{"id":180401,"date":"2024-07-04T04:06:54","date_gmt":"2024-07-04T04:06:54","guid":{"rendered":"https:\/\/blockerx.net\/?p=180401"},"modified":"2024-07-04T04:06:57","modified_gmt":"2024-07-04T04:06:57","slug":"pmo-sucht","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blockerx.net\/de\/blog\/pmo-sucht\/","title":{"rendered":"Die 15 wichtigsten Anzeichen daf\u00fcr, dass Sie unter einer PMO-Sucht leiden"},"content":{"rendered":"\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Was ist PMO-Sucht?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Was ist das<a href=\"https:\/\/blockerx.net\/blog\/top-15-harmful-effects-of-pmo-addiction\/\"> PMO-Sucht<\/a> um? Welche Anzeichen deuten auf eine PMO-Sucht hin? Lesen Sie mehr, um mehr zu erfahren.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Porno, Masturbation und Orgasmus sind<a href=\"https:\/\/blockerx.net\/blog\/how-to-come-out-of-pmo-addiction\/\"> was f\u00fcr ein PMO<\/a> steht f\u00fcr. Es wird festgestellt, dass eine Person sich PMO hingibt, wenn<a href=\"https:\/\/blockerx.net\/blog\/urges-to-watch-porn\/\"> Sie schauen sich Pornos an<\/a>masturbieren exzessiv und erreichen schlie\u00dflich in einer einzigen Sitzung ihre Orgasmusphase.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Eine Einzelperson kann auch an einer der drei Aktivit\u00e4ten teilnehmen, ohne sich an den anderen beiden zu beteiligen. Dennoch eine \u00fcberm\u00e4\u00dfige Menge an Pornos, im Allgemeinen gefolgt von<a href=\"https:\/\/blockerx.net\/blog\/masturbation-myths-facts-benefits\/\"> Masturbation<\/a> und das Erreichen der Orgasmusphase f\u00fchrt uns zum Thema des Tages.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><br><strong>Woher wei\u00df ich, ob ich PMO-s\u00fcchtig bin oder nicht?\u00a0<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Heutzutage steigt die Zahl der Personen, die an PMO beteiligt sind, vor allem unter jungen M\u00e4nnern, vor allem aufgrund des Hochgeschwindigkeitsinternets und der leichten Verf\u00fcgbarkeit von Pornos.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">In unserem heutigen Beitrag werden wir ausschlie\u00dflich \u00fcber die Identifizierung der Symptome von \u00fcberm\u00e4\u00dfigem PMO sprechen, die auf unserer Forschung basieren und die Erfahrungen von Menschen aus der ganzen Welt kombinieren. Dies sind die bemerkenswerten Auswirkungen, die es gegeben hat<a href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pmc\/articles\/PMC4600144\/\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\"> wissenschaftlich erforscht und nachgewiesen<\/a>!&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><br><strong>PMO-Suchtsymptome<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Zu dieser Abfrage passt keine einzelne Antwort; es ist jedoch von Person zu Person unterschiedlich. Was also f\u00fcr den einen \u00fcbertrieben ist, ist f\u00fcr den anderen m\u00f6glicherweise nicht \u00fcbertrieben.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u00c4hnliche Effekte k\u00f6nnen bei einer Person auftreten, wenn sie PMO einnimmt und diese zweimal w\u00f6chentlich wiederholt. Bei einigen anderen k\u00f6nnen \u00e4hnliche Nebenwirkungen auftreten, nachdem sie etwa drei- bis viermal pro Woche dieser Aktivit\u00e4t nachgegangen sind.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><br><strong>15 PMO-Suchtsymptome<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Im Folgenden sind einige der vielen anderen Symptome aufgef\u00fchrt. Erkennen Sie, wann Sie es exzessiv praktizieren, es in eine Sucht verwandeln und wann es an der Zeit ist, neu zu starten<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>1. Soziale Angst<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Es wurde berichtet, dass sich Menschen daran beteiligten<a href=\"https:\/\/blockerx.net\/blog\/porn-addiction-and-social-anxiety\/\"> \u00dcberm\u00e4\u00dfige PMO leiden unter sozialen \u00c4ngsten<\/a>. Sie haben nie Lust, Kontakte zu kn\u00fcpfen oder auszugehen, und freuen sich darauf, isoliert zu bleiben.