist eine interessante Perspektive, wie weit es seitdem gekommen ist. Die NoFap-Community setzte ihren rasanten Aufw\u00e4rtstrend fort und erreichte Ende M\u00e4rz 2012 10.000 Abonnenten. Am 18. September erreichten sie 30.000 Fapstronauten, und wir waren auf dem besten Weg, 2013 40.000 zu erreichen.  <\/p>\n\n\n\n

Wohin es geht..<\/h5>\n\n\n\n

Dieser Subreddit w\u00e4chst und gedeiht weiter. Dank all der Fapstronauten, die auf der Reise waren, ermutigt die Community die Benutzer, sich weiter zu verbessern. Und wenn sie vor\u00fcbergehend falsch liegen, m\u00fcssten sie sich ausruhen und weitermachen.  <\/p>\n\n\n\n

Tausende von Menschen waren und sind in der gleichen Lage wie die Gemeinschaft. Und sie glauben, dass es wichtig ist, dass Sie weitermachen. <\/p>\n\n\n\n

Seitdem ist die Community fest davon \u00fcberzeugt, dass Nofap Sie f\u00fcr das andere Geschlecht attraktiv macht. Schlie\u00dflich ist wissenschaftlich erwiesen, dass Ihr Sperma so wichtige Mikron\u00e4hrstoffe enth\u00e4lt.  <\/p>\n\n\n\n

Wenn Sie NoFap weiterhin praktizieren, k\u00f6nnen Sie viele interne und externe Vorteile erzielen. All dies f\u00fchrt Sie zu Ihrem ultimativen Attraktionsziel. <\/p>\n\n\n\n

Nach 10 Jahren im Internet  <\/h3>\n\n\n\n

Heute ist NoFap das vertrauensw\u00fcrdigste Tool zur Selbstverbesserung. Daher wird diese Aktivit\u00e4t aufgrund ihrer vielversprechenden und verhei\u00dfungsvollen Vorteile bei jungen Menschen immer beliebter.  <\/p>\n\n\n\n

Einige Leute sagen, dass eine Person in NoFap Sex mit ihren Partnern haben kann. Aber sie erlauben keine Masturbation beim Anschauen von Pornos; dies ist jedoch nicht 100% wahr.  <\/p>\n\n\n\n

In NoFap muss eine Person ihre sexuellen W\u00fcnsche oder Erregung kontrollieren. Und projizieren Sie diese sexuellen Energien auf andere Dinge wie Bewegung, produktive Arbeit und Ziele.  <\/p>\n\n\n\n

Innerhalb einer gewissen Grenze k\u00f6nnen sie jedoch Sex mit ihren Lieben haben, aber f\u00fcr Zwanghaftes ist kein Platz. In NoFap darf eine Person 60 Tage, 90 Tage, 150 Tage oder sogar 180 Tage nicht masturbieren. Sie sollten sich kein pornografisches Material ansehen oder masturbieren.  <\/p>\n\n\n\n

Obwohl diese Aktivit\u00e4t in Indien nicht sehr neu ist. Anh\u00e4nger von Religionen wie dem Islam und Hinduismus praktizieren NoFap seit vielen Jahren.  <\/p>\n\n\n\n

Zum Beispiel ist im Islam  Fapping (Masturbation) oder Sex vor der Ehe haram<\/a> . Dies bedeutet verboten oder verboten nach islamischem Recht. Und Muslime nennen diese Aktivit\u00e4t \u201eZina\u201c, was illegale sexuelle Beziehungen oder Aktivit\u00e4ten bedeutet.  <\/p>\n\n\n\n

Und in der hinduistischen Religion praktizieren die meisten Heiligen und M\u00f6nche das Z\u00f6libat. Viele Jahre lang nannten sie diese Aktivit\u00e4t „Brahmacharya“, also ist diese Aktivit\u00e4t f\u00fcr Inder im Allgemeinen nicht neu. <\/p>\n\n\n\n

Interessante Fakten \u00fcber die NoFap-Community  <\/h2>\n\n\n\n

Hier sind einige Fakten \u00fcber die NoFap-Community, die Sie wahrscheinlich nicht kannten: <\/p>\n\n\n\n