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Sie bedenken, dass sie sich bei geselligen Zusammenk\u00fcnften in einer unangenehmen Situation befinden, und versuchen ihr Bestes, jeden m\u00f6glichen menschlichen Kontakt zu vermeiden.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Sie bevorzugen es, Zeit mit sich selbst in ihrem Zimmer zu verbringen, anstatt mit Freunden auszugehen, da sie immer nach Ausreden suchen, nicht auszugehen und gesellschaftliche Zusammenk\u00fcnfte zu meiden.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Wenn sie in der \u00d6ffentlichkeit sind, sp\u00fcren sie, wie ihr Herz schneller schl\u00e4gt, und denken immer wieder dar\u00fcber nach, wie sie schneller nach Hause gehen k\u00f6nnen.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u00dcberm\u00e4\u00dfiges PMO ist nicht der einzige Grund f\u00fcr soziale \u00c4ngste, aber sicherlich einer der anderen.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Es kann sein, dass Sie sich in gesellschaftlichen Zusammenk\u00fcnften pl\u00f6tzlich unwohl f\u00fchlen oder andere Symptome versp\u00fcren<a href=\"https:\/\/blockerx.net\/blog\/reduce-anxiety-attacks\/\"> soziale Angst<\/a> Wenn Sie einmal kein sozial unbeholfener Mensch waren, kann hier ein PMO der Grund sein.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Versuchen Sie, etwa einen Monat lang auf PMO zu verzichten, und Sie werden den Unterschied bemerken. Es besteht aus einem Monat, in dem Menschen<a href=\"https:\/\/blockerx.net\/blog\/how-to-break-from-pmo-addiction-top-10-tips\/\"> PMO verlassen<\/a> und stellen Sie fest, dass die Symptome sozialer Angst nachlassen.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Erw\u00e4gen Sie die Konsultation eines Psychologen. Selbst nachdem Sie einen Monat lang auf PMO verzichtet haben, bemerken Sie keinen Unterschied.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>2. Depression<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Es wurde auch festgestellt, dass Personen sich exzessivem PMO hingeben<a href=\"https:\/\/blockerx.net\/blog\/pornography-and-depression\/\"> unter Symptomen einer Depression leiden<\/a>.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Wenn du dir Pornos ansiehst und dir einen runterholst, denkt dein Gehirn, dass du es gerade getan hast<a href=\"https:\/\/blockerx.net\/blog\/10-differences-between-healthy-sex-sex-in-porn\/\"> sexuelle Intimit\u00e4t mit Ihrem Partner<\/a> und hast dort deine Gene weitergegeben. Es sch\u00fcttet Dopamin, ein \u201eWohlf\u00fchlhormon\u201c, an das Belohnungszentrum Ihres Gehirns aus, das nicht zwischen echtem Sex mit einem Sexualpartner und dem Anschauen von Pornos unterscheiden kann.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Ihre Dopaminrezeptoren beginnen, desensibilisiert zu werden und erhalten keine gr\u00f6\u00dfere Menge Dopamin, die Ihnen das gleiche Ma\u00df an Vergn\u00fcgen bereiten w\u00fcrde wie das Ergebnis des massiven Dopaminschubs.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Die Aktivit\u00e4ten, die Ihnen keinen Dopaminschub bescheren, erregen Sie nicht und Ihr Gehirn hat keine Lust, sie noch einmal auszuf\u00fchren.&nbsp;&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Unser Tagesablauf und unsere Aktivit\u00e4ten<a href=\"https:\/\/blockerx.net\/blog\/dopamine-and-porn\/\"> Ich kann Ihnen kein \u00e4hnliches Dopamin bieten wie Pornos<\/a>.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Sie haben keine Lust dazu und kehren immer wieder dazu zur\u00fcck, Pornos anzuschauen und Ihr gr\u00f6\u00dferes Bed\u00fcrfnis nach einem hohen Dopaminspiegel zu befriedigen. Folglich beginnen Sie damit<a href=\"http:\/\/verywellmind.com\/pornography-and-depression-what-s-the-connection-5193845\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\"> das Interesse an Ihren normalen t\u00e4glichen Aktivit\u00e4ten verlieren<\/a> und f\u00fchlen sich fast immer deprimiert und unmotiviert, was ein h\u00e4ufiges Symptom einer Depression ist.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Niedrigere Dopaminspiegel werden mit Depressionen und mehreren anderen Symptomen einer Depression in Verbindung gebracht.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">PMO k\u00f6nnte verursachen<a href=\"https:\/\/blockerx.net\/blog\/mental-health-awareness-month\/\"> Traurigkeit oder einige der Symptome einer Depression<\/a>. PMO war nicht die einzige Ursache f\u00fcr Depressionen, aber es ist zweifellos eine davon.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Wenn Sie PMO mindestens einen Monat lang meiden, sollten Sie eine allm\u00e4hliche Besserung Ihrer depressiven Symptome feststellen. Suchen Sie nach einem Monat einen Psychotherapeuten auf, wenn Sie sich nicht besser f\u00fchlen.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>3. Geringes Selbstwertgef\u00fchl<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Es wird festgestellt, dass Personen, die sich exzessivem PMO hingeben, ein geringes Selbstwertgef\u00fchl haben. Sie sch\u00e4tzen sich selbst nicht hoch genug ein, was zu dem Gef\u00fchl f\u00fchrt, wertlos zu sein und sich nicht gut f\u00fcr die Gesellschaft zu f\u00fchlen.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Dadurch verpassen sie nun mehrere weitere Chancen im Leben. Sie haben das Gef\u00fchl, dass sie in ihrem Leben nichts Gutes verdienen.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Sie leben mit einem Minderwertigkeitskomplex und betrachten die Menschen als ihnen \u00fcberlegen. Dies f\u00fchrt dazu, dass sie ihre Macht nicht verstehen und sie v\u00f6llig verschwenden.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Wenn Sie sich etwas g\u00f6nnen<a href=\"https:\/\/blockerx.net\/blog\/how-to-recover-from-sex-addiction\/\"> PMO und leiden unter einem geringen Selbstwertgef\u00fchl<\/a>Dann ist es an der Zeit, dar\u00fcber nachzudenken, PMO zu verlassen, und Sie werden sicherlich den Unterschied bemerken. Zahlreiche Personen haben ihr hohes Selbstwertgef\u00fchl und ihr gesteigertes Selbstwertgef\u00fchl nach dem Ausstieg aus dem PMO festgestellt.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>4. Mangelnde Motivation<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Wenn Sie in die PMO einsteigen, wird festgestellt, dass Ihr Gehirn eine gro\u00dfe Menge Dopamin freisetzt, was Ihnen viel Freude bereitet und die Dopaminrezeptoren beruhigt.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Manche Aktivit\u00e4ten k\u00f6nnen nicht f\u00fcr den gro\u00dfen Dopaminschub sorgen, der Sie nicht mehr erregt, und Sie verzichten darauf.&nbsp;&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Da die Dopaminrezeptoren gegen\u00fcber dem durch diese Aktivit\u00e4ten erzeugten Dopamin desensibilisiert sind, nachdem sie durch PMO eine gro\u00dfe Menge Dopamin erhalten haben, fehlt Ihnen der Antrieb, die wesentlichen Dinge zu erreichen.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Einzelpersonen haben angegeben, dass ihnen die Begeisterung f\u00fcr einfache Alltagsaufgaben wie Duschen, Z\u00e4hneputzen, Haarpflege und Extremsituationen fehlt.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Dies sind Depressionssymptome, und wenn Sie sie bemerken, sollten Sie sofort mit Ihrer Familie sprechen und einen Psychiater aufsuchen.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Einzelpersonen \u00e4u\u00dferten auch einen Mangel an Lust, sich fr\u00fcher gesch\u00e4tzten Freizeitbesch\u00e4ftigungen zu widmen. Versuchen Sie, das PMO aufzugeben und sehen Sie sich die Ergebnisse an, wenn Sie das Gef\u00fchl haben, dass Ihnen die Motivation fehlt, die erforderlichen Dinge oder Dinge zu tun, die Sie fr\u00fcher gerne getan haben.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Menschen haben tats\u00e4chlich von einer gesteigerten Motivation berichtet, nachdem sie etwa einen Monat lang auf PMO verzichtet hatten.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>5. Erektile Dysfunktion<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Es wird darauf hingewiesen, dass ein \u00fcberm\u00e4\u00dfiges PMO zu einer erektilen Dysfunktion f\u00fchren w\u00fcrde.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Durch Pornos hervorgerufene erektile Dysfunktion ist eine durchaus sinnvolle Sache, und zahlreiche Menschen leiden darunter, und zwar aufgrund der einfachen Verf\u00fcgbarkeit und des unbegrenzten Zugangs zu Pornovideos, die zusammen mit dem Hochgeschwindigkeitsinternet verf\u00fcgbar sind.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">ED oder erektile Dysfunktion wurden haupts\u00e4chlich bei \u00e4lteren M\u00e4nnern festgestellt. Dennoch leiden jetzt sogar Menschen in ihren fr\u00fchen Zwanzigern und viele Teenager darunter, bevor es Hochgeschwindigkeits-Internetpornos gibt.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Einige j\u00fcngere M\u00e4nner haben berichtet, dass sie Schwierigkeiten hatten, beim Sex mit ihrem Partner eine Erektion zu bekommen oder aufrechtzuerhalten.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Einige M\u00e4nner, vor allem junge M\u00e4nner, die dieser Sucht verfallen, haben kein Interesse daran, im wirklichen Leben Sex mit ihrem Partner zu haben, da sie Pornos verlockender und lustvoller finden.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Sie brauchen sich keine Sorgen zu machen, wenn Sie an PIED leiden. Menschen haben berichtet, dass sich ihre erektile Dysfunktion verbessert hat, nachdem sie auf PMO verzichtet haben. Das Aufgeben dieser Sucht ist bei PIED umgekehrt; Allerdings braucht es Zeit.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>6. Ver\u00e4nderte Einstellung gegen\u00fcber Frauen<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Es wurde festgestellt, dass M\u00e4nner, insbesondere die j\u00fcngeren, von \u00fcberm\u00e4\u00dfigem PMO abh\u00e4ngig sind und selbst in den schlimmsten F\u00e4llen eine ver\u00e4nderte Einstellung gegen\u00fcber Frauen haben.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Sie begannen es zu bemerken<a href=\"https:\/\/blockerx.net\/blog\/10-ways-the-porn-industry-degrades-women\/\"> Frauen als blo\u00dfe Sexualobjekte<\/a>, und sie konnten keine echte Verbindung zu Frauen aufbauen, da sie der Meinung waren, dass sie Frauen nur zum Sex und zu keinen anderen Dingen brauchten.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Sie haben sogar das Gef\u00fchl, dass die Frauen unw\u00fcrdig und unw\u00fcrdig seien<a href=\"https:\/\/blockerx.net\/blog\/connection-between-porn-culture-and-rape-culture\/\"> aber stelle Frauen auf ein Podest<\/a> ihr Dating-Leben vermasseln.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Wann immer sie Zeuge einer attraktiven Frau wurden, konnten sie nur daran denken, Sex mit diesem M\u00e4dchen zu haben. Sie hatten sogar das unangenehme Gef\u00fchl und ein Gef\u00fchl mangelnden Selbstvertrauens, als sie mit einer Frau sprachen.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Sie verzichteten sogar auf den Blickkontakt und werden daher mit einem geringen Selbstwertgef\u00fchl in Verbindung gebracht, wenn sie mit Frauen kommunizieren.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Sie sollten dar\u00fcber nachdenken, mit dem Rauchen aufzuh\u00f6ren, wenn Sie diese Symptome versp\u00fcren. Auch M\u00e4nner haben berichtet, dass sie eine echte Verbindung zu Frauen aufbauen und eine Frau als Mensch darstellen<a href=\"https:\/\/blockerx.net\/blog\/connection-between-porn-culture-and-rape-culture\/\"> statt eines Geschlechts<\/a> Gegenstand, nachdem man davon Abstand genommen hat.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>7. Gehirnnebel und Konzentrationsprobleme<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Die Unf\u00e4higkeit, Informationen schnell abzurufen oder eine scharfe Konzentration aufrechtzuerhalten, wird als Gehirnnebel bezeichnet. Sie f\u00fchlen sich nicht wie Sie selbst und sind nicht in der Lage, zusammenh\u00e4ngend zu denken.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u00dcberm\u00e4\u00dfige PMO-Benutzer haben sich \u00fcber Gehirnnebel, Konzentrationsschwierigkeiten und die Verstrickung in irrelevante Ideen bei der Ausf\u00fchrung von Aktivit\u00e4ten beschwert.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Wenn ja, denken Sie dar\u00fcber nach, PMO zu stoppen<a href=\"https:\/\/blockerx.net\/blog\/pornography-and-its-effects-on-the-brain\/\"> unter Gehirnnebel, Ged\u00e4chtnisverlust oder Konzentrationsschwierigkeiten leiden<\/a> an einer Aufgabe. Menschen haben erw\u00e4hnt, dass nach dem Absetzen von PMO ihr Gehirnnebel verschwand und sie sich deutlich besser konzentrieren konnten.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>8. Schlaflosigkeit<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><a href=\"https:\/\/blockerx.net\/blog\/can-porn-withdrawal-cause-insomnia\/\">Menschen mit \u00fcberm\u00e4\u00dfigem PMO haben von Schlafproblemen berichtet<\/a>Au\u00dferdem neigen sie dazu, weniger gut zu schlafen und ihr Schlafverhalten durcheinander zu bringen.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">PMO st\u00f6rt Ihre Schlafdauer, Ihre Schlafqualit\u00e4t und Ihren Schlafrhythmus oder -plan.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Dar\u00fcber hinaus ist PMO nicht der einzige Grund<a href=\"https:\/\/blockerx.net\/blog\/sleep-better-to-quit-porn\/\"> hinter Schlaflosigkeit oder einem negativen Schlafmuster<\/a>, da dies einer der Gr\u00fcnde ist.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Erw\u00e4gen Sie, PMO f\u00fcr mindestens einen Monat aufzugeben, um den Unterschied zu testen, wenn Sie unter Schlafproblemen leiden. Wenn das Problem auch nach dem Beenden von PMO weiterhin besteht und Sie keinen Unterschied feststellen k\u00f6nnen, empfiehlt es sich, die Hilfe eines Fachmanns in Anspruch zu nehmen.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>9. Haarausfall und Haarverd\u00fcnnung<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Haarausfall und Haarausfall wurden bei M\u00e4nnern dokumentiert, die \u00fcberm\u00e4\u00dfig PMO anwenden. Ihr K\u00f6rper wandelt Testosteron bei der Ejakulation in DHT (Dihydrotestosteron) um, was zu Haarausfall und Haarausfall f\u00fchrt.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">DHT zwingt die Haarzellen zum Schrumpfen und unterbricht so den Haarwachstumszyklus. Miniaturisierung ist der Begriff f\u00fcr diese Technik.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">PMO ist nicht die einzige Ursache f\u00fcr Haarausfall; Es gibt noch mehrere andere, aber PMO ist nur eines davon.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Nach Absetzen von PMO berichteten M\u00e4nner \u00fcber weniger Haarausfall und volleres Haar und Bart. Wenn Sie PMO anwenden und unter Haarausfall leiden, versuchen Sie, einen Monat lang damit aufzuh\u00f6ren und sehen Sie, was passiert. Sie sollten au\u00dferdem Ihre Proteinzufuhr steigern, viel Wasser trinken und Ihren K\u00f6rper massieren.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>10. Chronische Muskel- oder Gelenkschmerzen<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Es wurde festgestellt, dass Menschen, die sich \u00fcberm\u00e4\u00dfigem PMO hingegeben haben, unter Kreuz-, Muskel- und Knieschmerzen leiden.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Ihr Sperma besteht haupts\u00e4chlich aus mehreren Dingen und<a href=\"https:\/\/blockerx.net\/blog\/semen-retention-practice\/\"> Sperma ist eins<\/a>. Es wird in Ihrem Knochenmark hergestellt, dem Material in Ihren Knochen, da Ihre Knochen nicht vollst\u00e4ndig fest sind.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Daher passieren beim Masturbieren im Allgemeinen zwei Dinge.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Sie werden unter erheblichen R\u00fccken- und Gelenkproblemen leiden, da Sie Ihren gesamten Samen verschwenden, wenn Ihre Knochen schwach sind oder Sie an Fettleibigkeit leiden, und es wird noch ein oder zwei Tage dauern, bis er sich mit 33 wieder aufgef\u00fcllt hat.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Sie werden am Ende mit einer Arthrose konfrontiert, die, wenn sie nicht behandelt wird, zu einer Degeneration Ihrer Knochen f\u00fchrt. Es handelt sich um eine Krankheit, bei der die Knochen schwach oder hohl werden und degenerieren.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Wenn Sie \u00fcberm\u00e4\u00dfiges PMO haben und Gelenk- und Muskelschmerzen haben, h\u00f6ren Sie mit PMO auf und Sie werden die Unterschiede bemerken. Neben dem Verzicht auf PMO sollten Sie auch einen Arzt konsultieren und sich die richtige professionelle Hilfe suchen.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>11. Morgenh\u00e4rte<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Es ist das positivste Zeichen, das Sie je gesehen haben, denn es zeigt an, dass Sie nicht mit den gef\u00e4hrlichen Auswirkungen von PMO zu k\u00e4mpfen haben. Wenn Ihr Penis nach dem Aufwachen erigiert ist, weist dies auf eine gesunde Blut- und Nervenversorgung Ihres Penis hin.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Wenn Sie sich f\u00fcr das interessieren<a href=\"https:\/\/blockerx.net\/blog\/how-to-come-out-of-pmo-addiction\/\"> Kein PMO-Lebensstil<\/a>kommt es h\u00e4ufig zu einer deutlichen Verschiebung des Testosteronspiegels, was der Grund f\u00fcr die n\u00e4chtliche Penisschwellung sein k\u00f6nnte.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Dar\u00fcber hinaus ist Ihr Testosteronspiegel morgens nach dem Aufwachen am h\u00f6chsten. Allein der Anstieg dieses Hormonspiegels reicht aus, um auch ohne k\u00f6rperliche Erregung zu einer Erektion zu f\u00fchren.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>12. Pornobezogene Gedanken<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Es ist ziemlich schwierig, von Ihnen geschaffene Erinnerungen zu l\u00f6schen<a href=\"https:\/\/blockerx.net\/blog\/porn-problem-on-popular-social-media-platforms\/\"> beim Anschauen von Pornos<\/a>, da es einige Wochen lang einige Blitze hinzuf\u00fcgt, bevor es vollst\u00e4ndig verschwindet.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Es kann zu Problemen f\u00fcr Sie f\u00fchren, da diese Gedanken zu R\u00fcckf\u00e4llen f\u00fchren k\u00f6nnen. Sie k\u00f6nnen diese Situationen und Gedanken jedoch leicht \u00fcberwinden, indem Sie Ihr Gehirn sofort umstellen.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Es klingt ziemlich einfach; Es ist jedoch eine Herausforderung. Sie k\u00f6nnen schnell meditieren, um diese Gedanken im Zusammenhang mit Pornos zu kontrollieren, und es wird funktionieren.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>13. Langeweile<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Wenn Sie sich Pornos ansehen und dabei masturbieren, sind Sie ziemlich gl\u00fccklich, aber wenn Sie damit aufh\u00f6ren, erleben Sie f\u00fcr ein paar Tage die gegenteilige Wirkung.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Sie werden zwar viel Freizeit haben, sich aber langweilen, wenn Sie diese nicht sinnvoll nutzen.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Sie werden sich wundern, wenn Sie erfahren, dass fast alle Menschen aus Langeweile einen R\u00fcckfall erleiden oder ihre No-PMO-Phase unterbrechen. Daher ist es wichtig, einen Job zu w\u00e4hlen, der genauso aufregend ist wie der Porno.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Ich verbringe zum Beispiel meine Freizeit damit, solche St\u00fccke zu schreiben, weil sie mir Spa\u00df machen, und das verhindert, dass ich mich langweile, und hilft mir, PMO zu vermeiden.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>14. H\u00f6heres sexuelles Verlangen<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Sie werden einige Tage lang \u00fcberw\u00e4ltigende W\u00fcnsche versp\u00fcren, die jedoch nur wenige Tage anhalten. Gib nicht auf!&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Unser K\u00f6rper neigt dazu, Dinge zu wiederholen, die wir am Vortag erledigt haben. Wenn Sie hingegen gestern um 8 Uhr aufgestanden sind, besteht eine gute Chance, dass Sie am n\u00e4chsten Tag gegen 8 Uhr aufwachen. Das war einer der Gr\u00fcnde, denn obwohl Menschen aufh\u00f6ren, Pornos und Masturbation zu konsumieren, haben sie starke W\u00fcnsche.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Sie haben Ihr Gehirn auf PMO konditioniert und sind ziemlich gut darin, da Sie es schon seit Jahren tun, daher ist es so schwierig, es endg\u00fcltig zu stoppen.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><a href=\"https:\/\/blockerx.net\/blog\/urges-to-watch-porn\/\">Es besteht aus einem wahnsinnigen Ma\u00df an Selbstbeherrschung<\/a> f\u00fcr die selbstst\u00e4ndige Beherrschung der Kunst.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">M\u00f6glicherweise m\u00fcssen Sie bedenken, dass Misserfolge ein Teil der Reise sind, wenn Sie bedenken, dass ein einziger Misserfolg Sie aufhalten kann, weil Sie denken, dass Sie falsch liegen. Alles, was Sie brauchen, ist aufzustehen und sich niemals von dummen Gef\u00fchlen beherrschen zu lassen.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>15. Appetitlosigkeit<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Ich ging davon aus, dass ich der Einzige war, der den Hungerverlust gesp\u00fcrt hatte, aber als ich nachschaute, teilte mir ein Mann mit, dass er sich ebenfalls im No-PMO-Modus befinde und weniger a\u00df, aber einen guten Energieaufbau versp\u00fcre.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Eine andere Person informierte mich \u00fcber sein Verdauungssystem<a href=\"https:\/\/blockerx.net\/blog\/side-effects-of-porn-addiction\/\"> verbesserte sich, als er auf PMO verzichtete.<\/a> Fr\u00fcher f\u00fchrte \u00fcberm\u00e4\u00dfiges PMO zu Verdauungsproblemen, und jetzt ist es verschwunden. Daher kann das Absetzen von PMO tats\u00e4chlich zu einem guten und gesunden Leben f\u00fchren.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><br><strong>Abschlie\u00dfende Gedanken<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">PMO-Sucht zerst\u00f6rt das Selbstvertrauen, f\u00f6rdert Depressionen und h\u00e4lt Sie von der Realit\u00e4t fern. Es ist nicht einfach, diese Sucht zu stoppen, aber es ist einfacher, sie zu \u00fcberwinden, da man es einfach weiter versuchen muss.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Wenn bei Ihnen diese Warnzeichen und Symptome auftreten, die darauf hindeuten, dass Sie PMO-s\u00fcchtig werden, m\u00fcssen Sie es nur tun<a href=\"https:\/\/blockerx.net\/blog\/how-to-break-from-pmo-addiction-top-10-tips\/\"> PMO verlassen<\/a>.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Sie k\u00f6nnen ganz einfach Hilfe in mehreren Online-Foren ohne PMO erhalten, in denen Menschen ihre Suchterfahrungen und Erfahrungen ohne PMO teilen. Es wird Ihre Moral st\u00e4rken und auch dabei helfen, diese schreckliche Sucht zu \u00fcberwinden.&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Was ist PMO-Sucht? Was ist das PMO-Sucht um? Welche Anzeichen deuten auf eine PMO-Sucht hin? Lesen Sie mehr, um mehr zu erfahren. Porno, Masturbation und Orgasmus sind was f\u00fcr ein PMO steht f\u00fcr. 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